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著名中医学家裘沛然的养心原则

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发表于 2012-3-9 18:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 豫中华龙 于 2016-6-29 12:10 编辑

 92岁高龄的裘沛然是我国著名的中医学家,行医七十余载,以善治疑难杂病,享誉全国。许多人对裘老的健康甚为好奇,揣度其必有养生秘诀。   的确,裘老认为,养生最重要的是养心,关键在于调节精神和心态。他提出养心要遵循“1+4”原则,并创造出一张养生的精妙方剂,名为“一花四叶汤”。一花,指身体健康长寿之花;四叶,一为豁达,二为潇洒,三为宽容,四为厚道。   裘老说,养生贵在识度与守度。孙思邈提倡饮食应达到“饥中饱、饱中饥”为最合适,就是饮食之度;汉代华佗主张“人体欲得劳动,但不当使极耳”,就是劳逸之度;《内经》载:起居有常,不竭不妄,就是房事之度;《论语》曰:“惟酒无量不及乱”,就是饮酒之度;另如:“乐而不淫,哀而不伤”,就是悲欢之度;“君子爱财,取之有道”,就是理财之度;“亲亲而仁民,仁民而爱物”,就是精神文明之度;“仰不愧于天,俯不怍于人”,就是做人之度。 SO娱乐城:真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ㄒ注任何游戏顶级信用ㄒ提现即时到账SO.CC

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发表于 2012-3-9 19:03 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2012-3-11 18:14 | 只看该作者
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发表于 2012-3-11 19:26 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2012-3-15 18:05 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2012-3-16 16:22 | 只看该作者
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