本帖最后由 浪里金身 于 2012-5-15 16:22 编辑
3 \+ v1 z! K. j' \, `3 q) U1 z6 a1 ?) O' \. ~4 d" d. H
冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日（本周六）早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地（日照）有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动，请大家抓紧利用各种形式（QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会）告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长，然后（或者直接）报给王彦俊（碧海浪）秘书长。以便预报组委会，提前准备早餐和体恤衫。5 F7 }8 o, E+ ?8 t
------------------------------- 活动方案如下：1 [& f9 \, d% Q
全城热“练” 活力日照: j9 i. S$ u3 l3 j. X" o6 V
—日照市首届全民晨跑活动- R. O' G+ T( J- L
一 活动意义
. ]& Y; E9 C ]$ x提倡全民健身，倡导积极、阳光的生活方式，体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色
a5 m1 t" c5 o! e# \; ~, a二 主办单位. }6 t. O# T/ Z, }
日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会3 N8 \: |1 c7 ]7 I: B
承办单位- ?7 [( h$ l$ N- L9 Q1 q2 n
大众网日照记者站 华润置地（日照）有限公司/ ^4 E U+ \' C; L9 ]7 w; }
三 活动时间. j/ X% L% G0 B" f3 f, ~
5月19日早上 7:30——9:00' y! c N' N7 N/ y/ Q
四 集合地点
8 X# o0 d" r( V" X市政府广场( X" c! {/ m$ d
五 晨跑路线
6 ]) _6 a" {& p/ {% `市政府广场（起）→→→ 银河公园东门（途径华润中心）→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场（终）
' [$ v! T% o' t! w+ h全长3.2公里) ~/ i- n1 _9 f2 R% L0 m: |1 O
六 5月19日晨跑细则
% ~% F3 V( H- F9 [/ Y! N3 j9 w7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照； " L0 S% a8 [8 F9 D9 N- R- I
7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到，发放活动臂章、文化衫、矿泉水；/ ?% E* D3 N2 N4 {9 X
7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动，观察并处理有不适症状者； 队长可由体育局工作人员担当
" n) m6 R v- ?! K1 l* T. A, h7:55-8:00 晨跑宣言 领导致辞，志愿者发表宣言，组织集体合影 同时说明活动流程
/ H/ t) f5 T& [( @; @1 d8:00-8:50 晨跑 ' u# r$ F6 V" u2 c6 }
（1）发令开跑，指定队长，均速前进；
: \8 t& z! [3 _（2）3名运动员扛旗跑；# ^5 u! f g6 t N6 o2 R3 b
（3）跑完后，引导休息并做放松运动 / ]0 g5 v! j% W
8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意3 {9 w! f$ N y3 F
9:00-9:30 再次合影留念，并发放早餐 。% b4 W$ g# {# f1 X2 R+ q3 ~
希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场，冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。 | 
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发表于 2012-5-15 16:21
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发表于 2012-5-15 19:12
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