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第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1). U% n h. z: }* p& I" a7 y
第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指 5 o7 ?2 O' D6 D/ S) I
第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办 2 H1 l4 u6 D0 ~6 j5 N
第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办 1 ~, q2 S: S" i! c" Z
第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡
' f. L8 Y, Z& `第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠
$ c& v( _$ v; t8 f第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 ( u$ x" }2 |5 g' O. s, e0 f e/ S
第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛
) D) v, M4 C1 X( p; A/ _, u第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指
: f# h( E: J; ?! J) \5 y3 g8 X第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办
& q/ k& e* L6 V4 P7 U: ?第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办 C1 @; j2 q" R* c
本段每集总结
! A9 M3 @1 `& m第一季 8 k) _' R, r o! z3 I
一：发生车祸时 % h# A/ ]9 m/ A- \! R
如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的： 5 u \8 f. M$ H* |4 V0 w( K0 I* f
如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车8 g$ a$ U) f) J- |$ V% y
如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃，它是全车最坚固的玻璃，注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤。
' N! L: T' v+ V' D( y 用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟 打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用 退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪 永远别忘了打911! w3 w- _% Z4 z) n) j! f) @
如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力 + D- V2 ]+ |3 d, a( T1 o
二：水上救人 : K( Z( V$ s5 q, q! Q& F7 q! r. }
如果你在水中，永远记住：4 i8 O3 v1 L( O& p2 v( l% Q, {) r& N" Q
用救生衣或其他漂浮物 体温过低或溺水会很快出现
! M1 h, U0 w5 f( B% |1 e% u 你必须迅速采取行动 其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物 如果伤者吃水过多无法呼吸 将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口 如果没用，再试一遍! G/ j: Q w* W0 p
“咳出来、咳出来” 康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 ——身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。 有助于吐出吃进去的水1 V( _$ y9 I2 m6 }( D, Z/ n
如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 以确定你不要迷失方向 生活是无法预测的 就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现. k3 x3 W. h- v
安全必须是放在第一位的
! q4 \% G1 ]% j4 H& k, _0 p& i8 {三：一条电线掉落到了你的车顶时
6 l6 m; [3 s1 B不要靠近带电的车 不论看到电火花与否，立即拔打911% T4 L4 k0 `0 d* o( z& C: V
如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面 如果你必须逃车以避免更多的危险 用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣
) H8 Y; [& U; F4 S+ K, p 当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 记住在电线接触点的30英尺内都有电 跳得越远越好 落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡
' Q! V: o# B$ x& H小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 - C! {9 u, X3 s! `. m1 b
四：被狗盯上时
7 C0 b2 c* j6 ?/ O保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 你一跑它们肯定会追 寻找一个躲避物或高处
$ _8 L; V2 t3 F% h+ |4 U 根据颜色来判断狗的种类， 如果是驯养的狗，它们或许会听从指令 如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍 狗的主要武器是嘴) e/ D k1 S S* ^- t
把东西塞入其口中以减少其威胁 2 A; I8 h) t/ Y" d% K
五：车辆沉入水中
4 Q9 J3 }/ X* s3 x& q打911，如果你决定营救，行动要快 拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西. M( W$ M2 N O# x1 K | p
你得等水压平衡后才打能开车门， 在此之前受害者必须系好安全带 当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出 h! k: t( g" f9 M1 j* z
如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护 用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为止
, f9 v7 y5 G9 c0 O; B 如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱 刚才差点就变成一场梦魇， 昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手
/ x3 y% n) K' k! i+ d1 U2 f, Q在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 在有水的情况下，逃生就会更加困难
2 X8 A# h9 K/ F) i0 a六：车辆沉入水中（自救版）
" i& `$ L; G! q 行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机 如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗 当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的，
9 ^2 M% e! G6 G4 d0 _0 s这样你就不会被水流冲得远离逃生出口 不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门 之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出 * D. \. b1 I% F% Z5 N, ^( F+ W. u
七：被蛇咬
# ~6 b( e7 R2 g% o3 r3 y# { 当你露营时，记住把帐篷布帘关闭 如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走 幼蛇和大蛇一样危险 带上手机以方便求救1 I8 r) ~! N7 |7 ~
如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退 不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇 如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环4 K6 B. Y( R* Y
同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 固定并放低伤口 最重要的是打911，并保持冷静 它现在发怒了，你慢慢从那儿退后: b4 v0 x2 C, n7 O1 G+ r
好的，现在慢慢移动，慢慢退 如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 你就不会上遇害者名单
$ t3 I! X! C# B- f* o: o八：地震时 8 _7 T% ~0 q1 [/ R. G4 _
首先,不要跑( c6 a6 k# W! r5 _1 H; o
跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到 在能承重的桌子或门框下藏身 防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物 电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁 ]+ ?1 Q- A9 {" p; @$ ^; G" }
煤气泄漏可能致命 要清楚自己家中的煤气闸门在哪里 随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力 避免踏入水潭,可能已经带电
6 J2 v6 K; a* B/ ?" e8 B 小心爆裂的管道 如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方 记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了
3 b3 C# W2 \6 l/ P; n" I* `有计划并且懂得急中生智就能保住性命 + l5 r8 ^" {; ]/ j3 |& U, m
九：刹车失灵时
G0 w+ v( j( u不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 在高速行驶时，不要退档也不要用手刹，
: j1 {9 _) W$ s9 V+ u6 U1 J 这样容易使传动失灵，汽车失控 把你的大拇指放在方向盘的外侧 如果你的车速超过每小时20英里， 尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦
2 N& C, }! k7 ?- @ 用土堆、碎石、护栏， 甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速 无论你做什么都不要慌张 记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命
: A7 F' U5 \$ h7 w9 R/ Z' f) D十：被人身攻击时 - W9 g" C H/ K2 O
如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择 拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动
# z( a+ ~6 F Q5 D3 c) e9 ^ 身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡 手并不是你唯一的武器， 踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一 用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙" x9 O, g1 Q9 [7 Q
去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛 记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位 在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位
h4 ?* a% v- H8 O在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 最后，相信你的直觉 如果感觉不妙，就立刻逃离，打911
# _; Q) I1 m: W6 u9 o7 o+ ^9 x$ }十一：快被冻死时: P5 x- m; ^7 P& o2 ]( }/ Y
冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度
8 A3 w2 q5 B2 H+ A) c2 ~& A 身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住 在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量 切忌用裸露的双手接触冻过的金属2 u L: U: K2 z
避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 用任何可用的热源来取暖 最后，无论遇到何种危险情况都打911 2 B z) h6 V0 b
十二：你的车在沙漠中突然坏了时- `# l$ s' i, O- e
拨打911求救 不要弃车, 跟车在一起被发现的机率 远远大于独自一人在沙漠里行走 千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎，1 f8 l0 u$ {9 h' u
尽量为自己和家人储存饮用水 随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑 不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下
9 l/ _; E" a" Q% l2 ~ 汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 用镜子反光发求救信号 做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号 如果需要在沙漠过夜,
* p3 }8 R; x/ y6 m, n用手边能找到的材料生一堆火 点燃轮胎引人注意到你的位置 先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况
! a7 I7 s3 r) J' w# H. @; H因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷
) U# f$ b4 t6 g- i2 A( U十三：被蜘蛛咬时 " X7 V. W! O2 k4 T4 E# T& | Q( c
很多人最害怕的情景是： ^ A" U/ J( a D8 h# A
睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死 那就是你最容易被它咬的时候 最好的办法是保持冷静
& U, ~* ~! H+ C5 Y' C6 l 它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 你要找个能装他的东西 比如一个杯子, 你可以把它罩住, 然后拿一本书盖住 然后你就逮住它了
& b3 ^9 j2 I5 O& F+ `9 D1 B. t 有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛 不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 关键是要保持镇定,
) n0 \' r" y9 S* L& W0 D2 W随机应变, 控制你的恐惧 我们现在把它放到安全的地方 : _) K- K/ s% g' Y, V" V3 b$ Y8 U
十四：如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路 0 ~1 q9 o& n5 W; h, C
不要惊慌 按紧急按钮或打电话寻求帮助
7 Z0 I) H7 Y {' @# m2 N# Y8 Z 大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面 绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全 如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体， 膝盖保持弯曲以减缓冲击力0 h8 t) d. X7 K# I% s0 m$ {) ~0 q+ s! i
（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头 用任何既坚固又薄的东西 比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝$ a5 C. s& o4 ^$ l! @
但记住，最好是等待消防队或救援队的营救
" Z5 e- @' P+ Y十五：大停电时
; e$ H, N) c, ~打911，让权威救援队来实施拯救 如果你没有电筒，用你的手机背光灯" R2 V& d8 ~9 d1 s0 `7 a
以你的触觉和听觉做判断 不要让两只眼都暴露于光源下， 这会使夜视能力下降，盖住一只眼 找到物体来帮你在黑暗中导航
( n$ S n. G) [7 C$ `/ c5 \1 @ 移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险 对行动路线做标记，以方便你追踪线路 在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件6 [9 ?1 a- ]% O& U9 q+ x+ q
本段小贴士: k# }" s- R- y
第一季 - Y: O4 l- [3 I( g
1. 使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？
/ o! T9 A3 v+ a最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了
" F, s# l. o4 j, [! L/ R1 m5 U2.你如何清除鞋底的口香糖？ “冰和汽车润滑剂都行 - k q" t/ Y/ Q* `. ~. e5 U
3. 如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？ 拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物， 然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来
1 I# m' ~. W3 O这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心 , F( y* n5 h$ n7 q, i
4. 如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 正确的方法就是用一个土豆& E9 W1 S! i `
关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了
$ A9 u9 ]. {1 s" D' A5 _7 R5. 如果你流鼻血了，你该怎么办？ 正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇，
: B! E3 q7 N) s# ~压住30秒钟就应该止血了 或者一开始就不要被消防栓绊倒 A* }+ K4 w8 ~0 g
6. 你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 你知道如何做才能重获知觉吗？5 y/ S. s) K3 q1 @% B, g* X: p; N* L
如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 向左右慢慢摇头，以放松神经 - `/ x. P# ? F. D) u# V
7. 如果你的车引擎过热你会怎么做? 正确的做法是关掉空调, 打开暖气* i1 y- s9 B& X, p$ S0 h
引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔 8 N8 n1 j% ^7 f2 J3 t
8. 如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？ 正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点，摇动手让它滑进去，球就自然掉了词条图册更多图册' \3 \) @6 r5 F# e s! }9 v
（照顾花眼的朋友，放大字体看） . p2 l6 y; W8 Q2 {- b* ^! H
5 O8 }: D. E: G7 n- |5 Y/ ?
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