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改善头痛，看完要告诉别人呦!![]()
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信不信由你 是否有效 请自行体验 有时他山之石真的可以攻错% q& _, j$ q' ^
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反正都要呼吸 除非到了懒得呼吸 那就真的算了 我们也不必再告诉他啦 . ^2 S! |/ I+ j/ b5 g
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左鼻、右鼻之呼吸疗效
) e' `. j+ x* e我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
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, E! }* q5 L4 i5 b( Y其实不一样，可以感觉不一样；
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" r+ h e) l" p平常头痛时，可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就好了。 / ~0 w8 l% ^' L. Y# B- w4 h
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神好起了。
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- g# c0 o; X3 z/ w7 {+ g因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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2 u( i$ z G# _4 e- a女生大部分吸气、吐气在左边，所以心比较会凉快。
- h' T. b6 e1 Y9 X' k1 C3 R2 B4 s男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比较会生气。 " M; A" h$ |. c0 @. y6 k
) j% A! b& M6 }: s: A6 m我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？ 6 t1 }1 g1 w) ^. t6 m2 u5 [
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔， 0 e$ j' \) |( } L# S# `; B; o
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用右边呼吸，很快的精神会好起来。 / S ~+ {9 @1 u
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这也可以教给小孩，大人用更好。
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如果你有警觉心的话，速度更快。
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不会像吃药会有副作用，为什么不用呢？
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% j& g2 z. Q" O. D& M' I经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。 6 C! {: ]/ ], ?0 w E- d9 A4 B
" N7 r: E8 `; O$ j在这里送幸福给你。 |
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发表于 2012-2-20 12:38
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