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江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

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1#
发表于 2012-7-1 21:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦(一)
$ [) @$ W' K5 o
8 V4 m% @, t4 Y* ~0 U, q布置会场
1 m& X2 g$ C1 m  x3 }9 I: J
9 o  S& |' ^2 D+ V5 v% C/ Z+ {
7 k& e# E# t- E, i, D8 z' S1 h& f9 g6 F' }1 H+ D  R6 [

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2#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:04 | 只看该作者

! K$ f" x" Z" t( D( u区委领导亲临会场
8 G7 y# b4 o" u; w: W! X+ R4 x4 f$ J, n
领导鼓励大家' `5 N" A+ n6 d# b( _# ~
5 g- F$ m8 N8 w7 ~
鼓掌欢迎
) n" P& [0 e& d# J, f" l- |  u6 }( g3 G  T

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3#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:07 | 只看该作者

+ `- [- @! f7 ~
. L) n0 B9 K7 \
" ?1 r7 [. P& e
: ^0 Z9 o- f, ~+ O6 j1 W* H# E9 a) ~

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4#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:09 | 只看该作者

/ ~( i& _8 I3 D- |; n2 X; f$ i2 V  U. y5 D

+ x! h9 E! p6 U* Y  A  ?+ e( C) q* h

3 r/ w' w; d+ Q3 ^+ N, o7 y. I/ U

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5#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:13 | 只看该作者
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6#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:25 | 只看该作者
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦(二)0 \2 r3 O& ^4 p& \2 f6 T

. B2 t" i* h9 f/ w- P 6 D  w# `9 z  M4 D, a( l
队员提前到达, b7 q! [4 O/ Z

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7#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:44 | 只看该作者
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦1 |- |- }+ u* ^9 [% \- s+ b

% Y! d8 \7 o4 g* X8 h3 v4 |; d+ a, T- D2 y2 |) ?6 V  D
% x! _& F6 J5 W# W

3 P9 y; l, |3 D( E# s郝队与蓝处交流' S; N9 q2 |  H9 ]) W# M) ~

& t8 s* L: D# ^- t- g3 u, A- Q
% G5 o) x8 i0 Y3 ]( i8 ?
3 `2 ]6 r8 P. s* }0 d2 Y( k第二次训练比第一次好
. u1 {4 C  E" l1 a
8 P) e8 n% g: h: L* C

. _4 ~5 [1 m4 d* b  C; L: G/ e) y& p; v, D5 j% x8 G2 j9 \. i

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8#
 楼主| 发表于 2012-7-1 23:09 | 只看该作者

9 o7 {. l8 r' r) K9 b郝队与石教练商议队形! i* R. O7 t: d* [# C: C/ s+ ?

( w/ H& ?- p. l2 T* Z4 y% m) h1 @+ Q9 e) R
0 r/ C+ E6 y3 f# _
戴草帽的区委江科长辛苦了' `5 f: F& ^2 n
: ]& ?8 J2 C: F( Z5 }, V
8 L4 f$ E3 W. A5 A

( ?# w: {* D* a2 K. ]这次训练不理想
, K3 C7 U- @7 q

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9#
 楼主| 发表于 2012-7-1 23:28 | 只看该作者
, E* ]' P5 I  n1 B' k) L# ?
训练前唱红歌
: ], V$ f. g: d' S  J8 W
  d6 a5 S% a/ E5 M4 I$ H. N6 t% p2 k. Q% g, x9 P) F
  i5 a- Z$ g# c8 c/ R" O6 L7 ?  a
8 P% U4 [. A( {, w1 C; Y8 p
石教练改变训练方式. t. _/ i9 v$ X+ U& P

* z# ~1 V7 V& P% ^% m
  W7 R! b" Z% y* X% u! q; b看多整齐  Q8 c" V0 m) h) S
7 {% l, Y- m$ Q3 A2 b9 N
- ~# i. e- |1 k  R

- n1 V5 K: s5 W  T7 e
* \; s; I4 c& g5 m# Y* F. M$ f
) m0 g# o6 E, o0 B, J
9 s2 `7 F# W# ]( Q, O$ i! r5 w
* T, r  n- d, m% E4 z. d: G0 ]' L
石教练高兴地赞扬队形整齐  P8 j0 z+ ~+ q! w7 J
4 R5 [7 {9 q7 h7 }, E, \8 K
+ o7 [2 w9 X) v
这次比上几次都训练得好!5 @# ]+ P0 c' u* O6 B
file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨!
: }; Y, i( f9 l8 t& u" L! x5 a+ \! f

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10#
发表于 2012-7-2 09:13 | 只看该作者
欣赏,博浪辛苦啦!6 @* u) [& U/ F/ X
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11#
发表于 2012-7-2 19:12 | 只看该作者
   游泳方队整齐训练,注重循序渐进,这是必要的适应训练,开始的时候要慢一点,等到队伍游到一起时,就要调整队伍的成型,逐渐提升训练量,提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持,持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。4 P$ M0 Q, }8 }3 {7 W
    为了方队的整齐化,参加此次活动的队员幸苦了,他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队,唱着红歌。呵呵,有意义的活动,大家精神饱满,训练有劲头,就盼到7.16渡江的好日子了。
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12#
发表于 2012-7-2 19:36 | 只看该作者
有区领导的重视,会长的现场指导,队员们的辛苦努力,一定能够圆满的完成7.16渡江任务!

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13#
发表于 2012-7-21 07:25 | 只看该作者
可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
( K7 D; g* b9 c+ A+ J欣赏,博浪辛苦啦!

) w, [: p9 t1 k4 c9 v" o你老早发给我不都用上视频上了吗。
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