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你知道自己缺少那种维生素吗?

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1#
发表于 2012-3-29 15:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
拥有健康的身体无疑是最幸福快乐的事情......补充你身体缺少的维生素......" o' J3 K+ A5 X% |
眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素  
0 j) X" a3 v& [8 j0 p  口臭 : 缺维生素B6、锌 2 ]: \( A. I3 o+ m; I8 ]
  牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁 - W( f+ N( @7 E7 c  {
  唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2 ( v& {# K. Y: v9 b7 W% n% S% ]
  贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸
, X3 t- }2 H* M$ L% i# J2 f0 y  易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6
: I, \7 U! f& J" o4 c# {8 r- P9 M& w  脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙 6 M, y) S6 |& p0 q/ F, h
  头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁
$ n5 J2 c; a6 i# z  黑眼圈: 缺维生素A、C、E 3 G: s$ W6 [9 O
  出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸 ) _: t. s* J& |/ M: Y
  皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒
0 D/ S( |- {% I  F) S! `  皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2 7 C* t  ?" e4 }, l( F5 E7 s
  皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌 , Z! u8 R. g7 E/ Z- j
  发育迟缓:缺维生素A、B1、B2 5 o, W9 o9 u$ q* x4 E5 g' Z
  视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒
- b4 m1 C" I2 a) V1 C  虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁
9 Q! o2 `& d+ @5 s' \$ z  舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6  & Z$ x7 _$ ]( n0 Q, l
" z" J) @. m$ z, ?2 f1 l0 ^: }7 v
6 [" F4 ~9 E8 n1 ?# c" x
点评* E$ v" a" P  b8 v+ e( ~
2#
发表于 2012-4-22 17:03 | 只看该作者
      好帖!学习、对照、补充。谢谢朋友!
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3#
发表于 2012-4-22 16:55 | 只看该作者
您传授的这些知识太好了
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4#
发表于 2012-3-29 21:59 | 只看该作者
哈哈 看来俺缺ABCDEFG  还得锻炼啦
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5#
发表于 2012-3-30 00:01 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-3-30 00:18 编辑
" t" y, K4 P* k' y7 c" X
' D$ i+ s1 J+ Q) d9 _这是自己忽视了的事。谢谢你的段子。
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6#
发表于 2012-3-30 00:16 | 只看该作者
学习了
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7#
发表于 2012-4-2 06:16 | 只看该作者
真棒,掌握了医学知识。
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