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9 w5 s& d% f8 l2 K2 o 本标准制定的目的是为了开展公开水域活动时,保证所有活动参与者具备相应的通过能力,最大可能地降低安全风险。公开水域活动组织者可以根据活动的难度,保障条件等因素来设定入选门槛。当然,本标准并不对活动的安全负责。广大的业余游泳爱好者也可以在这个标准中找到自己的位置,设定自己的锻炼目标。
8 \$ k1 G% g. @- @/ ^0 d 本标准的测试环境推荐为室内恒温标准50米游泳池,池水温度24~29℃ ,室内气温25~34℃(非强制)
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常见问题回答:
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2 w {5 |2 ~9 q8 I" t$ X/ P' X为什么不考虑年龄和性别因素? 5 g2 D: P0 a7 p: D3 P% i
" E5 H0 C: P. |7 I1 n 因为大自然并不区分参与者的年龄和性别,所以本标准也不区分。在公开水域面前,人人平等。但活动组织者为了各种目的(比如限制参与规模),可以对不同的年龄和性别设定不同的准入标准。但原则应该是最低的准入也能保证足够的安全系数。安全系数取决于距离,水情,气候,安全保障的人员素质和器材等诸多因素,说到底的还是组织者的经验。
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标准能固定下来吗?以后还有变动吗?: N6 ~' R$ F$ H5 m5 w' y$ ]$ L
/ [2 n2 y) a" z E/ s" n. D% | 目前是讨论稿,可能还有变动,但应该会尽快固定下来。定稿后,随着大家游泳水平的提高,标准免不了会继续变动,但如果我们制定的时候有一定的前瞻性,至少可以保持相当长的时间不用变动。. X/ c0 W2 V/ `+ F0 }" t
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对于公开水域等级标准,如果仅仅测试游泳池成绩是否足够2 p; d# ^& Z x5 t7 V
- L, |" Q1 Q1 n% r5 Y$ {$ [ 的确,公开水域仅仅用泳池成绩来衡量并不全面,所以组织者可以用这个标准加上其他条件来组合。比如具有多少次,多少距离的公开水域经验等条件。9 v [" ^5 B: F* E
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本标准是如何制定的? ; s) j: _3 \+ Z9 M% B# T
: r) c6 s, C! Y" F3 B( i 这个问题比较复杂,主要输入是蓝蓝的海于二零零五年正式定稿的段位标准,具体可以参考http://www.chinaswim.com/viewthread.php?tid=194044的第0楼。由于原标准制定时间较早,和当前实际情况相比,标准偏低。在讨论过程中,我们认为引入百米巡航的概念比较科学。于是参考了《健身游泳》一书中对游泳水平的设定(具体可以参考上面链接的11楼或者原书),并在政委的建议下做了一些调整。 / A3 ]* n- r q9 p& Y5 v
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目前的标准是以1分30秒的百米巡航作为健将的标准。这个标准无论对哪个级别来说,都不是轻易可以达到的(专业选手例外)。这样可以体现标准的前瞻性,以免标准一出来,就无数健将涌现。 % j, b! R1 x! C) O2 U1 M
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同时大家发现一个问题,用一个百米巡航来界定所有级别也是不科学的,距离越长,百米巡航速度越慢,这个是规律,无人可以打破。但什么样的系数比较合理,我们没有现成的数据。我比较了世界纪录1500米和北京奥运会一万米冠军的数据(北京奥运是在一个人工大池塘里面游,可以认为和其他公开水域一万米比较而言,更接近游泳池的情况)。世界男子纪录的1500米的百米巡航是58秒3,奥运万米冠军的百米巡航速度是67秒2(简直不是人,游一万米比我100米冲刺还快)。按照这两个成绩的距离和速度,可以计算3000米百米巡航速度1分30秒的人,15000米的百米巡航大概要1分43秒。但考虑到业余选手不可能像世界冠军那样的素质,一般而言,距离越长,业余的选手差距越大。所以最后设定15000米健将的百米巡航速度为1分50秒。10000米健将的百米巡航取了一个中间值,1分40秒。 + K L. H- \* d% ^
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为了验证这个数据是否科学,我比较了论坛上的部分选手的成绩。疏竹风(杭州的版主),大家公认的业余长游高手,他的5000米百米巡航为1分25秒不到,绝对可以达到1000米和3000米的健将级别。另外比他快的业余选手不敢说没有,但绝对也不多了,可惜他没有游过15000米。澄海(东莞的版主),今年横渡琼州海峡的高手,第一名。平时训练成绩也是第一。他12000米的百米巡航为1分50秒,恰好是健将,可惜距离不够。他还有一个成绩是16000米的,可惜不能达到健将级别,只能达到一级。我估计风版如果尝试一次,应该可以达到健将标准。论坛内外也应该有高手可以达到健将,只是我孤陋寡闻,不知道而已,希望大家可以多多提供数据,以免闭门造车。 ) T% g4 M, U/ E- {
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综合下来,这个设定还是较为合理,健将的设定属于很难,但目前在业余游泳界有少数人可以达到。
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; |2 i" S4 s+ ~ 另外,健将和一级的阶梯是10秒,一,二,三级的阶梯是15秒,三,四级别的阶梯是20秒,最后一个级别的阶梯是30秒。
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5 Z, @/ N. F" V* e# e, a级别 泳距 时间 百米平均速度
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内 入门级 健将 1000米 15分 00秒 1分30秒
! N2 B8 Y+ W& x0 b* L/ [' x5 M一级 1000米 16分 40秒 1分40秒
; U# e: c; a7 p! t* P* e0 N2 ]二级 1000米 19分 10秒 1分55秒 1 H; W0 j$ U: w/ T$ s0 E, d
三级 1000米 21分 40秒 2分10秒 4 ~) {5 D2 D4 a0 l9 t
四级 1000米 25分 00秒 2分30秒
: |# i' V' z6 I五级 1000米 30分 00秒 3分00秒
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. W0 O# u3 q" b- w& U: n- \水 + L: E- {) Q \4 O; }' B( F; E
域 入门级 健将 3000米 45分 00秒 1分30秒 + N5 ]0 l5 ?4 q: j
一级 3000米 50分 00秒 1分40秒
7 s: a* a+ Q/ \# R二级 3000米 57分 30秒 1分55秒
( \+ |8 J8 q4 _8 l& E三级 3000米 1小时 05分 00秒 2分10秒
7 w/ J- h0 Z9 p: E; r7 w四级 3000米 1小时 15分 00秒 2分30秒
0 z9 a+ O% @, s" {五级 3000米 1小时 30分 00秒 3分00秒 1 K: H. k9 I( R ^4 x9 k
标准级 健将 10000米 2小时 46分 40秒 1分40秒
' b! h5 l! t* O一级 10000米 3小时 03分 20秒 1分50秒
3 I; n3 r6 t3 z二级 10000米 3小时 28分 20秒 2分05秒 / w' H1 L! f0 q7 W/ {
三级 10000米 3小时 53分 20秒 2分20秒
) o- r" _- f1 T; d) f四级 10000米 4小时 26分 40秒 2分40秒
; @6 m5 j' u! C9 \五级 10000米 5小时 16分 40秒 3分10秒 ' j# |/ x0 h$ U# h# V: v
横渡级 健将 15000米 4小时 35分 00秒 1分50秒 9 G% }- C# `6 w
一级 15000米 5小时 00分 00秒 2分00秒 $ A7 F4 w6 @9 w! B: g
二级 15000米 5小时 37分 30秒 2分15秒 ( U! l) y, `% j3 a" V
三级 15000米 6小时 15分 00秒 2分30秒 * Z$ Q2 Y' d: d+ C
四级 15000米 7小时 05分 00秒 2分50秒 : e! w/ `2 t& k! W1 a6 X# C
五级 15000米 8小时 20分 00秒 3分20秒
( P0 \* R7 H2 c2 h% d- s" J6 h4 y # A4 ]* ^6 y0 w3 K# |, @ R4 x
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