延年益寿十则（转）

夏橙 · 发表于 2012-6-27 21:56

延年益寿十则（转）
         延年益壽十則

一句箴言:天下沒有偷懶可得的健康

二句話:對於以往不愉快的事及逆境不發牢騷不念舊惡

      對於未來的日子沒有奢望但求平安幸福

三養：保養，營養，修養

四忘：忘記年齡忘記錢財忘記子孫忘記煩惱

五福：有健康身體謂之福，

      有興趣讀書謂之福，

      有知己好友謂之福，
      有人惦念你謂之福，

      做自己喜歡做的事謂之福。

六喜：一喜退而不休，二喜兒女獨立，

       三喜無欲則剛，四喜問心無愧，

      五喜好友甚多，六喜心情不老。

七樂：知足常樂，閒中作樂，自得其樂，及時行樂，

      助人為樂，行善是樂，平安最樂。

八點：嘴巴甜一點，腦筋活一點，

      脾氣小一點，度量大一點，

      心放寬一點，做事多一點，

      說話輕一點，微笑多一點。

九常：齒常叩，津常咽，鼻常揉，

      眼常動，面常搓，足常磨，

      腹常旋，肢常伸，肛常提。

健康十則：少肉多菜  少鹽多醋少食多嚼，

            少衣多浴少言多做少欲多施，

            少憂多眠少車多行少氣多笑，

            少糖多果。

渤海辽河 · 发表于 2012-6-28 14:26

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一江春水00 · 发表于 2012-6-27 22:03

夏橙 · 发表于 2012-6-27 22:10

我心向佛 · 发表于 2012-6-28 09:43

夏橙 · 发表于 2012-6-28 09:49

我心向佛发表于 2012-6-28 09:43

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