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你知道自己缺少那种维生素吗?

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1#
发表于 2012-3-29 15:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
拥有健康的身体无疑是最幸福快乐的事情......补充你身体缺少的维生素......
2 C' w0 W; p& O: p0 v眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素  + b% O! e$ o7 D) \/ v7 B
  口臭 : 缺维生素B6、锌
- Y  B; \! u$ i1 A  牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁 $ a7 G5 h5 o+ L% v: O: V
  唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2   ]4 A$ V5 ?. C5 y1 @
  贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸 6 _: [% }1 w& y. x' s
  易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6 $ l8 f) R. m* W) V
  脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙 4 V1 V: C- P( S, q: d$ t4 [
  头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁
$ T& I6 H3 n$ G3 b  黑眼圈: 缺维生素A、C、E
7 o) |' M, k1 X0 W, K  出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸 / q( o# X9 x. R7 \* Z3 q
  皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒
: \% K  F) ~8 V: r$ F4 }  皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2
6 w. g  L1 c/ U/ y* F4 M  皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌
! r5 q5 d( Q5 T& m) w! w  w4 \  发育迟缓:缺维生素A、B1、B2
; _7 h3 y8 `$ Y7 }  视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒 , B; _$ S0 @9 z0 u( f4 y/ p
  虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁 3 r, ?* c- B0 d. x+ z
  舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6  ( G! q! q0 D/ R* C- G6 z0 p

1 l+ o; M- z" c3 ?& h" l: @
% E8 K8 ]/ t2 _  W3 F2 N
点评1 ]6 F) a) o! P7 t( h7 ]/ I: L! M/ v
2#
发表于 2012-4-22 17:03 | 只看该作者
      好帖!学习、对照、补充。谢谢朋友!
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3#
发表于 2012-4-22 16:55 | 只看该作者
您传授的这些知识太好了
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4#
发表于 2012-3-29 21:59 | 只看该作者
哈哈 看来俺缺ABCDEFG  还得锻炼啦
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5#
发表于 2012-3-30 00:01 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-3-30 00:18 编辑 ) T: F. t1 g: X) {2 k$ w

- X9 Z, F: J! A) a' J这是自己忽视了的事。谢谢你的段子。
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6#
发表于 2012-3-30 00:16 | 只看该作者
学习了
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7#
发表于 2012-4-2 06:16 | 只看该作者
真棒,掌握了医学知识。
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