关于报名参加《全城热“练” 活力日照》晨跑活动的通知

浪里金身

冬泳会员和冬泳爱好者们请注意。5月19日（本周六）早晨我们协会集体报名参加由日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会、大众网记者站、华润置地（日照）有限公司等单位组织的 《全城热“练” 活力日照》晨跑活动，请大家抓紧利用各种形式（QQ、信箱、电话、论坛短消息、晨泳途见面等机会）告知全体会员。有愿意参加这次活动者请于周五前将名单报给队长，然后（或者直接）报给王彦俊（碧海浪）秘书长。以便预报组委会，提前准备早餐和体恤衫。
-------------------------------

活动方案如下：
$ y/ s( t" y, |全城热“练” 活力日照
! J# j) m% A: v* l—日照市首届全民晨跑活动
一 活动意义
% W2 P# k& o5 I) J5 z* \( k提倡全民健身，倡导积极、阳光的生活方式，体现日照滨海之城、阳光之城、活力之城、旅游之城的城市特色
二 主办单位
! e6 s) }3 x6 X日照市旅游局、日照市体育总会、日照市网络文化协会
承办单位
大众网日照记者站 华润置地（日照）有限公司
  `( q% P; }% E三 活动时间
3 E6 p, Z; U( x3 U" g  P5月19日早上 7:30——9:00
四 集合地点
4 M; {3 h  Q: Q2 u  U市政府广场
五 晨跑路线
市政府广场（起）→→→ 银河公园东门（途径华润中心）→→→ 济南路 →→→ 青岛路 →→→ 太阳广场（终）
9 [5 l, t2 `3 ]/ e# X全长3.2公里
/ i, V- e9 e/ ~* M, g5 B& j. d1 j六 5月19日晨跑细则
7:30-8:00 暖场 工作人员带领市民做健康手势、拍照；
$ ]2 c! Z% o3 ]1 r4 a1 i/ L, X4 F7:30-7:45 签到 工作人员引导背景板签到，发放活动臂章、文化衫、矿泉水；
& V8 _$ ]! E/ s2 _$ j: ]2 B/ ^7:45-7:55 热身 队长带领大家做准备活动，观察并处理有不适症状者； 队长可由体育局工作人员担当
7:55-8:00 晨跑宣言  领导致辞，志愿者发表宣言，组织集体合影 同时说明活动流程
5 k( z5 h2 N- c- _, J% @1 s" E8:00-8:50 晨跑
7 m) H$ T1 T( F, L* l（1）发令开跑，指定队长，均速前进；
7 n) d9 o6 H0 T7 q( b  h（2）3名运动员扛旗跑；
: k& k& Y% E$ W（3）跑完后，引导休息并做放松运动
8:50-9:00 背景板留言 工作人员引导晨跑完毕留言 体现健康、阳光寓意
9:00-9:30 再次合影留念，并发放早餐 。
% a: h/ Z0 Y7 [* E" W# ?) N希望大家以冬泳人的风貌和心态积极报名参加这次长跑活动。19日早晨7点20分到政府官场，冬泳代表队队旗下集合清点人数。7点30分正式参加活动。

微山湖里

黄海鲨

7 {" D6 D5 ]4 G3 v5 g9 J5 b( L
报名参加并通知到位，及时上报
4 K$ C7 X& w6 y

水娃

报名参加

浪里金身

' @4 B* C/ f8 Y6 x- N$ W4 t* M* `! \报名参加者请跟帖。同时报给王秘书长，以便统计上报，安排早餐和纪念品。

远望一号

OK

碧海浪

明白！！！

小虾米

报名5位。

畅游大海

远望一号

六队有四名队员参加，上午已报给王秘书长了！！

珊瑚石

碧海浪

收到！

黄海鲨

三组
) x. N! l7 x. |! B& j报名参加：      12人
1 s& M" _! T* e! U$ n" u                   杨   梅
                   于乐华
                   王   琰（俩人）
; ]) G! ?7 t) g5 o8 k+ N                   周祥声
/ J) o6 O7 N' `9 J) [) }* r( z                   吕学光
                   孔建国
: K& G9 c6 n3 y) K: o" \4 ?. D4 X- _                   包仁业
                   岳西泉
$ P8 Q( Y( P2 _- u                   陈   凤
                   苏循见
                   路宜晋
2 T' o4 i, _8 P* }7 K! X9 Z
8 H, m* O2 z: W" p" A. B2 Z- z6 w

浪里金身

欲报从速。明天早晨7点20分到达市政府广场，在冬泳队旗下集合，清点人数，领取纪念衫。晨泳的可以从海边直接过去。交通工具如来的及，可以提前存放到太阳广场附件寄存。结束后直接启用。也可以放到政府广场安全的地方，结束后再回来取。注意最好带个随身的轻便包。因为跑步时要求必须穿统一配发的体恤衫，换下的衣服需要携带。明天气温偏高，最好自带瓶矿泉水，以便跑步途中补充。因为是市里的集体活动，请大家自觉遵守市民公德，维护协会形象。
6 ^7 e* p) y) F8 b

碧海浪

明白，好像有矿泉水发放！！！

大海的风帆

碧海浪秘书长，给喃留一瓶矿泉水好吗？跑完步口渴的厉害。先谢谢啦。