公开水域长游等级标准（讨论稿）【摘录】

蜻蜓点水

　　本标准制定的目的是为了开展公开水域活动时，保证所有活动参与者具备相应的通过能力，最大可能地降低安全风险。公开水域活动组织者可以根据活动的难度，保障条件等因素来设定入选门槛。当然，本标准并不对活动的安全负责。广大的业余游泳爱好者也可以在这个标准中找到自己的位置，设定自己的锻炼目标。
) M8 K* y! ?( h! G& n/ F7 r　　本标准的测试环境推荐为室内恒温标准50米游泳池，池水温度24～29℃ ，室内气温25～34℃（非强制）
# ^* |, I1 D8 k7 [
; t! O  A8 M5 W: M常见问题回答：

为什么不考虑年龄和性别因素？

5 f: |! }8 j5 m, X. V　　因为大自然并不区分参与者的年龄和性别，所以本标准也不区分。在公开水域面前，人人平等。但活动组织者为了各种目的（比如限制参与规模），可以对不同的年龄和性别设定不同的准入标准。但原则应该是最低的准入也能保证足够的安全系数。安全系数取决于距离，水情，气候，安全保障的人员素质和器材等诸多因素，说到底的还是组织者的经验。

标准能固定下来吗？以后还有变动吗？
5 E2 F3 w3 c, u) R: I& S2 [: ^
4 Y- f/ G! k% d　　目前是讨论稿，可能还有变动，但应该会尽快固定下来。定稿后，随着大家游泳水平的提高，标准免不了会继续变动，但如果我们制定的时候有一定的前瞻性，至少可以保持相当长的时间不用变动。

对于公开水域等级标准，如果仅仅测试游泳池成绩是否足够
% l' r  c; [6 i% j  @
　　的确，公开水域仅仅用泳池成绩来衡量并不全面，所以组织者可以用这个标准加上其他条件来组合。比如具有多少次，多少距离的公开水域经验等条件。
0 E! u/ P* ?8 {. B, l, t' v! h
4 L' v: u! ^8 |* j% N" z" C- c本标准是如何制定的？

. }- A4 L/ u  z/ g8 {　　这个问题比较复杂，主要输入是蓝蓝的海于二零零五年正式定稿的段位标准，具体可以参考http://www.chinaswim.com/viewthread.php?tid=194044的第0楼。由于原标准制定时间较早，和当前实际情况相比，标准偏低。在讨论过程中，我们认为引入百米巡航的概念比较科学。于是参考了《健身游泳》一书中对游泳水平的设定（具体可以参考上面链接的11楼或者原书），并在政委的建议下做了一些调整。
! ^8 P( G3 s- W7 t
　　目前的标准是以1分30秒的百米巡航作为健将的标准。这个标准无论对哪个级别来说，都不是轻易可以达到的（专业选手例外）。这样可以体现标准的前瞻性，以免标准一出来，就无数健将涌现。
- a& |/ X1 m! B3 }  X( n0 S: F
　　同时大家发现一个问题，用一个百米巡航来界定所有级别也是不科学的，距离越长，百米巡航速度越慢，这个是规律，无人可以打破。但什么样的系数比较合理，我们没有现成的数据。我比较了世界纪录1500米和北京奥运会一万米冠军的数据（北京奥运是在一个人工大池塘里面游，可以认为和其他公开水域一万米比较而言，更接近游泳池的情况）。世界男子纪录的1500米的百米巡航是58秒3，奥运万米冠军的百米巡航速度是67秒2（简直不是人，游一万米比我100米冲刺还快）。按照这两个成绩的距离和速度，可以计算3000米百米巡航速度1分30秒的人，15000米的百米巡航大概要1分43秒。但考虑到业余选手不可能像世界冠军那样的素质，一般而言，距离越长，业余的选手差距越大。所以最后设定15000米健将的百米巡航速度为1分50秒。10000米健将的百米巡航取了一个中间值，1分40秒。

　　为了验证这个数据是否科学，我比较了论坛上的部分选手的成绩。疏竹风（杭州的版主），大家公认的业余长游高手，他的5000米百米巡航为1分25秒不到，绝对可以达到1000米和3000米的健将级别。另外比他快的业余选手不敢说没有，但绝对也不多了，可惜他没有游过15000米。澄海（东莞的版主），今年横渡琼州海峡的高手，第一名。平时训练成绩也是第一。他12000米的百米巡航为1分50秒，恰好是健将，可惜距离不够。他还有一个成绩是16000米的，可惜不能达到健将级别，只能达到一级。我估计风版如果尝试一次，应该可以达到健将标准。论坛内外也应该有高手可以达到健将，只是我孤陋寡闻，不知道而已，希望大家可以多多提供数据，以免闭门造车。

- x# f! A) x- [  F  Y　　综合下来，这个设定还是较为合理，健将的设定属于很难，但目前在业余游泳界有少数人可以达到。
- m  J" ?7 B& q2 u/ |+ J
　　另外，健将和一级的阶梯是10秒，一，二，三级的阶梯是15秒，三，四级别的阶梯是20秒，最后一个级别的阶梯是30秒。


; O7 \  E% ^  F( s% W8 W; C6 \& w级别 泳距 　 时间 　 百米平均速度
室
* D6 Q% |3 j' A, E% ~3 O. Y内 入门级 健将 1000米 　 15分 00秒 1分30秒
一级 1000米 　 16分 40秒 1分40秒
二级 1000米 　 19分 10秒 1分55秒
: c5 h/ j+ d) f0 d; [9 t7 P三级 1000米 　 21分 40秒 2分10秒
6 E$ ?+ x3 _# |1 }4 g. c4 \四级 1000米 　 25分 00秒 2分30秒
五级 1000米 　 30分 00秒 3分00秒
# o* E* N- B8 _8 r公
+ N! \2 G; z3 u  j开
水
" w# W+ S: o( n/ ?- W' h! ]# y$ ?域 入门级 健将 3000米 　 45分 00秒 1分30秒
一级 3000米 　 50分 00秒 1分40秒
二级 3000米 　 57分 30秒 1分55秒
三级 3000米 1小时 05分 00秒 2分10秒
) D1 A. K, p% g( _8 r$ g* c* w四级 3000米 1小时 15分 00秒 2分30秒
, b' m# h3 Q( K; D, c1 H) B. ?& A五级 3000米 1小时 30分 00秒 3分00秒
标准级 健将 10000米 2小时 46分 40秒 1分40秒
# S) d) G3 G: h0 M% |$ x2 c% a一级 10000米 3小时 03分 20秒 1分50秒
二级 10000米 3小时 28分 20秒 2分05秒
三级 10000米 3小时 53分 20秒 2分20秒
8 ^; K, K. G, K" J- J: W四级 10000米 4小时 26分 40秒 2分40秒
- ^! f' t' e* @3 y5 ~! O4 v8 }五级 10000米 5小时 16分 40秒 3分10秒
横渡级 健将 15000米 4小时 35分 00秒 1分50秒
% }* Z1 j" L+ g* t一级 15000米 5小时 00分 00秒 2分00秒
$ q. E4 L8 G% G4 k- _二级 15000米 5小时 37分 30秒 2分15秒
三级 15000米 6小时 15分 00秒 2分30秒
! D  |+ _% }& u; a% d四级 15000米 7小时 05分 00秒 2分50秒
1 }) r0 `/ }& ^7 z五级 15000米 8小时 20分 00秒 3分20秒
8 x' k( Z7 x7 e7 {7 {

8 f4 L: A. Y5 V9 v9 ]转发到微博  收藏 分享

开朗

蜻蜓点水

健康第一，快乐第二，竞技第三，我认为......

马蹄

太难了

武当侠

学习拜读了。

蜻蜓点水

蜻蜓点水