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本帖最后由 海底森林 于 2012-6-20 12:03 编辑 8 i; f' I2 [) V# g" O/ v
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转:体内缺水的八大预警信号
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若人无视身体缺水信号,经常持久的缺水,就导致慢 9 U9 y, L D) Y
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性脱水,水的代谢功能就紊乱了,新陈代谢功能一 " Q# A) d4 w9 K8 ]- q& ~, }
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旦紊乱,身体某些器官缺水更加严重,身体干旱 ) Z7 A6 o- ]; R# U: q! _
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管理机制,发出的信号不仅是“口渴”,而会表现
, T, ~# S6 S' L9 O% D# |- y8 J5 \0 M 出:“口干”多得多的病状。
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- M& d/ I. o; k7 ~1、便秘
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/ O+ a1 z2 q O) _, f% h. Y& }摄取食物后,食物中的营养素被人体吸收,剩下的残 ! O$ @5 J% G6 ?8 x8 o1 r
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3 u$ I; u" [8 o4 t6 j# g渣被慢慢压缩后,移动到大肠。如果体内水分不
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足,大便在通过小肠和大肠时,会变得又硬又圆。
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而且缺少润滑剂,其移动速度将变得缓慢。这样 : S$ Z( a) C0 x
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就出现了便秘。同时,尿液会变黄。随着血压下
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: m+ _' Q/ m7 ^$ w$ x4 T+ W降和身体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚 9 H' X5 x \0 C% y; g( b
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* D: S& m$ k2 N1 J a至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加,其颜色也
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0 |# t( Z5 q. a& M j会逐步加深,严重时呈深黄色甚至琥珀色。+ d) f& o9 j: l* p% e/ S$ k
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