江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（一）
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布置会场
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: U, ]% A. Q6 p. I& l1 X区委领导亲临会场
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鼓掌欢迎
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搏浪

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（二）
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队员提前到达

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦


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! j* Q! x4 T" K$ y6 b% n9 H郝队与蓝处交流



第二次训练比第一次好

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搏浪

郝队与石教练商议队形
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  n0 K! x- S; m3 Y5 U, t; h戴草帽的区委江科长辛苦了
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3 T* j: k1 ]) O这次训练不理想

搏浪

训练前唱红歌
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  I2 Q$ u; o3 g. q0 V+ I! v0 [9 R3 E* _石教练改变训练方式
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看多整齐
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7 ^% v3 V' n# D6 i石教练高兴地赞扬队形整齐

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2 S( Z) C6 c/ y8 ?9 J2 D这次比上几次都训练得好！
file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨！

可可虾

欣赏，博浪辛苦啦！

水上游

   游泳方队整齐训练，注重循序渐进，这是必要的适应训练，开始的时候要慢一点，等到队伍游到一起时，就要调整队伍的成型，逐渐提升训练量，提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持，持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。
    为了方队的整齐化，参加此次活动的队员幸苦了，他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队，唱着红歌。呵呵，有意义的活动，大家精神饱满，训练有劲头，就盼到7.16渡江的好日子了。

武当侠

有区领导的重视，会长的现场指导，队员们的辛苦努力，一定能够圆满的完成7.16渡江任务！

如来福

可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
7 {" o) ]& n' K欣赏，博浪辛苦啦！

你老早发给我不都用上视频上了吗。