泳记2012年10月13日

热人

     鞍山219公园泳湖大柳树下8,30时许气温15度水温15,2度，北风4级雾转晴。16,10时许气温17度水温15,8度。上午和刘局，张涛，马哥，老高，二欣，启航，小韩，小赵，小岛兄妹等泳25分钟一个三角一个岛。下午和小叶，小何，秘书长，大河，铁腾等泳19分钟。水温降的挺快，大家都减少游泳时间了，小叶游泳30多分钟还是猛的。

鲨鱼皮

要科学冬泳！注意身体！安全第一！