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江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

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1#
发表于 2012-7-1 21:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦(一)
: \8 t5 P2 q. [) l9 ]5 X7 T9 H8 [% M! J
布置会场
/ k& |9 _- y6 d/ C3 {$ a
3 S5 C5 \2 Z! C* W0 t) [( {( B3 M0 C) D

4 }! {9 c+ b; t# X  N/ E; v  P5 G3 u# ^

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2#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:04 | 只看该作者

: U, ]% A. Q6 p. I& l1 X区委领导亲临会场
  }6 x- o  I* f' v
: ~$ ]  _. H, J( H  {4 [领导鼓励大家' J3 Z# J9 m- {1 B+ Q
# U$ N& A5 P9 }7 v# i
鼓掌欢迎
0 W1 c: O/ U9 |" Y1 s3 _, e7 L6 q, d+ v( B

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3#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:07 | 只看该作者
( Q& c; k: X- s) o, S" I1 g
  C, n9 R" _* l' }8 B3 N7 r
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4#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:09 | 只看该作者

) X0 P2 U, N( r: O$ S9 y
5 r9 q! C! y2 U4 O8 P
; f$ C2 \; T; H1 }' }# u9 t4 P
- A0 D* b; E* C& ?/ J% ]
7 ]8 [* p; \8 F4 b* P( ]1 P

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5#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:13 | 只看该作者
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6#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:25 | 只看该作者
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦(二)
- I3 ]. @6 K! d. U) o# R; a5 F, g" _. J
% X9 Q  A0 {# G
队员提前到达9 r- S9 i# R0 Z" p. q

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7#
 楼主| 发表于 2012-7-1 22:44 | 只看该作者
江岸冬泳队第39届7.16训练集锦3 A3 X  S$ `8 e! E
8 p/ v& N; n' J% }( H4 v  w

. m* m, t, Y4 D/ [% c0 [9 H- |" K
2 R( M0 @8 S1 I6 D' {5 j
! j* Q! x4 T" K$ y6 b% n9 H郝队与蓝处交流9 v0 m0 l  [4 y: A
: s! v% C# w1 r0 d! z* k
& u. z" d0 L$ C
* c) c9 p; w0 L
第二次训练比第一次好" ?, r. I9 I9 B% d( ~; n, t

6 C: H. e5 `& Z0 `1 G3 J  J3 O/ Z( @5 j. ^+ w1 l

4 M2 s& w6 k9 Z& E  T8 }5 A

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8#
 楼主| 发表于 2012-7-1 23:09 | 只看该作者
# i: X8 ]. `0 K+ g0 W; A& K& X
郝队与石教练商议队形
* d) q+ @* `4 n5 j# p0 m
3 _9 N' I6 M( {9 R5 S. I& p/ s, t4 J

  n0 K! x- S; m3 Y5 U, t; h戴草帽的区委江科长辛苦了
# |* p1 y0 `' k
4 a4 o0 a% {# c5 x8 K5 w! H6 h! d2 C1 m, x

3 T* j: k1 ]) O这次训练不理想' ]% Z5 b7 ^( v4 J. x# `! F& Y+ x

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9#
 楼主| 发表于 2012-7-1 23:28 | 只看该作者
* z' L$ [" R& X) D5 V
训练前唱红歌
: t. Y! ?/ I- T# Y# u
5 v. v1 d) U/ g5 @4 H
6 R% R0 ?0 F% D& ]
5 g: ?' a$ z" \/ ~2 J* d. Y  l1 M
  I2 Q$ u; o3 g. q0 V+ I! v0 [9 R3 E* _石教练改变训练方式
' f* \3 s) P" @: ?! d) F0 \
( C8 `- J7 Z( _4 S9 t! w2 b+ y. c: H* Q, ]/ \
看多整齐
; V; s% |* j# s5 r) @1 _: H$ o4 C; [
6 y+ c0 u; l% ?4 h
. m: x! M+ F. g9 N' G
" p% Z4 k6 Q: w6 E8 O( ], {2 D

7 ]1 b* G- O% V: z8 t# H1 s' U: B" ]4 k+ Q! v8 L  e2 l0 L

, y4 h$ B/ ~8 Q& M% x, W5 ]
7 ^% v3 V' n# D6 i石教练高兴地赞扬队形整齐9 x# E! Q" ~7 a+ j1 L: m1 ]

" [) x$ b6 v* V
2 S( Z) C6 c/ y8 ?9 J2 D这次比上几次都训练得好!0 H, t4 ~- c! |) F8 v/ j
file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨!' o* x9 V2 }5 h$ l# V/ v- R4 b
* l5 g6 @* A2 P' s. h% u; x" Y

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10#
发表于 2012-7-2 09:13 | 只看该作者
欣赏,博浪辛苦啦!) ~  a8 n% b: R7 d
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11#
发表于 2012-7-2 19:12 | 只看该作者
   游泳方队整齐训练,注重循序渐进,这是必要的适应训练,开始的时候要慢一点,等到队伍游到一起时,就要调整队伍的成型,逐渐提升训练量,提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持,持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。) l% I6 w2 T; K7 j
    为了方队的整齐化,参加此次活动的队员幸苦了,他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队,唱着红歌。呵呵,有意义的活动,大家精神饱满,训练有劲头,就盼到7.16渡江的好日子了。
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12#
发表于 2012-7-2 19:36 | 只看该作者
有区领导的重视,会长的现场指导,队员们的辛苦努力,一定能够圆满的完成7.16渡江任务!

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13#
发表于 2012-7-21 07:25 | 只看该作者
可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
7 {" o) ]& n' K欣赏,博浪辛苦啦!
: P. O# x6 y% K4 N2 f/ q
你老早发给我不都用上视频上了吗。
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