打嗝、眼皮跳背后暗藏的症状大揭秘

白鲨王

我们的身体每天都在出现些蕴含健康信号的小现象。这些小现象很怪异，但似乎又没什么危害，让人莫名其妙。但如果你真能读懂它们的内涵，就可以早早解决，拥有棒棒的身体、靓靓的心情，整个一年都有好运气。

6 A" `6 }- K& ^　　眼皮跳、手脚发麻、耳鸣、关节响、打哈欠被传染对于这些不起眼的小问题很多人并不以为然。其实，所有事的发生都有因果关系，这些看似不起眼的怪症状也恰恰说明：身体正在受到某种因素的干扰，并不是十分舒服。这次《健康之友》就带你一起侦破身体小心藏起来的秘密，找出对付怪症状的有效解决方式！


; d8 |+ O1 j4 U" X6 O0 U　　我的眼皮经常性地跳动，是不是要发生什么事情了？


　　●你不会真地相信左眼跳财右眼跳灾吧？如果眼皮总抖动，很有可能因为你是个咖啡或美酒爱好者，或者是你正在承受着巨大的压力。当压力过大或者摄入过量的咖啡因、酒精时，眼睛会受到刺激，但是却得不到及时休息，让眼皮出现“不知所措”的状态，所以抖动频发。长此以往，心、肝、脾、肾功能都将受到影响。


0 q8 P' ?: ^; t8 W9 H) g　　●试试看减少咖啡或者酒精的摄入，与此同时，请在工作时每隔两个小时用冷水洗眼一次，并按压太阳穴，能在明目的同时，缓解身体疲劳。坚持下来，眼皮抖动的现象就会无声无息地消失。
: w8 }6 _0 T# o, M: B( \8 L
6 Z& [  ^/ V" ^9 w6 k
9 {6 q6 U  L& O% V　　打嗝怎么办
. F& c' d7 v$ w; t+ R
# I% ]2 I2 V# h5 t" [! h$ j2 u
+ l( }5 M) @+ g+ M) h　　●打嗝是一次失败的吸气，当用餐或者喝水速度过快的时候，就会让膈膜和胸肌收缩，从而引发无意识地吸气，此时空气无法达到肺部，肌肉的抽搐将气管封住，嗝也就应运而生。如果是连续打嗝，那就证明胃肠道功能略有下降，需要让它们舒缓一下。
+ ?) }) n- e  ~- B5 n# ?5 X

　　●试试看每天用掌心按压胃部，可以促进消化，让它更有动力工作。如果打嗝无法停止，可以用一只手用力握住另一只手的中指，并使劲儿捏，就能达到停止打嗝的作用。

3 c3 B( \" B- M; x
* D% {" \, B( M2 @; }0 q( C　　●从某种意义上来说，这并不是件坏事，因为当手脚受到过多压迫的时候，传递给大脑的信号就会受到干扰，此时如果感觉到麻木，恰恰证明血液开始回流，与大脑的衔接信息开始畅通。但是如果很长时间后才能感到手脚发麻，则要注意自己的身体血液循环是否受阻，如不及时关注，会增加罹患血栓的几率。
! l  a4 [9 C/ R  F
) l7 f  Q9 |6 z: B8 ]
9 ]5 t' ?6 m/ m　　●试试看首先，如果你对手脚发麻的反应迟缓，受到压迫后很久才能感觉到的话，请及时就医，排除血栓现象的发生。另外，请注意活动手脚，增加大脑对它们的关注，最佳的活动方法是在工间操时间全身放松地甩动四肢，简单易行，效果一流。


　　没有大的声音刺激，我为什么也会耳鸣？

1 |3 l# n6 Q% o4 K
' g. i% ]$ Q" N% t! l5 W3 J  h　　●耳鸣的原因并不单一，也可能是很简单的耳膜受到大气压改变而做出的反应，更可能是因为长期睡眠不足，听觉功能紊乱所引起。如果是经常出现，那就要注意保护自己的耳朵了！

6 g8 p5 A- _( R# K# Z6 h" }7 {
- l5 P5 Z* L* q( ], E' S　　●试试看养成吞咽口水的习惯，这对耳朵是最大的舒缓，让它可以暂时性地得到休息；另外张大嘴巴咀嚼口香糖也可以充分运动耳鼓，让双耳的免疫力更强些，降低耳鸣的发生几率。
, @$ F& `3 j: z9 T+ T" y& A

　　●我们的关节其实是被气体所包围的，当它受到外力作用时，关节就会释放出气泡，你就会听到啪啪声。但是，如果是在关节啪啪作响的同时，伴随着疼痛，甚至影响行走，那就是关节炎在作怪了。
' w/ ?% `4 {$ ?9 [: i( U
# j( l3 B1 t- E% K0 i5 [
: f& Z5 Z, z' i% _. [4 a　　●试试看除了保暖，减少关节磨损之外，不妨多吃些含有Omega—3的深海鱼油，来增加关节的润滑度。另外，补充足量水分也是关节的润滑剂，每天以1.5公升为最佳。


　　为什么别人打哈欠时我也会跟着打？
6 W  c8 X1 z8 C' M# B% W

: B: |, L9 L* Z( A9 m( T4 s8 `　　●这其实是一种无意识的自然反应所揭示出的移情作用。与负面情绪一样，困倦也容易传染，如果你跟随着别人一起打哈欠，也就是身体在对你说：“我真地想休息会儿！”


: H3 v2 C0 G: F2 a　　●试试看去户外呼吸3分钟新鲜空气吧，一定要紧闭嘴巴，用鼻子呼吸，这样新鲜空气才能真正地进入身体，参与身体内部的一切工作，让自己一下子精神起来。
- @! b; [' ~: X* U; q8 f1 r
9 P3 k* X' r. y  |, Q$ ?1 M0 b6 Z
　　●身体畏冷或者感到紧张、害怕、慌张的时候，皮肤下面的小块肌肉迅速收缩，导致汗毛竖起，而汗毛的力量让周围肌肤出现了一个小隆起，这就是传说中的鸡皮疙瘩。这其实也恰恰证明了身体的应急能力并不强，每次有突然状况就会出现一些小改变。
& r4 }3 n9 P! b: q% Q1 O6 @
2 u6 q9 _5 M# }1 B0 C( m% Y7 |, X
) }% H0 |! ^5 j$ M% E) W& K　　●试试看每日早、中、晚的休息时间，尽可能地来回摩擦皮肤，增加皮肤的血液循环，并且提升皮肤温度，让皮肤的“应变能力”更强，无论是温度变化，还是紧张、害怕时，鸡皮疙瘩再也不出现。
/ E" e& [+ F+ @8 ^5 \1 T

　　洋葱是我的催泪弹，每次切洋葱时我都忍不住流泪，会对眼睛不好吗？
5 h" r( d- h! |7 m: N
2 @( \. t/ K# i% Q" a; X5 O
: k. E$ A. K& s& ~　　●洋葱中含有一种酶，叫做丙烷硫醛亚砜，当它被释放出来的时候，就会刺激脆弱的泪腺，让人急速流出眼泪！
9 B" \. I+ Y- V# }
& R8 }3 Z' `+ \7 ?1 r
3 l  ~" C$ {' V( _- a, v　　●试试看其实这并不是坏事，时常地流泪可以刷洗眼球上的污物，保护视力与角膜。但是，如果你真地畏惧洋葱的“袭击”，首先，每日用食指刮上眼眶以增加双眼的抵抗能力；其次，在切洋葱前，不妨将将洋葱先冷冻起来，减慢释放酶的速度，这样你那珍贵的“金豆”自然也就不容易流出来了！
% s/ d' z' S. B

; s$ n8 M4 j7 ?　　●太阳下打喷嚏是过敏性鼻炎


( J! d8 h% Y% g+ W: [3 K8 R　　正解：其实也许是个误会，这是由于光线的突然性的变化，刺激了眼部神经，从而引发三叉神经受到刺激，人就会不知不觉地打喷嚏。另外，一项美国的调查研究表明，我们有18%~35%的喷嚏是在大太阳底下打的。所以请勿庸人自扰。

0 D( u9 Y$ z/ `$ G! \% N
. K$ R) C; ^: j6 x& ?+ x　　●多多放屁可以排毒长寿！
0 G' G, c5 D( C; ~& h
) V6 J$ e! `5 E% Q& t0 D( H! y" ^
　　正解：你认为多多放屁就是为身体排出毒素？你只对了一半，如果不断放屁，并臭气熏天，且经久不散，就是身体在通知你消化系统出现了问题，请重新规划一下自己的饮食，以清淡为主吧！
/ O) V- a9 B* _0 @! ?

畅游大海

学习了，收藏了！！

紫雨蝶

奔奔

注意了

情意无价