江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（一）
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. D2 r; ?# p+ M8 m; Z布置会场

搏浪

4 |" i* v6 j- ^( p2 d区委领导亲临会场

领导鼓励大家
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3 z* J) @8 X! a2 {3 j鼓掌欢迎

搏浪

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搏浪

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搏浪

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（二）


* O% `; f1 h% Z7 B: l9 v+ z队员提前到达

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦
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" @6 w4 a$ W7 s0 |郝队与蓝处交流
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第二次训练比第一次好
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搏浪

4 O% }( }5 [' ?- y/ N郝队与石教练商议队形


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/ ?" x* @3 f+ V; W戴草帽的区委江科长辛苦了
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: |$ ~* t& h+ B- s这次训练不理想
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搏浪

训练前唱红歌
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石教练改变训练方式

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- W; T/ b& K3 i看多整齐
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1 X- h5 w' @, Y/ m: N石教练高兴地赞扬队形整齐

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这次比上几次都训练得好！
file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨！
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可可虾

欣赏，博浪辛苦啦！

水上游

   游泳方队整齐训练，注重循序渐进，这是必要的适应训练，开始的时候要慢一点，等到队伍游到一起时，就要调整队伍的成型，逐渐提升训练量，提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持，持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。
' A: i3 w& p6 E5 i: ?    为了方队的整齐化，参加此次活动的队员幸苦了，他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队，唱着红歌。呵呵，有意义的活动，大家精神饱满，训练有劲头，就盼到7.16渡江的好日子了。

武当侠

有区领导的重视，会长的现场指导，队员们的辛苦努力，一定能够圆满的完成7.16渡江任务！

如来福

可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
欣赏，博浪辛苦啦！

5 K6 P- n9 v( g2 E4 ^. A7 h你老早发给我不都用上视频上了吗。