吃水果七忌

知音

吃水果七忌:
8 c* X% @- O5 l( D1、忌吃不卫生水果：食用开始腐烂的水果，以及没有彻底清洗消毒的果品，如剖皮的西瓜、香瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

6 F1 R7 Z9 v5 G7 n3 D* |2、忌用酒精消毒水果：酒精能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，降低水果的营养价值。
  B/ i# c4 k2 ?3 f3、忌不削皮生吃水果：现在市场上出售的水果，多数喷过农药，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
4、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。
& K0 ?  I4 n* q5 H5、忌饭后立即吃水果；饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
  [8 s* B/ Z- A3 |4 ^2 j* y9 n  Q' A6、忌吃完水果不漱口、有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后应漱口。
7、忌过量食用水果；过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引发冠心病，因此不宜在短时间内进食过多。
5 h  H  a8 L( ?, v0 b* X% N
8 K5 T- }& Z1 f: z
* U% E+ ]- n/ q8 h: ^

8 [' P& {' v, w6 g% i7 p
8 ~0 H9 Y' N( H5 i/ t4 Z

1 g; J/ W) W! c( p7 o3 v" w
0 M! S1 _! @2 T

* X8 }8 P& ]. [
% c: A/ F/ J  R9 d; `! r6 o( _

6 S5 j. F9 w6 S; u# V
% t7 o5 ^7 [2 P) G& R, \
8 P" {% O0 l. k' @) Z

南极仙翁

晚上好！看到您的帖子非常高兴！祝您天天顺心！！！

山苗

谢谢学习了！

知音

南极仙翁 发表于 2012-4-22 18:50
0 V& l/ j7 u6 [: l; s晚上好！看到您的帖子非常高兴！祝您天天顺心！！！

谢谢您的祝福和鼓励!

南极仙翁

知音 发表于 2012-4-22 22:39
$ w0 `: ^- ^3 p5 [  S; W. H( Z谢谢您的祝福和鼓励!

. o* e8 W3 p5 _- R5 w* u上午好！谢谢您的回帖支持！

双鱼

       水果洗干净后，用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的，特别是苹果。

知音

双鱼 发表于 2012-4-24 10:59
水果洗干净后，用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的，特别是苹果。

谢谢双鱼版主的补充完善，鼓励，支持。谢谢！

草堂听雨

相信你，很实用，真是好知音