江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（一）
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9 k" H4 {6 H9 ~) w布置会场
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搏浪

, s7 @. x- A/ {, L# f$ ^2 f9 T5 R区委领导亲临会场

领导鼓励大家
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' k- t, L( Z" M7 t, a" V鼓掌欢迎

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搏浪

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（二）
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* w* q6 n. {- H8 q队员提前到达

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦
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) f* B) I5 N8 q9 s郝队与蓝处交流
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! D3 R" e/ i8 S* a5 l, Y+ ?# f第二次训练比第一次好
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搏浪

5 m0 |  P( o) F* u3 C; ?) P- d* e郝队与石教练商议队形
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$ V: S! P; e5 Q! k( \4 q戴草帽的区委江科长辛苦了

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这次训练不理想
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搏浪

训练前唱红歌
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7 O8 D# I2 X2 L& w( K( b/ T石教练改变训练方式


$ g  X& m$ }, z7 x& U: k: P- P看多整齐
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  a0 j* G% \9 p* C石教练高兴地赞扬队形整齐

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这次比上几次都训练得好！
( @+ K" |  Y; c5 F5 v1 H# `3 W file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨！

可可虾

欣赏，博浪辛苦啦！

水上游

   游泳方队整齐训练，注重循序渐进，这是必要的适应训练，开始的时候要慢一点，等到队伍游到一起时，就要调整队伍的成型，逐渐提升训练量，提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持，持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。
8 {% U' ^7 d1 t8 h& O& T  ]! p    为了方队的整齐化，参加此次活动的队员幸苦了，他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队，唱着红歌。呵呵，有意义的活动，大家精神饱满，训练有劲头，就盼到7.16渡江的好日子了。

武当侠

有区领导的重视，会长的现场指导，队员们的辛苦努力，一定能够圆满的完成7.16渡江任务！

如来福

可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
6 Q* a0 Y& |( d+ Z/ P! ^欣赏，博浪辛苦啦！

1 O. c2 c- I# _/ i) ~' a) R你老早发给我不都用上视频上了吗。