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楼主: 快乐老头
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畅游南湖

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21#
发表于 2012-2-27 17:26 | 只看该作者
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22#
 楼主| 发表于 2012-3-1 12:32 | 只看该作者
       前天南湖泳友之家多云天气，实测气温10摄氏度，太阳直射温度计显示23摄氏度，水温6点9摄氏度，快乐老头使用脚蹼游全浸式蛙蝶泳400下约800米，游后舒服！昨天和今天未游！快乐老头夫人这三天还是休闲蹼泳240米6分钟！
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23#
发表于 2012-3-1 16:18 | 只看该作者
         我现在还只能游100多米，真是汗颜，冲洗穿衣慢一点还哆嗦呢。

点评

快乐老头
冬泳适量！舒服就行！科学冬泳因人而异！  发表于 2012-3-2 17:41

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
快乐老头 + 10 鼓励一下！

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24#
 楼主| 发表于 2012-3-7 19:57 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2012-3-7 20:49 编辑
- F0 }9 z6 i0 C+ r4 y3 {, X7 B( x4 h& i( n4 J
今天下午1点南湖泳友之家，东南风3级实测气温14摄氏度、水温7点6摄氏度，太阳直照温度计显示27摄氏度！快乐老头夫人休闲蹼泳240米游时6分钟，快乐老头全浸式休闲蛙蝶蹼泳350下约800米游时25分钟！水温升高了，冰泳结束了，感觉不冷了游速加快了身体舒展开了！游后舒服极啦！# W& c0 J8 `9 `, F1 E+ Y
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25#
 楼主| 发表于 2012-3-8 17:01 | 只看该作者
   今天下午1点南湖泳友之家，多云天气，东北风2级实测气温13.5℃、水温7.6℃，太阳直照温度计显示24℃！快乐老头夫人休闲蹼泳300米游时7分30秒，快乐老头全浸式休闲蛙蝶蹼泳820米23分钟！不冻手脚，游后舒服！# ~) f: U  r) L0 K' j9 {
9 M) E- U) D. K4 M1 Q# j7 O
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26#
 楼主| 发表于 2012-3-9 19:42 | 只看该作者
    今天下午1点南湖泳友之家，多云天气，北风2级实测气温13.5℃、水温9.6℃，太阳直照温度计显示14℃！快乐老头夫人休闲蹼泳400米游时8分30秒，快乐老头全浸式休闲蹼泳840米20分钟！不冻手脚，游后舒服！冬泳已进入冷泳期，水阻降低了游速加快了！
3 S/ n, E8 i8 _2 ^$ h& i7 d; R' r$ K9 d: a
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雨夜
27#
发表于 2012-3-9 21:12 | 只看该作者
  A% p, G7 X# R; y1 v3 J  ]
快乐老头，您快乐，我快乐，冬泳快乐
  _* o7 D: m; I7 L2 S
& }9 N* N. t/ B' k大家快乐。你是最棒的。9 J1 L& [, {# Y$ N" e
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28#
 楼主| 发表于 2012-3-14 18:33 | 只看该作者
    今天下午2点南湖泳友之家，多云天气，东南风2级实测气温17.1℃、水温10.6℃，太阳直照温度计显示30℃！快乐老头夫人休闲蹼泳500米游时10分30秒，快乐老头全浸式休闲蹼泳1100米26分钟！不冻手脚，游后舒服极啦！冬泳已进入冷泳期，水阻降低了游速加快了！
5 g2 a1 z: H" x
2 c3 `% D# f0 N( H- p
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29#
发表于 2012-3-14 23:31 | 只看该作者

点评

快乐老头
你也可以的！年轻就是优势！  发表于 2012-3-15 06:53
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30#
 楼主| 发表于 2012-3-17 15:59 | 只看该作者
    今天下午2点南湖泳友之家，多云天气，东南风3级实测气温17.1℃、水温11.6℃，太阳直照温度计显示23℃！快乐老头夫人休闲蹼泳600米游时12分30秒，快乐老头全浸式休闲蹼泳1400米32分钟！冷泳期不冻手脚，游后舒服极啦！5 E9 @) G1 [1 b& C+ a
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31#
 楼主| 发表于 2012-3-25 19:14 | 只看该作者
       今天下午2点南湖泳友之家，晴天天气，东北风2级实测气温21.1℃、水温10.6℃，太阳直照温度计显示31℃！快乐老头夫人休闲蹼泳600米游时12分30秒，快乐老头全浸式休闲蹼泳1500米34分钟！冷泳期不冻手脚，游后舒服极啦！
  k3 I4 c4 U) u7 e2 z! s& l
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32#
 楼主| 发表于 2012-4-4 20:06 | 只看该作者
       今天下午1点南湖泳友之家，多云天气，西南风2级实测气温21.1℃、水温14.3℃，太阳直照温度计显示23℃！快乐老头夫人休闲蹼泳700米游时14分30秒，快乐老头全浸式休闲蹼泳1500米30分钟！凉泳期不冻手脚，游后舒服极啦！, x, r9 \$ `) c# ?0 G* \
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33#
 楼主| 发表于 2012-4-7 20:01 | 只看该作者
      今天下午1点南湖泳友之家，晴天天气，西南风2级实测气温25.1℃、水温17.6℃，太阳直照温度计显示30℃！快乐老头夫人休闲蹼泳800米游时16分30秒，快乐老头全浸式休闲蹼泳1500米30分钟！凉泳期不冻手脚，游后不冷舒服极啦！0 k" W- m" P1 u, v1 L
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34#
 楼主| 发表于 2012-4-7 20:02 | 只看该作者
      今天下午1点南湖泳友之家，晴天天气，西南风2级实测气温25.1℃、水温17.6℃，太阳直照温度计显示30℃！快乐老头夫人休闲蹼泳800米游时16分30秒，快乐老头全浸式休闲蹼泳1500米30分钟！凉泳期不冻手脚，游后不冷舒服极啦！
" t! g% b$ w$ ?
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35#
 楼主| 发表于 2012-4-8 20:52 | 只看该作者
      今天下午1点南湖泳友之家，晴天天气，西南风2级实测气温27.1℃、水温17.6℃，太阳直照温度计显示31℃！快乐老头夫人休闲蹼泳800米游时16分30秒，快乐老头全浸式休闲蹼泳1600米32分钟！凉泳期游着舒服游后不冷！
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36#
 楼主| 发表于 2012-4-13 20:25 | 只看该作者
      今天下午1点南湖泳友之家，晴天天气，西南风2级实测气温27.1℃、水温18.6℃，太阳直照温度计显示31℃！快乐老头夫人休闲蹼泳800米游时16分30秒，快乐老头全浸式休闲蹼泳1600米32分钟！凉泳期游着舒服游后不冷！
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37#
 楼主| 发表于 2012-4-18 21:08 | 只看该作者
      今天下午1点南湖泳友之家，多云天气，西南风2级实测气温24.1℃、水温19.6℃，太阳直照温度计显示31℃！快乐老头夫人休闲蹼泳1000米游时25分30秒，快乐老头全浸式休闲蹼泳1800米39分钟！冬泳已经结束游着舒服极啦！0 `. w' D5 E# s+ ^
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38#
 楼主| 发表于 2012-4-23 19:51 | 只看该作者
今天上午10点南湖泳友之家，多云天气，西南风2级实测气温26.1℃、水温20.6℃，太阳直照温度计显示31℃！快乐老头夫人休闲蹼泳1000米游时25分30秒，快乐老头全浸式休闲蹼泳2000多米45分钟！冬泳已经结束游着舒服极啦！湖水已不凉了可休闲玩水了！
' C) R; U, {; }8 a, O- z6 n! J. e6 G: U/ p
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39#
发表于 2012-4-24 06:54 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2012-4-23 19:51
# f2 K& J" d* P2 ~) S' d今天上午10点南湖泳友之家，多云天气，西南风2级实测气温26.1℃、水温20.6℃，太阳直照温度计显示31℃！快乐 ...

* T, v- s  C4 M/ Z4 A       快乐老头夫妇游的越来越快乐了。

点评

快乐老头
谢谢加精！游泳快乐！大家快乐！  发表于 2012-4-24 08:24

评分

参与人数 1威望 +10 收起 理由
快乐老头 + 10 祝福您夫妻和谐全家幸福！

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40#
 楼主| 发表于 2012-5-25 20:26 | 只看该作者
       近来水温逐渐平稳，25~28摄氏度！每天在水中畅游近两千米，蛙、仰、蝶、自全练，游泳结束时再练会静漂！
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