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本帖最后由 海底森林 于 2012-6-20 12:03 编辑 & Z! b- M. }4 T* z, i5 c6 Y8 n; G
?0 V$ T$ J# W) m- W- B转:体内缺水的八大预警信号0 H) q6 r" d, Y4 h5 [0 ^% e
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1 P( w4 g& |) Y' C若人无视身体缺水信号,经常持久的缺水,就导致慢
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7 R/ }" q; T9 N. N( Z |性脱水,水的代谢功能就紊乱了,新陈代谢功能一 ) s- e6 W* L% K- d$ M) C' l
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6 x8 q6 j( }& j* |/ f2 Z5 H+ g旦紊乱,身体某些器官缺水更加严重,身体干旱
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; r8 \ F3 w1 C; _& Y管理机制,发出的信号不仅是“口渴”,而会表现
: o6 X v9 v8 n. x+ C6 F 出:“口干”多得多的病状。 ( c' c# L9 ]0 [) G* F
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1、便秘 3 K1 h8 _& ~5 n& g) y' K
* E q* W( k( A摄取食物后,食物中的营养素被人体吸收,剩下的残
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渣被慢慢压缩后,移动到大肠。如果体内水分不
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: d0 _/ }4 d) D9 v( }足,大便在通过小肠和大肠时,会变得又硬又圆。 ' ~+ V+ }( d! ^) \4 z' {; }! {$ U. T
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而且缺少润滑剂,其移动速度将变得缓慢。这样
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5 ?3 Q; j6 Y, c2 o4 ?* {就出现了便秘。同时,尿液会变黄。随着血压下 7 U0 t, y* ~; y( `
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/ O4 r! v: ]8 x7 T& z: w# m降和身体组织缺水,脱水者的肾脏会浓缩尿液甚
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; W" u n. J9 @( L+ T( n至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加,其颜色也
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! X: _" X! G w8 m/ ^# d会逐步加深,严重时呈深黄色甚至琥珀色。
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