冬泳可以提高免疫功能·转

南极仙翁 · 发表于 2012-9-10 09:46

冬泳可以提高免疫功能
冷水刺激使全身振奋，1966年起，德国就有学者报告，冬泳可加强内分泌调节功能。冬泳提倡从夏至秋，最后才是在寒冷的冬季游泳，这样有利于从心理和身体的承受慢慢适应。

惯于冬泳者对寒冷已具有适应能力，单核细胞的受体已产生了惰性，应激反应中肾上腺分泌的大量皮质酮不仅不会受到抑制，反而会促进单核细胞释放更多的细胞因子。细胞因子可激发机体的免疫功能，这是冬泳健身的重要机理之一。

经常的冷水刺激可以激发人的大脑、身体器官和神经、内分泌、呼吸等系统，使全身受到极大的振奋和调整，促进人体新陈代谢，焕发生机，提高免疫功能、抵抗力和自我修复能力，预防和治疗慢性病。

南极仙翁 · 发表于 2012-9-11 09:09

透心凉发表于 2012-9-10 14:43
热烈祝贺南极仙翁由青铜长老版主升为白银长老版主！

南极仙翁 · 发表于 2012-9-11 09:08

乐之游发表于 2012-9-10 15:08
热烈祝贺仙翁晋升为白银长老板主！

南极仙翁 · 发表于 2012-9-11 09:08

星龙发表于 2012-9-10 22:50
好帖！学习了！

星龙 · 发表于 2012-9-10 22:50

好帖！学习了！

谢谢了！

乐之游 · 发表于 2012-9-10 15:08

热烈祝贺仙翁晋升为白银长老板主！

透心凉 · 发表于 2012-9-10 14:43

热烈祝贺南极仙翁由青铜长老版主升为白银长老版主！

南极仙翁 · 发表于 2012-9-10 14:31

飘洋发表于 2012-9-10 12:51
冬泳健身无与伦比。

飘洋 · 发表于 2012-9-10 12:51

冬泳健身无与伦比。

南极仙翁 · 发表于 2012-9-10 12:12

泳兵发表于 2012-9-10 11:41
学习了!

泳兵 · 发表于 2012-9-10 11:41

学习了!

南极仙翁 · 发表于 2012-9-10 11:10

SY123456789 发表于 2012-9-10 10:37
拜读学习了，谢谢！

南极仙翁 · 发表于 2012-9-10 11:10

我心向佛发表于 2012-9-10 10:41

我心向佛朋友中午好，感谢您的一贯支持，望咱们友谊到永远！

武当侠 · 发表于 2012-9-10 10:37

拜读学习了，谢谢！

我心向佛 · 发表于 2012-9-10 10:41

jinmanlou · 发表于 2012-10-1 21:18

不是白练的，对身体大有益处

南极仙翁 · 发表于 2012-10-2 09:27

jinmanlou 发表于 2012-10-1 21:18
不是白练的，对身体大有益处

○海之恋○ · 发表于 2012-10-2 09:29

谢谢您！

南极仙翁 · 发表于 2012-10-2 09:33

○海之恋○ 发表于 2012-10-2 09:29
谢谢您！

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冬泳可以提高免疫功能·转

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