江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（一）
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# V  m) l( Q8 Z1 w布置会场
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搏浪

6 G8 b( w" |& W" M  F8 `6 F* t区委领导亲临会场

领导鼓励大家
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1 j& N2 s1 @* J7 N, f3 [鼓掌欢迎
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搏浪

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搏浪

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（二）
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队员提前到达
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江岸冬泳队第39届7.16训练集锦
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郝队与蓝处交流
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第二次训练比第一次好

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搏浪

郝队与石教练商议队形
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戴草帽的区委江科长辛苦了

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这次训练不理想

搏浪

* P* l( c+ T0 q6 {% A+ J训练前唱红歌

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石教练改变训练方式


- }! l" X, H4 s% M9 E* b看多整齐


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* F# R2 H2 [1 ]- l. x5 d: o石教练高兴地赞扬队形整齐
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( ?; Z- N% A6 @1 ]这次比上几次都训练得好！
$ U- y. _# n: w/ ?/ S file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨！

可可虾

欣赏，博浪辛苦啦！
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水上游

   游泳方队整齐训练，注重循序渐进，这是必要的适应训练，开始的时候要慢一点，等到队伍游到一起时，就要调整队伍的成型，逐渐提升训练量，提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持，持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。
    为了方队的整齐化，参加此次活动的队员幸苦了，他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队，唱着红歌。呵呵，有意义的活动，大家精神饱满，训练有劲头，就盼到7.16渡江的好日子了。

武当侠

有区领导的重视，会长的现场指导，队员们的辛苦努力，一定能够圆满的完成7.16渡江任务！

如来福

可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
5 ~3 g) T( Q" _! k6 f0 x2 x欣赏，博浪辛苦啦！

7 B6 B3 y4 g6 R1 C  `你老早发给我不都用上视频上了吗。