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转帖——“七哥”二老是幸福长寿的好榜样!

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发表于 2012-2-12 11:15 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-12 11:23 编辑 ' ]4 L9 Z& E* \2 }2 Q" }. c% w  q
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冬泳是生活的快乐
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      我和老伴1998年开始冬泳,已经15年了,从未间断。那时就在露天脱衣服,非常坚苦。现在我们有了冬泳之家,在海滨有一栋最票亮的房子。这是我们冬泳协会主席,逍遥津网友;费尽了心血,给泳友们创建的。室内桌凳齐全,非常舒适。泳友们真是 享老福了。泳友们;每天早晨6点钟就开始冬泳
6 ^6 w5 w1 L2 o, R) c6 h! m       有人  向我;‘不冷吗‘? 我回答;要说一点都不冷,不现实,我的感受是;冷一小会儿,舒服一天,健康一生。我认为;冬泳是一项最好的运动,最适合老年人。它是血管体操,能使体内微循环畅通,增强免疫力,达到身心健康。我今年已经88岁了,身体非常强壮,老伴身体也很健康。我们真是觉得生活非常幸福。; S/ s( I1 [4 f. {0 S7 Q

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2012-2-11 10:56 上传
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夫妻游.jpg (104.13 KB, 下载次数: 0)
2012-2-11 10:55 上传
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 楼主| 发表于 2012-2-12 11:18 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-12 11:21 编辑 % h3 M- n" r" y

" O7 N* r2 K% e. P8 R6 _7 e3 ?, W             向健康幸福的冬泳老夫妻致敬!* L. J4 P/ r4 N; h1 O
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发表于 2012-2-12 11:25 | 只看该作者
祝福七哥七嫂健康永驻!
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发表于 2012-2-12 11:28 | 只看该作者
冬泳人的楷模与骄傲!!!
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发表于 2012-2-12 11:28 | 只看该作者
冬泳人的楷模与骄傲!!!
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发表于 2012-2-12 13:39 | 只看该作者
健康是福
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发表于 2012-2-12 13:41 | 只看该作者
   佩服!学习了。向健康幸福的冬泳老夫妻致敬!
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发表于 2012-2-12 22:03 | 只看该作者
冬泳健身的榜样!健康长寿的标兵!
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发表于 2012-2-13 17:56 | 只看该作者
佩服!学习了。向健康幸福的冬泳老夫妻致敬!
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 楼主| 发表于 2012-2-15 22:14 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-26 16:04 编辑
" w: A% H* p5 X* d. V
: B4 [/ H) r  \2 ^6 i- S                感谢以上各位跟帖。
9 d2 G; x6 n) r9 v4 Q    学习健康幸福的冬泳老夫妻,科学冬泳一定要坚持,把家中滴她拉下水,跟你手拉手,下水冬泳,游到九十九!
5 u8 U8 W; O. s# e8 j4 k    我和老伴每天都是骑电动车去海滨冬泳,后来由于我年老腿脚不灵活,曾不小心摔了几胶,所以就改乘公交车了。我乘公交车是免费的,我有建国前老军人荣誉证。天天坐在公交车上,不由产生了一些感慨,回忆起我那坎坷的一生;我是出生在一个贫困的农民家庭,因为家境贫寒,童年时只念完小学,就再也没有升学的希望,只能帮助父亲哥哥在家干农活。但是我这幼小的心灵,是不甘心在农村干一辈子的。后来一个隅然的机会我考入了伪满时期的空军技工学校。这在我的生活中,发生了历史性的变化。在航空技校学习四年毕业时,正值祖国光复。我怀着高兴的心情,回到了家乡锦西,现在叫葫芦岛。到家后,首先接触的就是国民党的军队。我怀着正统的观念,考入了国党的军官大队。被分配到国民党第六十军当排长。六十军在长春起义后,我就参加了中国人民解军空军。任机械员。后来由空军集体转业到中国第一个飞机制造厂,就是现在的哈飞。那时哈飞,分为两个厂,东安厂制造飞机发动机,伟建厂制造机体。我在东安厂。退休后落实了建国前老军人的荣誉待遇,发给了建国前老军人荣誉证。养老金四千多元。老伴也有一千多元的劳保,我们的的生活条件,是非常营郁的, K0 [* m5 i: [( E$ P* K# a) @3 h
       我和老伴都参加冬泳,1998年开始,已经15年了,从未间断。谈起我的冬泳,还是一段很有义意的故事呢;98年,我结了张广玉老人,他是哈尔滨的冬泳老前辈,那时他在葫芦岛新区定居(已回哈尔滨)我们是邻居,我见他每天背个包出去,一个多小时才回来,不知是干啥去。我好奇的向;张哥;你天天去干啥呀?于是他就和谈起了冬泳的好
7 B: H9 ~7 S; ?8 a7 d  D处,并叫我和他一块冬泳。就这样我就向他学起冬泳来。渐渐的又有几个人加入进来。这时我俩就商量建立冬泳队的事。在新区龙湾街道郭景章书记的支持下,葫芦岛第一支冬泳队成立了.到现在已经15年了.为葫芦岛的冬泳事业,打下了基础., R% H" z2 s% M
         我 每天了除了冬泳外,我还上网及剪报,我是2004年4月开始学电脑的。是方文网友,把我领进上网道路的,由于我认真学习,再加上网友们的支持、帮助、鼓励、和指导,我在网上己能够自由的 遨游了。
5 P; q/ O' h+ W8 k2 m2 M* v8 `           再谈谈剪报;我剪报的历史很长,己有19年的历史了。我订了四份报纸;环球时报、中国剪报、老年日报、及葫芦岛晚报。剪报使我学得很多知识,还锻练成能够写作的水平,我也爱写文章,在许多的刊物上都有我的身影。
: U% S2 U1 i; y& x          我每天都很忙碌,生活得非常充实。我觉得我在生活中,又愉快又幸福,这真是老有所乐,快乐无穷。! ?! y# Q% Z- h! d0 H

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发表于 2012-2-15 22:43 | 只看该作者
冬泳健身的榜样!健康长寿的标兵!
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发表于 2012-2-16 06:43 | 只看该作者
本帖最后由 水上飞1 于 2012-2-16 06:52 编辑
4 Q8 \1 q/ E( ], e; K0 G# V0 P; L+ W
祝福七哥!
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发表于 2012-2-18 10:19 | 只看该作者
泳友之家的部分泳友与七哥合影 . d1 A$ p7 o8 A8 _6 Y
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发表于 2012-2-18 10:52 | 只看该作者
七哥在汉江与泳友之家泳友合影
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发表于 2012-2-24 09:22 | 只看该作者
本帖最后由 孤独剑 于 2012-2-24 09:24 编辑
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5 U* t+ N/ i, J冬泳人的楷模!我们学习的榜样!向七哥七嫂致敬!向健康长寿挺进!
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