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改善头痛，看完要告诉别人呦!![]()
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信不信由你 是否有效 请自行体验 有时他山之石真的可以攻错+ e& j$ [$ g# ]) N3 v+ `3 k% z# k& ~
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反正都要呼吸 除非到了懒得呼吸 那就真的算了 我们也不必再告诉他啦 ( i, R# u# e9 |6 s8 _ v' \% \: A
3 H: W( d9 z7 f. i9 @左鼻、右鼻之呼吸疗效
- R2 k5 R6 V$ N3 C [我们有左边、右边鼻孔，吸气、吐气时有没有一样？
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其实不一样，可以感觉不一样；
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" G+ q# P/ p2 S, T, ] \平常头痛时，可以用手把右边鼻孔关起来，只用左边鼻孔吸气、吐气，约五分钟，头痛就好了。
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如果疲倦、累了，相反的关起左边的鼻孔，只用右边吸气、吐气，不用多久，马上精神好起了。
# k6 F! j! |9 q2 A2 I/ p) ?* p: i& s- x3 A$ W3 n# a5 M) ~
因为右边属于火气，比较会热，左边比较会凉。+ a, M! V- e+ P5 h
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女生大部分吸气、吐气在左边，所以心比较会凉快。
: C" y: Q8 ~% B! M( Q: ?5 Q男生大部分吸气、吐气在右边，所以他们比较会生气。
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7 I$ [6 _+ @0 A3 Q1 {我们起床时，可以注意哪边吸气、吐气比较快？左边或右边？ # X$ ?* y* q, @3 b' K. K& h2 y% f
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如果左边比较快，觉得提不起精神，可以关起左边鼻孔， 4 k% l) }6 u' k
6 ]$ b7 o4 p, F/ y6 s" f4 B7 X; Q3 }用右边呼吸，很快的精神会好起来。 1 n( l' b9 S( G- q
1 {/ Y' u% w3 W4 r9 a2 b; O
这也可以教给小孩，大人用更好。7 J3 p# N, m. K0 m
1 C: @0 _$ f6 r. w& D8 ?
如果你有警觉心的话，速度更快。 . ^1 ^& y7 c* O. k8 ?
# N: q& Y3 ?( j4 ?+ i不会像吃药会有副作用，为什么不用呢？
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0 N& V$ B3 p" R' l2 i( d经常清楚的吸气、吐气，身体会觉非常轻松。 % c h* U3 t+ o" O" H
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在这里送幸福给你。 |
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发表于 2012-2-20 12:38
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