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食疗歌 :
; ~/ I" u" u9 M6 q盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。
0 v5 T6 k: d( Y6 E, _. j萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。
3 O8 P* K$ |3 C1 ^胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。
( G l9 a* S$ a4 D& A# H! v大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙。
, \" X6 q, j* k9 O' s2 f7 w梨子润肺化痰好,健胃补肾食红枣。
9 t! F9 ~% u9 X4 O' m9 |: Z蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。 : U! p$ _8 F5 U6 ^0 G& Q
花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿。
$ J% a7 ~: |& J) l# D2 e3 p鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。 / B9 B3 v( j, E+ a
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。
; {% C% `6 Y' v! U% ^蜂蜜润肺化痰好,葡萄悦色人年少。
9 N* R; x: A' S. v6 x1 p' l5 w, u香蕉通便解胃火,苹果止泻营养高。
! _2 `0 X* g5 z/ X- p海带含钙又含磺,蘑菇抑制癌细胞 |
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