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本帖最后由 海底森林 于 2012-6-20 12:03 编辑
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转:体内缺水的八大预警信号
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5 T+ u5 |& s; o, ?& H若人无视身体缺水信号,经常持久的缺水,就导致慢 # e7 T; b, x5 s) `
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7 U6 \" E* j: F, o性脱水,水的代谢功能就紊乱了,新陈代谢功能一 1 i/ B4 z! S7 V9 y% R0 p" M. B
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旦紊乱,身体某些器官缺水更加严重,身体干旱 * I* ]" \+ H, @: [# }
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7 a3 O- _ V* g9 C管理机制,发出的信号不仅是“口渴”,而会表现
- u- Q$ W" H7 K* R+ i2 ] 出:“口干”多得多的病状。
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+ t! ]$ V( Z l1、便秘
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: U. s& ~+ P7 G( @& [) p3 x摄取食物后,食物中的营养素被人体吸收,剩下的残 & J7 A b, B8 \9 t
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渣被慢慢压缩后,移动到大肠。如果体内水分不
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足,大便在通过小肠和大肠时,会变得又硬又圆。 6 s5 {# ?! c2 i7 P' l7 k6 L
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而且缺少润滑剂,其移动速度将变得缓慢。这样
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4 b; @1 t& d, H7 j$ P# Y5 V0 { H, U& C' Q
( _) g4 h" V! {5 ~就出现了便秘。同时,尿液会变黄。随着血压下 5 S1 \. v, [7 s
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. n" o8 { c0 ]3 U) ^$ K( O降和身体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚
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5 @. X5 F3 v1 [. _4 R至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加,其颜色也 ' [" `3 f {% r* k, m$ E
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$ m: b# i9 X0 ^8 `/ z会逐步加深,严重时呈深黄色甚至琥珀色。( k0 W ?7 u, M' f1 W( m/ h
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