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拥有健康的身体无疑是最幸福快乐的事情......补充你身体缺少的维生素......" c2 z" ~- {* [6 r; s. E3 C
眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素
3 C, a9 I V0 r7 v' s" Q 口臭 : 缺维生素B6、锌
. O0 s" l! s/ Z9 ]6 d 牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁
2 i* X6 z4 D: I! u 唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2 I. `- Z) ~0 W/ a3 U6 z0 N4 G
贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸 A6 l, _6 X2 Y5 U! D
易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6
X- u* [ H! q0 w6 K6 j 脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙
1 x# i+ Z" o! R5 H' e 头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁
9 f4 X/ j1 P) O 黑眼圈: 缺维生素A、C、E
2 }4 }) D, i3 l( { X6 w8 d! \ 出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸 6 w5 Q3 V! u! E# Z) L7 K6 L* u
皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒 0 ~ K3 E# i5 e4 j$ Y
皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2 : l* o! \: i/ [3 _9 ?8 ~
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌
) W. M- b% Z% @! ?8 ]3 e" Q( _ 发育迟缓:缺维生素A、B1、B2
T, ]8 v' b0 Q 视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒 ; t% w- G- r. |/ @2 `
虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁 * Y% \ j! G/ E/ L* j) O' t1 I
舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6 , _1 v0 r" v" b8 _+ B$ J/ \4 D
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点评/ \' p, x) R5 P
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