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拥有健康的身体无疑是最幸福快乐的事情......补充你身体缺少的维生素......" o' J3 K+ A5 X% |
眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素
0 j) X" a3 v& [8 j0 p 口臭 : 缺维生素B6、锌 2 ]: \( A. I3 o+ m; I8 ]
牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁 - W( f+ N( @7 E7 c {
唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2 ( v& {# K. Y: v9 b7 W% n% S% ]
贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸
, X3 t- }2 H* M$ L% i# J2 f0 y 易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6
: I, \7 U! f& J" o4 c# {8 r- P9 M& w 脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙 6 M, y) S6 |& p0 q/ F, h
头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁
$ n5 J2 c; a6 i# z 黑眼圈: 缺维生素A、C、E 3 G: s$ W6 [9 O
出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸 ) _: t. s* J& |/ M: Y
皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒
0 D/ S( |- {% I F) S! ` 皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2 7 C* t ?" e4 }, l( F5 E7 s
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌 , Z! u8 R. g7 E/ Z- j
发育迟缓:缺维生素A、B1、B2 5 o, W9 o9 u$ q* x4 E5 g' Z
视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒
- b4 m1 C" I2 a) V1 C 虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁
9 Q! o2 `& d+ @5 s' \$ z 舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6 & Z$ x7 _$ ]( n0 Q, l
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点评* E$ v" a" P b8 v+ e( ~
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