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江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

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1#
发表于 2012-7-1 21:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦(一)
6 y5 c8 K: I4 R6 s
# V  m) l( Q8 Z1 w布置会场
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3 e2 ~8 U  F3 g. |1 O. v3 d7 Z
: n1 V6 n5 A) B" r) W

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2#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:04 | 只看该作者

6 G8 b( w" |& W" M  F8 `6 F* t区委领导亲临会场0 I) K- z. ~3 {2 D# ]
: m9 J4 q) W1 A2 A3 z
领导鼓励大家
  P# v  h! Q, D" s! h0 b9 r' j
1 j& N2 s1 @* J7 N, f3 [鼓掌欢迎
3 p. X" J9 f% c; {9 S  f! P2 q& }/ r

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3#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:07 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:09 | 只看该作者

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5#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:13 | 只看该作者
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6#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:25 | 只看该作者
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦(二)
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1 A/ q: ?4 m+ k
队员提前到达
* m$ k% _+ E0 o; h0 d

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7#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:44 | 只看该作者
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦
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9 f' P/ s& ~$ s3 X$ ^2 P5 \9 L  A, _. y2 A2 D" H

; |( ^* J4 t: S  s' Z! g, l- ]: {+ @/ o; Q
郝队与蓝处交流
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4 i" V; n- _7 x$ M; @4 Q8 e- X& @/ N5 l* ~+ p  {- Z" P
  P6 Y9 b6 u( j: |
第二次训练比第一次好2 [9 G# J" _5 A2 n0 Q

  I3 n9 g0 \) y8 f: Q& e' ^
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  k3 [  K  K- ?

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8#
 楼主| 发表于 2012-7-1 23:09 | 只看该作者
5 q- X+ ?! u, C2 k" |+ v( S/ C: g, g
郝队与石教练商议队形
2 D/ {& v& V% a8 |1 P2 O/ ~) Y9 q( a1 ~

( E$ Q: ~$ S) G4 \9 x: y( R0 O9 K$ I/ E) O! S
戴草帽的区委江科长辛苦了' [: Y! g7 @- j; o! }

3 _5 f4 P4 G$ X. I( M- E5 u9 M  Z% R* I9 R' ?
( K1 W) x: t0 ]# Y* E# `1 D% s5 s. K
这次训练不理想) Q4 Z* m3 [9 l' A! S! q( H/ z1 A

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9#
 楼主| 发表于 2012-7-1 23:28 | 只看该作者

* P* l( c+ T0 q6 {% A+ J训练前唱红歌9 B4 V' ~% `9 M3 Z6 V; Z

' Z1 |& c$ T; |0 L/ E8 o
$ s' g3 g; K& a& B0 j" C0 H8 c+ ?7 _5 }. d9 G3 m3 \: O) q
8 s6 Z" V& j( ]/ X( C) _! t" Z7 P
石教练改变训练方式3 U! x4 C5 _" ?. k3 }6 [; m- n% ?
4 l% p" b- _  B) n6 T, ~6 Q. M

- }! l" X, H4 s% M9 E* b看多整齐& c2 r+ Q) c8 r& j, Y+ d* e
7 `+ Y6 O1 F# B0 {, O  G

9 Q* u0 O/ t6 e- D
+ E# R1 l  d4 c# [% g& ?# d
1 `1 A, Q$ E8 n: {8 L! u) q+ M5 M* y1 e' ~( ]& L
9 w* {. s: _& r# G0 B% W

# B. s+ @3 ^: ^; K/ W
* F# R2 H2 [1 ]- l. x5 d: o石教练高兴地赞扬队形整齐
8 p+ w: S7 @4 Y' w4 b
9 C$ a( ^. n& p" R6 f
( ?; Z- N% A6 @1 ]这次比上几次都训练得好!
$ U- y. _# n: w/ ?/ S file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨!* D! k- y9 \; |0 p0 [4 ^
- v8 ]$ O& F& s& a

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10#
发表于 2012-7-2 09:13 | 只看该作者
欣赏,博浪辛苦啦!
  E* t8 O$ p+ _& f4 F. O
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11#
发表于 2012-7-2 19:12 | 只看该作者
   游泳方队整齐训练,注重循序渐进,这是必要的适应训练,开始的时候要慢一点,等到队伍游到一起时,就要调整队伍的成型,逐渐提升训练量,提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持,持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。7 I0 `3 C5 s) y! W" K2 P. E; x
    为了方队的整齐化,参加此次活动的队员幸苦了,他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队,唱着红歌。呵呵,有意义的活动,大家精神饱满,训练有劲头,就盼到7.16渡江的好日子了。
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12#
发表于 2012-7-2 19:36 | 只看该作者
有区领导的重视,会长的现场指导,队员们的辛苦努力,一定能够圆满的完成7.16渡江任务!

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13#
发表于 2012-7-21 07:25 | 只看该作者
可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
5 ~3 g) T( Q" _! k6 f0 x2 x欣赏,博浪辛苦啦!

7 B6 B3 y4 g6 R1 C  `你老早发给我不都用上视频上了吗。
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