贝尔日常生存自救手册10集视频

铁蛋儿

日常生存自救手册

目录
2 K; \3 T3 ~4 ?9 ^, p0 E 概述参数
版权声明
主持人简介
8 p9 u' ], `- |* w# k& G 分集介绍
3 r0 Q4 b- i  e. l7 a 每集总结
小贴士
, M, M: s1 H" ~本段概述参数
　　主持人: 贝尔·格里尔斯 　剧名: 日常生存自救手册 　　首播时间: 　播出周期: 　类型: 科教|探索 　外文名: Worst Case
! l5 S* |% d9 Z( X+ G4 _% UScenario 　国家/地区: 美国　电视台: 探索频道 　语言: 外语
本段版权声明
$ z8 Q% ?8 @& `# D3 b5 _9 r  c7 w; \　　中文名: 探索频道 日常生存自救手册 第一季 　英文名: Worst Case Scenario Season 1 　发行时间: 2010年05月05日 　　电视台: Discovery Channel 探索频道
0 z9 o  Q- A" b: x6 Y! y本段主持人简介
　　贝尔·格里尔斯 　贝尔·格里尔斯Bear
; n$ b! R$ c$ g8 jGrylls，年幼时曾跟父亲学习了攀登和扬帆。在还是十几岁的少年时就是空手道二段了。如今他又练习瑜伽和忍术。目前的贝尔·格里尔斯集登山家、主持人、畅销书家、国际演说家于一身。
　　中文名： 贝尔·格里尔斯 　外文名： Bear Grylls 　国籍：英国  民族：日耳曼分支盎格鲁撒克逊人　出生地：英国怀特岛本布里奇城    出生日期： 1974年6月7日　职业：电视节目主持人、探险专家   毕业院校：伊顿公学
本段分集介绍
　　第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1)
5 y! \) ?, o/ E0 s第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指　　
第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办　　
第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办　　
5 P  W; E9 m6 `# X第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡 　　
) y2 J& P! h5 N) ~( ~$ X第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠
第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 　　
* Q) n- H& C/ Q- H第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛 　　
8 y8 _# L. N, f' `! Y3 v第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指 　　
2 G7 v! I! z: H/ P% q第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办 　　
1 V) b; C. V( b5 c第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办
本段每集总结
第一季 　　
一：发生车祸时 　　
如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的：　　
如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车
" T. I  |% m. l9 G　　如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃，它是全车最坚固的玻璃，注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤。
. U  n2 b. |% `) m+ U8 |, S0 y% }　　用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟　打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用　退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪　永远别忘了打911
如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力 　　
二：水上救人 　　
如果你在水中，永远记住：
! j/ }; g9 t4 M) `0 `用救生衣或其他漂浮物 　体温过低或溺水会很快出现
% W2 c5 X) V9 l6 u0 p3 P　　你必须迅速采取行动 　其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物　　如果伤者吃水过多无法呼吸　将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口　如果没用，再试一遍
　　“咳出来、咳出来” 　康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 ——身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。　有助于吐出吃进去的水
　　如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 　以确定你不要迷失方向　生活是无法预测的　就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现
+ w3 ^0 U6 b4 _' C9 B安全必须是放在第一位的 　　
三：一条电线掉落到了你的车顶时 　　
3 P" {% t( E- C& L  n% S3 r& a不要靠近带电的车 　不论看到电火花与否，立即拔打911
　　如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面　如果你必须逃车以避免更多的危险　用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣
! S9 K% i4 M# b$ ~　　当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 　记住在电线接触点的30英尺内都有电　跳得越远越好　落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡
小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 　　
四：被狗盯上时 　　
保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 　你一跑它们肯定会追　寻找一个躲避物或高处
　　根据颜色来判断狗的种类， 如果是驯养的狗，它们或许会听从指令　如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍　狗的主要武器是嘴
把东西塞入其口中以减少其威胁 　　
五：车辆沉入水中 　　
+ g) A+ }$ ?- D. A* h打911，如果你决定营救，行动要快　拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西
2 H, J6 d' E. s: N　　你得等水压平衡后才打能开车门，　在此之前受害者必须系好安全带　　当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出
　　如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护　用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为止
　　如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱　　刚才差点就变成一场梦魇，　昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手
% S/ u. S: @# @1 x# @在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 　在有水的情况下，逃生就会更加困难 　　
* f5 Q% ^5 z- g' e' _六：车辆沉入水中（自救版）
　　行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机　如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗　当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的，
这样你就不会被水流冲得远离逃生出口　不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门　之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出　　
七：被蛇咬
　　当你露营时，记住把帐篷布帘关闭　如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走　幼蛇和大蛇一样危险　带上手机以方便求救
: j  j) c# W0 i6 o8 ]　　如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退　不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇　如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环
　　同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 　固定并放低伤口　最重要的是打911，并保持冷静　它现在发怒了，你慢慢从那儿退后
1 D! [* |4 f( `+ Y/ E! d+ x好的，现在慢慢移动，慢慢退 　如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 　你就不会上遇害者名单 　　
$ U: r' t8 S  |1 G% V$ ?八：地震时 　　
首先,不要跑
　　跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到　在能承重的桌子或门框下藏身　防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物　电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁
　　煤气泄漏可能致命 　要清楚自己家中的煤气闸门在哪里　随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力　避免踏入水潭,可能已经带电
　　小心爆裂的管道　如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方　记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了
有计划并且懂得急中生智就能保住性命 　　
九：刹车失灵时 　　
0 s! V: Y8 ^$ B& X6 w! [不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 　在高速行驶时，不要退档也不要用手刹，
　　这样容易使传动失灵，汽车失控　把你的大拇指放在方向盘的外侧　　如果你的车速超过每小时20英里，  尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦
! \( D7 _' X$ d- A) H  {　　用土堆、碎石、护栏， 甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速　　无论你做什么都不要慌张　记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命
十：被人身攻击时 　　
* b) o0 j/ |; o4 u7 v如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择　拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动
　　身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡　手并不是你唯一的武器，　踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一　用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙
3 u8 u' \! p7 K+ n/ ~　　去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛　记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位　在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位
2 C8 \4 ~" `8 P- K在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 　最后，相信你的直觉 　如果感觉不妙，就立刻逃离，打911 　
十一：快被冻死时
　　冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 　用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度
　　身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住　　在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量　　切忌用裸露的双手接触冻过的金属
避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 　用任何可用的热源来取暖 　最后，无论遇到何种危险情况都打911 　　
+ X% K9 @; r+ `% {' b十二：你的车在沙漠中突然坏了时
　　拨打911求救 　不要弃车, 跟车在一起被发现的机率　远远大于独自一人在沙漠里行走　千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎，
　　尽量为自己和家人储存饮用水 　随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑　不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下
　　汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 　用镜子反光发求救信号 　　做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号　如果需要在沙漠过夜,
用手边能找到的材料生一堆火 　点燃轮胎引人注意到你的位置 　　先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 　最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况
) k% q4 ~: |! T  G- T! E因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 　但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷 　　
# o  y) W; U4 a十三：被蜘蛛咬时 　　
/ p2 M" l9 A6 L+ `- l8 u很多人最害怕的情景是：
" L0 E, `/ ^# `2 c% G: ?2 g* z* M　　睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 　如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死　那就是你最容易被它咬的时候　最好的办法是保持冷静
/ F' V7 j! ?& @9 @1 z* D. H　　它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 　你要找个能装他的东西 　比如一个杯子, 你可以把它罩住, 　然后拿一本书盖住　　然后你就逮住它了
2 k  U6 s& E8 T) r8 o6 k2 }' T　　有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 　害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛　不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 　关键是要保持镇定,
, U; M3 O$ A% J% g- O随机应变, 控制你的恐惧 　我们现在把它放到安全的地方 　　
. r1 v$ n& m1 i! y+ P/ R# U2 Q十四：如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路 　　
. k: Q( J) U" N8 O. W( d* I不要惊慌 　按紧急按钮或打电话寻求帮助
　　大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面　绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全　如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体，　膝盖保持弯曲以减缓冲击力
# R* Q/ [6 D- z( H2 x　　（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 　如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头　用任何既坚固又薄的东西　比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝
但记住，最好是等待消防队或救援队的营救 　　
8 i# Z2 O: L+ l8 ^, s) v十五：大停电时 　　
打911，让权威救援队来实施拯救　如果你没有电筒，用你的手机背光灯
　　以你的触觉和听觉做判断 　不要让两只眼都暴露于光源下，　　这会使夜视能力下降，盖住一只眼　找到物体来帮你在黑暗中导航
; e" W* _$ Q. |) B& z; X　　移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险　对行动路线做标记，以方便你追踪线路　在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件
" [+ e! _6 {( U+ \1 }本段小贴士
. [# M5 S) w$ I+ t) H4 W第一季 　　
1. 使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？
最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了 　　
+ \4 e' L" U7 a8 }: r2.你如何清除鞋底的口香糖？ 　“冰和汽车润滑剂都行　　
3. 如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？　拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物，　然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来
这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心 　　
4. 如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 　正确的方法就是用一个土豆
6 h  V: a4 E& f0 [" a0 k关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了 　　
5. 如果你流鼻血了，你该怎么办？ 　正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇，
, |& p, K9 ^1 E. k  g( @压住30秒钟就应该止血了 　或者一开始就不要被消防栓绊倒　　
6. 你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 　你知道如何做才能重获知觉吗？
" y9 N  Z. ]5 w如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 　向左右慢慢摇头，以放松神经 　　
7. 如果你的车引擎过热你会怎么做? 　正确的做法是关掉空调, 打开暖气
2 W2 O5 ?$ M& Q/ c引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔 　　
* D5 S! K  [! h$ u3 C8. 如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？　正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点，摇动手让它滑进去，球就自然掉了词条图册更多图册

海底森林

呵呵，不错，用得着的知识，谢谢！

海底森林

日常生存自救手册 目录 2 I7 ~5 I) C" t概述参数 版权声明 9 x2 P- W( x5 u主持人简介 6 _# B$ D. q2 D4 d" p分集介绍 每集总结 小贴士 5 e% n4 z# C$ i  a' T/ v- N. \本段概述参数 5 |' ?6 j! u" f/ U' }$ m　　主持人: 贝尔·格里尔斯 　剧名: 日常生存自救手册 　　首播时间: 　播出周期: 　类型: 科教|探索 　外文名: Worst Case - ]! y2 U6 W0 CScenario 　国家/地区: 美国　电视台: 探索频道 　语言: 外语 3 E# ^2 ?& m9 ?" F+ l. v5 Y3 `本段版权声明 　　中文名: 探索频道 日常生存自救手册 第一季 　英文名: Worst Case Scenario Season 1 　发行时间: 2010年05月05日 　　电视台: Discovery Channel 探索频道   }0 h" l0 E" D4 i4 ^本段主持人简介 　　贝尔·格里尔斯 　贝尔·格里尔斯Bear 0 o) ], ?1 W1 {) wGrylls，年幼时曾跟父亲学习了攀登和扬帆。在还是十几岁的少年时就是空手道二段了。如今他又练习瑜伽和忍术。目前的贝尔·格里尔斯集登山家、主持人、畅销书家、国际演说家于一身。 　　中文名： 贝尔·格里尔斯 　外文名： Bear Grylls 　国籍：英国  民族：日耳曼分支盎格鲁撒克逊人　出生地：英国怀特岛本布里奇城    出生日期： 1974年6月7日　职业：电视节目主持人、探险专家   毕业院校：伊顿公学 本段分集介绍 　　第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1) - @: T" `6 T) G$ p1 o7 |第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指　　 第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办　　 3 H& u+ s/ W' n! ~第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办　　 : |' _1 ~* j6 C# t第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡 　　 " ~+ A4 H. _# k6 [第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠 第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 　　 第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛 　　 第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指 　　 ) ]$ K  I: R5 A* V第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办 　　 第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办 4 W9 N+ B1 D: T/ j  ]% ~( n本段每集总结 第一季 　　 , Z3 d* a- [: k6 L' s一：发生车祸时 　　 $ |& h+ k6 K0 k8 I; ~如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的：　　 如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车 4 Y: N7 B4 Y+ g- d& L% j　　如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃，它是全车最坚固的玻璃，注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤。   a* R% |: L( N( u9 T$ O　　用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟　打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用　退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪　永远别忘了打911 如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力 　　 二：水上救人 　　 + W! x; F, n5 H3 e  h! [如果你在水中，永远记住： 用救生衣或其他漂浮物 　体温过低或溺水会很快出现 　　你必须迅速采取行动 　其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物　　如果伤者吃水过多无法呼吸　将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口　如果没用，再试一遍 　　“咳出来、咳出来” 　康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 ——身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。　有助于吐出吃进去的水 - r5 N3 G% y3 ^- F# D# M8 `# I　　如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 　以确定你不要迷失方向　生活是无法预测的　就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现 安全必须是放在第一位的 　　 9 m3 q# Q& x# `: C1 r4 Q. P三：一条电线掉落到了你的车顶时 　　 , H3 u, n$ C1 c! o不要靠近带电的车 　不论看到电火花与否，立即拔打911 　　如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面　如果你必须逃车以避免更多的危险　用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣 　　当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 　记住在电线接触点的30英尺内都有电　跳得越远越好　落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡 + h/ p# q4 G( A+ H' W2 B小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 　　 3 X& u! [  U9 I; T四：被狗盯上时 　　 保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 　你一跑它们肯定会追　寻找一个躲避物或高处 1 _, [# {* X- z　　根据颜色来判断狗的种类， 如果是驯养的狗，它们或许会听从指令　如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍　狗的主要武器是嘴 把东西塞入其口中以减少其威胁 　　 五：车辆沉入水中 　　 打911，如果你决定营救，行动要快　拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西 　　你得等水压平衡后才打能开车门，　在此之前受害者必须系好安全带　　当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出 $ H# b/ E3 m5 L" y2 s' m$ ]　　如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护　用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为止 ' d; F# f9 t4 w1 ~8 U  E9 K　　如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱　　刚才差点就变成一场梦魇，　昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手 / n* A  O* |" i) k. x$ d0 P( z! @5 z, \9 B在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 　在有水的情况下，逃生就会更加困难 　　 8 {3 Z7 W. t: j/ s) S六：车辆沉入水中（自救版） + Y8 u+ k) q! v7 g, m　　行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机　如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗　当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的， 3 q" ]$ S! k- K5 k6 s这样你就不会被水流冲得远离逃生出口　不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门　之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出　　 ' s2 o. X% D: N4 S; f4 b' |% g9 E七：被蛇咬 　　当你露营时，记住把帐篷布帘关闭　如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走　幼蛇和大蛇一样危险　带上手机以方便求救 　　如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退　不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇　如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环 　　同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 　固定并放低伤口　最重要的是打911，并保持冷静　它现在发怒了，你慢慢从那儿退后 好的，现在慢慢移动，慢慢退 　如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 　你就不会上遇害者名单 　　 - z: ]7 b  ~2 F8 l$ Q/ d! Q八：地震时 　　 首先,不要跑 　　跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到　在能承重的桌子或门框下藏身　防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物　电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁 　　煤气泄漏可能致命 　要清楚自己家中的煤气闸门在哪里　随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力　避免踏入水潭,可能已经带电 6 V  b( }& B5 x0 s1 D5 V2 B  R& W　　小心爆裂的管道　如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方　记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了 ! b8 k5 V" D! ]) F有计划并且懂得急中生智就能保住性命 　　 九：刹车失灵时 　　 不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 　在高速行驶时，不要退档也不要用手刹， 　　这样容易使传动失灵，汽车失控　把你的大拇指放在方向盘的外侧　　如果你的车速超过每小时20英里，  尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦 　　用土堆、碎石、护栏， 甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速　　无论你做什么都不要慌张　记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命 十：被人身攻击时 　　 如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择　拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动 　　身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡　手并不是你唯一的武器，　踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一　用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙 　　去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛　记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位　在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位 , @8 M! Y+ }. c, i8 ~) S- j+ W7 ?在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 　最后，相信你的直觉 　如果感觉不妙，就立刻逃离，打911 　 1 S4 p, L1 }, w十一：快被冻死时 0 o  H+ L% I( g7 J) T, ~& t　　冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 　用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度 0 Z- w6 u# D: H: x/ e, e- t　　身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住　　在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量　　切忌用裸露的双手接触冻过的金属 7 C. Y6 ^% u; I- o/ `避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 　用任何可用的热源来取暖 　最后，无论遇到何种危险情况都打911 　　 # [) }. j' p7 j1 r6 n8 G" r十二：你的车在沙漠中突然坏了时 　　拨打911求救 　不要弃车, 跟车在一起被发现的机率　远远大于独自一人在沙漠里行走　千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎， 　　尽量为自己和家人储存饮用水 　随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑　不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下 & a/ V# l! h" Q* U: c% D& o　　汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 　用镜子反光发求救信号 　　做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号　如果需要在沙漠过夜, ' N8 L# T5 _, [, x  S用手边能找到的材料生一堆火 　点燃轮胎引人注意到你的位置 　　先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 　最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况 + a- s- Q7 |0 _/ P9 ^, e因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 　但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷 　　 十三：被蜘蛛咬时 　　 / p& u- a* u5 [! y很多人最害怕的情景是： 　　睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 　如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死　那就是你最容易被它咬的时候　最好的办法是保持冷静 8 Y. F* Q: M! f　　它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 　你要找个能装他的东西 　比如一个杯子, 你可以把它罩住, 　然后拿一本书盖住　　然后你就逮住它了 　　有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 　害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛　不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 　关键是要保持镇定, . U# k/ i; F1 B; C' Q1 h随机应变, 控制你的恐惧 　我们现在把它放到安全的地方 　　 4 c% l2 z$ ~7 ^9 M9 I" o4 A7 B4 F十四：如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路 　　 不要惊慌 　按紧急按钮或打电话寻求帮助 　　大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面　绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全　如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体，　膝盖保持弯曲以减缓冲击力 : K! I8 n; K  M; t$ i　　（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 　如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头　用任何既坚固又薄的东西　比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝 但记住，最好是等待消防队或救援队的营救 　　 十五：大停电时 　　 / h* a" Y6 g  v! R7 s9 {打911，让权威救援队来实施拯救　如果你没有电筒，用你的手机背光灯 3 i! D, K( [' f( b　　以你的触觉和听觉做判断 　不要让两只眼都暴露于光源下，　　这会使夜视能力下降，盖住一只眼　找到物体来帮你在黑暗中导航 # \; C! Q+ z0 W7 n& r( Y2 t* m　　移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险　对行动路线做标记，以方便你追踪线路　在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件 本段小贴士 第一季 　　 4 @1 E- W0 k4 a- m1 q" p1. 使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？ 最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了 　　 ) Q4 q1 U) s" C1 x2.你如何清除鞋底的口香糖？ 　“冰和汽车润滑剂都行　　 4 O. Q0 W5 Z0 \! Z3. 如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？　拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物，　然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来 ( ^5 F0 l: f' \  H这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心 　　 $ J8 ~) {6 L, B9 s4. 如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 　正确的方法就是用一个土豆 关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了 　　 2 _4 O8 {, [" H+ I6 {5. 如果你流鼻血了，你该怎么办？ 　正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇， 压住30秒钟就应该止血了 　或者一开始就不要被消防栓绊倒　　 . |! ~% b. }/ O9 l% ^5 c! K6. 你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 　你知道如何做才能重获知觉吗？ " G+ Q9 {( X1 z( P; L; {如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 　向左右慢慢摇头，以放松神经 　　 7. 如果你的车引擎过热你会怎么做? 　正确的做法是关掉空调, 打开暖气 引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔 　　 6 x6 v" g2 o) ]) ^; Z5 p8. 如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？　正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点，摇动手让它滑进去，球就自然掉了词条图册更多图册 # Z$ m3 L# \5 u- F9 p（照顾花眼的朋友，放大字体看）