11种脸色暗示你不健康

白鲨王

五脏疾病在脸上，脸色不好看象征着身体有问题，能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，其实每个人的脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵，在在都显示着的身体可能有些不理想，或是你的饮食出了问题。

! ]7 R# f/ G$ d; c' q5 @4 |　　(一)脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。
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6 G- _8 _; G& {- E; K9 V　　女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。

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- P  W+ c+ q+ N+ B# _4 d' X　　(二)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
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) b$ D# U) L0 l5 R% [# i　　中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

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8 V; z2 V/ k5 j　　(三)太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
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　　(四)眼睛周围：眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

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) t7 `& j! |5 {! R, [0 X2 `; E3 z　　(五)脸颊：老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路.这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟！


　　面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。


　　(六)嘴角：嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！
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　　(七)嘴唇：冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。
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5 w/ H, Q, e) p  {9 C4 q, U% {　　正常人的嘴唇红润，干湿适度，润滑有光，如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号噢！


　　(八)下颚：每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进身体按摩或是淋巴引流改善。
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6 B% C" x/ b& ~8 e3 y1 m/ z0 z　　(九)眼睛下方：眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水。


5 P! O* e0 X+ R. N　　早上起来，如果发现自己眼圈发黑，脸色晦暗，表明肾脏负担太重了。
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5 E3 M/ t! M+ H* J　　(十)鼻子两侧：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环.或是适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
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　　鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。


3 _! t& U7 T" o9 @7 R　　(十一)脸颊两侧：这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对于身体肠胃自净有很大的功效。

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