贝尔日常生存自救手册10集视频

铁蛋儿

日常生存自救手册

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# a7 y- Q; N: v: D$ k) @ 概述参数
  Q/ c8 L$ l2 u8 X& V$ F7 i- y! E( x 版权声明
主持人简介
分集介绍
每集总结
小贴士
本段概述参数
　　主持人: 贝尔·格里尔斯 　剧名: 日常生存自救手册 　　首播时间: 　播出周期: 　类型: 科教|探索 　外文名: Worst Case
# i) l$ I) a; s9 I' `8 w  eScenario 　国家/地区: 美国　电视台: 探索频道 　语言: 外语
' O+ p8 C, Q! L2 b5 E本段版权声明
$ t6 G+ A( X4 T　　中文名: 探索频道 日常生存自救手册 第一季 　英文名: Worst Case Scenario Season 1 　发行时间: 2010年05月05日 　　电视台: Discovery Channel 探索频道
4 W1 ~* Z9 r/ C3 x  D* g本段主持人简介
　　贝尔·格里尔斯 　贝尔·格里尔斯Bear
" Q* c' W' c& o7 dGrylls，年幼时曾跟父亲学习了攀登和扬帆。在还是十几岁的少年时就是空手道二段了。如今他又练习瑜伽和忍术。目前的贝尔·格里尔斯集登山家、主持人、畅销书家、国际演说家于一身。
8 x2 p; `# X) U# b7 p# @　　中文名： 贝尔·格里尔斯 　外文名： Bear Grylls 　国籍：英国  民族：日耳曼分支盎格鲁撒克逊人　出生地：英国怀特岛本布里奇城    出生日期： 1974年6月7日　职业：电视节目主持人、探险专家   毕业院校：伊顿公学
本段分集介绍
　　第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1)
& ?# K) h8 n' R, v' Q第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指　　
第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办　　
第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办　　
第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡 　　
; W) R& z9 O- o* i- v第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠
第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 　　
第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛 　　
第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指 　　
: D: x/ o5 o2 A- |& E4 n. w第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办 　　
第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办
本段每集总结
第一季 　　
1 ]. m+ F6 v: m5 N( Y$ f一：发生车祸时 　　
7 ]$ u- i) A! B$ X  x# X如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的：　　
1 x! V1 P9 d5 J4 \  s) ^如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车
4 h. V! F7 y2 H+ C% w# v2 _& X　　如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃，它是全车最坚固的玻璃，注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤。
　　用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟　打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用　退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪　永远别忘了打911
# z% h7 F8 ?" R  R. K如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力 　　
# t8 [! d& l: p1 p$ R' h; B二：水上救人 　　
如果你在水中，永远记住：
用救生衣或其他漂浮物 　体温过低或溺水会很快出现
　　你必须迅速采取行动 　其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物　　如果伤者吃水过多无法呼吸　将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口　如果没用，再试一遍
　　“咳出来、咳出来” 　康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 ——身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。　有助于吐出吃进去的水
0 F6 s- U3 d+ J2 d& E　　如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 　以确定你不要迷失方向　生活是无法预测的　就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现
安全必须是放在第一位的 　　
) [8 F2 b+ u6 y, v三：一条电线掉落到了你的车顶时 　　
不要靠近带电的车 　不论看到电火花与否，立即拔打911
　　如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面　如果你必须逃车以避免更多的危险　用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣
　　当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 　记住在电线接触点的30英尺内都有电　跳得越远越好　落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡
$ A$ ?5 n; q1 o3 X) g4 o/ f小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 　　
! S( m. W3 R& V- j9 X6 O( g& |四：被狗盯上时 　　
' H' o+ v; O: \4 D+ D保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 　你一跑它们肯定会追　寻找一个躲避物或高处
　　根据颜色来判断狗的种类， 如果是驯养的狗，它们或许会听从指令　如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍　狗的主要武器是嘴
) @" a  v, \, q把东西塞入其口中以减少其威胁 　　
五：车辆沉入水中 　　
打911，如果你决定营救，行动要快　拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西
　　你得等水压平衡后才打能开车门，　在此之前受害者必须系好安全带　　当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出
5 d' I- }* o4 U% H$ n5 r8 ^5 ~% d) F　　如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护　用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为止
' a' m7 x7 o3 T0 h  Q; j　　如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱　　刚才差点就变成一场梦魇，　昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手
在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 　在有水的情况下，逃生就会更加困难 　　
' I' R* _, [9 A2 ^. W' c4 Q六：车辆沉入水中（自救版）
' k# m4 ~# _- i9 g4 @  K　　行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机　如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗　当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的，
  T& I; \: F/ u- l. C这样你就不会被水流冲得远离逃生出口　不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门　之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出　　
1 C: b" A/ c0 O6 D6 c* p0 N9 w* x七：被蛇咬
　　当你露营时，记住把帐篷布帘关闭　如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走　幼蛇和大蛇一样危险　带上手机以方便求救
　　如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退　不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇　如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环
　　同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 　固定并放低伤口　最重要的是打911，并保持冷静　它现在发怒了，你慢慢从那儿退后
好的，现在慢慢移动，慢慢退 　如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 　你就不会上遇害者名单 　　
八：地震时 　　
首先,不要跑
　　跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到　在能承重的桌子或门框下藏身　防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物　电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁
　　煤气泄漏可能致命 　要清楚自己家中的煤气闸门在哪里　随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力　避免踏入水潭,可能已经带电
% z+ {, Y$ _7 V% G% N8 l: o　　小心爆裂的管道　如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方　记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了
6 j/ J& {, m6 t' L: c9 V# ?有计划并且懂得急中生智就能保住性命 　　
9 b1 h  t  A4 E2 l4 M九：刹车失灵时 　　
不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 　在高速行驶时，不要退档也不要用手刹，
　　这样容易使传动失灵，汽车失控　把你的大拇指放在方向盘的外侧　　如果你的车速超过每小时20英里，  尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦
　　用土堆、碎石、护栏， 甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速　　无论你做什么都不要慌张　记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命
; I$ ~; i: y6 a' {  v. T: u十：被人身攻击时 　　
如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择　拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动
　　身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡　手并不是你唯一的武器，　踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一　用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙
0 d  o- F9 Z8 Z. x+ g1 T　　去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛　记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位　在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位
在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 　最后，相信你的直觉 　如果感觉不妙，就立刻逃离，打911 　
3 n& M$ q5 {+ Y0 W4 r十一：快被冻死时
　　冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 　用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度
' K8 V* v/ {* ]: G5 |- g2 ]8 v　　身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住　　在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量　　切忌用裸露的双手接触冻过的金属
避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 　用任何可用的热源来取暖 　最后，无论遇到何种危险情况都打911 　　
: x7 n! e$ V) D) d4 L$ k十二：你的车在沙漠中突然坏了时
7 }' M( o# n4 n8 L6 q$ n4 I　　拨打911求救 　不要弃车, 跟车在一起被发现的机率　远远大于独自一人在沙漠里行走　千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎，
　　尽量为自己和家人储存饮用水 　随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑　不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下
　　汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 　用镜子反光发求救信号 　　做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号　如果需要在沙漠过夜,
用手边能找到的材料生一堆火 　点燃轮胎引人注意到你的位置 　　先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 　最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况
/ S! P4 Y# Q6 f2 _" _: }" b) `因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 　但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷 　　
十三：被蜘蛛咬时 　　
很多人最害怕的情景是：
　　睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 　如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死　那就是你最容易被它咬的时候　最好的办法是保持冷静
4 j2 n1 ~- ?7 y1 T) x5 h　　它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 　你要找个能装他的东西 　比如一个杯子, 你可以把它罩住, 　然后拿一本书盖住　　然后你就逮住它了
# ^$ O5 b. C& R: G$ [5 ~　　有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 　害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛　不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 　关键是要保持镇定,
; N1 V- B* t. e8 k& J, x随机应变, 控制你的恐惧 　我们现在把它放到安全的地方 　　
十四：如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路 　　
  W+ [0 b' U4 I+ a0 h" L- G不要惊慌 　按紧急按钮或打电话寻求帮助
5 B4 z6 h% n' {  y' t　　大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面　绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全　如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体，　膝盖保持弯曲以减缓冲击力
　　（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 　如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头　用任何既坚固又薄的东西　比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝
# B3 h- l5 n5 ]: P9 @- E但记住，最好是等待消防队或救援队的营救 　　
十五：大停电时 　　
$ p4 v% {; G2 X: |9 I1 \* @打911，让权威救援队来实施拯救　如果你没有电筒，用你的手机背光灯
9 U6 b3 `' \; a　　以你的触觉和听觉做判断 　不要让两只眼都暴露于光源下，　　这会使夜视能力下降，盖住一只眼　找到物体来帮你在黑暗中导航
# v2 `( F# u& e5 J　　移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险　对行动路线做标记，以方便你追踪线路　在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件
本段小贴士
第一季 　　
4 r! W. |- |/ L8 q/ }* U1. 使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？
( w5 g1 _8 R* Z0 e+ T& f最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了 　　
' k! I, \# p7 R7 T& V( k' `2.你如何清除鞋底的口香糖？ 　“冰和汽车润滑剂都行　　
" z' F6 O3 f! q$ E6 z6 h8 L0 {& h3. 如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？　拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物，　然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来
这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心 　　
$ t- a" Y/ u& d' V* u0 E- g4. 如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 　正确的方法就是用一个土豆
关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了 　　
; C! X8 a+ y' v7 [6 Q$ B5. 如果你流鼻血了，你该怎么办？ 　正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇，
2 {8 H: N  K! _8 R5 H: ~压住30秒钟就应该止血了 　或者一开始就不要被消防栓绊倒　　
5 ?" ]0 o  \3 k6. 你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 　你知道如何做才能重获知觉吗？
6 d6 a, D/ D- b7 N0 s如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 　向左右慢慢摇头，以放松神经 　　
4 W: f' J2 D* H0 g, O; P. Y" @7. 如果你的车引擎过热你会怎么做? 　正确的做法是关掉空调, 打开暖气
- U  w/ i! x6 V7 J. ~: ^  T8 e引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔 　　
- p0 R' e' m5 M( Z8. 如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？　正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点，摇动手让它滑进去，球就自然掉了词条图册更多图册

海底森林

呵呵，不错，用得着的知识，谢谢！

海底森林

日常生存自救手册 目录 * I* ~4 R2 w6 R2 p. V概述参数 - s1 Q+ |8 w9 t6 W4 K- Q版权声明 $ C, L; e1 s6 K  I1 y$ h主持人简介 分集介绍 2 ]  i, @' d$ v+ O每集总结 小贴士 " ]! D5 D, F! N- u本段概述参数 + d/ {) Q/ {! ^. J; l+ x　　主持人: 贝尔·格里尔斯 　剧名: 日常生存自救手册 　　首播时间: 　播出周期: 　类型: 科教|探索 　外文名: Worst Case # z! M0 F1 C: E: pScenario 　国家/地区: 美国　电视台: 探索频道 　语言: 外语 本段版权声明 9 `' V2 O, Y( v' t' u' C: \3 {' n　　中文名: 探索频道 日常生存自救手册 第一季 　英文名: Worst Case Scenario Season 1 　发行时间: 2010年05月05日 　　电视台: Discovery Channel 探索频道 本段主持人简介 　　贝尔·格里尔斯 　贝尔·格里尔斯Bear : p3 Y) z" I- [: FGrylls，年幼时曾跟父亲学习了攀登和扬帆。在还是十几岁的少年时就是空手道二段了。如今他又练习瑜伽和忍术。目前的贝尔·格里尔斯集登山家、主持人、畅销书家、国际演说家于一身。 　　中文名： 贝尔·格里尔斯 　外文名： Bear Grylls 　国籍：英国  民族：日耳曼分支盎格鲁撒克逊人　出生地：英国怀特岛本布里奇城    出生日期： 1974年6月7日　职业：电视节目主持人、探险专家   毕业院校：伊顿公学 " D6 B. s' S2 T0 ^8 f本段分集介绍 - `8 z# r) F; J* z; X" @　　第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1) ) [# r( `3 u1 x; ~0 n第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指　　 ) D7 R+ N" c  Z( x- P7 V0 g9 o$ z第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办　　 第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办　　 3 {9 J, E( e" N% J' e" j* o. Q- o; A第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡 　　 1 o: j- N3 a) @/ Q* h+ W第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠 第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 　　 4 {2 |1 \. d( r第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛 　　 第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指 　　 % R# w+ \8 S8 o* t1 O. B/ a第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办 　　 . a: z! r7 U4 [第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办 本段每集总结 , A/ ]0 s% d( D7 s3 p$ T  @8 ?' k第一季 　　 " X8 R: U8 Y) V9 a$ r0 ~% H一：发生车祸时 　　 如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的：　　 如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车 ( W' ?1 V6 U0 i7 A& f　　如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃，它是全车最坚固的玻璃，注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤。 % q1 @) t9 d8 Z1 ^1 k8 G' D" ?　　用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟　打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用　退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪　永远别忘了打911 * k: o. L0 {4 `! M3 j+ v0 K如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力 　　 # `% A' t; K# A0 c) ~; o二：水上救人 　　 5 h' O: ^3 K6 {- p; f如果你在水中，永远记住： + s+ P% [* U: V$ B# }  _用救生衣或其他漂浮物 　体温过低或溺水会很快出现 % |% i; [5 j: \0 \6 `* d! _! q1 S　　你必须迅速采取行动 　其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物　　如果伤者吃水过多无法呼吸　将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口　如果没用，再试一遍 7 S( Z! U9 y2 u/ g3 e) \9 n　　“咳出来、咳出来” 　康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 ——身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。　有助于吐出吃进去的水 ' o0 V+ g8 V1 X3 b% y　　如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 　以确定你不要迷失方向　生活是无法预测的　就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现 安全必须是放在第一位的 　　 三：一条电线掉落到了你的车顶时 　　 不要靠近带电的车 　不论看到电火花与否，立即拔打911 　　如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面　如果你必须逃车以避免更多的危险　用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣 　　当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 　记住在电线接触点的30英尺内都有电　跳得越远越好　落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡 小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 　　 四：被狗盯上时 　　 . [, u7 {# I6 z保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 　你一跑它们肯定会追　寻找一个躲避物或高处 * b- l) ?! c7 y7 ?　　根据颜色来判断狗的种类， 如果是驯养的狗，它们或许会听从指令　如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍　狗的主要武器是嘴 ' i4 j, }: l6 z3 S+ G把东西塞入其口中以减少其威胁 　　 2 x; i5 g3 q1 H: O$ l9 K+ ]五：车辆沉入水中 　　 ( h, p  u3 W4 O! p3 U/ R打911，如果你决定营救，行动要快　拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西 　　你得等水压平衡后才打能开车门，　在此之前受害者必须系好安全带　　当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出 　　如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护　用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为止 2 l2 d. E6 e6 p, _9 u& G' v' k　　如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱　　刚才差点就变成一场梦魇，　昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手 0 F7 s5 T5 ]  [9 @2 {在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 　在有水的情况下，逃生就会更加困难 　　 " ?" |$ B, r, \- `六：车辆沉入水中（自救版） 　　行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机　如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗　当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的， 4 _# y/ n) M7 h这样你就不会被水流冲得远离逃生出口　不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门　之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出　　 3 ?! g/ i; l5 L7 i; y七：被蛇咬 　　当你露营时，记住把帐篷布帘关闭　如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走　幼蛇和大蛇一样危险　带上手机以方便求救 3 u: p0 z+ E( J; r* z/ C9 c  n　　如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退　不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇　如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环 6 N2 g7 G( i, p$ o  T0 Y$ s　　同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 　固定并放低伤口　最重要的是打911，并保持冷静　它现在发怒了，你慢慢从那儿退后 好的，现在慢慢移动，慢慢退 　如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 　你就不会上遇害者名单 　　 八：地震时 　　 首先,不要跑 , ]5 N$ G/ C5 p: g; Z# K　　跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到　在能承重的桌子或门框下藏身　防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物　电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁 ( O9 M( T) Y) X. |　　煤气泄漏可能致命 　要清楚自己家中的煤气闸门在哪里　随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力　避免踏入水潭,可能已经带电 　　小心爆裂的管道　如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方　记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了 有计划并且懂得急中生智就能保住性命 　　 7 H% {) A, X  j( ^; N九：刹车失灵时 　　 不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 　在高速行驶时，不要退档也不要用手刹， ( A* A% H  C  c) S　　这样容易使传动失灵，汽车失控　把你的大拇指放在方向盘的外侧　　如果你的车速超过每小时20英里，  尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦 1 M3 W# w- |# r　　用土堆、碎石、护栏， 甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速　　无论你做什么都不要慌张　记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命 十：被人身攻击时 　　 如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择　拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动 * Y3 S7 Q, {0 Q0 K3 g　　身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡　手并不是你唯一的武器，　踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一　用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙 ( ~/ V" ~1 o6 _8 ?0 T　　去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛　记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位　在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位 在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 　最后，相信你的直觉 　如果感觉不妙，就立刻逃离，打911 　 9 P9 k  G; Z1 U& j十一：快被冻死时   N5 W5 n$ W+ C. `7 V( \. y+ C8 H　　冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 　用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度 　　身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住　　在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量　　切忌用裸露的双手接触冻过的金属 避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 　用任何可用的热源来取暖 　最后，无论遇到何种危险情况都打911 　　 ( h: e+ E  t; o十二：你的车在沙漠中突然坏了时 　　拨打911求救 　不要弃车, 跟车在一起被发现的机率　远远大于独自一人在沙漠里行走　千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎， 　　尽量为自己和家人储存饮用水 　随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑　不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下 　　汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 　用镜子反光发求救信号 　　做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号　如果需要在沙漠过夜, : `$ b# C% M% g3 J* _- G& m2 e用手边能找到的材料生一堆火 　点燃轮胎引人注意到你的位置 　　先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 　最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况 因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 　但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷 　　 十三：被蜘蛛咬时 　　 / G: t% E0 b3 ~( s9 j$ n7 N' W很多人最害怕的情景是： ; _4 B  x+ d3 H　　睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 　如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死　那就是你最容易被它咬的时候　最好的办法是保持冷静 ! D/ o3 U' ~" M6 c) q  m! l　　它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 　你要找个能装他的东西 　比如一个杯子, 你可以把它罩住, 　然后拿一本书盖住　　然后你就逮住它了 　　有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 　害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛　不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 　关键是要保持镇定, 随机应变, 控制你的恐惧 　我们现在把它放到安全的地方 　　 . R) w9 o& T4 @/ F" q9 ]: x6 v十四：如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路 　　 不要惊慌 　按紧急按钮或打电话寻求帮助 　　大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面　绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全　如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体，　膝盖保持弯曲以减缓冲击力 1 R" Q# \+ S0 p　　（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 　如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头　用任何既坚固又薄的东西　比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝 ! @% G- K. c$ r但记住，最好是等待消防队或救援队的营救 　　 0 p0 A8 @. o& T! W! \( k. g十五：大停电时 　　 打911，让权威救援队来实施拯救　如果你没有电筒，用你的手机背光灯 . i% k/ X6 \& `+ {. t" F: e　　以你的触觉和听觉做判断 　不要让两只眼都暴露于光源下，　　这会使夜视能力下降，盖住一只眼　找到物体来帮你在黑暗中导航 　　移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险　对行动路线做标记，以方便你追踪线路　在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件 ; [4 N. y( z& q/ n$ E4 O本段小贴士 - u; i% d, f$ f. X6 d1 ^第一季 　　 / G# {; [# z# k. O& ^1. 使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？ : W; h/ j) f" @5 W最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了 　　 ) M, d7 o4 \2 [" _# W4 N5 P2.你如何清除鞋底的口香糖？ 　“冰和汽车润滑剂都行　　 ! N! O9 Q2 g2 I; O) G3. 如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？　拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物，　然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来 8 P- d& ~! Y- W6 D: ^4 H这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心 　　   r  @: B  I2 O, X, G% p/ [0 R4. 如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 　正确的方法就是用一个土豆 5 S% M' x, C/ }' N7 N1 T% ?关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了 　　 1 e9 u9 O3 z) h$ u" P5. 如果你流鼻血了，你该怎么办？ 　正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇， $ S$ U2 e/ @7 M1 K' f- w3 ?' e压住30秒钟就应该止血了 　或者一开始就不要被消防栓绊倒　　 6. 你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 　你知道如何做才能重获知觉吗？ 如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 　向左右慢慢摇头，以放松神经 　　 / {8 u9 X- d0 |7. 如果你的车引擎过热你会怎么做? 　正确的做法是关掉空调, 打开暖气 引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔 　　 8. 如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？　正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点，摇动手让它滑进去，球就自然掉了词条图册更多图册 （照顾花眼的朋友，放大字体看）