本帖最后由 浪里金身 于 2012-5-15 16:22 编辑 % b& q$ B* f$ S" |3 Y" ^
4 [) P+ n$ X7 i冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日（本周六）早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地（日照）有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动，请大家抓紧利用各种形式（QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会）告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长，然后（或者直接）报给王彦俊（碧海浪）秘书长。以便预报组委会，提前准备早餐和体恤衫。
* v, S% n( _+ V* u------------------------------- 活动方案如下：* `. }/ f$ V4 \3 a% ?: k
全城热“练” 活力日照/ o- g. U: T7 Q9 _* u
—日照市首届全民晨跑活动# B9 s* n0 y. ]8 F. k- h1 R5 v N
一 活动意义
; i5 E1 O3 d1 U+ j) E. v5 K+ x; o提倡全民健身，倡导积极、阳光的生活方式，体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色- c# H# K. h' h. M# B
二 主办单位
- H0 R9 n4 y2 h. _7 y1 T; Z日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会
( r( v7 i$ B$ N/ h承办单位
* h% `5 w( }% t2 S1 u; G大众网日照记者站 华润置地（日照）有限公司3 R. G' L' V' Q H. U/ t- V$ g
三 活动时间
" T+ _/ p5 k7 k8 L% x5月19日早上 7:30——9:00) c: }" `( a' Q5 y. i
四 集合地点
9 Y# O( \" D. b6 q" o6 V市政府广场' R8 e9 a; ]1 N4 _0 C+ O
五 晨跑路线% g w0 L, J2 d6 E g
市政府广场（起）→→→ 银河公园东门（途径华润中心）→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场（终）) c. z& G8 A2 H* Y! e
全长3.2公里: O, Q, j2 ?% t6 i2 B) V
六 5月19日晨跑细则% r% v$ v0 X: P1 p: G: W# F
7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照；
' u- S! ]) e8 f: A/ J2 k" \5 W: W, w7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到，发放活动臂章、文化衫、矿泉水；
: \) o+ z9 `+ ~; `4 a4 |: z7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动，观察并处理有不适症状者； 队长可由体育局工作人员担当! A. K/ y- s9 `
7:55-8:00 晨跑宣言 领导致辞，志愿者发表宣言，组织集体合影 同时说明活动流程
) @; L2 ?% F5 H* |3 S+ ]4 f8:00-8:50 晨跑 4 T' U5 r0 r j1 ^' R; ?
（1）发令开跑，指定队长，均速前进；! Y( | u3 |4 }$ }2 o
（2）3名运动员扛旗跑；4 f* a+ B$ B1 Q( R& R
（3）跑完后，引导休息并做放松运动
: G( b$ X3 F6 q8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意# g: k- J4 F) _
9:00-9:30 再次合影留念，并发放早餐 。" i: ^5 j( E B: W
希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场，冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。 | 
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发表于 2012-5-15 16:21
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发表于 2012-5-15 19:12
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