本帖最后由 浪里金身 于 2012-5-15 16:22 编辑
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, y0 M% ]) b& D4 ]! T# A r- ~冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日（本周六）早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地（日照）有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动，请大家抓紧利用各种形式（QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会）告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长，然后（或者直接）报给王彦俊（碧海浪）秘书长。以便预报组委会，提前准备早餐和体恤衫。- U/ @- ?! S+ m% s1 C
------------------------------- 活动方案如下：
: t7 g/ f" I6 L! R全城热“练” 活力日照6 V' l u9 h: D- i1 j1 U, Q$ J
—日照市首届全民晨跑活动2 }; u5 z; p! z% R5 f
一 活动意义
' g0 l8 d$ Y/ v" U- T. `提倡全民健身，倡导积极、阳光的生活方式，体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色& D5 [( ]( L2 D- K& P, D
二 主办单位# r9 d% z* i- a$ [' a: H; G
日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会6 a8 S2 v- i1 Q- d9 V8 K
承办单位: Y f7 _$ q7 [ c' I
大众网日照记者站 华润置地（日照）有限公司
& a' J+ Q8 b7 S& g0 Y$ r三 活动时间4 V' G7 @ X0 D5 I) d$ g
5月19日早上 7:30——9:001 G- ]# v+ u$ i! H' n1 Y# l
四 集合地点! ^) l1 }0 \* W7 n
市政府广场
' e, z3 }+ o$ t8 P7 t* ? A五 晨跑路线& S+ {$ j/ n2 b" F( i
市政府广场（起）→→→ 银河公园东门（途径华润中心）→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场（终）$ f3 u6 L; q6 M& N: z
全长3.2公里9 o3 `7 L Q& i+ V+ ]
六 5月19日晨跑细则
. n0 N5 u0 Q3 M0 m3 d) t' \( z b: O7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照；
' @0 G; x. x# v+ e3 ], o; I# t7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到，发放活动臂章、文化衫、矿泉水；6 M1 s/ Y+ C& r: ?
7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动，观察并处理有不适症状者； 队长可由体育局工作人员担当
5 j9 u, j; F& m& O3 ^+ p7:55-8:00 晨跑宣言 领导致辞，志愿者发表宣言，组织集体合影 同时说明活动流程+ h9 d0 [4 s1 c/ H T# A# X! ~
8:00-8:50 晨跑 8 g- w! Y* C) o6 ]* k' O; y- O
（1）发令开跑，指定队长，均速前进；
2 s+ ]5 J1 I. [; v, y6 i（2）3名运动员扛旗跑；% X6 L# h% _6 G+ l2 o; U
（3）跑完后，引导休息并做放松运动 8 o& t" F, Z8 \; g# j1 `- \( Q
8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意
4 L' c. a3 ~! X! ~6 u: J2 J9:00-9:30 再次合影留念，并发放早餐 。: s1 }. _2 C% I
希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场，冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。 | 
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发表于 2012-5-15 16:21
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发表于 2012-5-15 19:12
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