本帖最后由 浪里金身 于 2012-5-15 16:22 编辑
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0 A' W1 Z# p. {( F( K5 ]# P9 ]冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日(本周六)早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地(日照)有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动,请大家抓紧利用各种形式(QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会)告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长,然后(或者直接)报给王彦俊(碧海浪)秘书长。以便预报组委会,提前准备早餐和体恤衫。
4 ?" i( ~; i5 u$ f$ t------------------------------- 活动方案如下:1 z) M1 \8 A9 h% C9 ]
全城热“练” 活力日照- g& O4 N. N! t1 v. f1 u' l
—日照市首届全民晨跑活动
" J- O# d4 m: j c一 活动意义
, Q$ e) `* l8 R8 S提倡全民健身,倡导积极、阳光的生活方式,体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色- }8 P2 b. b2 H$ n8 L
二 主办单位- q: G; s/ \; o# Z
日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会
; ^/ |4 s( o: ^, M承办单位* z$ ?0 g$ T/ q
大众网日照记者站 华润置地(日照)有限公司
( h7 ^; }. ~# q! q三 活动时间! G, b9 B2 h# L% M8 {7 @$ V q
5月19日早上 7:30——9:00
2 R4 J0 e w' t! Q' l四 集合地点 \! [+ k# o$ j+ q' ^, U
市政府广场
0 t. [& V$ Y# p' i' [! s五 晨跑路线) y! n' a' s0 A8 }: O0 k6 o `7 Z! W
市政府广场(起)→→→ 银河公园东门(途径华润中心)→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场(终)
: ^2 t3 s% ~0 S- B. r全长3.2公里
# L. F5 P6 w, H1 w- w六 5月19日晨跑细则- g4 V- e. y1 [% z. j
7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照; 0 h' G( k: a" F! Q. V( Y
7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到,发放活动臂章、文化衫、矿泉水;
$ a7 q: F- n4 q/ N4 _7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动,观察并处理有不适症状者; 队长可由体育局工作人员担当1 m! s" d" l8 n L2 r
7:55-8:00 晨跑宣言 领导致辞,志愿者发表宣言,组织集体合影 同时说明活动流程
9 c8 I& x; {/ s. ]% C2 q, {8:00-8:50 晨跑
4 k( W- k, w' Z4 k' [(1)发令开跑,指定队长,均速前进;
5 O* t0 B( y/ |& ~(2)3名运动员扛旗跑;
. ~" u& s. _+ m y/ `! ~! c(3)跑完后,引导休息并做放松运动
6 p, a) e+ d6 g) ]$ \+ P& p8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意
$ f- G9 W) A# C: I9:00-9:30 再次合影留念,并发放早餐 。
( w- K( {' e& j. O" D; x2 P希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场,冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。 |