江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（一）

/ n1 O! M0 W- E# D/ b布置会场
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搏浪

4 i) a. _% m, `' H/ t$ \; c区委领导亲临会场
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领导鼓励大家

鼓掌欢迎

搏浪

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搏浪

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搏浪

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（二）
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队员提前到达
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搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦
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郝队与蓝处交流


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第二次训练比第一次好
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搏浪

4 g. a3 |5 M( M8 n' i& H! }1 e; g郝队与石教练商议队形



0 c7 l1 j& `0 d7 B: v戴草帽的区委江科长辛苦了



5 |  B% O: B; ~4 a这次训练不理想

搏浪

训练前唱红歌
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' Z, P! ?9 G* h: M4 ^& u石教练改变训练方式
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看多整齐
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石教练高兴地赞扬队形整齐
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0 f* G5 _: M! c. A2 H" Q这次比上几次都训练得好！
; h, {; ]6 ]% I- \2 |* f file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨！

可可虾

欣赏，博浪辛苦啦！
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水上游

   游泳方队整齐训练，注重循序渐进，这是必要的适应训练，开始的时候要慢一点，等到队伍游到一起时，就要调整队伍的成型，逐渐提升训练量，提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持，持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。
0 t8 F& ~  J# U# d) z& P0 H0 L    为了方队的整齐化，参加此次活动的队员幸苦了，他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队，唱着红歌。呵呵，有意义的活动，大家精神饱满，训练有劲头，就盼到7.16渡江的好日子了。

武当侠

有区领导的重视，会长的现场指导，队员们的辛苦努力，一定能够圆满的完成7.16渡江任务！

如来福

可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
欣赏，博浪辛苦啦！

4 g' @# |- N% @+ I你老早发给我不都用上视频上了吗。