本帖最后由 浪里金身 于 2012-5-15 16:22 编辑
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冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日(本周六)早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地(日照)有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动,请大家抓紧利用各种形式(QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会)告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长,然后(或者直接)报给王彦俊(碧海浪)秘书长。以便预报组委会,提前准备早餐和体恤衫。
# ]: K+ L2 U8 I- s& x5 _' @------------------------------- 活动方案如下:
+ n& a, m4 K: n全城热“练” 活力日照
- ?, z5 c6 V* u) q—日照市首届全民晨跑活动' _" K1 b5 u( u- w/ T
一 活动意义
! O( `$ F! j* l7 I* S; o提倡全民健身,倡导积极、阳光的生活方式,体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色
( _* s: t% }6 b! c/ P, e. y8 Z& J二 主办单位% J+ l, ?2 j; A. i, _
日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会, o4 ^& Y2 o7 Z* b- @6 w
承办单位' `0 V/ w+ q" V% F
大众网日照记者站 华润置地(日照)有限公司0 t* ` W) Q" G5 r1 C0 z7 A
三 活动时间
; v V8 \" I) g% L; J5月19日早上 7:30——9:00
$ z; ^) I5 |5 R/ u, F& K四 集合地点6 u. m9 k7 d. O( M _1 t7 o+ G
市政府广场
: _% _9 D+ V/ W r+ x五 晨跑路线
8 b3 C5 _/ y5 G' `& Z: S- o市政府广场(起)→→→ 银河公园东门(途径华润中心)→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场(终)+ g* H$ S) M& j: e4 o/ W4 U. n
全长3.2公里
4 l; }% z8 q v9 h% I六 5月19日晨跑细则
4 f4 Q' ^9 h0 j1 a+ G$ d7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照; ( p6 ~+ M+ k4 W
7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到,发放活动臂章、文化衫、矿泉水;
1 y* C2 d4 c! U8 y8 J @' u7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动,观察并处理有不适症状者; 队长可由体育局工作人员担当
1 T3 g+ m" g1 r/ |" Y ^6 B g7:55-8:00 晨跑宣言 领导致辞,志愿者发表宣言,组织集体合影 同时说明活动流程
& w8 v0 ~8 P. F! F% M$ }8:00-8:50 晨跑 # { U7 q$ v1 U/ P. k, F
(1)发令开跑,指定队长,均速前进;/ |: W& E* M9 W3 o& `2 F
(2)3名运动员扛旗跑;# w+ D. i" J/ F& M
(3)跑完后,引导休息并做放松运动 . P7 |) j5 \3 s9 ^+ h
8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意
6 g. |5 M3 Y2 ?4 E9:00-9:30 再次合影留念,并发放早餐 。
& q# |! C* q" j# ^: G, V希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场,冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。 |