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食疗歌 : ) q) o' `! B0 }! z W
盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。
. c& T5 Q/ S# C, r萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。 5 c$ y+ ?3 G7 j. \/ Z4 {1 Q
胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。 9 ^$ c2 j- X! n3 Q( f0 x
大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙。
Y# Q, F3 w: w( p @# j梨子润肺化痰好,健胃补肾食红枣。 3 m! A) `) H1 j1 k4 F, C: V
蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。 r, @3 {: R" c
花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿。
1 T5 J- }/ \* d$ V! z \鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。
) L( c; M8 O4 M生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。
2 Q2 o" ]! W) E" [蜂蜜润肺化痰好,葡萄悦色人年少。 ( H- C# c/ J, i$ E- T( W
香蕉通便解胃火,苹果止泻营养高。 ( W( G/ g0 C0 ] a# ?# d {
海带含钙又含磺,蘑菇抑制癌细胞 |
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