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冬泳能治疗一些慢性病是有科学依据的。我专门查了资料。2 n, C' ]: u) d2 B* j( C& @- z
据新华社报道,哈尔滨市冬泳协会于1987年组织专家医疗组对冬泳医学进行研究。: D0 k! `- h$ ~4 c$ m, |% d+ n. P' x! ^
研究表明,冬泳运动这种强冷刺激会使人的心跳频率加快,身体表层血管迅速收缩,血液流向较深层的血管。一段时间后,机体充分发挥体内调节机制进入适应期,此时,心跳基本稳定,血管舒张,血液又流向表层。就是这样的“一缩一张”,使血管得到了充分锻炼,专家称其为“血管体操”。芬兰奥卢大学的专家皮尔科·胡图宁认为,在冬泳过程中,人体为抵御寒冷产生的大量激素,特别是肾上腺素会使冬泳者精神振奋,身心得以放松。( |. q5 y; l% [$ g! t2 _( S
我曾经听一位医生解析过游泳治疗腰椎间盘突出的原理。他说,腰椎间盘突出多是由于长期的不合理姿势造成的。游泳时人体脊柱由原来的直立状态改为水平,脊柱负担大大减少,腰椎间盘承受的压力也随之降低,如果是游蝶泳你的上身的伸展和下肢的上下拍打对腰椎进行反压,是有利于腰椎盘突出治疗的。所以,这种运动模式即有效又安全。9 j X0 [- ~6 O- C7 ], U
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