找回密码
 注册
查看: 2281|回复: 12
打印 上一主题 下一主题

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2012-7-1 21:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦(一)( |: a3 b' X1 D) A% S

* {( v( r5 g2 }1 j0 v布置会场- ]+ X% {8 T. ?

* W6 Q5 C, r- N/ X$ R! I+ J0 o( h, t; z% x9 O5 b8 A' c% e! e

6 ^7 Z6 ]8 u$ C0 y

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
2#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:04 | 只看该作者
9 H; ]+ N: r5 r' t$ T
区委领导亲临会场
* i, s* S: V1 p8 S! I$ P# g) n
! @) d$ y1 K( U领导鼓励大家0 |/ T. @6 N8 |! O# A

: u1 C; S" `5 K( c  }( q1 D6 w鼓掌欢迎3 q/ ^" J/ p  B5 m5 z) J/ ?

2 S8 G; p/ n8 E- s2 X

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:07 | 只看该作者
7 r3 n" C: d# }: l/ @. {. c/ H

2 L# X9 X( P, H  j3 }, d6 @3 O# _! r6 u( B# A4 D9 b
; j2 x- P4 x1 `+ ~# X
$ s7 \. W+ b& q4 o4 m8 m9 u9 Q

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:09 | 只看该作者

  {; x0 \5 C- X3 |! \% B
9 e- l- Z7 \, Z' A# V2 n- H0 \+ H" r" r  s, y+ B

5 a6 D# e# D, F; C- V% p, T# a/ I) J; j, I: j  e* X; O

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:13 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:25 | 只看该作者
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦(二)4 p) H7 n: x0 {& D$ x, F- b: b
5 \2 ]0 f( \& s7 J( f

% j# e8 Z6 d: u队员提前到达
1 B/ J! m: l% d3 X3 G

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:44 | 只看该作者
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦. W1 n. P# Y- h

) [5 |5 C& e. ~. J6 f4 K8 R' g1 ^4 o( ^- U& V9 P: J5 v# G' A
- I: ?. Z8 k2 n) n% r, ]0 E
$ O  U: b& G( d2 I
郝队与蓝处交流
0 {* e( M6 |8 f- ?2 Z
& @8 x0 w. Z( [* w+ E
. ^8 f2 u: n& \% g% P7 ?1 Z) E
$ ]; z1 g3 l  t6 l9 E; y, `2 d6 E第二次训练比第一次好
, X6 X" Z) \! {% e' ^
: W% l. e- {4 f) P' v$ v

4 |9 X" z- M( [9 q2 f
% V3 [9 ~4 T; D, m3 @

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2012-7-1 23:09 | 只看该作者
8 C% }& D/ Y. G4 W. y  v+ T9 K
郝队与石教练商议队形+ v1 w4 X3 M" ?: z
5 `7 v; \7 s) b- J0 _. l/ p- y
  F/ d( }% p* A0 A2 `9 Q
* u3 F# _) D+ z+ S' K
戴草帽的区委江科长辛苦了1 Y) A6 B& I2 k. z# m

; X: j! N: l/ V" `( Q# F- }4 Z/ h3 R9 p9 f% R
' q& `5 x) X: e# l' g- l+ ~
这次训练不理想8 v0 y  _+ G2 C# O

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2012-7-1 23:28 | 只看该作者
0 y$ V. S$ V6 V3 W# x1 Q, b) G: h
训练前唱红歌
7 u' ?  i+ e, f$ }! M8 _1 v8 H/ m$ E% D0 Z
( G4 P( a: [& H! w2 U1 `/ G

1 s' Z$ f& X. d) G4 J
! Q: }5 ]) W/ Y; y& |( r8 O. e石教练改变训练方式
/ F5 P% s2 _' s. J1 p
8 r' Y% E3 u( U8 _$ A* r2 U, F* w* D* {5 U& c
看多整齐& M: K3 H' |5 t

, k" i& p4 C3 K6 j8 o/ i  p+ c  I9 l9 ?$ C0 h
, z; _; k; @4 n7 `
! O, `) u  W' v: C# `

1 \% b  K: e2 E, S2 D* o7 N3 M6 u3 q% A* K1 U3 Y( E6 Y9 u
2 G/ J2 E* d+ C5 b

* n; D8 L9 g; t2 ?$ T% Z5 n+ N石教练高兴地赞扬队形整齐2 p3 z7 Y' u3 k* S6 K& N4 [
+ u  L6 @  y& f" f

) `( ~) {& ^2 q! I这次比上几次都训练得好!' |9 m5 f$ j( L6 T
file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨!
# u, b2 [' [/ m& b/ J9 ?5 K  w& Y* t8 `8 E' Q+ F$ _8 S0 g0 a

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
发表于 2012-7-2 09:13 | 只看该作者
欣赏,博浪辛苦啦!
9 u5 ]$ u, f4 w& j2 O5 j6 M
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
发表于 2012-7-2 19:12 | 只看该作者
   游泳方队整齐训练,注重循序渐进,这是必要的适应训练,开始的时候要慢一点,等到队伍游到一起时,就要调整队伍的成型,逐渐提升训练量,提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持,持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。  l7 w+ [. x& O4 j, |
    为了方队的整齐化,参加此次活动的队员幸苦了,他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队,唱着红歌。呵呵,有意义的活动,大家精神饱满,训练有劲头,就盼到7.16渡江的好日子了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
发表于 2012-7-2 19:36 | 只看该作者
有区领导的重视,会长的现场指导,队员们的辛苦努力,一定能够圆满的完成7.16渡江任务!

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
发表于 2012-7-21 07:25 | 只看该作者
可可虾 发表于 2012-7-2 09:13 : c8 G; Q: l, h9 Q
欣赏,博浪辛苦啦!

% U& ~; e- D- u0 _3 `你老早发给我不都用上视频上了吗。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-8-3 11:08 , Processed in 0.045260 second(s), 12 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表