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吃水果七忌

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发表于 2012-4-22 18:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 双鱼 于 2012-4-22 23:01 编辑
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吃水果七忌:
' Z$ {" m6 U9 u1、忌吃不卫生水果:食用开始腐烂的水果,以及没有彻底清洗消毒的果品,如剖皮的西瓜、香瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
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1 j+ ]5 Y5 I- D: H9 H2、忌用酒精消毒水果:酒精能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,降低水果的营养价值。0 v( p0 J, K: `5 N* Q1 n8 l3 [
3、忌不削皮生吃水果:现在市场上出售的水果,多数喷过农药,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。, d; R) ]+ c" G/ g+ h# `! e
4、忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。1 @$ r& {: d. `0 m
5、忌饭后立即吃水果;饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。: b7 v2 _% G8 D1 P
6、忌吃完水果不漱口、有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后应漱口。
5 x5 u- I, @: v! _$ o2 m7、忌过量食用水果;过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引发冠心病,因此不宜在短时间内进食过多。  G/ h  A5 }7 }; z" ^

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发表于 2012-4-22 18:50 | 只看该作者
晚上好!看到您的帖子非常高兴!祝您天天顺心!!!
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3#
发表于 2012-4-22 18:37 | 只看该作者
谢谢学习了!
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 楼主| 发表于 2012-4-22 22:39 | 只看该作者
南极仙翁 发表于 2012-4-22 18:50 ) x" R6 X+ i4 V+ r/ N
晚上好!看到您的帖子非常高兴!祝您天天顺心!!!

0 G2 j+ Y8 E2 B' z谢谢您的祝福和鼓励!
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5#
发表于 2012-4-24 08:14 | 只看该作者
知音 发表于 2012-4-22 22:39 2 w! |- I/ Q6 v. @0 L/ ~7 q( t1 |7 I
谢谢您的祝福和鼓励!

; _0 I+ U/ d! E. j6 r) D0 f) W% B. ]上午好!谢谢您的回帖支持!
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6#
发表于 2012-4-24 10:59 | 只看该作者
       水果洗干净后,用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的,特别是苹果。
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7#
 楼主| 发表于 2012-5-11 13:47 | 只看该作者
双鱼 发表于 2012-4-24 10:59 2 L  J; @+ D" P3 n9 |! a7 |: l% w
水果洗干净后,用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的,特别是苹果。
5 I1 _8 X0 y* V. C& z6 S# p0 i
谢谢双鱼版主的补充完善,鼓励,支持。谢谢!
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8#
发表于 2012-5-12 21:43 | 只看该作者
相信你,很实用,真是好知音
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