游泳与心肺

香官愚叟

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    常游泳对心肺是很好的锻炼。据有关资料记载，法国文学巨匠果雨在40多岁时患心脏病病危。后来在病情稳定后，医生建议他每天坚持两次游泳，一年四季不间断。在医生指导下，经过游泳锻炼，他的心脏功能得到了彻底改善，直到84岁才去世。原省外贸一位副局长，患心脏病在家休息。他家离游泳池很近，就下水去玩，慢慢游。游了一夏天，到医院一检查，医生很吃惊。心脏病居然好了。在中山游泳的老夏，原来也是心脏病，现在也游好了，壮得像小牛犊。
3 u) U; c8 ~4 ]; O* b  游泳还可以使肺活量及胸腔不断扩大。据专家测定，正常人肺活量为3200毫升，而常游泳人的肺活量可以达到4000——6000毫升。由于呼吸肌得到了锻炼，故常游泳的人呼吸肌不易疲劳。
  常游泳还能提高人的耐寒能力和调节功能。常游泳不易患感冒。这大家都有体会。

浪里白条1969

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南极仙翁

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一石击水

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奔腾的马

把游泳坚持到底

渤海辽河

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香官愚叟

    我酷爱游泳，年轻时中午很少睡午觉，多是在泳池度过。现在，我的脉搏早晨醒来测一分钟48下，平时超不过60下。每次体检都是“窦性心率过缓”，但医生说你心跳有力，搏血量大，是运动员的心脏。这可能和常年坚持游泳有关。

沙流河

游泳好，游泳快乐，游泳健康，大家都坚持常年游泳吧！

水中仙子

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三石

悟昇午影

汊河

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) E( b  R6 @0 {  X, y 法国文学巨匠雨果

香官愚叟

汊河 发表于 2012-6-7 20:20
# v. }( t, Q  ^; _法国文学巨匠雨果

& D- w  s3 ]' d谢谢汊河的纠正。发出去后发现颠倒了，没法更正了。