本帖最后由 浪里金身 于 2012-5-15 16:22 编辑
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' [6 P0 e) h: ~冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日（本周六）早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地（日照）有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动，请大家抓紧利用各种形式（QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会）告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长，然后（或者直接）报给王彦俊（碧海浪）秘书长。以便预报组委会，提前准备早餐和体恤衫。
3 x' ~: c: {2 B7 V------------------------------- 活动方案如下：
. b3 @2 _4 c) D+ o全城热“练” 活力日照1 ]7 s( a' @! z0 P" t I: W
—日照市首届全民晨跑活动' i1 }; |) q* }6 w- }1 `0 s% j
一 活动意义5 _( k; a E0 Y' d& g
提倡全民健身，倡导积极、阳光的生活方式，体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色6 t- A: M) \& U* w$ h6 S; c
二 主办单位! H" }6 Z$ I; C7 A1 U+ @& X
日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会
/ W! E1 P6 }$ A& {0 Y承办单位
; V) e& d. |6 n2 ?1 w大众网日照记者站 华润置地（日照）有限公司
+ A: A% @% L* H7 B2 Z4 ]三 活动时间- t1 U: X9 M3 w5 l9 B8 [
5月19日早上 7:30——9:001 H o" {2 i9 k" P: n4 h
四 集合地点: Y M* l/ C$ ?- M6 w5 M. H8 K& M( w5 r
市政府广场
0 M0 Z# J* Y; H% y+ U z* D* ^五 晨跑路线4 p- f1 @2 ]4 p9 V4 K
市政府广场（起）→→→ 银河公园东门（途径华润中心）→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场（终）
p% c+ w& r4 @9 A9 H! k全长3.2公里5 y1 _5 _( ?& p( D! q u
六 5月19日晨跑细则
- n: C/ x" T" u' x7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照； % Y" M, }$ E( W7 f1 P
7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到，发放活动臂章、文化衫、矿泉水；
& d% r9 R: G& N% i7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动，观察并处理有不适症状者； 队长可由体育局工作人员担当
- l* |- _2 t/ t3 ]/ k7:55-8:00 晨跑宣言 领导致辞，志愿者发表宣言，组织集体合影 同时说明活动流程' e, `2 f2 I$ e w
8:00-8:50 晨跑
" v# t0 h: H" N6 W2 N（1）发令开跑，指定队长，均速前进；
- `7 J) Y2 u7 K) Q; c, L（2）3名运动员扛旗跑；% {8 v! U8 I; M' b4 F
（3）跑完后，引导休息并做放松运动
& Z: G) P- x4 K! N; n0 H; q4 s! `8 ]8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意
3 m3 X( Q3 M, c9:00-9:30 再次合影留念，并发放早餐 。4 o9 L& ?8 o/ {7 e+ j" S' E7 n
希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场，冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。 | 
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发表于 2012-5-15 16:21
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发表于 2012-5-15 19:12
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