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保健小知识

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1#
发表于 2012-8-23 11:49 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
   常搓耳廓 健肾延年益寿
! }6 p% R6 ?' _9 _5 E    中医讲肾开窍于耳,常搓耳廓可以防病、治病。并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。
1 Q% Q' x) Y; W9 }- \    时常手摩耳轮:双手握空拳,以拇食指二指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿,尿频、便秘、腰腿疼、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头晕等病症。
* a4 k& E2 R5 E, s    多提拉耳尖:用双手拇食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉捏摩擦15——20次,使局部发热发红,此法有镇静、止痛、清脑、明目、退热、抗过敏、养肾等功效。可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。, |: Y5 q9 L& a  r( h/ m
                          【中国中医药报】

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2#
发表于 2012-8-23 11:58 | 只看该作者
好,记下了!
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3#
发表于 2012-8-23 12:04 | 只看该作者
北国红豆 发表于 2012-8-23 11:58
$ M2 @6 c2 ]9 Z好,记下了!

  k: ~) A$ [) d% r! Y; b2 o# s学习了,谢谢!
! z7 Q* n1 q4 c  |

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多谢关注  发表于 2012-8-23 17:18
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4#
发表于 2012-8-23 12:53 | 只看该作者
收藏了

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谢谢你关注  发表于 2012-8-23 17:19
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5#
发表于 2012-8-23 16:19 | 只看该作者
学习了,谢谢

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多谢关注  发表于 2012-8-23 17:19
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6#
发表于 2012-8-24 12:48 | 只看该作者
计下了,谢谢。

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计下好啊!谢谢你的关注  发表于 2012-8-24 15:00
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7#
发表于 2012-8-24 13:39 | 只看该作者
多谢提供,学习并收藏了
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8#
发表于 2012-8-24 16:31 | 只看该作者
       传统医学,多摸耳!
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9#
发表于 2012-8-24 18:14 | 只看该作者
老年人保健操有这套操,确实不错
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