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改善头痛，看完要告诉别人呦!![]()
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信不信由你 是否有效 请自行体验 有时他山之石真的可以攻错
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反正都要呼吸 除非到了懒得呼吸 那就真的算了 我们也不必再告诉他啦
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$ H* u: D( L/ Y0 t- K! \7 s5 A左鼻、右鼻之呼吸疗效 " U3 H' @; k* `; ?; A+ N8 W
我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
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f3 `* P1 X* f4 x7 N其实不一样，可以感觉不一样； a! n& f5 Y [% o7 {; \
, B2 f. w' B0 x6 l& l平常头痛时，可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就好了。 $ T- d) J+ M9 V/ i8 p( @* \* B* ~
z1 F# e( |: z: |- m如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神好起了。
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因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。' t% S5 p; u; \! P( r
W; E: M' Q4 n' I4 V女生大部分吸气、吐气在左边，所以心比较会凉快。
0 x7 h0 l% O' p$ s( y# ^男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比较会生气。
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4 W8 L0 D* p* h1 s" {( j( ?! [: y我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？ ! j4 J/ q& ~- d# f3 |" }
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔， & S$ ^0 y" ]8 ?+ k3 b$ f
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用右边呼吸，很快的精神会好起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。
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如果你有警觉心的话，速度更快。 ) S5 T3 I3 X) e7 O
% Z3 w R8 e4 L不会像吃药会有副作用，为什么不用呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。 4 Y" T% B; M5 X) X
; X! J6 i- I; U( B0 S在这里送幸福给你。 |
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发表于 2012-2-20 12:38
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