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江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

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1#
发表于 2012-7-1 21:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦(一)
- J7 @% o5 Y1 z: N) t* B7 [: Z) q) D) M8 P+ @( J0 [+ M
布置会场
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9 R7 _7 i4 ]* y9 J! r1 [6 t3 u
- U- w7 G, f) m: c8 X

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2#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:04 | 只看该作者

: S9 ~8 |& @2 ]区委领导亲临会场
* `% ]6 b& H* R* e: e+ D3 n! J$ F" f+ ]: g  j
领导鼓励大家
" P3 I$ t1 f! H- L8 i$ E; w( z0 f' E" V9 x1 t9 e5 ]
鼓掌欢迎8 U: P8 j& ^, e' N& f% I9 w3 O
$ P! I- ~, ?9 c& b+ {4 b

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3#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:07 | 只看该作者
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5 r7 T! V/ f6 t/ _6 w; O9 G

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4#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:09 | 只看该作者

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2 e, f0 m, y, a+ ]2 p7 i
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5#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:13 | 只看该作者
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6#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:25 | 只看该作者
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦(二)% z2 L* Y/ k% ]

) g3 ?5 b: r  S5 g- D7 m* O+ d " f! X( E6 K, T9 g* M3 O; T7 a0 q
队员提前到达2 _; t9 \( g. H5 ]: S

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7#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:44 | 只看该作者
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦
8 K* ^! F- @& c3 j3 o' v! l% R$ ]
% H7 i5 v/ t  {$ b1 K+ V+ M$ L! q: D/ ~% [* }6 j2 n* K
% N* w( c% A) E7 @% r

) _$ h% Q, G' R5 h郝队与蓝处交流7 q) B- E8 t& z
  R. n+ y; S, _6 K1 P7 w3 d
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( y3 m* @; M' G% S: T
第二次训练比第一次好3 H+ s3 |7 O( I6 }* E! [/ l3 N
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- N. e9 u: X! ~' i# D" @* l: B" x

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8#
 楼主| 发表于 2012-7-1 23:09 | 只看该作者

; u. T, }- p, _  i: h- X5 S郝队与石教练商议队形
, b8 _0 s% ?; O! `  ]  m" t/ O' m0 D/ _, p
( j# x! o/ P7 n. g$ Z; o

- \! t  z; P; b, a戴草帽的区委江科长辛苦了
0 ^1 g& ]# `- k+ }  O
; h4 g( L4 x3 {7 W( A" ]. x- @. i8 |0 s0 d% I2 |! ~0 s. s9 a) E

- h# s5 c. {% f7 n# _这次训练不理想6 H. H: }2 L% N: E1 w0 |* C

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9#
 楼主| 发表于 2012-7-1 23:28 | 只看该作者

# z+ l  t& D6 L, N( M训练前唱红歌4 h9 ~" U5 i( W

' O0 m3 Y# A  \! O) x3 Q. X1 @. S# l! ?4 l

, w! Y9 [' S3 G. S! r
, K4 p5 t$ `0 u0 D4 y" ?) ]石教练改变训练方式
. w% L7 @# |" P# i' q0 N( B3 J% o. f. ^2 Y8 Q) F/ `8 V4 ~
+ L/ v% ?# S7 i; i9 V* v
看多整齐
+ j& g  M) m# g2 n" u/ {+ K+ H4 h% \5 v

+ [+ o5 l/ H6 O8 X' o- X* K% P- w. Y$ g% Q/ E
/ o! |7 x2 d/ F" H, F7 J! M% j
( U9 g& _% Y7 f0 k" I

. n3 X1 B  W2 H9 J
  V) u! R9 M' ^! B$ ~/ |' K' d) f# _; i3 {/ m, Y" x; P
石教练高兴地赞扬队形整齐. S/ c- I) I* F9 [+ x2 e( c$ p

8 O. _; M+ j% G# o3 m7 `! z& m8 ]6 z: d% u- C
这次比上几次都训练得好!& a! `  F7 c# B
file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨!. j& o' k5 N0 B

& C& z+ C; }1 k& p1 ^

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10#
发表于 2012-7-2 09:13 | 只看该作者
欣赏,博浪辛苦啦!; \- w' H) I# ?
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11#
发表于 2012-7-2 19:12 | 只看该作者
   游泳方队整齐训练,注重循序渐进,这是必要的适应训练,开始的时候要慢一点,等到队伍游到一起时,就要调整队伍的成型,逐渐提升训练量,提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持,持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。" [6 j" \) F8 E  o# `
    为了方队的整齐化,参加此次活动的队员幸苦了,他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队,唱着红歌。呵呵,有意义的活动,大家精神饱满,训练有劲头,就盼到7.16渡江的好日子了。
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12#
发表于 2012-7-2 19:36 | 只看该作者
有区领导的重视,会长的现场指导,队员们的辛苦努力,一定能够圆满的完成7.16渡江任务!

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13#
发表于 2012-7-21 07:25 | 只看该作者
可可虾 发表于 2012-7-2 09:13 " j* v4 \; A) w
欣赏,博浪辛苦啦!

8 L7 j4 C' e' x% J8 u: H你老早发给我不都用上视频上了吗。
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