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江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

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1#
发表于 2012-7-1 21:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦(一)
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布置会场
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4 T8 w# i6 S' e/ ~

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2#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:04 | 只看该作者
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区委领导亲临会场& C# Q( d( t, ~: K

- B# s! o) M/ B. h( d2 A领导鼓励大家
5 P" F8 S( `  [# Y" `1 L! b& `1 A3 X% ^
鼓掌欢迎
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3#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:07 | 只看该作者

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4#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:09 | 只看该作者

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3 I( Z% S5 g3 A5 m

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5#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:13 | 只看该作者
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6#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:25 | 只看该作者
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦(二)% ]$ C9 |" M- B7 f0 R+ Q
/ C6 v8 W& J+ Z2 z% I
. _5 O. [, u" t) r. x  s
队员提前到达
3 R) W; A/ {# M; S% R

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7#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:44 | 只看该作者
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦
4 ^* |6 ?, ^3 J. b0 G4 j
/ s( w& e( w  i) ?6 L$ B% u( m7 }& C2 n# z8 V; ^
& H0 m  R; z; q. d6 N/ G, }

* N; d, F: _. G  H# i, ?$ G* s' n0 h郝队与蓝处交流; D* @2 o. T. M! M1 |( a

% j5 g  v  Y, o1 C3 `1 C: ?$ R) E! K  f+ [
" _7 N0 J6 z4 y  ]" P
第二次训练比第一次好, z0 G+ k3 |- y+ h5 I8 k- m8 {

' B9 `+ K- J0 b4 j$ P- x1 u! y- e( y- G/ R( r' n- V

+ c' h4 s0 F" f% x; w

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8#
 楼主| 发表于 2012-7-1 23:09 | 只看该作者
: H+ }7 f* q; W
郝队与石教练商议队形
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$ b8 f2 ]: m  D$ W! w  l1 [  C
( ?" |- t, R6 \/ ?5 W' d" p
戴草帽的区委江科长辛苦了
* x. |5 ^& e6 |& H- E, I
% p8 j3 o# a: B5 C% S5 x% h" v; X
" N4 i* ~: z$ |/ T  s9 \2 [7 W/ n
  w# e" J- H, y这次训练不理想. k3 ~7 l, M3 Q

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9#
 楼主| 发表于 2012-7-1 23:28 | 只看该作者
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训练前唱红歌
8 b6 j* f1 G2 J7 E6 e! O0 T8 G; p3 X3 l& }; u( P( ]

6 H8 S( f/ G# A" O/ g" {
' N, }0 s0 I5 l' @0 E! z; r! G% |2 j7 c1 ?. R
石教练改变训练方式* e0 \, i! y# }# w3 _1 |

/ d* j5 J* o. g. d" }" R
0 x8 c* M; q9 e& g看多整齐
$ G- z' W! N) c3 ], I- e( W8 m+ I. T7 d# w
2 \" T6 L( y' `
4 t9 B9 e& N* d' J' I0 W. ^% E

" m; K, T1 l6 s; J& H/ w# g) p6 Y0 m: `) `2 M# V) T
+ y9 u- R# _$ i

9 C1 U# I( ?# h4 O: V) h/ K. Y- |' @6 Q& W
石教练高兴地赞扬队形整齐
$ o+ M8 ^  D. j( @) H( L! ~3 i0 P6 n6 d! e; X. c

$ @7 ~) ^/ e+ g这次比上几次都训练得好!
3 `" |1 v% q# g( Y- B file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨!
5 r- G$ t6 y  i& T" g3 p  l' e" O- h  S; [* q: d& q/ c3 D$ F* Y4 v

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10#
发表于 2012-7-2 09:13 | 只看该作者
欣赏,博浪辛苦啦!
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11#
发表于 2012-7-2 19:12 | 只看该作者
   游泳方队整齐训练,注重循序渐进,这是必要的适应训练,开始的时候要慢一点,等到队伍游到一起时,就要调整队伍的成型,逐渐提升训练量,提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持,持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。5 R( q# J7 T4 Q; w
    为了方队的整齐化,参加此次活动的队员幸苦了,他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队,唱着红歌。呵呵,有意义的活动,大家精神饱满,训练有劲头,就盼到7.16渡江的好日子了。
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12#
发表于 2012-7-2 19:36 | 只看该作者
有区领导的重视,会长的现场指导,队员们的辛苦努力,一定能够圆满的完成7.16渡江任务!

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13#
发表于 2012-7-21 07:25 | 只看该作者
可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
6 s1 r: r" I! O+ a. S7 D欣赏,博浪辛苦啦!

- ?  y  Y, U# |1 c: s2 p8 y7 G你老早发给我不都用上视频上了吗。
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