贝尔日常生存自救手册10集视频

铁蛋儿

日常生存自救手册

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版权声明
主持人简介
" V9 U. B' A% H" W/ ~* X 分集介绍
9 ?0 W- j9 U8 T  A0 q 每集总结
; d" A/ G# B2 B# x3 I/ r 小贴士
2 w8 E$ E2 K& o; m4 [& r3 U5 V本段概述参数
" z; u& k. a( K2 ~3 P　　主持人: 贝尔·格里尔斯 　剧名: 日常生存自救手册 　　首播时间: 　播出周期: 　类型: 科教|探索 　外文名: Worst Case
Scenario 　国家/地区: 美国　电视台: 探索频道 　语言: 外语
本段版权声明
　　中文名: 探索频道 日常生存自救手册 第一季 　英文名: Worst Case Scenario Season 1 　发行时间: 2010年05月05日 　　电视台: Discovery Channel 探索频道
本段主持人简介
; A( r% o$ Q& ?8 D# i9 C  u　　贝尔·格里尔斯 　贝尔·格里尔斯Bear
Grylls，年幼时曾跟父亲学习了攀登和扬帆。在还是十几岁的少年时就是空手道二段了。如今他又练习瑜伽和忍术。目前的贝尔·格里尔斯集登山家、主持人、畅销书家、国际演说家于一身。
　　中文名： 贝尔·格里尔斯 　外文名： Bear Grylls 　国籍：英国  民族：日耳曼分支盎格鲁撒克逊人　出生地：英国怀特岛本布里奇城    出生日期： 1974年6月7日　职业：电视节目主持人、探险专家   毕业院校：伊顿公学
本段分集介绍
, i9 M+ }: b8 z　　第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1)
6 K& B- G0 G9 q& b: u) E第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指　　
第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办　　
. W" w3 n/ |6 Q5 X/ a第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办　　
第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡 　　
第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠
$ o* c! w# p- M0 N  K8 X第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 　　
( z; Y$ L$ `# U/ y7 }/ A7 R第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛 　　
第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指 　　
! }+ Q3 v6 r$ [* _, {第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办 　　
, b$ }2 [3 r- z1 U9 o第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办
本段每集总结
. V' A3 l. L+ u7 r第一季 　　
一：发生车祸时 　　
如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的：　　
如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车
　　如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃，它是全车最坚固的玻璃，注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤。
2 S) J. r' [  }9 J; \9 B$ Y　　用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟　打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用　退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪　永远别忘了打911
2 {& ~6 v( a7 }4 |3 v如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力 　　
二：水上救人 　　
如果你在水中，永远记住：
/ o% w0 D3 p; Q, u# L$ y用救生衣或其他漂浮物 　体温过低或溺水会很快出现
7 ?$ b8 K2 P6 Z8 r6 ?　　你必须迅速采取行动 　其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物　　如果伤者吃水过多无法呼吸　将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口　如果没用，再试一遍
　　“咳出来、咳出来” 　康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 ——身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。　有助于吐出吃进去的水
7 x4 W4 j, v$ _　　如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 　以确定你不要迷失方向　生活是无法预测的　就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现
0 F. P7 i- l; u- I# i) O0 \安全必须是放在第一位的 　　
三：一条电线掉落到了你的车顶时 　　
- a# {9 r* V) B/ n0 ^& {( R不要靠近带电的车 　不论看到电火花与否，立即拔打911
, L$ m* p, ?/ B' }) R　　如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面　如果你必须逃车以避免更多的危险　用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣
　　当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 　记住在电线接触点的30英尺内都有电　跳得越远越好　落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡
小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 　　
. Q# B4 B6 G' j# l6 l- F四：被狗盯上时 　　
保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 　你一跑它们肯定会追　寻找一个躲避物或高处
6 H$ P* ?) S8 {　　根据颜色来判断狗的种类， 如果是驯养的狗，它们或许会听从指令　如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍　狗的主要武器是嘴
$ F5 u+ b2 ^" W3 F( {2 |- }2 j* w把东西塞入其口中以减少其威胁 　　
五：车辆沉入水中 　　
打911，如果你决定营救，行动要快　拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西
　　你得等水压平衡后才打能开车门，　在此之前受害者必须系好安全带　　当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出
2 `3 B. @! j2 d5 u5 K6 o2 V　　如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护　用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为止
　　如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱　　刚才差点就变成一场梦魇，　昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手
  ?/ m9 P: W1 w; R: |0 P! t% S$ W! }在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 　在有水的情况下，逃生就会更加困难 　　
六：车辆沉入水中（自救版）
　　行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机　如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗　当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的，
; Y1 {. H3 ~, w& _) z3 T/ ^5 |这样你就不会被水流冲得远离逃生出口　不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门　之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出　　
七：被蛇咬
　　当你露营时，记住把帐篷布帘关闭　如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走　幼蛇和大蛇一样危险　带上手机以方便求救
　　如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退　不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇　如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环
; K: U$ |' _8 g- |　　同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 　固定并放低伤口　最重要的是打911，并保持冷静　它现在发怒了，你慢慢从那儿退后
6 m% |" h0 X; L. j, Z( _好的，现在慢慢移动，慢慢退 　如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 　你就不会上遇害者名单 　　
八：地震时 　　
首先,不要跑
　　跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到　在能承重的桌子或门框下藏身　防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物　电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁
　　煤气泄漏可能致命 　要清楚自己家中的煤气闸门在哪里　随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力　避免踏入水潭,可能已经带电
* u  n1 b3 d, ^0 W' `　　小心爆裂的管道　如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方　记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了
2 K1 k. C8 P9 ~& O4 T! P有计划并且懂得急中生智就能保住性命 　　
0 d! w& f$ o3 g* b8 E九：刹车失灵时 　　
7 m! k3 w2 l" Y- i, C+ D5 `不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 　在高速行驶时，不要退档也不要用手刹，
　　这样容易使传动失灵，汽车失控　把你的大拇指放在方向盘的外侧　　如果你的车速超过每小时20英里，  尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦
　　用土堆、碎石、护栏， 甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速　　无论你做什么都不要慌张　记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命
- K! V5 a7 X. X$ Y十：被人身攻击时 　　
如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择　拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动
　　身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡　手并不是你唯一的武器，　踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一　用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙
2 F% C  v5 y6 j' Y; [# F( G/ t　　去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛　记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位　在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位
: |+ d' U% t1 W. O& s3 |% e* P1 m在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 　最后，相信你的直觉 　如果感觉不妙，就立刻逃离，打911 　
十一：快被冻死时
1 @2 N3 p# z8 p  [8 j) H  n6 ]; y, V　　冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 　用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度
  R' f4 K& P$ H' j% d6 a2 }, j/ Z5 m7 S　　身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住　　在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量　　切忌用裸露的双手接触冻过的金属
/ v3 a; A2 t+ @; H/ V7 p/ c避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 　用任何可用的热源来取暖 　最后，无论遇到何种危险情况都打911 　　
" ]8 P8 C/ z+ M$ M$ }! O" I: i8 t' \十二：你的车在沙漠中突然坏了时
8 b+ @0 X( e6 E! I+ q　　拨打911求救 　不要弃车, 跟车在一起被发现的机率　远远大于独自一人在沙漠里行走　千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎，
　　尽量为自己和家人储存饮用水 　随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑　不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下
　　汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 　用镜子反光发求救信号 　　做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号　如果需要在沙漠过夜,
% q  T8 I- b) j$ w, l, l用手边能找到的材料生一堆火 　点燃轮胎引人注意到你的位置 　　先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 　最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况
, S. m/ A- V. ~% H* F因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 　但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷 　　
1 m3 ?# a0 _+ d$ t" i5 x十三：被蜘蛛咬时 　　
: X6 W/ f7 T. x" {& s  B* j% e很多人最害怕的情景是：
　　睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 　如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死　那就是你最容易被它咬的时候　最好的办法是保持冷静
8 }% M1 G1 X; U8 r: p' X8 K' \　　它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 　你要找个能装他的东西 　比如一个杯子, 你可以把它罩住, 　然后拿一本书盖住　　然后你就逮住它了
4 S5 X5 i& N* g& g1 D* ~6 L　　有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 　害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛　不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 　关键是要保持镇定,
随机应变, 控制你的恐惧 　我们现在把它放到安全的地方 　　
十四：如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路 　　
. k5 _( j( b9 F' f" a( D1 X不要惊慌 　按紧急按钮或打电话寻求帮助
　　大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面　绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全　如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体，　膝盖保持弯曲以减缓冲击力
8 o0 g. y: I+ G　　（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 　如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头　用任何既坚固又薄的东西　比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝
但记住，最好是等待消防队或救援队的营救 　　
8 W# u$ e1 K) o( U) o: x# ~十五：大停电时 　　
打911，让权威救援队来实施拯救　如果你没有电筒，用你的手机背光灯
. W% n( N/ T( v# d$ H) m　　以你的触觉和听觉做判断 　不要让两只眼都暴露于光源下，　　这会使夜视能力下降，盖住一只眼　找到物体来帮你在黑暗中导航
$ g$ x, ~; R& d  u" D　　移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险　对行动路线做标记，以方便你追踪线路　在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件
本段小贴士
, Y4 s( @" I( T4 r2 ?* C9 F第一季 　　
1. 使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？
最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了 　　
2.你如何清除鞋底的口香糖？ 　“冰和汽车润滑剂都行　　
3. 如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？　拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物，　然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来
, I2 Y" @' t0 j4 E  x这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心 　　
4. 如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 　正确的方法就是用一个土豆
0 _4 z+ G" a/ V关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了 　　
5. 如果你流鼻血了，你该怎么办？ 　正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇，
8 b1 ^+ |+ r( A' M+ b9 f+ a4 p' _压住30秒钟就应该止血了 　或者一开始就不要被消防栓绊倒　　
6. 你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 　你知道如何做才能重获知觉吗？
如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 　向左右慢慢摇头，以放松神经 　　
% N# D/ C' L8 A3 b, E+ e/ Q7. 如果你的车引擎过热你会怎么做? 　正确的做法是关掉空调, 打开暖气
  k8 T* d+ R5 n& f5 @2 ]引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔 　　
# S9 V5 i7 x* h: |7 y: D- s8. 如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？　正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点，摇动手让它滑进去，球就自然掉了词条图册更多图册
0 w( }0 O8 }; F  h% n$ _

海底森林

呵呵，不错，用得着的知识，谢谢！

海底森林

日常生存自救手册 目录 概述参数 版权声明 主持人简介 分集介绍 每集总结 小贴士 本段概述参数 0 A6 [" ?' u& L! h* c; t　　主持人: 贝尔·格里尔斯 　剧名: 日常生存自救手册 　　首播时间: 　播出周期: 　类型: 科教|探索 　外文名: Worst Case Scenario 　国家/地区: 美国　电视台: 探索频道 　语言: 外语 本段版权声明 　　中文名: 探索频道 日常生存自救手册 第一季 　英文名: Worst Case Scenario Season 1 　发行时间: 2010年05月05日 　　电视台: Discovery Channel 探索频道 本段主持人简介 : s5 R5 _: M8 ]0 k) \$ l1 ~　　贝尔·格里尔斯 　贝尔·格里尔斯Bear 9 T5 U9 C) T7 V" ^8 s4 ~Grylls，年幼时曾跟父亲学习了攀登和扬帆。在还是十几岁的少年时就是空手道二段了。如今他又练习瑜伽和忍术。目前的贝尔·格里尔斯集登山家、主持人、畅销书家、国际演说家于一身。 ' a# A3 N2 H. K$ ]* B+ R. W7 i　　中文名： 贝尔·格里尔斯 　外文名： Bear Grylls 　国籍：英国  民族：日耳曼分支盎格鲁撒克逊人　出生地：英国怀特岛本布里奇城    出生日期： 1974年6月7日　职业：电视节目主持人、探险专家   毕业院校：伊顿公学 . I. M$ U* l$ d! k本段分集介绍 　　第一季 《探索频道 日常生存自救手册 第一季》(Worst Case Scenario Season 1) 第1集：被困燃烧车辆中 撞船事故营救 小贴士：被工业强力胶粘住的手指　　 第2集：被困触电车辆中 糟遇疯狗 小贴士：被口香糖粘到了怎么办　　 " C5 |) |: b$ e: Y- V2 a3 O第3集：汽车落水（救人与自救） 糟遇毒蛇 小贴士：被食物噎住该怎么办　　 第4集：地震 小贴士：如何更换破灯泡 　　 9 p% C$ \+ [# g# S第5集：刹车失灵 受到人身攻击 小贴士：流鼻血 对付老鼠 - K; m0 e" J* n第6集：极度严寒（被困工业冷库） 小贴士：手指麻木该怎么办 　　 第7集：抛锚沙漠中 小贴士：引擎过热 邂逅毒蛛 　　 5 |4 n3 y) ?% S第8集：电梯失控 大停电 小贴士：卡在保龄球里的手指 　　 第9集：山地骑车事故 糟遇追袭 小贴士：被刺扎了怎么办 　　 第10集：遭遇路怒 踩踏事故 小贴士：你的孩子误喝了香水或须后水该怎么办 本段每集总结 第一季 　　 一：发生车祸时 　　 + P5 k+ B5 V2 z  J如果你发现你已经身处于这种危险之下，以下事项是你需要注意的：　　 如果你看到烟或者火花，尽快逃离汽车 $ H! A7 h0 i' I9 c& O6 c　　如果你需要打破车窗逃生，尽量不要去尝试挡风玻璃，它是全车最坚固的玻璃，注意车窗锋利的边缘以及碎玻璃，避免更多受伤。 　　用湿布或湿衬衫盖住口鼻以防吸入毒烟　打碎倒车镜，把碎玻璃当刀用　退到起火车辆的75英尺外以躲避爆炸时飞出的碎片和强烈气浪　永远别忘了打911 如果要冒着风险去救人，你就要充分运用你的判断力 　　 1 M; _2 `0 Y% W+ g) `! W二：水上救人 　　 如果你在水中，永远记住： 用救生衣或其他漂浮物 　体温过低或溺水会很快出现 　　你必须迅速采取行动 　其他物品如冰桶可以用作临时漂浮物　　如果伤者吃水过多无法呼吸　将其头后仰、捏住鼻子、搬开嘴深吸两口　如果没用，再试一遍 1 s8 t# h/ T4 A6 ^6 {( `4 x　　“咳出来、咳出来” 　康复体位可以使伤者呼吸道顺畅 ——身体左倾，右腿前放，头靠在左臂上。　有助于吐出吃进去的水 ( |7 }* k( A7 M0 x　　如果你要搜寻水中的伤员，应该有一个参照物 　以确定你不要迷失方向　生活是无法预测的　就像在这些情况中的一样，危险瞬间就会出现 安全必须是放在第一位的 　　 $ z8 y7 O9 v) ]三：一条电线掉落到了你的车顶时 　　 ! N7 n  l1 s, c' g) o不要靠近带电的车 　不论看到电火花与否，立即拔打911 　　如果你在一辆带电的车里，最好的办法就是呆在里面　如果你必须逃车以避免更多的危险　用尖锐的东西打碎车窗，比如你的皮带扣 + S. I. X) |0 n, }( d# g　　当从车窗爬出去时，用脚垫保护你免受碎玻璃的伤害 　记住在电线接触点的30英尺内都有电　跳得越远越好　落地时双脚并拢、双臂前伸，以保持平衡 , u; M$ }0 C9 b3 k/ k- u# j小心慢步移动到30英尺外，双脚紧靠 　　 4 f; i) h/ t4 U  ]! I6 q四：被狗盯上时 　　 保持镇静，狗可以感觉到你的慌乱 　你一跑它们肯定会追　寻找一个躲避物或高处 　　根据颜色来判断狗的种类， 如果是驯养的狗，它们或许会听从指令　如果你被追，在你和狗之间尽量设置障碍　狗的主要武器是嘴 * M  e) W2 u* b$ I" x. ?把东西塞入其口中以减少其威胁 　　 五：车辆沉入水中 　　 + ^' G% r- G( ~7 w0 p打911，如果你决定营救，行动要快　拿上一把工具、石块或其他一切可以打碎玻璃的东西 　　你得等水压平衡后才打能开车门，　在此之前受害者必须系好安全带　　当水压平衡后，松开安全带，将落水者救出 　　如果被你营救的人不会游泳，首先得做好自我保护　用你的双脚或救生圈与他们保持距离，直到他们冷静下来让你帮助他们为止 　　如果你要进入水下的车仓当中，充分运用已有的通道和气舱　　刚才差点就变成一场梦魇，　昏迷或者惊慌总是会使情况更加棘手 : J" v$ g3 S4 u& f, P; j9 ]# h# c在这时候就需要冷静思考、果断行动并知道你该做什么 　在有水的情况下，逃生就会更加困难 　　 六：车辆沉入水中（自救版） ( Y2 f8 f9 P* b' E% ~% x　　行动要迅速，落水的第一时间是你最好的逃脱时机　如果已经打不开门了，就用触手可及的尖物砸碎车窗　当水涌入到驾驶室时，保证你的安全带是扣住的， : \2 k' T2 ]1 j这样你就不会被水流冲得远离逃生出口　不要惊慌，你可能要等水灌满车身之后才能打开车门　之后一旦水压平衡，立即解开安全带，开门游出　　 ' g  S; T' L: ]* O+ ]七：被蛇咬 ; }0 U1 @+ t; z/ X( }" X. N　　当你露营时，记住把帐篷布帘关闭　如果你徒步旅行，穿上合适的鞋和衣裤，沿着已有路径走　幼蛇和大蛇一样危险　带上手机以方便求救 　　如果你真遇上响尾蛇，慢慢后退　不论你做什么，千万不要惹恼毒蛇　如果被咬了，不要用止血带，那会加速血液循环 　　同时，不要尝试切开伤口或者去吸伤口上的毒液 　固定并放低伤口　最重要的是打911，并保持冷静　它现在发怒了，你慢慢从那儿退后 ! m  k/ [! f2 J5 K好的，现在慢慢移动，慢慢退 　如果你身处多蛇的国家，保持警觉、注意观察 　你就不会上遇害者名单 　　 4 c3 O0 O/ P9 J3 X( @' j八：地震时 　　 1 I" l+ c, I+ c  a4 @2 k+ V首先,不要跑 : l3 ]+ T' b( l- _4 x  A　　跑的过程中更容易被掉落的碎片和粉碎的玻璃砸到　在能承重的桌子或门框下藏身　防止吸入有害灰尘以及有毒泄漏物　电火花和有毒气体是地震后对你最大的威胁 　　煤气泄漏可能致命 　要清楚自己家中的煤气闸门在哪里　随时做好余震的准备,余震可能比地震本身还有摧毁力　避免踏入水潭,可能已经带电 　　小心爆裂的管道　如果要逃生,注意安全,敏捷的穿过障碍物,到达安全的地方　记住拨打911,但像这种级数的地震,线路可能已经中断了 . W8 W/ [- l4 z5 d2 U$ {; W2 u有计划并且懂得急中生智就能保住性命 　　 5 D- v  R9 a: F. i, \1 X9 d九：刹车失灵时 　　 ' a% _* p% T7 w, h' Z不要熄灭引擎，你的方向盘会锁死 　在高速行驶时，不要退档也不要用手刹， 　　这样容易使传动失灵，汽车失控　把你的大拇指放在方向盘的外侧　　如果你的车速超过每小时20英里，  尽量让车走Z字路线，可以增加轮胎与地面的摩擦 　　用土堆、碎石、护栏， 甚至可以把车开到路旁的灌木丛来减速　　无论你做什么都不要慌张　记住这些技巧都可让你的车慢下来，也许可以救你一命 7 `6 I7 W1 ~0 ^- [# b& g3 r十：被人身攻击时 　　 4 f- d) W- c5 C7 M! f4 l如果可以，尽快逃离，身体对抗应该是你最后的选择　拉远或者拉近你和袭击者的距离以获得主动 ) V( e  X1 e( z: s) h! c' U　　身体躲开对手攻击，利用其动能让对方失去平衡　手并不是你唯一的武器，　踢准部位也是击退袭击者的最好方法之一　用你的大拇指，或者一切尖物如车钥匙 　　去攻击其身体弱点，如腹腔神经丛或眼睛　记住身体有很多弱点部位，你应该攻击到位　在下半身，胫骨、膝盖和裆部是你该攻击的部位 & ~7 z7 O/ E" T0 @/ B% A( v4 x7 p# X在上半身，眼睛、喉咙和腹腔神经丛是攻击重点 　最后，相信你的直觉 　如果感觉不妙，就立刻逃离，打911 　 ; k0 V3 Z3 r. ^" |十一：快被冻死时 　　冻疮和体温过低症状在几分钟内就可能出现，要注意保护你的四肢 　用纸板或其它材料保持你身体躯干的温度 & f% N) {1 Y! e+ ]　　身体百分之四十的热量会从头部流失，用任何方法把头裹住　　在严寒中你的热量流失很快，如果发现食物，就尽量的补充热量　　切忌用裸露的双手接触冻过的金属 避免过多流汗，这只会使低温过低的症状更快出现 　用任何可用的热源来取暖 　最后，无论遇到何种危险情况都打911 　　 十二：你的车在沙漠中突然坏了时 　　拨打911求救 　不要弃车, 跟车在一起被发现的机率　远远大于独自一人在沙漠里行走　千万不要用宝贵的饮用水去冷却引擎， 6 L" ~* P5 z7 v& v　　尽量为自己和家人储存饮用水 　随机应变地把车牌照等当作工具, 挖土取水或挖坑避暑　不管多热, 不要脱衣服使自己直接暴露在太阳下 6 X3 y/ G: g3 y. e. ]　　汗湿的衣服能帮你保持身体凉爽 　用镜子反光发求救信号 　　做SOS求救标志, 低飞的飞机会识别这个求救信号　如果需要在沙漠过夜, 用手边能找到的材料生一堆火 　点燃轮胎引人注意到你的位置 　　先把轮胎戳破, 让热气可以顺利泄漏 　最后, 在出发到沙漠之前, 检查你车辆的情况 因为驾驶可能抛锚的车去沙漠, 就是自找麻烦 　但记住有正确的求生知识, 能帮你化险为夷 　　 十三：被蜘蛛咬时 　　 很多人最害怕的情景是： 　　睡个午觉起来发现身上有只毒蜘蛛在爬 　如果你惊慌失措, 试图把它赶走或打死　那就是你最容易被它咬的时候　最好的办法是保持冷静 　　它们只有在觉得受到威胁是才会攻击你 　你要找个能装他的东西 　比如一个杯子, 你可以把它罩住, 　然后拿一本书盖住　　然后你就逮住它了 , I& }3 c+ w* A$ I　　有很多人都很害怕蜘蛛, 尤其是黑寡妇和褐皮花蛛 　害怕是情有可原的, 因为它们是最致命的毒蜘蛛　不管在什么情况下遭遇毒蜘蛛， 　关键是要保持镇定, 9 z2 I# o( m, U% ^随机应变, 控制你的恐惧 　我们现在把它放到安全的地方 　　 十四：如何在停电状态下从一座不熟悉的大楼中找到出路 　　 不要惊慌 　按紧急按钮或打电话寻求帮助 / J; k. P0 b% T# L" H6 c3 K　　大声喊叫或猛敲门让别人知道你在里面　绝不要从顶上逃脱，待在电梯厢里面更安全　如果电梯下落，抓住扶手，撑住身体，　膝盖保持弯曲以减缓冲击力 ( N6 [* n1 {% L# {; ~　　（下坠时）跳起只是谬论，那不可能救你 　如果没有扶手，躺到地上，手臂保护住头　用任何既坚固又薄的东西　比如信用卡、银币或墨镜来撑开门缝 但记住，最好是等待消防队或救援队的营救 　　 十五：大停电时 　　 6 K2 d( M% _4 @5 f+ X5 y0 R" {打911，让权威救援队来实施拯救　如果你没有电筒，用你的手机背光灯 　　以你的触觉和听觉做判断 　不要让两只眼都暴露于光源下，　　这会使夜视能力下降，盖住一只眼　找到物体来帮你在黑暗中导航 　　移动要缓慢，注意阶梯或者其他潜在危险　对行动路线做标记，以方便你追踪线路　在任何危险情况中，你得谨慎、聪明、学会利用一切条件   Y& V: L0 Y3 A1 M( y' l本段小贴士 第一季 　　 1. 使用工业强力胶水的危险，就是两个手指会粘在一起，你会怎么解决？ 最好的分开手指的办法就是用含丙酮的洗甲水，倒一点点在手指上，抖动使其相互接触，就分开了 　　 2.你如何清除鞋底的口香糖？ 　“冰和汽车润滑剂都行　　 # K' z5 g* @$ s, Q# l3. 如果你独自一人时被卡住呼吸道，你该怎么做？　拿个椅子、桌子或者任何可以让你弯腰的硬物，　然后将胸腔猛靠上去，这能使异物出来   |, ?4 X+ Y: Y6 K  ?& h# q) m; O这就是你被卡住时的正确急救方法，做这个动作时请小心 　　 4. 如果你要更换灯罩里的破灯泡,你该怎么办? 　正确的方法就是用一个土豆 关上电源,把土豆插在碎玻璃上,一拧灯泡就下来了 　　 5. 如果你流鼻血了，你该怎么办？ 　正确的做法是用指头压住鼻子下方的上嘴唇， , v: n3 k# b; |; i# y压住30秒钟就应该止血了 　或者一开始就不要被消防栓绊倒　　 % w" s: s- A, z- G) j, ^6. 你肯定不会喜欢手指完全麻木的感觉， 　你知道如何做才能重获知觉吗？ - e( G' D" H- p  P+ j* O如果你的手麻了，重获知觉的最佳方法是： 　向左右慢慢摇头，以放松神经 　　 7. 如果你的车引擎过热你会怎么做? 　正确的做法是关掉空调, 打开暖气 6 H* L% E9 o" i) y引擎过热时, 千万不要试图拧开散热器孔 　　 8. 如果你的手指卡在保龄球里，你会怎么做来解脱呢？　正确的做法是用色拉酱，在手指上滴一点，摇动手让它滑进去，球就自然掉了词条图册更多图册 （照顾花眼的朋友，放大字体看）