本帖最后由 浪里金身 于 2012-5-15 16:22 编辑
( ]2 i, A. d5 z) K% `% ^) ~& P* {
|# m. `' k4 ~5 D冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日（本周六）早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地（日照）有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动，请大家抓紧利用各种形式（QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会）告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长，然后（或者直接）报给王彦俊（碧海浪）秘书长。以便预报组委会，提前准备早餐和体恤衫。
% C# D( s q3 ?! O------------------------------- 活动方案如下：) O6 B' C" n) @* D- |& r
全城热“练” 活力日照3 Y7 F8 c# }" ~" C* ^& ]: s
—日照市首届全民晨跑活动. C; `7 X! ]# a( D, t) B
一 活动意义
) {, i8 H3 r4 I' H7 y" [提倡全民健身，倡导积极、阳光的生活方式，体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色
/ N. o/ D: W; k- O二 主办单位
: g1 [8 I: `+ R" E Q9 D# V5 i日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会
0 A% X1 g, y* G( d承办单位& F0 I$ V7 {+ a2 T, K- X, s, c
大众网日照记者站 华润置地（日照）有限公司
$ L( ~. I X, ], ]三 活动时间
* q0 V$ L- P& ]) p5 E- S5月19日早上 7:30——9:00
2 M$ ~0 }7 a. g0 A2 R) u: w t" T四 集合地点
) w. V1 J" e' h$ w% l2 ^. D9 A市政府广场
9 W1 m7 U [) U五 晨跑路线
' Z! x$ r3 _4 {市政府广场（起）→→→ 银河公园东门（途径华润中心）→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场（终）
/ P6 T" S& D5 i) V7 `全长3.2公里1 g3 Z. J2 o+ ]
六 5月19日晨跑细则
: M! b0 m; O2 Z$ [5 j, I! E; Z7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照；
5 [* S3 h# o$ I$ G8 @7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到，发放活动臂章、文化衫、矿泉水；
- l! ?- U! P9 g Y; j' n% Q, U9 M7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动，观察并处理有不适症状者； 队长可由体育局工作人员担当
9 O# o9 Q: M9 q, l7:55-8:00 晨跑宣言 领导致辞，志愿者发表宣言，组织集体合影 同时说明活动流程
4 C ?5 U' h. h! Q8:00-8:50 晨跑
8 D. W- t. n- v（1）发令开跑，指定队长，均速前进；4 r; }, {/ U; S
（2）3名运动员扛旗跑；
6 G# \# E% O- m& w8 V（3）跑完后，引导休息并做放松运动
9 p, u0 G9 f. L, f0 N n% F. L& p8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意9 d% D' u: p5 S. Z. w. o
9:00-9:30 再次合影留念，并发放早餐 。* h6 V1 J+ J2 j6 K! M2 S1 y
希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场，冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。 | 
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发表于 2012-5-15 16:21
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发表于 2012-5-15 19:12
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