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转帖——“七哥”二老是幸福长寿的好榜样！

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1#
发表于 2012-2-12 11:15 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-12 11:23 编辑 $ b( \5 A2 I' h; I/ X
0 R6 `, p; H* S
冬泳是生活的快乐2 T1 R' z' j# r/ Z/ [! [, t- J
      我和老伴1998年开始冬泳，已经15年了，从未间断。那时就在露天脱衣服，非常坚苦。现在我们有了冬泳之家，在海滨有一栋最票亮的房子。这是我们冬泳协会主席，逍遥津网友；费尽了心血，给泳友们创建的。室内桌凳齐全，非常舒适。泳友们真是 享老福了。泳友们；每天早晨6点钟就开始冬泳。# w* K6 Y! d3 W# U0 p- l
       有人  向我；‘不冷吗‘? 我回答；要说一点都不冷，不现实，我的感受是；冷一小会儿，舒服一天，健康一生。我认为；冬泳是一项最好的运动，最适合老年人。它是血管体操，能使体内微循环畅通，增强免疫力，达到身心健康。我今年已经88岁了，身体非常强壮，老伴身体也很健康。我们真是觉得生活非常幸福。
% i2 c% g# |! y. ^$ Z" R$ ]$ w4 [  [" e+ k
2012-2-11 10:56 上传
下载次数: 0
. S0 q* s6 d5 p8 z, \0 d ' _4 N( y9 |/ l& G
( Z- M. o' X) t7 t1 r: C

, C- v" q3 R' V/ T# O/ l+ W* J' p' h( K
; [" A8 W# j- k+ c8 Z6 G
夫妻游.jpg (104.13 KB, 下载次数: 0)
2012-2-11 10:55 上传
下载次数: 0
( n+ s, q3 U3 d 9 e6 q6 o* b2 R; {8 ^, A* l$ z
% {( Y) `+ J3 z( x8 u) e5 a4 u
) Q2 f& D  {/ e5 L& M; {
, a8 a9 F( F$ g

  T- ^$ j9 I! E9 P7 x

1 D, H8 m5 b. V* k  P# D
幸福, 好榜样

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2#
 楼主| 发表于 2012-2-12 11:18 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-12 11:21 编辑 . \- U8 X: r- J0 k
' }- F# H6 y2 u/ N7 q; ]; B  z
             向健康幸福的冬泳老夫妻致敬！9 \3 `5 a) S1 k* E7 k
2 b" {1 R5 I# e/ A
7 E- N4 ]; H  C$ A. T+ E
$ }# J3 |5 j& t; _/ M
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3#
发表于 2012-2-12 11:25 | 只看该作者
祝福七哥七嫂健康永驻！
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wolfman
4#
发表于 2012-2-12 11:28 | 只看该作者
冬泳人的楷模与骄傲！！！
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wolfman
5#
发表于 2012-2-12 11:28 | 只看该作者
冬泳人的楷模与骄傲！！！
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6#
发表于 2012-2-12 13:39 | 只看该作者
健康是福
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7#
发表于 2012-2-12 13:41 | 只看该作者
   佩服！学习了。向健康幸福的冬泳老夫妻致敬！
3 U, K. D2 x6 k0 O5 G' Z& T' f) j- B) e' ^! D* c0 u# ~; i
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8#
发表于 2012-2-12 22:03 | 只看该作者
冬泳健身的榜样！健康长寿的标兵！
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赫连
9#
发表于 2012-2-13 17:56 | 只看该作者
佩服！学习了。向健康幸福的冬泳老夫妻致敬！' m1 m* R' j' Z( P5 H
+ J6 u% x; J$ M$ Y
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10#
 楼主| 发表于 2012-2-15 22:14 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-26 16:04 编辑 ' ~' @  t& j. Y5 M. D2 m6 u1 O
1 O8 s. c% E4 ~: _/ b4 \
                感谢以上各位跟帖。
: s" ?1 F; m( `9 \# T5 W    学习健康幸福的冬泳老夫妻，科学冬泳一定要坚持，把家中滴她拉下水，跟你手拉手，下水冬泳，游到九十九！
8 [  `; x4 G5 `, C9 F4 v    我和老伴每天都是骑电动车去海滨冬泳，后来由于我年老腿脚不灵活，曾不小心摔了几胶，所以就改乘公交车了。我乘公交车是免费的，我有建国前老军人荣誉证。天天坐在公交车上,不由产生了一些感慨，回忆起我那坎坷的一生；我是出生在一个贫困的农民家庭，因为家境贫寒，童年时只念完小学，就再也没有升学的希望，只能帮助父亲哥哥在家干农活。但是我这幼小的心灵，是不甘心在农村干一辈子的。后来一个隅然的机会我考入了伪满时期的空军技工学校。这在我的生活中，发生了历史性的变化。在航空技校学习四年毕业时，正值祖国光复。我怀着高兴的心情，回到了家乡锦西，现在叫葫芦岛。到家后，首先接触的就是国民党的军队。我怀着正统的观念，考入了国党的军官大队。被分配到国民党第六十军当排长。六十军在长春起义后，我就参加了中国人民解军空军。任机械员。后来由空军集体转业到中国第一个飞机制造厂，就是现在的哈飞。那时哈飞，分为两个厂，东安厂制造飞机发动机，伟建厂制造机体。我在东安厂。退休后落实了建国前老军人的荣誉待遇，发给了建国前老军人荣誉证。养老金四千多元。老伴也有一千多元的劳保，我们的的生活条件，是非常营郁的
( }. w2 y  q2 F  P% o% H       我和老伴都参加冬泳，1998年开始，已经15年了，从未间断。谈起我的冬泳，还是一段很有义意的故事呢；98年，我结了张广玉老人，他是哈尔滨的冬泳老前辈，那时他在葫芦岛新区定居(已回哈尔滨)我们是邻居，我见他每天背个包出去，一个多小时才回来，不知是干啥去。我好奇的向；张哥；你天天去干啥呀?于是他就和谈起了冬泳的好
8 t2 s  |3 ~/ d8 l3 z# I处，并叫我和他一块冬泳。就这样我就向他学起冬泳来。渐渐的又有几个人加入进来。这时我俩就商量建立冬泳队的事。在新区龙湾街道郭景章书记的支持下，葫芦岛第一支冬泳队成立了.到现在已经15年了.为葫芦岛的冬泳事业，打下了基础.
! f5 t1 e. t/ R' a( ?8 w& H         我 每天了除了冬泳外，我还上网及剪报，我是2004年4月开始学电脑的。是方文网友，把我领进上网道路的，由于我认真学习，再加上网友们的支持、帮助、鼓励、和指导，我在网上己能够自由的 遨游了。% X, z% i# D4 X& K
           再谈谈剪报；我剪报的历史很长，己有19年的历史了。我订了四份报纸；环球时报、中国剪报、老年日报、及葫芦岛晚报。剪报使我学得很多知识，还锻练成能够写作的水平，我也爱写文章，在许多的刊物上都有我的身影。* I, `7 E2 ]9 F# e8 R6 h- P$ u
          我每天都很忙碌，生活得非常充实。我觉得我在生活中，又愉快又幸福，这真是老有所乐，快乐无穷。
3 ~% ?1 W2 i0 [2 r/ ^& p/ O4 s
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) k! S4 D  k1 ^" g8 V
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雨夜
11#
发表于 2012-2-15 22:43 | 只看该作者
冬泳健身的榜样！健康长寿的标兵！
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12#
发表于 2012-2-16 06:43 | 只看该作者
本帖最后由 水上飞1 于 2012-2-16 06:52 编辑 # h, h: U) B7 [1 g+ Y

0 _5 M2 H  V$ p! t2 o+ T2 R 祝福七哥！
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13#
发表于 2012-2-18 10:19 | 只看该作者
泳友之家的部分泳友与七哥合影
$ Z+ w! v( r1 N. F
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14#
发表于 2012-2-18 10:52 | 只看该作者
七哥在汉江与泳友之家泳友合影
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15#
发表于 2012-2-24 09:22 | 只看该作者
本帖最后由 孤独剑 于 2012-2-24 09:24 编辑 : D7 _6 D; m& J$ V/ r% z1 I

# a% [6 J! i# i5 `6 p冬泳人的楷模！我们学习的榜样！向七哥七嫂致敬！向健康长寿挺进！
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