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引导语：你有晕车的情况吗？相信很多女性都有过，很痛苦!!下面教大家怎么解决这个问题：
: z6 g. _( m0 Q2 N6 W3 _2 M1.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。4 S# A3 l4 v+ c O
$ g H, ?$ q- L& z* h! P2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
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6 Q1 f/ M7 R; Y: q1 {+ G! X3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。& L# {2 I, {( ]7 _ `! _, c) l
K$ ?( L8 W" @2 X) ^/ M4、橄榄及柠檬：晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。
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- e" B1 Z# x$ P' ]3 F- U$ d9 W3 x* T5、苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。
% e$ }7 n+ _7 o6、可口可乐及果汁：可帮助儿童纾解晕机。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。5 ~" T# O; y$ V
7 @& N7 {6 F1 f3 s0 ^# f+ E- @, j7、榨菜：“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，从源头上阻击晕车”。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。因此，平时经常晕车的人，长途旅行时随身带上点榨菜，就能在观赏车程中美景的同时，收获美好的心情和健康的身体，一举多得.在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等 ( `2 Z! z* A5 p- X& V; Y5 c1 Q
8 G3 O2 c+ j2 K6 i) I' V: D4 k8.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 & I: [. G8 M( ?$ f E
3 s p7 i, s, S3 A4 W9.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 . `' b! O4 H3 p
6 B `8 r1 U$ B$ g10.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。 8 g( q2 ~9 G, m; O
3 D% O0 G' W$ A# @7 r11.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）+ `6 P0 W( R; d3 |; {
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运动症的预防 （运动症就是晕车、晕机、晕船等等……）
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; |: u; X0 V+ s' e) }# J# j D1 h1.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。+ y P, D9 A" x
; p# b& O& m; _) n3 @2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。 2 P" h, f: e0 k
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3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。 + p4 F. ?% W/ Q
' P# G/ [* v% x4 P# u8 Y4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。7 m3 O# ]$ X5 w0 g+ E
/ L3 Z; k& k* @ O8 r3 w5.头部适当固定，避免过渡摆动。
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6.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
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) Z, `$ `) M# J# x! a0 c; z7 u! n7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！ 另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。
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/ S: S1 V5 t* _+ h, k运动症的治疗 5 b; S/ U; F. {5 ^
8 J& \) y& s1 ?; [! X1.发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。
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2.发生运动症时，不可进食饮水。5 D/ M* `' W ~4 D2 H3 [, k: k }
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3.适当通风，保持空气流通和新鲜。
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4.有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。: F+ |1 e E7 |9 G6 w
9 S5 U( g1 F( m+ ~' r9 O5.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。
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编后语：看完这些对晕车的解决方法后，下次出门坐车的话要记得试一试哦。这样你的旅途就会开开心心，不会在被晕车给扫兴了。* f6 o( f' l: U. [
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发表于 2012-2-23 16:27
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