本帖最后由 浪里金身 于 2012-5-15 16:22 编辑 : v8 D/ j% \$ e- @! _9 ~
% {6 B) J2 E' Q. J冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日（本周六）早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地（日照）有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动，请大家抓紧利用各种形式（QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会）告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长，然后（或者直接）报给王彦俊（碧海浪）秘书长。以便预报组委会，提前准备早餐和体恤衫。" n* ]) O( @% n0 i5 C4 n: o% }4 b
------------------------------- 活动方案如下：- c- i8 q; t" B! {4 y9 O
全城热“练” 活力日照4 U6 @/ u& D1 t0 p5 J8 u8 _6 y2 T
—日照市首届全民晨跑活动3 C( @! j7 g9 U& D4 I
一 活动意义
2 R0 _& j. J, g8 h( p提倡全民健身，倡导积极、阳光的生活方式，体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色1 m( D) l0 Z9 @- A2 ~
二 主办单位! N0 _1 I' p- T/ [8 J! X
日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会* X K- |2 J: O, W' w
承办单位
, m& t* y- h5 Q! \. u" z! M+ `3 Y大众网日照记者站 华润置地（日照）有限公司# W( _. r/ B& f9 _8 |* y+ M8 _
三 活动时间4 ^- n5 _( Q ]/ E
5月19日早上 7:30——9:00
; o3 j- Z; x4 h" [ @+ B四 集合地点
1 Q% D L- ^. B3 [5 R8 h! n市政府广场
o! \0 ~: b0 i; ?. \. O& L五 晨跑路线
" t" t9 H6 q) ?1 Q$ P5 L市政府广场（起）→→→ 银河公园东门（途径华润中心）→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场（终）
/ L3 e% Y ~( y7 K8 |5 C7 O$ T7 v全长3.2公里
( Z% ^7 E3 c6 W$ E六 5月19日晨跑细则) F( i) r# u5 D: f* |2 K
7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照； ) u4 f$ H# E' M2 I$ }& l# r+ u) Z9 S
7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到，发放活动臂章、文化衫、矿泉水；
5 S/ E+ `* }( R$ R7 o/ u7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动，观察并处理有不适症状者； 队长可由体育局工作人员担当
: F+ C5 n. b) e& H7:55-8:00 晨跑宣言 领导致辞，志愿者发表宣言，组织集体合影 同时说明活动流程- c) G0 d; _. v! C
8:00-8:50 晨跑 8 p. P$ m, x& J1 ^3 f
（1）发令开跑，指定队长，均速前进；
* Q( O- s. `0 m. ^7 g5 P0 X0 }; ~（2）3名运动员扛旗跑；/ ` b Y! X4 L" a8 O! W
（3）跑完后，引导休息并做放松运动
3 j; J: v0 ]% M% T, \9 Z4 g- X8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意
# b! [' {, P! R3 J+ c/ W9:00-9:30 再次合影留念，并发放早餐 。
# M. V5 e3 f& L$ h7 i$ k5 t希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场，冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。 | 
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发表于 2012-5-15 16:21
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发表于 2012-5-15 19:12
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