本帖最后由 浪里金身 于 2012-5-15 16:22 编辑
D$ q$ K: I f3 s7 X8 z$ y: U
" v) W0 }* R( W4 m冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日(本周六)早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地(日照)有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动,请大家抓紧利用各种形式(QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会)告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长,然后(或者直接)报给王彦俊(碧海浪)秘书长。以便预报组委会,提前准备早餐和体恤衫。
+ X- t& Q& V* m* W! q2 Z------------------------------- 活动方案如下:
! m g+ N2 X, |: F) F全城热“练” 活力日照
8 O# U O, }/ o" `8 N—日照市首届全民晨跑活动
- T7 g* |# u' B) N一 活动意义, F$ ~9 M" ~ z) f
提倡全民健身,倡导积极、阳光的生活方式,体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色
: K0 I1 n/ c9 j# H7 n% }" w# v二 主办单位- E" F5 o9 ]1 G/ m3 i! |
日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会
: q ]$ i! J: _& a9 t; E承办单位, P4 T* I) p, g) _0 `/ y
大众网日照记者站 华润置地(日照)有限公司# y; ~0 i4 t( ^+ `
三 活动时间
1 H, z8 n$ @8 ]5月19日早上 7:30——9:00
( c" R4 y2 n/ u! ^! b四 集合地点2 N1 W( [5 K& B
市政府广场& d* {7 g9 B. c; a, R
五 晨跑路线" |' W8 U n4 i3 R
市政府广场(起)→→→ 银河公园东门(途径华润中心)→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场(终)9 E5 j( {8 p% ?, g
全长3.2公里, B% P! s. w/ o
六 5月19日晨跑细则" x" R ?% t) M# h2 E
7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照; 9 m r p7 n% x! W# [- |/ @. W
7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到,发放活动臂章、文化衫、矿泉水;
# X! `0 d$ t% y$ Q1 ?; v. f1 W7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动,观察并处理有不适症状者; 队长可由体育局工作人员担当$ L- ^$ F y$ z% a3 t
7:55-8:00 晨跑宣言 领导致辞,志愿者发表宣言,组织集体合影 同时说明活动流程
' d9 A8 e" W8 U4 M; O" E8:00-8:50 晨跑 % v6 C7 C2 W x8 l8 e' H2 X
(1)发令开跑,指定队长,均速前进;! }) W4 |% y4 T5 ^7 Y' H
(2)3名运动员扛旗跑;
0 H0 z) L% N6 X O1 m: U(3)跑完后,引导休息并做放松运动 " [. p+ ?, S8 _6 @% d8 R7 X5 _% @7 @1 L
8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意
- y( V9 y0 ?: Y, ^! \. G9:00-9:30 再次合影留念,并发放早餐 。
( ^4 U3 l& V- y+ V9 {! ]+ }7 o希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场,冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。 |