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冬泳缘

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发表于 2012-5-15 23:53 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
弹指间与泳结缘,冷练三十年了,可用四句话总结串起,与新老永友分享:逼走水泊路,不弃冬永观,感恩四季情,不忘十戒禅。 2 e' A6 h+ Y$ U  t1 f
                                                                     我的冬泳路
& ?: x3 B$ y, ?2 r5 {      回眸我的冬泳路,是三十年前病患中逼出的水泊路,三十而疾,四十尚迷,五十解惑,六十甜蜜!吃下人间极大苦,收获人生极大福。所以不折不辍不妥协招安,坚持到今日,原因很简单:一是为求真理会吃苦,苦变乐。二是识辨真理有尺寸。相信实践,相信自己,珍惜真理,珍惜生命。5 Z3 ]( l: q# Y3 S$ n
                                                                     我的冬泳观
* H: s: _2 p# R. x4 h8 n6 \      三年前,南方都市报有中医师撰文,以冬藏论规劝冬泳人放弃为善,当时我发贴"四不"自励。如今重温旧船票:笑傲依然 ,涛声依然。) p- @) N0 \# i& g
                                                                     一、不悖理
& W7 Z& W% `. T# `; Q# ~2 k/ K, a; X! [      固然,冬天天寒地冻该藏不该露,但用现代人常用的唯物辩证法解译,冬泳应属变坏为好转化矛盾的典型,这类事例古今很多,古人云:水可载舟也可复舟.易经说:阳中有阴,阴中有阳,中医也有以毒攻毒之法理,今人把昨天污染的煤碴变成有用的砖瓦,瓦斯有毒,收住是宝,俘虏昨天是敌,明天可打敌,冬寒易藏,但善露一手藏更藏.
0 v- O, D" E3 V0 d3 v( D     特别是今年胡锦涛主席博引古典,作诗鼓励冬泳,更有情理。
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3 A. r" g0 A" \( b+ b+ P' ?$ E                                                                 二丶不走极
: H4 `3 q5 D! e* j2 M3 E      我冬泳二十多年了,为健康有求而耒,反对比快贪长,无度超量,王刚义游南极,张健渡英吉利,英雄无比,但不是一般人求健身的。贪生怕死虽不好听,确是大多百姓冬泳的目的。所以在冬泳中参赛.,勿必审慎。赛场之下的运动员,有几个不伤的.故:侧重健康冬泳的研究,应该是泳坛的主题。
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8 g  i. {% v4 w8 v                                                                 三.不烧包
# I- b. F+ z7 C$ f: V$ y冬泳人,不是神,冬天谨慎防寒,夏天也别烧包,小心穿堂风,适度用空调.......特别是每次冬泳善始更善终." y. V( @8 Y& y) ?+ J

' `" n& \2 z( a! F" h                                                                 四.不动摇.8 c5 Y# u3 L" r& X' ^+ C) G
      实践是检验真理的唯一标准,冬泳帮我明显改善了中西医都难防,难治,难控的神衰,前列炎增,慢性鼻炎,支气炎,支扩便秘,冻疮等常见多发病.......给我:"吃饭吨吨饿,夜夜睡的香,"的生活质量,使花甲人比不惑时还有年青感,幸福感,满足感.故冬泳之探不停歇,冬泳之路不动摇.。
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" i4 I& G8 ]. L! ?4 R. h- [                                                                我的冬泳情
9 w* I' z8 A9 o' t      冬泳人多有四季泳情,简言之:秋季最怡然,冬季最壮感,春季最豪迈,夏季有遗憾.365天循环复往,天天悠情,快乐咏远。* c1 {6 V" [( [  Y3 Z  Q$ D9 F% L
      按常规,冬泳应从秋天开始,陏着天气和水的渐冷,循序潜入冬水.有假唐诗云:"冬泳知时节,夏秋须起程,陏凉潜入寒,孰冷亦不冷。" 秋水怡人,凉而不寒,既解暑、,又健身,还怡情.在微波泛起的湖面上累了仰一会,如同躺上天然的按摩床,进入"头枕着波涛......"的梦境.如赶上晨辉或夕阳,上帝会把你带进"曰出江花红胜火" "半湖瑟瑟半湖红"的诗画中......攸哉!醉哉!美哉!3 m( @. ^) f6 s
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* Y+ \6 _- T% c& i. M    冬季是挑战,考验,锻炼泳人的黄金期,三十六,七度的人体,突入十度以下的冬水,自然充分的调动和发掘了人体所有器官的最大潜能,用血肉打造出抗寒驱邪的钢铁长城,你会生动的体会到什么叫奔流澎湃,什么叫热血沸腾,如三峽,如壷囗,如海门.如此凌厉的血管操炼就的内功,何药能替,何病不敌.?
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! _$ G" j" b. y    感谢三九,感恩严寒,为我们培养了一个个英雄汉,常胜将,新愚公!为我们揭示了痛并快乐的人生锦囊!为我们绘出了"痛苦一会,快乐一天,健康一生"的幸福壮景。苦哟,!乐哟!健哟! 甜!
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    春天泳人的情怀有二,一是企鹅般的骄傲:"冬湖冰寒你爱戏,春江水暖我先知。"人们还在武装整齐的春捂中刚刚迈出暖室,泳人却如鸭王般的俏然。二是英雄般的自豪与遗憾:冬泳胜利了,但是"更喜华厦寒江雪,六九过后恨水暖。"5 V& a9 ^% j5 Q5 }' u1 C2 ?
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      喜冬恶夏"是大多冬泳人的自然情感,长夏必然导至抗寒力,勉役力等良性功能下降退化,所以,夏季也是冬泳人偶然得病的高发期易发期,故哥们,爷们,姐们,奶们,空调电扇省着点,冷饮冷食悠着点,别吃老夲乱烧包.' h3 t+ _7 I3 l
      夏泳的確不如冬水过瘾,但仔细品也有独情.特别是雨中游:夏天的雨,来去快,个头大,分量足,酷暑天从广寒宫而来,砸在仰脸及光背上有俏打亲吻之美爽,落在寂静的湖面上能敲出"叮咚,叮咚......"的泉鸣,天籁神韵,不可多得,。随着风的加入,水面沸腾了,-会儿象无数根银鞭,尽情抽打,一会儿象千万条金蛇,婀娜狂舞,当雷电不规矩的入场时,跃出"万马奔腾战犹酣"的高潮蜃景......千万别醉,撤退!夏天的雷公不是好惹的!
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                                                          我的冬泳禅   
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       所谓冬泳禅,一是保佑用的经律,二是可当禅杖或拐杖用的武器 或工  具,为您护航。
6 W3 {! H1 |! E% S# Z1 U                                                               一.爆5 v0 p7 z0 p4 E& Z2 Q
            常见虎头虎脑,一头扎,狅臂划,猛蹬腿,强扭拉,再加歇叫等要爆炸式的场景,不知有多点御寒实效.但暗藏不少安全隐患.....* h7 b. z1 T" r/ v( g8 f: q
      我赞成,特别是中老朋友易以平缓心态和动作开游,从容不迫,胸有成竹的游进寒冷期,渡入温暖期.出水后的整理活动,也不易做快跑,猛跳,强撑等爆行.
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$ Y& {* z9 }; ~4 d6 l. |3 R      温暖期之后的寒颤期是冬泳人体内热量透支的警报,及时在颤前出水,认真驾驭规律,是持久冬泳,健康冬泳的关键环节.
8 A& L, g2 P$ e1 H3 D" @" I1 l                                                             三.钢
8 L) A# D# ^+ k2 b* u% M* X      结伴游有安全,有气分.有友情也有弊情,大多人特别年青人好钢___比高逞强.拼速顾不上呛水,拼长时限忘光.一钢就赛就走极,走极难健康!/ q5 o- A! r+ r
                                                              四.铁
6 K( w' t( N+ r& {6 ]      老年人常为某病而来,游起来恨病吃药,常常贪多贪长.恨铁不成钢.然而去病如抽丝,循序渐进,才能滴水穿石.百炼成钢.( ^% U& D# K" @2 C- n7 n
                                                             五.跌/ E& ?) B2 H3 x2 C) ^' }* X+ J
      野游常在凸凹苔滑中进行,藏有跌,崴之患,可缓挪下水,手爬上岸,一但失重,水中一瘫,样子土点,增加安全./ M0 D3 X! I. ^; \0 u8 K. W0 J# e
                                                            六.慌
+ F6 ^, ^$ t5 h      江河湖海四季常游若偶遇险情,如浪大呛水,突然下雾或霹雷,或水中受伤.....千万别慌,从容冷静常邦你化险为夷.* k% o  Y& V3 [# o" C7 [
                                                            七.补
. d# l2 p5 e, r5 S4 c, p      上来就吃东西,喝奶或茶.补充营养,如果事后发生急腹泄,或慢性便溏,应想想是否是补来的禍央., h$ D% D4 M7 K$ E2 W+ M. |4 E
                                                            八.风
! X$ j% _, x7 Y% n) A. y                                                   风大浪大可以回家. N; e. L& ^+ b
                                                             九.雾- u8 e  g- T4 m& n2 p! x
                                                    雾大鬼多千万别下.+ z  d( S, d3 m4 w; t
                                                           十. 兔
$ Q/ n4 m) i3 q) C     "冬泳如编簍,艺在收好囗".近年来中医的冬藏论友好的提醒冬泳人,一定要高度重视每次冬泳出水后的复温整理活动,力求有章有度,把控火侯,不歉寒债,冬泳不学短尾兔.) c: v2 g8 {* B8 n( h4 d1 u

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发表于 2012-5-16 06:17 | 只看该作者
本帖最后由 白鲨王 于 2012-5-16 06:18 编辑 ; K! q3 V' u4 J4 N# e, Q/ z& b

& L* n) p; P, S3 \% j( i4 ^victory:
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3#
发表于 2012-5-16 08:05 | 只看该作者
拜读了,谢谢楼主的播报。
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4#
发表于 2012-5-16 09:44 | 只看该作者
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5#
发表于 2012-5-16 10:06 | 只看该作者
有道理。赞。
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6#
发表于 2012-5-16 11:37 | 只看该作者
说得很好!
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7#
 楼主| 发表于 2012-5-16 21:54 | 只看该作者
蜻蜓点水 发表于 2012-5-16 11:37 1 W/ K- m" b1 r: D" D
说得很好!
7 @6 d& k6 O3 o% ?# G- E
感谢蜻蜓点水版主的支持与关注!
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8#
 楼主| 发表于 2012-5-16 21:57 | 只看该作者
周口宁馨 发表于 2012-5-16 10:06 + H2 k" b# J; i, `5 k# k
有道理。赞。

3 m/ t5 m: M# s感谢周口宁馨的鼓励。
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 楼主| 发表于 2012-5-16 21:59 | 只看该作者
SY123456789 发表于 2012-5-16 08:05 5 n+ e" h& i' j& |
拜读了,谢谢楼主的播报。
9 ^2 y* ~5 h% O  Y3 [
感谢关注!
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10#
 楼主| 发表于 2012-5-16 22:00 | 只看该作者
本帖最后由 如意小舟 于 2012-5-16 22:01 编辑
  C# W9 ~" |8 q7 a  R( y0 U2 x
白鲨王 发表于 2012-5-16 06:17 ( @# J. o, a) }7 C( ]6 t" S& n
victory:
& N- Y& r6 G  x

& V" {8 a9 y4 i6 d0 k5 ~) T' o$ {9 ~十分感谢您的鼓励。
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 楼主| 发表于 2012-5-16 22:03 | 只看该作者
我心向佛 发表于 2012-5-16 09:44

  @; |) c* L. Y! y  N8谢谢朋友关注!
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12#
发表于 2012-5-17 11:06 | 只看该作者
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