吃水果七忌

知音

. r& a% B4 c$ P0 E( Q
( s7 M9 v  g& H$ @; @% j8 ^吃水果七忌:
1、忌吃不卫生水果：食用开始腐烂的水果，以及没有彻底清洗消毒的果品，如剖皮的西瓜、香瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

0 V" {( S) X( E% V3 `  z) U2 X2、忌用酒精消毒水果：酒精能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，降低水果的营养价值。
* p9 _; g! K) r3、忌不削皮生吃水果：现在市场上出售的水果，多数喷过农药，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
, @( I  p8 L: [. O, V) l4、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。
% r9 I3 e4 R5 b5、忌饭后立即吃水果；饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
- }! ~8 u9 s$ u2 I/ U8 {- g+ i6、忌吃完水果不漱口、有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后应漱口。
7、忌过量食用水果；过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引发冠心病，因此不宜在短时间内进食过多。

, C. c: ]0 T4 A4 P) G

+ Y+ H* m- E5 R9 I
( N( J. C- G, o. b: K0 h; k  k' R/ G
! b* c. B5 r/ i) o# K% q4 c
9 S( Q' @. V4 \  q2 i: J- l6 P


0 G) g$ B4 X1 P3 F

+ o: x& ~7 @" Y( b& L5 h1 [* ~; Q
8 h! n& I/ c. C; ~: W, u
  E- X& ?! p; b1 U; Y
! o  R' X9 C% y* `. R1 `- @
/ z9 D# X7 c, m5 ^5 J

南极仙翁

晚上好！看到您的帖子非常高兴！祝您天天顺心！！！

山苗

谢谢学习了！

知音

南极仙翁 发表于 2012-4-22 18:50
1 _& g& z0 D3 `) ]' ~: E晚上好！看到您的帖子非常高兴！祝您天天顺心！！！

谢谢您的祝福和鼓励!

南极仙翁

知音 发表于 2012-4-22 22:39
# j  C& I) F: h% `9 G. }6 R谢谢您的祝福和鼓励!

上午好！谢谢您的回帖支持！

双鱼

       水果洗干净后，用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的，特别是苹果。

知音

双鱼 发表于 2012-4-24 10:59
! n* W2 \6 e, b* a; p水果洗干净后，用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的，特别是苹果。

谢谢双鱼版主的补充完善，鼓励，支持。谢谢！

草堂听雨

相信你，很实用，真是好知音