江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（一）
/ s7 `% |6 O9 N. _  G; z) `
布置会场

6 z3 K, h$ C' k3 W8 |9 ]2 \8 B
) F# D0 B7 k/ x( x5 b# N: g2 N1 D
! K6 q1 S  L/ o9 \2 A

搏浪

区委领导亲临会场

2 ?5 f+ e9 j$ g" I- ?* x. h领导鼓励大家
" M& B  H9 R2 h6 w( Q* D
3 C% r/ n: c) D6 }- P% F$ }鼓掌欢迎

搏浪

$ y$ u) b9 P8 f6 m
# d3 h! P- P7 c- k9 T

搏浪

6 V5 K/ D; @# O9 y1 {

4 k! g. W! U% s% p" }

搏浪

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦（二）
; X& i+ r& h& |; N/ A
. [3 q8 ?2 v0 |3 c& o  M
队员提前到达

搏浪

江岸冬泳队第39届7.16训练集锦

0 T. F9 Q; E9 w1 _, l, M
) y; M* ]% P+ Q6 t+ |3 p
3 T; k4 S# S. p$ v
8 }+ q3 u' S9 `1 o- h3 l. N1 _郝队与蓝处交流


. c/ B0 k' n: q: k
, F. l6 l2 ^( u, F) M1 \; O+ r第二次训练比第一次好


, d$ k, j5 ~- {0 K: p

搏浪

郝队与石教练商议队形
! \4 A6 |% Z7 C% z


戴草帽的区委江科长辛苦了



2 y0 i; A6 P; u, q) f  o这次训练不理想

搏浪

训练前唱红歌
/ `& _5 r) Z" p8 ^! I/ L

: V& x( b& Y) L/ i" R/ O1 k; M0 k/ T0 T

石教练改变训练方式

% n9 b" o, ]/ w+ e  y2 j' t/ S( R; K8 T
4 [& l' X3 a  U# D5 {看多整齐

2 n& b0 u) K4 O! e4 q. X1 O4 F


- e. p. o2 e* Z+ k

. F1 ^% k% ?0 d4 |7 N  @. v1 f8 I$ I
7 D+ x: J8 M' X5 I% u4 t
9 F" h6 i  k# i6 Y% Z0 @$ Y2 w石教练高兴地赞扬队形整齐


这次比上几次都训练得好！
% B9 @. H& h/ I, Z file:///C:/Users/a/AppData/Local/Temp/SGTpbq/4088/00CA5F52.gif 值得赞杨！
7 P9 m( Z) D" L! `
* j9 U: P+ ^6 o! Q

可可虾

欣赏，博浪辛苦啦！

水上游

   游泳方队整齐训练，注重循序渐进，这是必要的适应训练，开始的时候要慢一点，等到队伍游到一起时，就要调整队伍的成型，逐渐提升训练量，提高整体的素质。这其中最重要的就是坚持，持之以恒的认真训练才会在实质上提升。这次训练达到了目的。
    为了方队的整齐化，参加此次活动的队员幸苦了，他们顶着烈日冒着酷暑傻傻排长队，唱着红歌。呵呵，有意义的活动，大家精神饱满，训练有劲头，就盼到7.16渡江的好日子了。

武当侠

有区领导的重视，会长的现场指导，队员们的辛苦努力，一定能够圆满的完成7.16渡江任务！

如来福

可可虾 发表于 2012-7-2 09:13
% I* s; K3 R% W! P# [欣赏，博浪辛苦啦！

你老早发给我不都用上视频上了吗。