青城冬泳人快乐骑行记！

塞北风

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h:\\高山流水\\mp3
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! {/ e4 ]! k& w# m& n早晨，整理好行装，沐浴清晨阳光途径伊斯兰风情呼市通道北街。

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4 f% c$ ]  n5 G. q# I. M1 g; b  a8 n; \一路北上经过大青山野生动物园。

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骑行2-3公里缓坡到坝口村发现清末民初古遗址老戏台，仿佛诉说历史沧桑变迁。


3 O  W" f* i6 {' ]) B7 `& o. c6 i一路上坡身体汗流浃背，骑行至呼-武新旧公路交叉口，稍微休息补充水分。

骑行最要劲是蜈蚣坝，坡陡弯多体力消耗最大能量燃烧强，罗大侠不减当年骑在前面。

年过半百老呼不甘落后随后赶到。

17公里避暑山庄小憩，抓紧时间给罗大侠、王城管、小范、老李、呼德记录美好瞬间。
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% J8 j8 D. ]' N8 }1 Q) E; ^6 t三面佛处打道回城。

穿越《大青山》涵洞，

滑行、溜坡不加油自转40-50迈速度骑回城。
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下午,不忘15-16度水温中放松身心。
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用冷水冲洗、冲洗，冲去一天的疲劳、烦恼。
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祝：冬泳朋友们和热爱运动抬爱大自然的人们身体健康、生活像五月盛开花朵火样红。

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北极星195566

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那仁朝克图

不错，很有进步。

塞北风

那仁朝克图 发表于 2012-5-30 18:40
不错，很有进步。

. Y3 Z+ h, G: T6 t: E7 ?2 Q谢谢斑竹给予占点拨，才有今天进步，以后多指点。

青城泳士

图文并茂，不错。

塞北风

青城泳士 发表于 2012-5-31 14:09
; }9 [8 H6 q( p! R+ h0 P3 B$ u图文并茂，不错。

1 A" l2 i1 k5 @7 G* m谢谢鼓励，菜鸟一个刚学发贴。

塞北风

北极星195566 发表于 2012-5-30 15:48

谢谢?以后指点。

清泉68

充满阳光的一天！感谢塞北风图文并茂的解说！！

塞北风

谢谢清泉68鼓励！

水击三千里

呼武公路，骑行者的乐园。祝冬泳骑行的朋友健康快乐。