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你知道自己缺少那种维生素吗?

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1#
发表于 2012-3-29 15:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
拥有健康的身体无疑是最幸福快乐的事情......补充你身体缺少的维生素......$ L" _; k/ ]! b
眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素  - i6 z& M+ _9 l# V* e
  口臭 : 缺维生素B6、锌 & t  @: l, P  o
  牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁
8 |  W0 }1 k. B4 V  唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2
+ B' ?; D  S- @$ I# r7 K& v  贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸 * }' `8 Y: ?! m6 z$ v, o
  易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6
$ E- Y1 w. [% D, g" z# S! Y  脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙
) I) O& {# ~) @/ y2 ?; c  头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁 4 w2 F5 P% U' ^9 |1 W- e2 V% O- `
  黑眼圈: 缺维生素A、C、E
  h% y3 @( F9 K9 z% j  出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸 9 r9 o, s' V: U% Y# T
  皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒   {7 b% y# D$ W: h, E; g0 Q8 I+ E
  皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2 , Y% ]# W. e2 A. _
  皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌 ; l0 a3 X- E7 a7 [7 `
  发育迟缓:缺维生素A、B1、B2 & C% F6 m" l' W* o% |* k
  视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒
0 [8 C* I( S8 e% `% B) S' }4 e  虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁
" k$ Z9 ^( o! ~7 r% u  舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6  
0 k- q* l9 K8 |1 A/ E. g; }. K) N- p( s1 t

$ W% _* @8 X1 u点评' p5 G9 Y8 k* ]
2#
发表于 2012-4-22 17:03 | 只看该作者
      好帖!学习、对照、补充。谢谢朋友!
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3#
发表于 2012-4-22 16:55 | 只看该作者
您传授的这些知识太好了
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4#
发表于 2012-3-29 21:59 | 只看该作者
哈哈 看来俺缺ABCDEFG  还得锻炼啦
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5#
发表于 2012-3-30 00:01 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-3-30 00:18 编辑
' B! a2 Y, V8 p5 j+ R1 H& }. p2 v
这是自己忽视了的事。谢谢你的段子。
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6#
发表于 2012-3-30 00:16 | 只看该作者
学习了
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7#
发表于 2012-4-2 06:16 | 只看该作者
真棒,掌握了医学知识。
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