罗大海《泳经》“游泳谚语”（不断添加中）—罗大海冬泳日记2012年7月8日

罗大海

大风哥 发表于 2012-11-10 12:45
看到罗大海和黄河乐的照片我也跟着乐了。能全身心的融入黄河母亲的怀抱，很幸福啊！至于有人担心冬泳是 ...

谢谢大风哥的鼓励。您现在还在黄河口东营吗？能冬泳吗？是到黄河还是到大海？还是大海、黄河轮班游？爽啊！

罗大海

罗大海《泳经》“谚语式经文”100条—（泳经“仙桃”之仁）

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   《泳经》里的“经文”，以什么样的语言形式来表达？思考了很久。是用赋，是用诗，还是用词？
    各种经书，有各自的表达方式。《道德经》是文言文，《诗经》是诗歌，《圣经》是旅行故事，《古兰经》是法律文书，《佛经》是没有标点符号的像赋。等等。各有千秋。


   既学习、借鉴“经书”，又适合《泳经》自身，觉得采用流传甚广的“谚语式”写法，来写作《泳经》的“经文”比较妥帖。
   一是谚语式经文简练，形象，易于流传，易于操作。
    二是口头语，通俗，亲近、上口，好记易懂。
    三是作者曾编著《中国军事谚语》、写作《中国军事谚语概论》由黄河出版社出版，熟悉谚语，对编写“《泳经》谚语式经问”有基础。
    四是写作《泳经》的谚语式经文，是按照谚语的规范提炼写作的，一定是“经典”之句。内容一定是真理、哲理和规律，具有长久性。形式可以是诗句、俗语，还可以是口诀等形式。
    五是《泳经》谚语式经文，学习《千家诗》的排列形式，可以像佛教念经一样念读和背诵。
     

罗大海《泳经》“谚语式经文”100条（不断添加中）

游泳一枝花，靠泳技当家。

泳技好比池中水，日旬月年长积累。

提高泳技，快乐阶梯。

江河海峡流速急，泳速八分钟四百米。




         

罗大海

冬泳是灵丹，春泳是妙药。

春泳三晖桃花水，夏泳三伏浪淘沙。

秋泳江河湍流急，冬泳寒冬冰窟窿。


秋泳是冬泳的一座桥，
冬泳是拿着身体去蘸火。

罗大海

泳遍江河湖海
经过万水千山

罗大海

不下水学不会游泳，不扬帆学不会操船。

不喝几口海水，练不出好水手。

不会游泳别怪河弯，枪法不准别怪子弹。

游泳不动脑，囫囵吞大枣。

罗大海

打的犟嘴的，淹的会水的。

提高警惕，保卫自己。

罗大海

泳赛必有一胜，苦学必有一成。


谁英雄谁好汉，冬泳赛场比比看。

罗大海

玩水不易，安全第一。

野泳河湾水库，防蛇防污防毒。2012年5月26日樱桃谷水库

江河水，流速急，横渡游泳防船吸。2012年8月1日游泳松花江

夏季海泳防海蜇，蜇后皮肤不退色。2012年9月15日芝罘湾

明船好躲，暗“礁”难防。2012年10月3日游泳芝罘湾东坝头

海水赤潮生，最好不游泳。2012年10月8日芝罘湾

罗大海

横渡江河防水流，十一点方向游，十二点方向收。

罗大海

“冬泳九九歌”
    一九二九进冬游；
    三九四九滚雪球；
    五九和六九，海里游冰粥；
    七九浪里走，八九伴海鸥；
    九九加一九，春泳遍海游。

  
    一九二九进冬游；冬至开始，海水水温已降至四五度以下了，已真正进入了冬泳。
    三九四九滚雪球；海水的水温能迟后气温两个“九”左右。“小寒、大寒”时节，恰是瑞雪实际上下的最大的时候。海边冬泳时，好多冬泳人喜欢下海前、后，在海滩雪地上滚一滚。
    五九和六九，海里游冰粥；一般是“四九”开始结冰，五九六九是冰粥最稠的时候了。
    七九浪里走，刮了一冬的北风，到了七九“立春”后，仍在刮着，浪仍然很大，但以后北风会逐渐减弱了。
    八九伴海鸥；因冬天海边的小鱼小虾，都潜到水温较高的深水里去了，海鸥在水面上已捕食不大到了，便到海边的水际滩头捕食河流流下的微生物。特别是“雨水”以后，常和冬泳人相伴嬉水，景象很美。
    九九加一九，春泳遍海游。经过“冬九九”八十一天，再加“一九”，九十天了，已过了“春分”，太阳已经开始北归了,天气和海水的温度已经开始上升了.寒意也已逐渐远去了。海水水温已升到二三度了。水温虽然不太高，但气温已到10度左右了。对于冬泳人来说，“光着”身子在海边已不感觉到冷了，相对的在海里，“早帮的”都已撒欢游了。    

罗大海

冬泳是把双刃剑，科学冬泳记心间。2012年11月19日

冬泳无边，回头是岸。

499683166

罗大海 发表于 2012-7-8 14:28
谢谢兰州黄河的泳友。
    我6月12、13、14日，每天下午2点，一连在兰州专门学习、游了3天黄河。
...

很是佩服！不知从哪儿可以买到您的《泳经》一书？很是期待！

罗大海

499683166 发表于 2014-6-5 09:24
很是佩服！不知从哪儿可以买到您的《泳经》一书？很是期待！

谢谢您喜爱《泳经》。《泳经》的样书已出来了，只是还有修改，待修改出版后告诉您！谢谢！


2014年4月19日，在湖北襄阳第七次冬泳网版主会上，冬泳网寒江搏浪副主席在会议上讲话时，对《泳经》提出夸赞举荐，罗大海站起来，高擎《泳经》向会议致谢！                                                               冬泳网秘书长 中国冰人    摄影  第5页