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改善头痛，看完要告诉别人呦!![]()
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信不信由你 是否有效 请自行体验 有时他山之石真的可以攻错8 @: t( b! |. k. M, o# q* I
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反正都要呼吸 除非到了懒得呼吸 那就真的算了 我们也不必再告诉他啦 7 b7 r: b+ a# h" _3 c
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左鼻、右鼻之呼吸疗效
' i9 M( y% Q1 ]4 S! Q我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
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1 o( g+ E- y6 b j" ?其实不一样，可以感觉不一样； / j. v/ ^3 i) t" w+ k
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平常头痛时，可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就好了。 ) O0 l1 d8 T# X- x! w3 c
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神好起了。 / x X x. l8 g3 V+ r6 }8 ^& R
; w( {; Y1 I; y因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。
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/ a8 t1 G' U4 y女生大部分吸气、吐气在左边，所以心比较会凉快。 $ A9 s7 H( d7 c6 T+ {
男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比较会生气。
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. H: I& ]* K. o7 L我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？ 9 u4 _# m W! k. p2 a
$ U" ~1 J2 G5 P如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔， 4 b; \( z1 h+ ^0 d
9 V5 ?8 `' Y2 E7 e; x- h5 h3 Q用右边呼吸，很快的精神会好起来。
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这也可以教给小孩，大人用更好。
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如果你有警觉心的话，速度更快。 $ n* t& }( m$ h8 k! w4 T
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不会像吃药会有副作用，为什么不用呢？
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经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。
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在这里送幸福给你。 |
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发表于 2012-2-20 12:38
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