安阳孟浩一家昨日来访鹿邑

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安阳孟浩一家昨日来访鹿邑
  @" I! [' a7 m8 U1 r4 w        孟浩是原国家游泳队的队员，退役后除了安排教学、担任游泳裁判外，还参与安阳冬泳、户外活动的组织和管理工作，非常忙。
" v$ p; Z: y8 y7 ^       这次来访鹿邑还是我三年前在安阳邀请的，阴差阳错，一直到现在才成行，原来安排准备5号到鹿邑，7号一早赶回安阳，由于我的原因他们临时改在5号在开封玩了一天，6号中午才赶到鹿邑。
       吃过中午饭，下午两点多我和孙老师陪同孟浩一家参观游览了明道宫，从明道宫出来时已经快五点了，（五点多还安排了游泳教学），再参观太清宫已经来不及，我只好带他们参观了太清宫前的老子文化广场，然后又匆匆的赶回到陈抟湖畔。
       由于时间太紧了，我简单的把孟浩向我们的泳友介绍后就开始了游泳教学，首先孟浩让大家下水，一个一个的游给他看，然后让大家集中起来讲解游泳的正确动作，再逐一的针对个人自己的动作指出其错误的、正确的，哪些需要改正，哪些要坚持等等，有些动作不好掌握，他就手把手地教你，在旁边看了我非常感动。
1 {" A3 M4 I* k9 h% }( H       在大家都按正确动作自己练习的时候，我跟孟浩说，你看看我的蛙泳动作跟你09年教我时的动作退步了没有，然后我游了一会，孟浩笑着说，还不错。我说没退步就行，这次我主要的是要向你请教自由泳所遇到的问题，我自由泳游了几下孟浩就看到了我不正确的动作，还别说改正错误的动作后划水动作频率慢了不累了，速度反而快了，心里感到特别高兴。我陪孟浩南湖北湖游了一圈，孟浩边游边给我讲解，有好多问题迎刃而解，感觉没多大一会就游了大约六七百米的游程。
* Z1 F) Z* i- ~4 U' }1 Y      游泳结束后我们在冬泳之家给孟浩一家接风，也算是送行，这次由于时间的关系，没能游览太清宫，感觉有点遗憾，孟浩的爱人笑着说，留个念想下次好再来啊！
1 B2 U' A; b% v/ {" _. X- B# \       呵呵，我想这样也不错！
      欢迎朋友们再来鹿邑，参观游览老子故里！
                                  海底森林
                               2012.10.07
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明道宫前
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$ Y1 i! }0 T$ c6 D/ e* X* B感悟老子文化
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八卦台上探秘不挂的深奥
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; Q) Q/ }$ f! F) x4 W8 b& \升仙台上控诉侵华日军的无耻，接受爱国主义的教育

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一不小心成了别人眼里的风景

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摸摸好运石，年年好运来！

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安阳亚当、海底森林、孙老师
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孙老师

谢谢亚当老师详细耐心的讲解游泳动作，使我们受益匪浅。

孙老师

谢谢海底森林的即时报道

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孙老师 发表于 2012-10-8 15:48
8 k. l: H. ~0 o! X% Q. T$ c/ C( M, @/ r谢谢海底森林的即时报道

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4 j1 w' }4 A% F0 q3 _# J4 J; G问礼
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2 {/ z3 }5 v" A. D0 F初到陈抟湖畔

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# P. \0 ?; f, w5 k& g0 U2 ~我也凑个热闹，呵呵
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详细而又耐心的讲解游泳的正确动作

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