|
|
日常生存自救手册 目录
9 ~# G# I k( z1 ]概述参数
. {2 T7 U; G0 a: Z版权声明
# B4 o# G3 {6 ]主持人简介1 X7 ^. K4 Q8 i, S2 G
分集介绍
, n a6 f! K0 Q" P/ ` [( J每集总结
* n6 R! V7 w+ r7 S f+ z$ B小贴士
/ a- t8 g; H- j+ W" w9 B( s# D本段概述参数
' A" h& t4 r7 ^, p( c5 \ 主持人: 贝尔·格里尔斯 剧名: 日常生存自救手册 首播时间: 播出周期: 类型: 科教|探索 外文名: Worst Case$ K# N' y2 l, q! t+ k7 |
Scenario 国家/地区: 美国 电视台: 探索频道 语言: 外语
# }' l$ O0 T$ S* }& @7 x8 x8 W, b8 s本段版权声明
$ E! B! O8 I- y4 g+ L4 l 中文名: 探索频道 日常生存自救手册 第一季 英文名: Worst Case Scenario Season 1 发行时间: 2010年05月05日 电视台: Discovery Channel 探索频道
2 b$ I) [4 V; I6 [本段主持人简介+ S5 K1 G2 |! g1 U. K
贝尔·格里尔斯 贝尔·格里尔斯Bear
0 `: v3 i% C" _Grylls，年幼时曾跟父亲学习了攀登和扬帆。在还是十几岁的少年时就是空手道二段了。如今他又练习瑜伽和忍术。目前的贝尔·格里尔斯集登山家、主持人、畅销书家、国际演说家于一身。
) _% t! ]; V# D% a- D 中文名： 贝尔·格里尔斯 外文名： Bear Grylls 国籍：英国 民族：日耳曼分支盎格鲁撒克逊人 出生地：英国怀特岛本布里奇城 出生日期： 1974年6月7日 职业：电视节目主持人、探险专家 毕业院校：伊顿公学( @% X* p& V4 G. l# `: e3 i/ k3 _
本段分集介绍
8 A/ l% T% S) B% r: S7 E: z 第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1)9 i& o( i) H5 J3 k i. J
第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指
. | e7 y7 N2 A; ]第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办
8 h) |/ x) u0 o, J; M' _" x0 i! G第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办 + n# j; r: T) k4 e$ V2 o' b& q
第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡 # Z( A6 @" f S8 n" I
第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠
3 `5 @4 S& O" c9 @& d第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 8 ?4 |3 C5 U* o7 Z& q- w \, L& y
第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛 . o# S" h; b& `: [+ E+ R
第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指 ' X! j7 C! \/ P
第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办
% V7 W3 Z5 |" X第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办* |, W' B$ i$ D2 M3 g- i* S, _) o
本段每集总结
$ p) j0 {- a: l7 r! Z4 q: ^第一季 * Q) h' H! a' N$ l
一：发生车祸时
+ q4 m9 ?6 ?" c) {3 S9 S如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的：
) k. J6 V% w. ]2 e如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车% E% y5 t$ E D. A: Z
如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃，它是全车最坚固的玻璃，注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤。
) c3 M; A+ ?# y: P8 l 用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟 打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用 退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪 永远别忘了打911
4 J! `. u5 o& a. z- x, f$ i1 P如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力 0 Z/ T! X |& |4 g( m
二：水上救人
# b x# A4 Q9 S1 X+ D# z! p' v: o( u如果你在水中，永远记住：
5 X" \4 y! t( i* V用救生衣或其他漂浮物 体温过低或溺水会很快出现9 P# E: W0 ~6 K5 W: ?
你必须迅速采取行动 其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物 如果伤者吃水过多无法呼吸 将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口 如果没用，再试一遍
; S2 I2 p, b: o! f p9 F2 ^( x; h1 i; X “咳出来、咳出来” 康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 ——身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。 有助于吐出吃进去的水$ R& X0 b' H! f" j1 T0 B, w/ {
如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 以确定你不要迷失方向 生活是无法预测的 就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现5 G) M9 }9 p5 Y) n0 o0 v, Q
安全必须是放在第一位的 2 e, e7 U( {* W# {
三：一条电线掉落到了你的车顶时
. j' x& V6 ?0 C3 Y3 u不要靠近带电的车 不论看到电火花与否，立即拔打911' a: N) ]0 y% ^- B, \
如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面 如果你必须逃车以避免更多的危险 用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣
# U/ I s6 F- S0 M 当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 记住在电线接触点的30英尺内都有电 跳得越远越好 落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡0 h$ U7 y$ k: M) {& f) K; D
小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 ) d# s: S# y5 C% i' C7 r. _5 f
四：被狗盯上时
% k+ W. e: U, V保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 你一跑它们肯定会追 寻找一个躲避物或高处. e t% I& C$ o6 H
根据颜色来判断狗的种类， 如果是驯养的狗，它们或许会听从指令 如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍 狗的主要武器是嘴; C* ^& o& D0 L. X }+ J, b9 P D1 m
把东西塞入其口中以减少其威胁 : S5 B& M- }0 U) S: I* C
五：车辆沉入水中 / {5 ~$ q+ W8 Y& |) q
打911，如果你决定营救，行动要快 拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西
0 V# z# X0 L8 ~ d8 P, T 你得等水压平衡后才打能开车门， 在此之前受害者必须系好安全带 当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出
0 h: r Y0 z8 O! F) V 如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护 用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为止4 D( E+ _( D. C9 o1 f' E
如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱 刚才差点就变成一场梦魇， 昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手4 n% C9 i8 _7 ~8 l
在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 在有水的情况下，逃生就会更加困难
1 ]0 k6 p* ~! K. o六：车辆沉入水中（自救版）
, K3 @" d6 s3 d. x9 H6 ? 行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机 如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗 当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的，8 T; A+ f+ f- M" J- i; R0 C- c
这样你就不会被水流冲得远离逃生出口 不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门 之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出
; |, K" D2 D! I6 n0 e七：被蛇咬5 K% v6 P! t4 D) p6 @
当你露营时，记住把帐篷布帘关闭 如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走 幼蛇和大蛇一样危险 带上手机以方便求救
8 ~, y9 p2 v: ~6 g. H 如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退 不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇 如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环
! O4 o3 D2 H$ Z' `: h9 ?; ~; ^/ Q 同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 固定并放低伤口 最重要的是打911，并保持冷静 它现在发怒了，你慢慢从那儿退后. r0 T* [; y% Z& T1 ]
好的，现在慢慢移动，慢慢退 如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 你就不会上遇害者名单 7 Q& A/ \1 d6 B0 X' K
八：地震时
1 c4 S* F4 y; S4 S+ h& A5 K3 n7 U* b首先,不要跑
( p l$ I* w' Y) l. L 跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到 在能承重的桌子或门框下藏身 防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物 电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁
8 K( o, s3 j0 ~9 u 煤气泄漏可能致命 要清楚自己家中的煤气闸门在哪里 随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力 避免踏入水潭,可能已经带电+ C5 d; t5 r r
小心爆裂的管道 如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方 记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了
3 x. y, q% V) r/ Y有计划并且懂得急中生智就能保住性命
/ _+ Y! J- B9 M1 \7 x$ b; ?九：刹车失灵时
$ O7 G& k6 w+ w' @不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 在高速行驶时，不要退档也不要用手刹，
4 Z; y: _0 X+ @0 N2 { 这样容易使传动失灵，汽车失控 把你的大拇指放在方向盘的外侧 如果你的车速超过每小时20英里， 尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦2 t/ D, g: Z5 f1 x
用土堆、碎石、护栏， 甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速 无论你做什么都不要慌张 记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命4 K _0 b; ^& N$ `* p9 ^
十：被人身攻击时 3 t& r* a+ a* m2 z) O; w6 z
如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择 拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动
" J) c- m2 |. T- } 身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡 手并不是你唯一的武器， 踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一 用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙
9 S# C( @. |( Y+ `0 H- z5 c 去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛 记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位 在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位
# }# p* n0 a3 L, ]8 H) M. J) q( w在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 最后，相信你的直觉 如果感觉不妙，就立刻逃离，打911 7 [ b9 `- g! V7 A) c
十一：快被冻死时
( ?" ]/ p7 E9 Q 冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度
8 u8 o t( i9 N" t 身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住 在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量 切忌用裸露的双手接触冻过的金属8 O! I( z2 B2 _9 X& X4 o# i( G
避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 用任何可用的热源来取暖 最后，无论遇到何种危险情况都打911 * c$ f' o4 f0 q7 p/ Z
十二：你的车在沙漠中突然坏了时' T/ `1 \3 a% d, b& v7 s
拨打911求救 不要弃车, 跟车在一起被发现的机率 远远大于独自一人在沙漠里行走 千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎，
1 S) |1 T4 R/ B1 W% P& q! L' G 尽量为自己和家人储存饮用水 随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑 不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下
: B/ G d- x: _$ O9 p g 汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 用镜子反光发求救信号 做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号 如果需要在沙漠过夜, |+ O8 l, t& F: Q1 P6 w
用手边能找到的材料生一堆火 点燃轮胎引人注意到你的位置 先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况
. s5 U# {5 e; v0 u5 S+ d因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷
% \$ S1 x! b4 N8 o十三：被蜘蛛咬时
0 k5 a. N# N( b$ c很多人最害怕的情景是：4 a7 b- V1 V5 |6 X# G2 E
睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死 那就是你最容易被它咬的时候 最好的办法是保持冷静: e5 r, I+ q2 Q+ l
它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 你要找个能装他的东西 比如一个杯子, 你可以把它罩住, 然后拿一本书盖住 然后你就逮住它了* K5 b/ s5 A% S9 s
有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛 不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 关键是要保持镇定,. |) F+ e/ t Y+ \ g a
随机应变, 控制你的恐惧 我们现在把它放到安全的地方 % O, M0 P% ?) W9 \( w. i( {# }
十四：如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路
$ A4 _9 `% W8 N4 M5 B* r4 u不要惊慌 按紧急按钮或打电话寻求帮助
! Y& F7 E2 @, X% _# _/ t 大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面 绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全 如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体， 膝盖保持弯曲以减缓冲击力
4 I7 r {# C9 ]: J' L ~+ i/ S （下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头 用任何既坚固又薄的东西 比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝- d5 q; ]0 A. j4 x( e
但记住，最好是等待消防队或救援队的营救
1 }" z9 O4 Y0 {, k8 }7 l十五：大停电时 * B! z+ F6 D6 \2 v
打911，让权威救援队来实施拯救 如果你没有电筒，用你的手机背光灯
% u. s+ b; n& `0 v6 b 以你的触觉和听觉做判断 不要让两只眼都暴露于光源下， 这会使夜视能力下降，盖住一只眼 找到物体来帮你在黑暗中导航" i d4 T9 q( P
移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险 对行动路线做标记，以方便你追踪线路 在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件* d, W! n7 s. y; k
本段小贴士
) D) Z( x! j9 P/ D第一季 + b: }5 y4 p$ U6 T
1. 使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？, N8 o4 W; H# s$ r6 }
最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了 s' r2 Q* |6 } Q- c4 \
2.你如何清除鞋底的口香糖？ “冰和汽车润滑剂都行 $ {5 ]+ `! t) i8 t, \
3. 如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？ 拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物， 然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来$ T; T% a- B% s" P! c* H# m
这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心
, N% Q) @( k ~+ d4. 如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 正确的方法就是用一个土豆- |7 B- |( g9 N. _7 Y# {
关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了
* c) n1 P8 Y b% W' q- U5 i# s5. 如果你流鼻血了，你该怎么办？ 正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇，6 r. S1 z8 J( D. Z- J( _
压住30秒钟就应该止血了 或者一开始就不要被消防栓绊倒 3 y+ d2 W$ h9 ~: I9 V2 `2 o
6. 你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 你知道如何做才能重获知觉吗？
! t3 G% h9 c9 K; P6 v如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 向左右慢慢摇头，以放松神经
8 g" G& v! G9 @' h2 H2 G! B {7. 如果你的车引擎过热你会怎么做? 正确的做法是关掉空调, 打开暖气
1 b$ g: ^7 L# M引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔 * v! O* r9 Z( i( w# z
8. 如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？ 正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点，摇动手让它滑进去，球就自然掉了词条图册更多图册& q5 f: j' \, i9 `
（照顾花眼的朋友，放大字体看） |
|
|
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-7-13 18:58
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-7-18 10:05
