不要别扭要欣慰，不过百篇不罢休！------自我欣赏为开心！

感激的人

7月19日

  第一0一篇：


          折腾一下有必要！

俗话说得真是好，人挪活来树挪死，
无数事实已说明，我也切身有体会。
任何事物都这样，不死不活没出路，
今天早上有两事，让我感慨必须写。
海河情况都知道，蓝藻绿苔还都在，
明知这水不咋地，既然来了还得下。
下水之前乱划拉，顿时蓝藻一边跑，
展现眼前是清水，这样下水才放心。
由此可见出规律，下水之前得折腾，
乱七八糟一边躲，游起泳来挺舒服。
夫人今天没上班，逢三见六她歇班，
回到家里她念叨，家具还得要折腾。
实话实说我别扭，心里真的不愿意，
可她心气实在高，无可奈何得服从。
本来说好等姑爷，劲大无比就属他，
可是夫人不同意，非得自己亲自干。
柜子东西取出来，减轻柜子那分量，
这时我已成主力，稍微一会全弄好。
看着屋里新变化，我的感慨自然来，
家里没事折腾点，肯定会有新鲜感。
如果不信请您看，这个变化大不大，
反正我觉挺高兴，别扭没了欣慰来。

感激的人

           原来柜子放在这，车子只能一边靠！

感激的人

         现在柜子倒过来，这车放哪还挺好！

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感激的人

         真的有种新鲜感，出出进进挺舒服！

感激的人

7月20日
      第一0二篇：

            我心依旧孝在先！

这篇文章早想写，可我真的没时间，
眼看老爹祭日到，他的嘱咐没有忘。
想起老爹心难受，真要琢磨挺别扭，
他的话儿响耳边，照顾老人理应该。
活着就应要体贴，时时处处想周到，
一旦没了不遗憾，因为我心已尽到。
老爹没后有感受，想方设法尽孝心，
每个周三自定日，做好饭菜送岳父。
荤素搭配几个菜，岳父看了心欢喜，
小酒一喝美滋滋，赞美赞扬一串串。
岳父今年八十九，能吃能喝还能睡，
脑子记忆特别好，自愧不如我服他。
现在条件就这样，等我老时难想象，
趁着自己还不老，孝敬父母多卖力。
真的如果有那天，我不遗憾和后悔，
自我评价还可以，有心出力觉欣慰。

感激的人

7月20日
     




       第一0三篇：

         一举四得怎不乐！

昨天老大来电话，让我周五去水上，
参加活动已报名，要领物品自己来。
晚上遛弯我就想，这次水上必须去，
想来想去有四好，何乐不为而放弃。
一是夫人还得送，二是大娘量血糖，
三是游泳没问题，四是物品我可领。
回来就跟夫人说，没有意见听我的，
早上我俩一块起，我遛皮皮她收拾。
快要出门来问题，皮皮好像得了病，
半身不遂特别像，夫人抱它去医院。
好在地点不算远，就在我家那对面，
其实夫人也能治，就是没有那药品。
诊断结果神经炎，平时吃肉造成的，
当务之急买钙片，顺便买点那狗粮。
这样一来时间晚，到达水上快七点，
水上平平看见我，让我七点得上来。
她的表针五十八，心里想着两分钟，
嘁哩喀喳脱衣服，下水就来那蝶泳。
反正今天已下水，游多游少无所谓，
只要碰水心里美，长期以来这体会。
上来以后心里想，老大水里还在游，
我呀是否游少了，一问这点才四十。
水上平平已过来，抬起手腕跟我笑，
这表快了二十分，不行让我接着下。
夫人这时在码头，正给大娘量血糖，
餐前血糖十三多，看来真的有点高。
看着水面等老大，我想给他也量量，
今天游泳虽少点，但是心里真高兴。
一举四得多么好，我的心里怎不乐，
看见网友真不少，一时半会说不完。
老大游泳一千五，为了活动正准备，
想让他游又担心，他的心脏可还行。
一时用气要不得，安全第一最重要，
长期锻炼有效果，游它四千没问题。
反正我是不可能，平时锻炼就缺乏，
一旦出事怎么办，千万不能来添乱。
想到这里看水里，老大游泳已回来，
打个招呼告诉他，一会给他量血糖。
老大问我游没游，怎么一会就上来，
来龙去脉跟他说，哈哈大笑在他脸。
老大血糖我来量，一看结果六点四，
说高不高有点高，说低不低靠边缘。
这个时间我不量，如果一量肯定高，
我得回家以后量，可能血糖靠点谱。
这时时间过七点，物品发放进行中，
我在前面有理由，夫人上班我得送。
回到家里没八点，赶快拿出血糖仪，
仔细看看那结果，令我激动好兴奋。
不多不少五点八，我的血糖很正常，
其实心里作用大，少点别扭多欣慰。

感激的人

7月21日
      
         第一0四篇：

       这在天津头一次！


要说别扭刚才有，好多照片传不了，
要说欣慰刚刚来，文章写起乐悠悠。
参加活动早回来，想要上网又不敢，
因为夫人在干活，袖手旁观咱不能。
所有凉席拿出来，又擦又洗忙不停，
床单床罩一大堆，刚刚洗完还没淘。
剩下这活交给我，满头大汗不在乎，
夫人让我歇一歇，我说比起外面强。
夫人要到岳父家，我把空调来修理，
其实就是管子坏，不换屋里尽是水。
一切工作都就绪，赶快上网把文写，
看到老大已发表，真是羡慕又佩服。
昨天文章我写到，今天活动我参加，
虽说夫人不愿意，可我决心不改变。
今天早上照常起，骑着外面自行车，
大腿活动不好骑，凑凑合合到水上。
下面就是全过程，请您耐心往下看，
行走减肥二斤半，回来一称没有错。

感激的人

           老大拍照比我强，用他照片没问题！
           今天主题得突出，世界行走无限极！

感激的人

                             走投无路形容我，又热又渴走不动！
         突然来到足球场，大家合影情绪高！

感激的人

           知道我在说什么，这次活动没白来！

感激的人

           早上水上来得早，不到六点就下水！
           上来以后见她们，不由自主想拍照!
           一切变了乐游悠，睡莲就在她身边！

感激的人

因为活动已发表，这里不在详细说，
如果您了感兴趣，请到天津专区看。

感激的人

7月23日
    第一0五篇：


            这泳没游得补上！

前天夜里一场雨，全国人民都震惊，
北京实属罕见事，建国以来头一次。
天津虽说好一点，不过这雨还真大，
早上起来想游泳，这雨漓漓还在下。
没有办法干看着，今天游泳算完了，
夫人上班我送去，回来之后就上网。
周六行走有活动，照片拍的真不少，
外孙在家网上玩，我得让着没办法。
现在家里我一个，行走文章接着写，
欣喜若狂发照片，自我欣赏挺欣慰。
突然手机阵阵响，一看号码挺陌生，
仔细一问才知道，我的战友到津门。
时间紧张就半天，最好能够见个面，
战友客气话不少，没有时间不要紧，
通个电话也可以，如果见面更是好。
我的答应很干脆，问完地址通电话，
告诉战友李全智，一块去往警备区。
我们见面时间短，因为下午他们回，
匆匆忙忙把酒喝，无法控制人一瓶。
回到家里把觉睡，夫人回来不愿意，
一气之下去海河，这泳没游我得补。
海河这水好奇怪，一扫而光是蓝藻，
水里感觉好舒服，不敢多游得回家。
晚饭还得我来做，一会功夫全好了，
馅饼弄了十大个，闺女一家吃七个。
想起战友心里乐，想起喝酒心里怕，
想起游泳好开心，想起文章还得写。
战友见面时间短，照片拍的真不少，
文章已写在邯郸，您感兴趣就去看。

感激的人

7月23日
   



      第一0六篇：

没了蓝藻来污块，您说海河怪不怪！

昨晚海河游一把，不见蓝藻心里美，
晚上睡觉还在想，海河这回没问题。
早上起床还那点，迫不及待奔海河，
远远望去河里清，那片绿色全没有。
一到跟前有点傻，很多泳友没下水，
水面一层小泡泡，仔细一看是那鱼。
这场大雨了不得，各处排污到海河，
大小鱼儿受不了，有点干脆来绝食。
虽说昨早没游泳，可是趣事真不少，
大小鱼儿全出来，有的被人逮上岸。
今天海河已变臭，不少泳友已放弃，
我心已定还得游，不管三七二十一。
没有绿苔心里乐，看见污块心里烦，
都是排污进来的，无可奈何干看着。
下水以后就蝶泳，把嘴闭上就可以，
今天我也不多游，反正回家得洗澡。
发自内心说几句，海河啥时能够好，
让人舒服感爽快，让人开心又快乐。

感激的人

7月24日




    第一0七篇：

去了海河返水上，舍近求远也值得！

早上照常那点起，心里嘀咕去海河，
昨晚一幕现眼前，海河成了绿色带。
走到半路被人拦，让我返回去水上，
不言而喻可想象，海河简直成烂河。
无可奈何往家走，心里想着去水上，
本来夫人今骑车，没有成文成规律。
干脆送她去上班，提前水上来一趟，
一举两得真不错，最近应该都这样。
夫人一听没意见，抓紧时间忙收拾，
我俩开车出家门，过了路口车熄火。
打开机盖仔细看，不知原因在那里，
回到车里钥匙开，这车着了很意外。
夫人嘱咐回来修，不能马虎和大意，
现在只能凑合开，不误游泳和上班。
来到水上真热闹，熟人见面打招呼，
浑身上下都是汗，真恨不得快下水。
天籁一色好靓丽，水上平平谈风情，
蓝色海湾聊海河，海河一边呵呵笑。
老大早就在水里，不由自主我跳下，
上来蝶泳必须的，天籁一色也一样。
水上这水就是好，让您舒服和爽快，
舍近求远有必要，让我开心好快乐。
游到大板抬头望，老大已经到跟前，
跟着他呀往回游，自由仰泳一块上。
估计游了八百米，自我感觉还可以，
只要下水就满足，一天感觉都舒服。
今天拍照有几张，请您接着往下看，
海河嘛样专门拍，这车修理放门前。

感激的人

           游泳过后得行走，老大得走两大圈！

感激的人

           哥俩合影跟大娘，开心快乐送给她！

感激的人

         夫人来了就在这，不好意思辛苦她！

感激的人

                               来到水上就是美，看那那都特新鲜！