关于报名参加《全城热“练” 活力日照》晨跑活动的通知

浪里金身

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冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日（本周六）早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地（日照）有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动，请大家抓紧利用各种形式（QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会）告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长，然后（或者直接）报给王彦俊（碧海浪）秘书长。以便预报组委会，提前准备早餐和体恤衫。
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活动方案如下：
. O4 I: v: D/ J6 [; G1 t4 D* y全城热“练” 活力日照
! s) H9 x' _! S; k) ]8 b" T—日照市首届全民晨跑活动
3 y2 D, L7 W* l% }5 `) q: I; m0 O$ r一 活动意义
提倡全民健身，倡导积极、阳光的生活方式，体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色
二 主办单位
日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会
承办单位
3 k. O: ?& u! ^8 n( u大众网日照记者站 华润置地（日照）有限公司
三 活动时间
5月19日早上 7:30——9:00
四 集合地点
2 w# @# R7 h9 @4 _. y3 A市政府广场
五 晨跑路线
市政府广场（起）→→→ 银河公园东门（途径华润中心）→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场（终）
全长3.2公里
六 5月19日晨跑细则
0 t( u1 I7 C2 [# L8 j$ g* Z8 l! x7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照；
, c6 O. p. i) i' W7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到，发放活动臂章、文化衫、矿泉水；
- Y1 q# n& W* D  Y7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动，观察并处理有不适症状者； 队长可由体育局工作人员担当
9 k( k  P: |7 I1 S/ y7:55-8:00 晨跑宣言  领导致辞，志愿者发表宣言，组织集体合影 同时说明活动流程
8:00-8:50 晨跑
; q* F+ _8 ]' i' c1 c+ c9 A3 A（1）发令开跑，指定队长，均速前进；
（2）3名运动员扛旗跑；
（3）跑完后，引导休息并做放松运动
3 y; ~9 ^% S. u" u, y! @, J  }8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意
9:00-9:30 再次合影留念，并发放早餐 。
9 E7 W- q- r- f% `希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场，冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。

微山湖里

黄海鲨

, C% P) ]3 `; i2 R8 q; o3 m5 J
报名参加并通知到位，及时上报

水娃

报名参加

浪里金身

9 e9 H& D% }0 p6 M$ H
报名参加者请跟帖。同时报给王秘书长，以便统计上报，安排早餐和纪念品。

远望一号

OK

碧海浪

明白！！！

小虾米

& H: y% F+ ?; z$ b0 f; o6 {报名5位。

畅游大海

远望一号

六队有四名队员参加，上午已报给王秘书长了！！

珊瑚石

碧海浪

收到！

黄海鲨

8 ~% x1 E3 S: q& ^5 ]& t三组
& b9 A! i- A* d报名参加：      12人
                   杨   梅
4 m3 e9 o& ]0 g. v+ L8 s                   于乐华
                   王   琰（俩人）
                   周祥声
, J2 L5 h! V9 l0 s                   吕学光
6 G8 I. s" |- m8 O; H" n                   孔建国
                   包仁业
                   岳西泉
5 _6 A: h4 T+ }- f. U0 G) Z# f                   陈   凤
                   苏循见
9 M; z; j; z' ~) T  o/ [                   路宜晋


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浪里金身

欲报从速。明天早晨7点20分到达市政府广场，在冬泳队旗下集合，清点人数，领取纪念衫。晨泳的可以从海边直接过去。交通工具如来的及，可以提前存放到太阳广场附件寄存。结束后直接启用。也可以放到政府广场安全的地方，结束后再回来取。注意最好带个随身的轻便包。因为跑步时要求必须穿统一配发的体恤衫，换下的衣服需要携带。明天气温偏高，最好自带瓶矿泉水，以便跑步途中补充。因为是市里的集体活动，请大家自觉遵守市民公德，维护协会形象。
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碧海浪

明白，好像有矿泉水发放！！！

大海的风帆

碧海浪秘书长，给喃留一瓶矿泉水好吗？跑完步口渴的厉害。先谢谢啦。