吃水果七忌

知音

/ ?4 j9 h: w- O: u0 W6 B吃水果七忌:
1、忌吃不卫生水果：食用开始腐烂的水果，以及没有彻底清洗消毒的果品，如剖皮的西瓜、香瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

  u; U5 ?$ c- L2 L" s2、忌用酒精消毒水果：酒精能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，降低水果的营养价值。
& P) D+ U+ a# S' }! c6 i0 {3、忌不削皮生吃水果：现在市场上出售的水果，多数喷过农药，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
8 V- @6 x# h8 z$ a% V8 I. v- N4、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。
4 n& i: U& H, m+ y* |5、忌饭后立即吃水果；饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
6、忌吃完水果不漱口、有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后应漱口。
  H$ o( ?( d6 V% F7 i7 Z. ]6 \7、忌过量食用水果；过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引发冠心病，因此不宜在短时间内进食过多。

- ?5 J6 D) F, w: W


) S4 n: }8 A  W, \' G' I



/ ]# _0 p$ r) o- r) h. G& U3 H* x
- _% i* F+ W& o* }0 y- j
7 P& L0 V7 [  c) f
" P4 ~3 z+ n8 m& i: ?7 U& ?
0 {2 U  h& e  V3 a4 s: p' j

. ^5 M6 n  y6 w/ F
, m" X- l7 H6 D5 R) t7 e  Y- e3 u

南极仙翁

晚上好！看到您的帖子非常高兴！祝您天天顺心！！！
* |; f' y2 V) e# `
4 }5 Z. I4 @. K0 J$ r, L
7 \7 ~- l: E! q7 c$ G! u4 H

山苗

谢谢学习了！

知音

南极仙翁 发表于 2012-4-22 18:50
% a  z& D$ w$ w3 v$ K6 U( y, V! J晚上好！看到您的帖子非常高兴！祝您天天顺心！！！

谢谢您的祝福和鼓励!

南极仙翁

知音 发表于 2012-4-22 22:39
谢谢您的祝福和鼓励!

) v8 C9 ~* H3 N% S上午好！谢谢您的回帖支持！

双鱼

       水果洗干净后，用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的，特别是苹果。

知音

双鱼 发表于 2012-4-24 10:59
' H: ?$ |8 V. ?/ K3 l* Y水果洗干净后，用家用臭氧机臭氧后是可以吃皮的，特别是苹果。

% n' L2 n' Q: l1 _" h+ `& @1 c谢谢双鱼版主的补充完善，鼓励，支持。谢谢！

草堂听雨

相信你，很实用，真是好知音