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, o% S1 H9 @/ X: G4 l 本标准制定的目的是为了开展公开水域活动时,保证所有活动参与者具备相应的通过能力,最大可能地降低安全风险。公开水域活动组织者可以根据活动的难度,保障条件等因素来设定入选门槛。当然,本标准并不对活动的安全负责。广大的业余游泳爱好者也可以在这个标准中找到自己的位置,设定自己的锻炼目标。 $ v. }% O2 D: Y4 D( V* W
本标准的测试环境推荐为室内恒温标准50米游泳池,池水温度24~29℃ ,室内气温25~34℃(非强制)% h4 ]/ X. ^% ~, q* K) e0 @! B
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常见问题回答:
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4 x, M( v$ C/ o: l6 R4 C# @$ l为什么不考虑年龄和性别因素? * |0 J" [& H) y6 V
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因为大自然并不区分参与者的年龄和性别,所以本标准也不区分。在公开水域面前,人人平等。但活动组织者为了各种目的(比如限制参与规模),可以对不同的年龄和性别设定不同的准入标准。但原则应该是最低的准入也能保证足够的安全系数。安全系数取决于距离,水情,气候,安全保障的人员素质和器材等诸多因素,说到底的还是组织者的经验。 # V, R4 T1 f' ]0 M
; e3 e2 d" M/ g) Y/ V标准能固定下来吗?以后还有变动吗?, w7 V4 x* e' v" q( }- |
: F& r+ r& K7 ? 目前是讨论稿,可能还有变动,但应该会尽快固定下来。定稿后,随着大家游泳水平的提高,标准免不了会继续变动,但如果我们制定的时候有一定的前瞻性,至少可以保持相当长的时间不用变动。+ ]5 D7 i- v- b3 u2 o
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对于公开水域等级标准,如果仅仅测试游泳池成绩是否足够
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的确,公开水域仅仅用泳池成绩来衡量并不全面,所以组织者可以用这个标准加上其他条件来组合。比如具有多少次,多少距离的公开水域经验等条件。. ?& e/ R: b( Q% C
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本标准是如何制定的? 4 z! a2 R" m# q0 B
# f/ @ A) X$ ? w, F 这个问题比较复杂,主要输入是蓝蓝的海于二零零五年正式定稿的段位标准,具体可以参考http://www.chinaswim.com/viewthread.php?tid=194044的第0楼。由于原标准制定时间较早,和当前实际情况相比,标准偏低。在讨论过程中,我们认为引入百米巡航的概念比较科学。于是参考了《健身游泳》一书中对游泳水平的设定(具体可以参考上面链接的11楼或者原书),并在政委的建议下做了一些调整。
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+ x5 I# k" V/ E( g8 @6 y- }7 @% a 目前的标准是以1分30秒的百米巡航作为健将的标准。这个标准无论对哪个级别来说,都不是轻易可以达到的(专业选手例外)。这样可以体现标准的前瞻性,以免标准一出来,就无数健将涌现。
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同时大家发现一个问题,用一个百米巡航来界定所有级别也是不科学的,距离越长,百米巡航速度越慢,这个是规律,无人可以打破。但什么样的系数比较合理,我们没有现成的数据。我比较了世界纪录1500米和北京奥运会一万米冠军的数据(北京奥运是在一个人工大池塘里面游,可以认为和其他公开水域一万米比较而言,更接近游泳池的情况)。世界男子纪录的1500米的百米巡航是58秒3,奥运万米冠军的百米巡航速度是67秒2(简直不是人,游一万米比我100米冲刺还快)。按照这两个成绩的距离和速度,可以计算3000米百米巡航速度1分30秒的人,15000米的百米巡航大概要1分43秒。但考虑到业余选手不可能像世界冠军那样的素质,一般而言,距离越长,业余的选手差距越大。所以最后设定15000米健将的百米巡航速度为1分50秒。10000米健将的百米巡航取了一个中间值,1分40秒。 , F5 s7 W+ {# A: e1 R+ q2 x/ r
. P: f7 a+ E/ h3 A$ H 为了验证这个数据是否科学,我比较了论坛上的部分选手的成绩。疏竹风(杭州的版主),大家公认的业余长游高手,他的5000米百米巡航为1分25秒不到,绝对可以达到1000米和3000米的健将级别。另外比他快的业余选手不敢说没有,但绝对也不多了,可惜他没有游过15000米。澄海(东莞的版主),今年横渡琼州海峡的高手,第一名。平时训练成绩也是第一。他12000米的百米巡航为1分50秒,恰好是健将,可惜距离不够。他还有一个成绩是16000米的,可惜不能达到健将级别,只能达到一级。我估计风版如果尝试一次,应该可以达到健将标准。论坛内外也应该有高手可以达到健将,只是我孤陋寡闻,不知道而已,希望大家可以多多提供数据,以免闭门造车。 ) |6 s" ^, m$ o+ m ~
5 G4 l9 X# g. A 综合下来,这个设定还是较为合理,健将的设定属于很难,但目前在业余游泳界有少数人可以达到。 c# B/ l6 [/ N
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另外,健将和一级的阶梯是10秒,一,二,三级的阶梯是15秒,三,四级别的阶梯是20秒,最后一个级别的阶梯是30秒。 . w& b+ }# B, M( y
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级别 泳距 时间 百米平均速度
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内 入门级 健将 1000米 15分 00秒 1分30秒 / q2 i9 R5 t7 ? ] @
一级 1000米 16分 40秒 1分40秒 ' h, x# c: _3 V. k) _1 T
二级 1000米 19分 10秒 1分55秒
5 i0 I/ a& U: k# m4 g5 ~: V6 g三级 1000米 21分 40秒 2分10秒
" ^$ d, J4 h/ q四级 1000米 25分 00秒 2分30秒
; G. E5 x1 u: v五级 1000米 30分 00秒 3分00秒
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域 入门级 健将 3000米 45分 00秒 1分30秒 - N( U4 `/ o# |2 @2 L2 u
一级 3000米 50分 00秒 1分40秒 % H: B, V% S k* R- y
二级 3000米 57分 30秒 1分55秒 " s" C Q$ L6 S. q$ s
三级 3000米 1小时 05分 00秒 2分10秒 a, l) P- O3 m' y: c. m
四级 3000米 1小时 15分 00秒 2分30秒 9 Y# y. m# W9 a' F) `3 ^, b* x
五级 3000米 1小时 30分 00秒 3分00秒 * ~5 ^" J6 A3 a* K2 d
标准级 健将 10000米 2小时 46分 40秒 1分40秒
$ E0 h7 P5 u' F, O2 c一级 10000米 3小时 03分 20秒 1分50秒
& y& r- Q: j/ M0 Y- m3 L y二级 10000米 3小时 28分 20秒 2分05秒
# I: R& [- o9 P" p# G3 Y8 c3 K三级 10000米 3小时 53分 20秒 2分20秒 3 \1 M- \. m# T! U, g! D" Z5 m
四级 10000米 4小时 26分 40秒 2分40秒
+ u% c* W9 o$ ^7 v0 C) o4 p$ i* @五级 10000米 5小时 16分 40秒 3分10秒 - `, y- Y" @2 B0 V) E, @1 V
横渡级 健将 15000米 4小时 35分 00秒 1分50秒 $ w: i7 o) G2 ^- e3 N- C9 T
一级 15000米 5小时 00分 00秒 2分00秒
; @4 ?* J' ]# o) t% Y二级 15000米 5小时 37分 30秒 2分15秒 1 o7 h8 f. ~0 s4 u$ h4 ^
三级 15000米 6小时 15分 00秒 2分30秒 0 x7 U, v8 r) Z6 Y: Z
四级 15000米 7小时 05分 00秒 2分50秒
) h% A% r8 `9 l- ^$ l1 s# N# M5 _五级 15000米 8小时 20分 00秒 3分20秒 5 [9 T% X) @$ _ x: p8 B' M- T4 G6 R
: D! i( q0 S3 d; X: K9 E5 D
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