|
|
日常生存自救手册 目录8 o. s9 |0 u4 c ]: J
概述参数
- {. V, Z" S* T6 K, l版权声明
) z- {9 I1 ]1 l1 B Y主持人简介
2 @ T q3 P; G% h- d6 @分集介绍
% [' A! O% R3 X8 R* P每集总结
+ Y3 i4 H! m- \) d1 ?' D$ W+ B! O小贴士
5 I3 U; j+ r; B0 n5 ^9 Z本段概述参数3 z( n+ M6 `% C( o! d# m
主持人: 贝尔·格里尔斯 剧名: 日常生存自救手册 首播时间: 播出周期: 类型: 科教|探索 外文名: Worst Case
: r( V; N' G( }- U a7 O) c9 v, \Scenario 国家/地区: 美国 电视台: 探索频道 语言: 外语
, ]" A1 h G y% m$ p/ E$ H本段版权声明$ ]$ B! Z( o& @+ ^8 t$ V
中文名: 探索频道 日常生存自救手册 第一季 英文名: Worst Case Scenario Season 1 发行时间: 2010年05月05日 电视台: Discovery Channel 探索频道
% L* n' P! z. z' j* @5 H本段主持人简介 `' p4 z. f8 f! r
贝尔·格里尔斯 贝尔·格里尔斯Bear
6 Z. \% {: b8 j9 L( K" DGrylls，年幼时曾跟父亲学习了攀登和扬帆。在还是十几岁的少年时就是空手道二段了。如今他又练习瑜伽和忍术。目前的贝尔·格里尔斯集登山家、主持人、畅销书家、国际演说家于一身。
. o$ V: e" m6 N4 n% P 中文名： 贝尔·格里尔斯 外文名： Bear Grylls 国籍：英国 民族：日耳曼分支盎格鲁撒克逊人 出生地：英国怀特岛本布里奇城 出生日期： 1974年6月7日 职业：电视节目主持人、探险专家 毕业院校：伊顿公学; y X, c1 [1 M6 P. P7 V
本段分集介绍
7 P5 V' t" Q+ l9 @# l8 [! K 第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1)
+ I8 D& ?; m' ]/ K. y+ Q N2 l8 y第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指 1 M1 f5 V: Q. `5 ?/ S1 m5 `% [: ]
第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办 " i( m( I: i+ v
第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办 - d7 f* Q" c8 N' }" ~1 a
第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡 6 P4 m. r( {$ \; a( C
第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠) Y" Q, W! g4 r2 e5 L& i }
第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 8 ]& X) f; n$ D5 N }+ ^: T+ s
第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛 1 g) ?+ x4 t, B; Q. t5 e& u
第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指
! U1 Q z! Y; C" t9 _4 e5 N; ~6 K第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办
7 W% }) T- [4 u2 X0 k第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办8 i; ~ x6 H( {0 T+ ?! S9 A
本段每集总结0 u$ |3 G' k' K2 e T
第一季
7 v2 a/ R" Y9 ?& S- S一：发生车祸时 + G- g) r0 ]9 Z0 I
如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的：
% @/ p5 L- Y O% {. r如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车( _& n, D( B$ E( i, X2 n& Y( ?
如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃，它是全车最坚固的玻璃，注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤。
* y1 h7 E( b4 `5 R/ C 用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟 打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用 退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪 永远别忘了打911% L2 d8 R* ^% w, ^7 v- H6 L
如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力 - Y' Y& N) }' p- V* `
二：水上救人
5 N! Z( ?, e9 y如果你在水中，永远记住：
& f" C: N7 T0 I+ @, }用救生衣或其他漂浮物 体温过低或溺水会很快出现
' Q5 ?, M" M5 j' X 你必须迅速采取行动 其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物 如果伤者吃水过多无法呼吸 将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口 如果没用，再试一遍& n* Q; E% p6 m) P; p2 n1 {
“咳出来、咳出来” 康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 ——身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。 有助于吐出吃进去的水
' U/ t" j; [; D$ a4 P4 o 如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 以确定你不要迷失方向 生活是无法预测的 就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现. f# N! j# P1 C) R0 d+ P1 i! S
安全必须是放在第一位的 9 h0 r, {' ^& `( m
三：一条电线掉落到了你的车顶时
4 E( H1 V# @8 i6 T% A4 E不要靠近带电的车 不论看到电火花与否，立即拔打911
w, u' e2 c6 o3 [, G6 V 如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面 如果你必须逃车以避免更多的危险 用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣
: E8 A: ]2 h: p+ s0 h 当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 记住在电线接触点的30英尺内都有电 跳得越远越好 落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡6 e9 P! ^# o* m( d
小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 # w, |* C; e3 u( |2 y, p
四：被狗盯上时
6 R" t3 p4 j1 H& I8 ]5 m7 }/ p3 D保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 你一跑它们肯定会追 寻找一个躲避物或高处
& V p, j+ T, g* A 根据颜色来判断狗的种类， 如果是驯养的狗，它们或许会听从指令 如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍 狗的主要武器是嘴
$ K2 d3 l$ k4 q R* z! O2 U把东西塞入其口中以减少其威胁
2 C4 M0 Z. p2 r- v! [9 X" [6 e五：车辆沉入水中 , S$ N: V; L$ Q: X# _
打911，如果你决定营救，行动要快 拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西9 _3 r' ~4 k% D: e9 o
你得等水压平衡后才打能开车门， 在此之前受害者必须系好安全带 当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出) v7 [0 }3 K! e/ Y+ a
如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护 用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为止3 k! K, z- k% y5 x) X
如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱 刚才差点就变成一场梦魇， 昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手1 n& O- L5 w( A( Y, `9 w1 v
在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 在有水的情况下，逃生就会更加困难 4 N7 z6 ?3 I% s* X9 }: ^' b
六：车辆沉入水中（自救版）/ M1 O: w0 @9 l0 y: ^* w
行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机 如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗 当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的，
1 d; L6 f* s3 F' d这样你就不会被水流冲得远离逃生出口 不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门 之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出 4 d5 E: h( h: L- k. E- k
七：被蛇咬# c7 ~- L# |) ]8 t0 a
当你露营时，记住把帐篷布帘关闭 如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走 幼蛇和大蛇一样危险 带上手机以方便求救
1 H' h9 p3 d; k 如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退 不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇 如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环
" f6 N3 _% j- H, w$ q0 A 同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 固定并放低伤口 最重要的是打911，并保持冷静 它现在发怒了，你慢慢从那儿退后3 Z5 f+ n/ K) I, o1 l$ G2 z1 M
好的，现在慢慢移动，慢慢退 如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 你就不会上遇害者名单
( [, o% t9 w* @- W八：地震时 ; z- U+ V# q! Y4 e
首先,不要跑
; _# X" O2 q, D6 c% V6 U 跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到 在能承重的桌子或门框下藏身 防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物 电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁) V8 w# y1 q( i5 m2 q2 g9 [
煤气泄漏可能致命 要清楚自己家中的煤气闸门在哪里 随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力 避免踏入水潭,可能已经带电
8 f& ~5 ] k1 Y$ D3 l 小心爆裂的管道 如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方 记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了9 D) m0 K6 o: D2 N+ t* u
有计划并且懂得急中生智就能保住性命
, E; C# e7 L: Z1 K- A( C- I2 i9 i九：刹车失灵时
3 L) E$ L% C6 N: q# Z6 }; D不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 在高速行驶时，不要退档也不要用手刹，
/ q" z3 N( ~' Y2 U( l 这样容易使传动失灵，汽车失控 把你的大拇指放在方向盘的外侧 如果你的车速超过每小时20英里， 尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦
, A U3 }' p$ q4 c 用土堆、碎石、护栏， 甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速 无论你做什么都不要慌张 记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命% G8 ?, V/ l* M D: w
十：被人身攻击时 1 n3 f. L1 {$ z/ ?9 y' S
如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择 拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动( p! t6 T, o" z/ M8 D! x4 V
身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡 手并不是你唯一的武器， 踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一 用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙) y! q( s; U% N& e0 D( f1 ]/ Z
去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛 记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位 在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位 ^% s2 \* c6 p" v1 ]
在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 最后，相信你的直觉 如果感觉不妙，就立刻逃离，打911 0 |, t6 g. r0 W4 n- l
十一：快被冻死时
# t2 o/ D5 s( g3 J5 e 冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度9 @$ a3 L1 n9 R! E
身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住 在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量 切忌用裸露的双手接触冻过的金属0 |: S' i0 m7 w$ M' U
避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 用任何可用的热源来取暖 最后，无论遇到何种危险情况都打911 b+ q& X7 ~8 S0 t. B7 ~
十二：你的车在沙漠中突然坏了时
) Z, @6 ?" ^0 B) g, w% N: g# i 拨打911求救 不要弃车, 跟车在一起被发现的机率 远远大于独自一人在沙漠里行走 千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎，* `; M) _ ^: k, s4 `0 o
尽量为自己和家人储存饮用水 随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑 不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下$ Q1 d: y. U+ `
汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 用镜子反光发求救信号 做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号 如果需要在沙漠过夜,% b7 L' f$ z5 w/ A6 f: \9 [3 h4 P
用手边能找到的材料生一堆火 点燃轮胎引人注意到你的位置 先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况6 Z0 x6 ]& {$ L W' Y. ] [
因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷
. i5 i+ D+ _$ b4 @十三：被蜘蛛咬时 , F3 ` n2 g8 |- F5 Z6 I8 s
很多人最害怕的情景是：
9 H4 U3 l- o4 }& m3 s* v/ d1 w2 } 睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死 那就是你最容易被它咬的时候 最好的办法是保持冷静' H* \; j3 n$ d$ y( K# @2 |5 U
它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 你要找个能装他的东西 比如一个杯子, 你可以把它罩住, 然后拿一本书盖住 然后你就逮住它了" d5 T6 m: w8 ?0 a1 q$ c( v
有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛 不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 关键是要保持镇定,/ |5 K( v( u/ g7 K- Q; `
随机应变, 控制你的恐惧 我们现在把它放到安全的地方
' \5 L; ]+ [/ O5 ^1 X- d十四：如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路 % S) T) U. l! a/ c- B {
不要惊慌 按紧急按钮或打电话寻求帮助9 ~, ^6 v8 Z- @, G% P% J- ]/ z
大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面 绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全 如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体， 膝盖保持弯曲以减缓冲击力
2 P3 V' _0 u9 z2 u, M& {3 U （下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头 用任何既坚固又薄的东西 比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝2 e" d. x7 y/ N f0 q
但记住，最好是等待消防队或救援队的营救
6 P# j" F, m' P十五：大停电时 3 t/ Q X- P* m' ]1 E: m2 y* O
打911，让权威救援队来实施拯救 如果你没有电筒，用你的手机背光灯0 y1 [; n7 G/ A8 m
以你的触觉和听觉做判断 不要让两只眼都暴露于光源下， 这会使夜视能力下降，盖住一只眼 找到物体来帮你在黑暗中导航" F/ s# h! F9 p b% k/ ?2 y- U% [
移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险 对行动路线做标记，以方便你追踪线路 在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件9 J' Y' ]4 ]7 Q
本段小贴士
" U5 U# L+ v9 t) k9 Y第一季
% p9 t7 K1 H- g% O* r: q1. 使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？. G/ Z. T1 k' e" ]4 T# M
最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了
' o! m8 G, t. t. a- J8 |4 L' m* d2.你如何清除鞋底的口香糖？ “冰和汽车润滑剂都行 " e o5 |( C( B
3. 如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？ 拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物， 然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来% |5 M Q, O7 N6 e. H' _. { ]4 P4 U0 [
这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心 J4 R+ _ J8 L$ M
4. 如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 正确的方法就是用一个土豆
& L* Y+ E3 }) P. z y( v关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了 , b9 u4 }2 O# h1 b' L/ M
5. 如果你流鼻血了，你该怎么办？ 正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇，# r6 P4 d5 f# ^6 U2 B
压住30秒钟就应该止血了 或者一开始就不要被消防栓绊倒
9 R7 x: D/ m% F5 |6. 你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 你知道如何做才能重获知觉吗？1 l1 U4 `2 k9 [9 T. O) X& {
如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 向左右慢慢摇头，以放松神经
' f7 z! M; M$ h' A4 u7. 如果你的车引擎过热你会怎么做? 正确的做法是关掉空调, 打开暖气
# ]. O: j# E; N0 G# N0 s# _引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔 ( {4 [/ a1 V2 w6 G# r
8. 如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？ 正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点，摇动手让它滑进去，球就自然掉了词条图册更多图册% R1 W3 F5 \; W8 ~8 j# L
（照顾花眼的朋友，放大字体看） |
|
|
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-7-13 18:58
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-7-18 10:05
