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吃水果七忌

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发表于 2012-4-22 18:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 双鱼 于 2012-4-22 23:01 编辑 8 ~5 b+ H  ~/ m! J% Y) A/ v

7 ^/ B& n. [# r$ H0 j* A  Q吃水果七忌:
3 P3 ]( H" t6 p6 P7 M! i7 V1、忌吃不卫生水果:食用开始腐烂的水果,以及没有彻底清洗消毒的果品,如剖皮的西瓜、香瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。+ M9 `/ k  b; m8 X
$ V9 q/ v9 i+ Q
2、忌用酒精消毒水果:酒精能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,降低水果的营养价值。
; d- {2 C/ p. c( Q; c3、忌不削皮生吃水果:现在市场上出售的水果,多数喷过农药,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。) I/ x% q: W; v+ x
4、忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。5 [  U; b: O- D9 ]  \" M4 S  T
5、忌饭后立即吃水果;饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。2 `. M5 @) m8 _7 j4 ]
6、忌吃完水果不漱口、有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后应漱口。% O6 G1 O2 ~& Q* E2 I/ Y
7、忌过量食用水果;过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引发冠心病,因此不宜在短时间内进食过多。3 ?4 ]$ |2 L6 u( K
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* ]7 c3 m) t1 h8 f* A

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2#
发表于 2012-4-22 18:50 | 只看该作者
晚上好!看到您的帖子非常高兴!祝您天天顺心!!! * o( h1 R* H2 H+ F  J% B6 C

& Y9 ~6 N( E  r% L 1 C& t3 t+ M7 b( O
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3#
发表于 2012-4-22 18:37 | 只看该作者
谢谢学习了!
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 楼主| 发表于 2012-4-22 22:39 | 只看该作者
南极仙翁 发表于 2012-4-22 18:50 ) b9 G2 Y7 D) [* z. }  P$ E
晚上好!看到您的帖子非常高兴!祝您天天顺心!!!
7 k- c* G9 N" ~9 n' v- D
谢谢您的祝福和鼓励!
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5#
发表于 2012-4-24 08:14 | 只看该作者
知音 发表于 2012-4-22 22:39
" O2 D: u! [/ f- I谢谢您的祝福和鼓励!
% Y3 g5 O: ^: z; K. A, V7 ^
上午好!谢谢您的回帖支持!
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6#
发表于 2012-4-24 10:59 | 只看该作者
       水果洗干净后,用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的,特别是苹果。
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7#
 楼主| 发表于 2012-5-11 13:47 | 只看该作者
双鱼 发表于 2012-4-24 10:59
1 f& p1 U' j$ q0 U水果洗干净后,用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的,特别是苹果。

% a& q% d+ C& l+ K) o谢谢双鱼版主的补充完善,鼓励,支持。谢谢!
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8#
发表于 2012-5-12 21:43 | 只看该作者
相信你,很实用,真是好知音
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