本帖最后由 浪里金身 于 2012-5-15 16:22 编辑 ! q0 f& R; q) c& k, m$ ^
. F/ a: M8 G$ t$ y3 M r0 {; R; l冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日(本周六)早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地(日照)有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动,请大家抓紧利用各种形式(QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会)告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长,然后(或者直接)报给王彦俊(碧海浪)秘书长。以便预报组委会,提前准备早餐和体恤衫。
4 B% A* }0 ~) X5 X4 N3 Q------------------------------- 活动方案如下:0 O* }4 K" D ~3 s
全城热“练” 活力日照
( _& v+ R, y; N1 `& K—日照市首届全民晨跑活动- |) l" D: N- ], B, |& u
一 活动意义
+ N* ]0 q! ^' ]0 r0 d7 X提倡全民健身,倡导积极、阳光的生活方式,体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色
+ u+ U( S3 b- d& X二 主办单位
) [5 i5 V t7 K, s日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会, V4 W: ?+ X, m l4 r1 |0 P
承办单位+ N+ m1 S; J# a9 @7 c/ M
大众网日照记者站 华润置地(日照)有限公司: U$ u8 ]) W- r- R+ c
三 活动时间
2 B3 ~; t7 z w3 w% H. M: W5月19日早上 7:30——9:00. u3 ]( e8 N+ R: M* |
四 集合地点3 C1 X/ o2 x% ^! V j# s/ ^" [
市政府广场
3 h+ \% S1 s3 q* q# D五 晨跑路线
% a% B4 ?* \. I. W市政府广场(起)→→→ 银河公园东门(途径华润中心)→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场(终)0 s; {" v2 p3 q7 t D
全长3.2公里
, |8 M2 D; [7 J六 5月19日晨跑细则
X R, @( S- ~9 r! s5 j) L# b' V& m) w7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照; * ^( V4 ~' E$ B! Q9 T
7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到,发放活动臂章、文化衫、矿泉水;
" P0 W/ C+ g) X" `( e7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动,观察并处理有不适症状者; 队长可由体育局工作人员担当, x( ~0 B& D" \7 M! `1 t( u
7:55-8:00 晨跑宣言 领导致辞,志愿者发表宣言,组织集体合影 同时说明活动流程2 _' H! g" p" ]$ Z" h* \
8:00-8:50 晨跑
0 K1 `/ Z* r1 w; L1 {(1)发令开跑,指定队长,均速前进;
) O: J& B6 K" `6 i( O(2)3名运动员扛旗跑;% f8 @7 B+ [4 t" I+ F5 L. R9 o" z
(3)跑完后,引导休息并做放松运动 0 b( E, t I- j5 @3 R0 [4 K( Q* s
8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意0 Q" t, a9 m0 h: n6 o
9:00-9:30 再次合影留念,并发放早餐 。
6 B9 W9 D" G! W& l% |* X希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场,冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。 |