青城冬泳人快乐骑行记！

塞北风

h:\\高山流水\\mp3
  ]! @: R1 K1 O# M. [

早晨，整理好行装，沐浴清晨阳光途径伊斯兰风情呼市通道北街。
9 ]) U* r# G, o( F# V( ?  ~

, J5 z- g+ G0 j0 W6 S6 s8 |
一路北上经过大青山野生动物园。
/ m# \+ Y8 v, x; x" }% _9 b( W+ k
; O" ]' A/ C2 ^
/ ^( b1 j1 E, i骑行2-3公里缓坡到坝口村发现清末民初古遗址老戏台，仿佛诉说历史沧桑变迁。


( W0 f5 l7 a8 U7 q( G一路上坡身体汗流浃背，骑行至呼-武新旧公路交叉口，稍微休息补充水分。

骑行最要劲是蜈蚣坝，坡陡弯多体力消耗最大能量燃烧强，罗大侠不减当年骑在前面。

年过半百老呼不甘落后随后赶到。

0 R; _, n! D  g% Y/ l17公里避暑山庄小憩，抓紧时间给罗大侠、王城管、小范、老李、呼德记录美好瞬间。
- u+ Y$ U7 ?. }
三面佛处打道回城。

8 g- y2 E5 p8 P) u: Z$ i穿越《大青山》涵洞，

/ u$ _5 i. `% F  y& o滑行、溜坡不加油自转40-50迈速度骑回城。
/ r9 N. k! T* |' o  S$ R# y
下午,不忘15-16度水温中放松身心。
) ^0 x( n% O3 v- Z* _
用冷水冲洗、冲洗，冲去一天的疲劳、烦恼。
' W. H! h/ g2 @7 s  `
2 S3 t9 x0 _# m6 K( U+ `; u3 D& f祝：冬泳朋友们和热爱运动抬爱大自然的人们身体健康、生活像五月盛开花朵火样红。

+ s4 o' F) K3 j/ O' X


7 `1 S- L' [  m% ^. A1 h7 Z1 Y, f, r

) h1 V, ^! a1 q. H2 K8 y$ E* X8 `

北极星195566

0 [& c% v4 W- r/ L& ~2 a- W) ~6 L" u0 R

那仁朝克图

不错，很有进步。

塞北风

那仁朝克图 发表于 2012-5-30 18:40
不错，很有进步。

: S0 [7 o8 |% R4 o谢谢斑竹给予占点拨，才有今天进步，以后多指点。

青城泳士

图文并茂，不错。

塞北风

青城泳士 发表于 2012-5-31 14:09
图文并茂，不错。

谢谢鼓励，菜鸟一个刚学发贴。

塞北风

北极星195566 发表于 2012-5-30 15:48

5 [& D9 t" S, v: \谢谢?以后指点。

清泉68

充满阳光的一天！感谢塞北风图文并茂的解说！！

塞北风

谢谢清泉68鼓励！

水击三千里

呼武公路，骑行者的乐园。祝冬泳骑行的朋友健康快乐。