本帖最后由 浪里金身 于 2012-5-15 16:22 编辑
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8 c" r; W; s. S2 z' N B) n7 L C" S冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日（本周六）早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地（日照）有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动，请大家抓紧利用各种形式（QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会）告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长，然后（或者直接）报给王彦俊（碧海浪）秘书长。以便预报组委会，提前准备早餐和体恤衫。
# R; y+ s1 }! J& O------------------------------- 活动方案如下：- \! Y; g6 ^4 K4 V
全城热“练” 活力日照4 a4 o7 Q9 N+ m" K
—日照市首届全民晨跑活动
5 s1 e2 `1 F" `3 @5 n$ w一 活动意义( f% C- r& ~" u7 d' U
提倡全民健身，倡导积极、阳光的生活方式，体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色2 h% b1 d9 o; u9 z8 y
二 主办单位
7 j0 n- ?6 [/ `" {2 E: u# X% H0 s日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会 F* J" A# R' _$ N5 q
承办单位0 r, o; {3 P. m* W0 f! \
大众网日照记者站 华润置地（日照）有限公司5 X9 s7 q/ L4 Z D. ~* m
三 活动时间
$ m, F: f$ n8 J9 P5月19日早上 7:30——9:00/ N3 G0 B# R, v# Z1 p, Y! U
四 集合地点7 L& Q& M: E M9 m/ b& R
市政府广场
) n2 O; \, Z4 ]/ g/ E3 n五 晨跑路线
% H% x o3 u8 m7 S. U1 V6 V市政府广场（起）→→→ 银河公园东门（途径华润中心）→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场（终）4 b& W _* @; k/ T6 a# p$ |, ?+ g
全长3.2公里
* U) c1 B0 H+ I8 Q六 5月19日晨跑细则) x# x+ p) O) e4 e
7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照；
3 n5 x6 U; a- z) m! q/ n1 k& s4 F+ |7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到，发放活动臂章、文化衫、矿泉水； c1 j1 O/ `: `7 W) t; S
7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动，观察并处理有不适症状者； 队长可由体育局工作人员担当
- l2 D* S0 F# _0 a! {7:55-8:00 晨跑宣言 领导致辞，志愿者发表宣言，组织集体合影 同时说明活动流程
5 \' d9 ^8 @1 u5 j9 d, _8:00-8:50 晨跑 ( L& y% g) G, P. d* b7 ~
（1）发令开跑，指定队长，均速前进；
* j6 [# A& k% ?! t# y& Y0 H) u0 k（2）3名运动员扛旗跑；
- \* U4 _1 }2 B3 ^0 N（3）跑完后，引导休息并做放松运动 / t- v/ `$ s3 X1 t1 }
8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意3 U: |- j; R) c( w2 v! _0 r0 m) a
9:00-9:30 再次合影留念，并发放早餐 。* W8 R* v& K- J
希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场，冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。 | 
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发表于 2012-5-15 16:21
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发表于 2012-5-15 19:12
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