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引导语：你有晕车的情况吗？相信很多女性都有过，很痛苦!!下面教大家怎么解决这个问题：
' V) g. g6 b8 y/ S1 m! Z0 ^1.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。% \3 n3 ]* r+ {5 W7 P
1 n# B0 O* _1 K I7 E% C2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。 . |8 |" t; K6 |1 T& z2 U
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3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
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; m( Z, D8 t! |$ l7 W) Z( M/ }4、橄榄及柠檬：晕车的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消除恶心。
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9 y6 _* C) F5 Y, i: L1 D5、苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。% L% n' Q: ]- b; K9 O1 u8 {
6、可口可乐及果汁：可帮助儿童纾解晕机。桔汁和苹果汁有较好效果。其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。
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7、榨菜：“晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，从源头上阻击晕车”。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。因此，平时经常晕车的人，长途旅行时随身带上点榨菜，就能在观赏车程中美景的同时，收获美好的心情和健康的身体，一举多得.在吃榨菜后可多补充一些富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果、大红枣、猕猴桃、橘子等
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8.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
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9.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 4 B6 b# Y! D7 M) V
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10.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
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11.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间）7 p9 q: }4 Y9 t7 U5 H/ G6 K5 l
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运动症的预防 （运动症就是晕车、晕机、晕船等等……）
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6 l3 n1 `6 j4 |/ @* q1.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
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2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。 8 A1 M7 l* U% N( T7 u" |1 v! y7 q/ a
9 P& f& z. h6 s7 Q9 B) {2 N1 \3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。 . W& t+ \4 S' [" M
7 [) x2 s J4 _' }4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
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! }5 ~( o. A0 t5 L& s5.头部适当固定，避免过渡摆动。8 F, ?* [8 y; T( Y2 L
9 B* o( ~7 c9 Y; {! c6.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。' F4 p) @1 x# d: z
. Y5 K3 E) \5 g0 s" X& V, D7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！ 另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。
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1 E( g. x. ]& b- N$ W' ]运动症的治疗 " ?3 |9 T# E. M0 v! `+ E. I) ^/ f
; u4 |+ S8 Y5 S6 W& }$ C" E! E) Q1.发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。! K( h4 B4 O6 q! W* p0 D
5 e7 F. n$ K0 k K( q& l0 m2.发生运动症时，不可进食饮水。, S2 y: Y) J' }+ E8 [/ L4 B* `8 M
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3.适当通风，保持空气流通和新鲜。( X+ ^ U) k9 o8 \; e
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4.有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。4 {5 d9 B6 A% D9 u8 n2 b+ `6 w
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5.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。 9 e: b. t8 P7 i/ O
) w* Y" w/ O5 B1 Y- K2 ` k4 A3 Q编后语：看完这些对晕车的解决方法后，下次出门坐车的话要记得试一试哦。这样你的旅途就会开开心心，不会在被晕车给扫兴了。0 `$ Q6 h8 Y7 N0 L
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发表于 2012-2-23 16:27
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