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你知道自己缺少那种维生素吗?

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1#
发表于 2012-3-29 15:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
拥有健康的身体无疑是最幸福快乐的事情......补充你身体缺少的维生素......" c2 z" ~- {* [6 r; s. E3 C
眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素  
3 C, a9 I  V0 r7 v' s" Q  口臭 : 缺维生素B6、锌
. O0 s" l! s/ Z9 ]6 d  牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁
2 i* X6 z4 D: I! u  唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2   I. `- Z) ~0 W/ a3 U6 z0 N4 G
  贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸   A6 l, _6 X2 Y5 U! D
  易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6
  X- u* [  H! q0 w6 K6 j  脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙
1 x# i+ Z" o! R5 H' e  头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁
9 f4 X/ j1 P) O  黑眼圈: 缺维生素A、C、E
2 }4 }) D, i3 l( {  X6 w8 d! \  出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸 6 w5 Q3 V! u! E# Z) L7 K6 L* u
  皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒 0 ~  K3 E# i5 e4 j$ Y
  皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2 : l* o! \: i/ [3 _9 ?8 ~
  皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌
) W. M- b% Z% @! ?8 ]3 e" Q( _  发育迟缓:缺维生素A、B1、B2
  T, ]8 v' b0 Q  视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒 ; t% w- G- r. |/ @2 `
  虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁 * Y% \  j! G/ E/ L* j) O' t1 I
  舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6  , _1 v0 r" v" b8 _+ B$ J/ \4 D

6 }0 J& \+ y3 H! E" |2 M
0 O1 n+ V4 n5 G0 ^
点评/ \' p, x) R5 P
2#
发表于 2012-4-22 17:03 | 只看该作者
      好帖!学习、对照、补充。谢谢朋友!
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3#
发表于 2012-4-22 16:55 | 只看该作者
您传授的这些知识太好了
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4#
发表于 2012-3-29 21:59 | 只看该作者
哈哈 看来俺缺ABCDEFG  还得锻炼啦
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5#
发表于 2012-3-30 00:01 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-3-30 00:18 编辑
  o% x. h: L& V3 m7 g# q0 }+ w7 f% a7 y8 J: j1 X( X
这是自己忽视了的事。谢谢你的段子。
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6#
发表于 2012-3-30 00:16 | 只看该作者
学习了
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7#
发表于 2012-4-2 06:16 | 只看该作者
真棒,掌握了医学知识。
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