安阳孟浩一家昨日来访鹿邑

海底森林

安阳孟浩一家昨日来访鹿邑
        孟浩是原国家游泳队的队员，退役后除了安排教学、担任游泳裁判外，还参与安阳冬泳、户外活动的组织和管理工作，非常忙。
       这次来访鹿邑还是我三年前在安阳邀请的，阴差阳错，一直到现在才成行，原来安排准备5号到鹿邑，7号一早赶回安阳，由于我的原因他们临时改在5号在开封玩了一天，6号中午才赶到鹿邑。
( O) K' O: r2 p( a( o5 S! x4 o7 x       吃过中午饭，下午两点多我和孙老师陪同孟浩一家参观游览了明道宫，从明道宫出来时已经快五点了，（五点多还安排了游泳教学），再参观太清宫已经来不及，我只好带他们参观了太清宫前的老子文化广场，然后又匆匆的赶回到陈抟湖畔。
3 D5 C: f7 c5 u3 v" X8 x* L" p       由于时间太紧了，我简单的把孟浩向我们的泳友介绍后就开始了游泳教学，首先孟浩让大家下水，一个一个的游给他看，然后让大家集中起来讲解游泳的正确动作，再逐一的针对个人自己的动作指出其错误的、正确的，哪些需要改正，哪些要坚持等等，有些动作不好掌握，他就手把手地教你，在旁边看了我非常感动。
' j/ ^. F0 H1 W8 n0 r2 A       在大家都按正确动作自己练习的时候，我跟孟浩说，你看看我的蛙泳动作跟你09年教我时的动作退步了没有，然后我游了一会，孟浩笑着说，还不错。我说没退步就行，这次我主要的是要向你请教自由泳所遇到的问题，我自由泳游了几下孟浩就看到了我不正确的动作，还别说改正错误的动作后划水动作频率慢了不累了，速度反而快了，心里感到特别高兴。我陪孟浩南湖北湖游了一圈，孟浩边游边给我讲解，有好多问题迎刃而解，感觉没多大一会就游了大约六七百米的游程。
      游泳结束后我们在冬泳之家给孟浩一家接风，也算是送行，这次由于时间的关系，没能游览太清宫，感觉有点遗憾，孟浩的爱人笑着说，留个念想下次好再来啊！
7 m5 |+ z0 Y% ?3 f6 F# m1 ~       呵呵，我想这样也不错！
; Z9 R+ l: b4 q' A( f1 D6 D      欢迎朋友们再来鹿邑，参观游览老子故里！
                                  海底森林
, L' B- H/ B2 _, V/ b) \" W# U3 K                               2012.10.07
% W( R# h  j# _! M; R欢迎光临我的博客：http://blog.sina.com.cn/u/1789161343
9 h5 M1 W4 V/ J4 k1 T; }

海底森林

明道宫前

海底森林

感悟老子文化
0 A' f8 G1 @0 n2 ^4 o% f- n5 S

海底森林

- O# K* N8 @/ `6 n
" |: |9 W. d1 E! I+ _
7 @% {- U7 T' n/ J

八卦台上探秘不挂的深奥
+ q' L9 T( \  i2 l: `( B% s/ S

海底森林

% y- b7 R; U; P- s! P升仙台上控诉侵华日军的无耻，接受爱国主义的教育

海底森林

一不小心成了别人眼里的风景

海底森林

摸摸好运石，年年好运来！

海底森林

海底森林

& _! k7 p3 s; a! C& A: \$ D6 y
) `: \5 o9 Z! O6 c安阳亚当、海底森林、孙老师
9 \3 O: }) S8 a- T

海底森林

孙老师

谢谢亚当老师详细耐心的讲解游泳动作，使我们受益匪浅。

孙老师

谢谢海底森林的即时报道

海底森林

孙老师 发表于 2012-10-8 15:48
8 n3 O8 T% d: r  P7 M7 P% X谢谢海底森林的即时报道

海底森林

) R  D+ F+ }5 G1 l问礼

海底森林

海底森林

初到陈抟湖畔
- e; G9 C+ o1 O+ F. u

海底森林

9 _# W: d; t7 G7 R
我也凑个热闹，呵呵
2 a& U! [9 ]8 x" _7 d+ X

海底森林

8 a: @* t; s- G' e4 ~
; p" R8 r- r) R( `& q详细而又耐心的讲解游泳的正确动作
& |2 K; y: b2 L  v- V& ?

海底森林

大家乐