公开水域长游等级标准（讨论稿）【摘录】

蜻蜓点水

, R$ S9 |5 l) ~+ {　　本标准制定的目的是为了开展公开水域活动时，保证所有活动参与者具备相应的通过能力，最大可能地降低安全风险。公开水域活动组织者可以根据活动的难度，保障条件等因素来设定入选门槛。当然，本标准并不对活动的安全负责。广大的业余游泳爱好者也可以在这个标准中找到自己的位置，设定自己的锻炼目标。
　　本标准的测试环境推荐为室内恒温标准50米游泳池，池水温度24～29℃ ，室内气温25～34℃（非强制）

常见问题回答：
  D: h5 E& w8 z( K* `8 i7 _
& G3 g1 o; w: [9 m为什么不考虑年龄和性别因素？

　　因为大自然并不区分参与者的年龄和性别，所以本标准也不区分。在公开水域面前，人人平等。但活动组织者为了各种目的（比如限制参与规模），可以对不同的年龄和性别设定不同的准入标准。但原则应该是最低的准入也能保证足够的安全系数。安全系数取决于距离，水情，气候，安全保障的人员素质和器材等诸多因素，说到底的还是组织者的经验。
1 N+ F$ X. S; f( L, H) c
标准能固定下来吗？以后还有变动吗？
# K2 n$ V+ N) i. ~4 u
& N: }) r: K* k　　目前是讨论稿，可能还有变动，但应该会尽快固定下来。定稿后，随着大家游泳水平的提高，标准免不了会继续变动，但如果我们制定的时候有一定的前瞻性，至少可以保持相当长的时间不用变动。
0 v0 E1 e$ \9 a4 B( b7 `% c! `' [
对于公开水域等级标准，如果仅仅测试游泳池成绩是否足够

　　的确，公开水域仅仅用泳池成绩来衡量并不全面，所以组织者可以用这个标准加上其他条件来组合。比如具有多少次，多少距离的公开水域经验等条件。
; s; Q0 Y1 c( I9 R( U( D: `
) P1 C9 d) o* z  \本标准是如何制定的？

( N- o5 w7 T/ V& ^6 I. o) I　　这个问题比较复杂，主要输入是蓝蓝的海于二零零五年正式定稿的段位标准，具体可以参考http://www.chinaswim.com/viewthread.php?tid=194044的第0楼。由于原标准制定时间较早，和当前实际情况相比，标准偏低。在讨论过程中，我们认为引入百米巡航的概念比较科学。于是参考了《健身游泳》一书中对游泳水平的设定（具体可以参考上面链接的11楼或者原书），并在政委的建议下做了一些调整。

- [4 p' R; B; K# E. z9 k6 e6 }　　目前的标准是以1分30秒的百米巡航作为健将的标准。这个标准无论对哪个级别来说，都不是轻易可以达到的（专业选手例外）。这样可以体现标准的前瞻性，以免标准一出来，就无数健将涌现。

　　同时大家发现一个问题，用一个百米巡航来界定所有级别也是不科学的，距离越长，百米巡航速度越慢，这个是规律，无人可以打破。但什么样的系数比较合理，我们没有现成的数据。我比较了世界纪录1500米和北京奥运会一万米冠军的数据（北京奥运是在一个人工大池塘里面游，可以认为和其他公开水域一万米比较而言，更接近游泳池的情况）。世界男子纪录的1500米的百米巡航是58秒3，奥运万米冠军的百米巡航速度是67秒2（简直不是人，游一万米比我100米冲刺还快）。按照这两个成绩的距离和速度，可以计算3000米百米巡航速度1分30秒的人，15000米的百米巡航大概要1分43秒。但考虑到业余选手不可能像世界冠军那样的素质，一般而言，距离越长，业余的选手差距越大。所以最后设定15000米健将的百米巡航速度为1分50秒。10000米健将的百米巡航取了一个中间值，1分40秒。
7 S. e0 U" v6 C% M5 R
# s! v* X; {0 M　　为了验证这个数据是否科学，我比较了论坛上的部分选手的成绩。疏竹风（杭州的版主），大家公认的业余长游高手，他的5000米百米巡航为1分25秒不到，绝对可以达到1000米和3000米的健将级别。另外比他快的业余选手不敢说没有，但绝对也不多了，可惜他没有游过15000米。澄海（东莞的版主），今年横渡琼州海峡的高手，第一名。平时训练成绩也是第一。他12000米的百米巡航为1分50秒，恰好是健将，可惜距离不够。他还有一个成绩是16000米的，可惜不能达到健将级别，只能达到一级。我估计风版如果尝试一次，应该可以达到健将标准。论坛内外也应该有高手可以达到健将，只是我孤陋寡闻，不知道而已，希望大家可以多多提供数据，以免闭门造车。
6 ~5 T) ?# }+ v: v2 b( f
9 i2 M  L; o0 r" Y2 M　　综合下来，这个设定还是较为合理，健将的设定属于很难，但目前在业余游泳界有少数人可以达到。
8 C; t& ~9 M- F$ k3 _- P3 F
( D% V9 l8 _- d! ?% |# s) }; y0 g1 w1 ~　　另外，健将和一级的阶梯是10秒，一，二，三级的阶梯是15秒，三，四级别的阶梯是20秒，最后一个级别的阶梯是30秒。
  p1 P, s# q7 z: Z. F

级别 泳距 　 时间 　 百米平均速度
3 |; y1 }( c8 G) O) ^+ }& o) r室
内 入门级 健将 1000米 　 15分 00秒 1分30秒
$ ^" B& V  i* n, X! k一级 1000米 　 16分 40秒 1分40秒
二级 1000米 　 19分 10秒 1分55秒
+ J, t+ @* G# |  w( k三级 1000米 　 21分 40秒 2分10秒
四级 1000米 　 25分 00秒 2分30秒
% h+ a1 N, v6 U( S" D6 ]+ d% D五级 1000米 　 30分 00秒 3分00秒
* V" n1 j0 K2 [2 L- s* ^! y公
开
水
域 入门级 健将 3000米 　 45分 00秒 1分30秒
' L9 [% Q" d; j7 K* U一级 3000米 　 50分 00秒 1分40秒
二级 3000米 　 57分 30秒 1分55秒
三级 3000米 1小时 05分 00秒 2分10秒
' R# _* d! F- E; y- `四级 3000米 1小时 15分 00秒 2分30秒
五级 3000米 1小时 30分 00秒 3分00秒
/ m) u5 ?2 R0 a/ @* m) i标准级 健将 10000米 2小时 46分 40秒 1分40秒
& w5 }6 y2 y/ g. d  Z# C; E2 W一级 10000米 3小时 03分 20秒 1分50秒
' L- |  P4 s9 Z' u3 G- {% `二级 10000米 3小时 28分 20秒 2分05秒
三级 10000米 3小时 53分 20秒 2分20秒
4 H6 x1 z3 D. k7 w四级 10000米 4小时 26分 40秒 2分40秒
) g& Q. l  X; j1 T' R五级 10000米 5小时 16分 40秒 3分10秒
7 {- H! V4 J6 ~' h* ^( K3 G横渡级 健将 15000米 4小时 35分 00秒 1分50秒
* w5 t' U& k' N1 c5 X7 U一级 15000米 5小时 00分 00秒 2分00秒
7 w8 D: z' l4 C6 |# e二级 15000米 5小时 37分 30秒 2分15秒
" t) y/ `2 p8 l5 g3 q三级 15000米 6小时 15分 00秒 2分30秒
! J: L* n6 |* K/ h: O+ s# u四级 15000米 7小时 05分 00秒 2分50秒
7 k) z! `0 ^% J" G# Y五级 15000米 8小时 20分 00秒 3分20秒
8 N3 U2 x0 }5 ?
' k& D  j5 Y* f9 c8 s
0 U6 z- O8 A# h$ B转发到微博  收藏 分享

开朗

蜻蜓点水

健康第一，快乐第二，竞技第三，我认为......

马蹄

太难了

武当侠

学习拜读了。

蜻蜓点水

蜻蜓点水