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你知道自己缺少那种维生素吗?

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1#
发表于 2012-3-29 15:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
拥有健康的身体无疑是最幸福快乐的事情......补充你身体缺少的维生素......
( G! N% J- I! x5 `9 T( m眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素  2 f: q' U* P5 d$ |
  口臭 : 缺维生素B6、锌 1 E5 ]& M. R& f+ Z- _+ c5 Z+ }9 [
  牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁
+ K1 v' m; ^: H: E7 a  唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2 ! r2 u9 C8 i; n7 P7 A
  贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸 8 N+ Z  P& ~4 e" a* n2 |, ]2 z
  易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6 / v6 e0 k- y* O" G7 E
  脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙 4 H% L3 q  r' K* J
  头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁
- R- ]# a5 A) S- A1 q2 L  黑眼圈: 缺维生素A、C、E
* `5 D% c4 |% w, B' R, p( P  出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸 - d! {1 W# Z( q; v! z
  皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒 2 y$ y% A2 k2 L( v9 a) \
  皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2
2 Z) m0 s+ E) w# i$ P8 f9 O0 ?  皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌
+ z, O+ j" _2 O9 d9 n0 q) s9 ^  发育迟缓:缺维生素A、B1、B2 # `2 z. M) d* k
  视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒 " H; C5 }" y) `8 Q8 g5 c6 Q; w8 `
  虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁 2 {7 P' R4 }0 A: ?3 G$ f
  舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6  : K& u' ?1 [( l/ A; t  t+ `

. I7 g0 e+ T& p
* W% n- y$ R5 Y" Q; L$ E) W, M
点评" l  b6 W! N& y6 F. k" z
2#
发表于 2012-4-22 17:03 | 只看该作者
      好帖!学习、对照、补充。谢谢朋友!
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3#
发表于 2012-4-22 16:55 | 只看该作者
您传授的这些知识太好了
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4#
发表于 2012-3-29 21:59 | 只看该作者
哈哈 看来俺缺ABCDEFG  还得锻炼啦
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5#
发表于 2012-3-30 00:01 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-3-30 00:18 编辑
: @" C3 w! w" J  S% [1 r0 ^
: B' A' S) J  Y6 q# B这是自己忽视了的事。谢谢你的段子。
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6#
发表于 2012-3-30 00:16 | 只看该作者
学习了
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7#
发表于 2012-4-2 06:16 | 只看该作者
真棒,掌握了医学知识。
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