[分享]每天游泳30分可防前列腺癌

威海冬泳挠挠 · 发表于 2007-8-11 18:44

有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。

据《今日美国》最新报道，男性如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低，而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。这是因为，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，诱发前列腺疾病。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。

运动强度的选择，需根据自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜作竞技类体育运动，如快跑等。建议每天进行30分钟游泳。因为，游泳能提高抗病能力，促进前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎症的消退。此外，游泳还能帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物疗效，对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善。

［此帖子已被威海冬泳挠挠在 2007-8-11 18:46:46 编辑过］

马刺 · 发表于 2007-8-11 18:57

游泳运动应该向男士全面推广！

启明 · 发表于 2007-8-11 19:00

看来游泳的作用还真不小。

清清明月 · 发表于 2007-8-11 19:13

游泳运动应该向男士全面推广.

温馨的浪花 · 发表于 2007-8-11 20:22

原文由 [B]清清明月[/B] 发表:
游泳运动应该向男士全面推广.

暖暖夕阳 · 发表于 2007-8-11 20:38

时代不同了，男女都一样，游泳都治病，地球人都知道！哈哈！

大度英雄 · 发表于 2007-8-11 21:53

游泳运动强体健身应该全面推广！

大海的风帆 · 发表于 2007-8-11 22:34

托威海冬泳挠挠的福，愿我们冬泳的男爷们勤奋、积极冬泳，远离前列腺病的危险性

冬泳后勤 · 发表于 2007-8-12 06:18

好主意：我以前看过中华医学，一个中医讲每天游泳最好不要超过1个小时，最佳时间是40分钟。

温馨的浪花 · 发表于 2007-8-12 07:48

男的都来看哦！女的不看了！女的去游泳了．

威海冬泳挠挠 · 发表于 2007-8-12 20:50

原文由 [B]温馨的浪花[/B] 发表:
男的都来看哦！女的不看了！女的去游泳了．

可不要忘记把自己最亲近的人拐下海哟！远离前列腺是每个男人的追求。

娃娃鱼 · 发表于 2007-8-13 14:59

对女性有啥好处呢？

小李飞刀 · 发表于 2007-8-13 16:07

游泳——全民健身的基础课。

威海冬泳挠挠 · 发表于 2007-8-13 21:40

原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 对女性有啥好处呢？

对女子性的好处就是每天游30分钟，男人更加爱她、更加崇她、更加珍惜她、她越加美丽！

紫衣の罗兰 · 发表于 2007-8-15 12:14

原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: [quote]原文由 [B]威海冬泳挠挠[/B] 发表:
[quote]原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 对女性有啥好处呢？

对女子性的好处就是每天游30分钟，男人更加爱她、更加崇她、更加珍惜她、她越加美丽！

[/quote]

......

以后，我就视游泳如归了。

[/quote]

云水林海 · 发表于 2007-8-14 19:48

长知识了，谢谢！

娃娃鱼 · 发表于 2007-8-15 11:33

原文由 [B]威海冬泳挠挠[/B] 发表:
[quote]原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 对女性有啥好处呢？

		自动登录	找回密码
密码			注册