找回密码
 注册
查看: 2450|回复: 14
打印 上一主题 下一主题

转帖——“七哥”二老是幸福长寿的好榜样!

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2012-2-12 11:15 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-12 11:23 编辑
# Q# ^3 p6 _! R$ G9 |& V) H- _8 p
9 }& m9 B! F: J6 P  M, ~6 ^冬泳是生活的快乐0 @4 r" V6 D" }! M$ h5 r8 k
      我和老伴1998年开始冬泳,已经15年了,从未间断。那时就在露天脱衣服,非常坚苦。现在我们有了冬泳之家,在海滨有一栋最票亮的房子。这是我们冬泳协会主席,逍遥津网友;费尽了心血,给泳友们创建的。室内桌凳齐全,非常舒适。泳友们真是 享老福了。泳友们;每天早晨6点钟就开始冬泳
% R9 q" ?- {8 e9 X       有人  向我;‘不冷吗‘? 我回答;要说一点都不冷,不现实,我的感受是;冷一小会儿,舒服一天,健康一生。我认为;冬泳是一项最好的运动,最适合老年人。它是血管体操,能使体内微循环畅通,增强免疫力,达到身心健康。我今年已经88岁了,身体非常强壮,老伴身体也很健康。我们真是觉得生活非常幸福。0 N/ j, o) e- p$ j1 _  R5 F

. H' a' }! e; A5 }+ [& l( j
2012-2-11 10:56 上传
下载次数: 0
$ Z1 t/ E2 l, G; I6 ?* D
. p* M" x8 S' m% |% \7 v
# p4 `0 K" ^5 i# B' E6 ^  S- K% [5 ^8 O& r

* x* @" L% j2 z. k5 c% g! B+ A, D+ i* l$ i: B; Z$ o6 T2 ^* p4 F1 \
夫妻游.jpg (104.13 KB, 下载次数: 0)
2012-2-11 10:55 上传
下载次数: 0
/ g8 A7 A3 a. S9 q1 C& m# T6 @3 z  T ' J7 s; E/ o+ g1 }4 @8 c7 `$ ]
0 c& t+ w" z( T8 L- R& X
& p' W- N. b7 X* f( i# Y' `
7 \$ q! h+ @1 b' Z4 P1 s
0 J+ \6 b( X6 j9 I* v  X! [5 c. Z

; ^0 \8 v6 c, [/ Y% Y6 I1 T: A# U
2#
 楼主| 发表于 2012-2-12 11:18 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-12 11:21 编辑
! N" s* K) w" M- K
8 s! J$ x+ j# ~9 k3 U, ~             向健康幸福的冬泳老夫妻致敬!
8 {; X- v, V/ k
8 L& c$ E2 l, P# s9 M+ k1 P! ?0 D# h
1 x  ^7 n  x* W; D1 }$ ~ 3 C' E. P7 M9 x" l
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2012-2-12 11:25 | 只看该作者
祝福七哥七嫂健康永驻!
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2012-2-12 11:28 | 只看该作者
冬泳人的楷模与骄傲!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2012-2-12 11:28 | 只看该作者
冬泳人的楷模与骄傲!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2012-2-12 13:39 | 只看该作者
健康是福
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 2012-2-12 13:41 | 只看该作者
   佩服!学习了。向健康幸福的冬泳老夫妻致敬!
$ @9 H4 m) e* P& c- Y
7 v# c  f; m: W6 }: W
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 2012-2-12 22:03 | 只看该作者
冬泳健身的榜样!健康长寿的标兵!
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
发表于 2012-2-13 17:56 | 只看该作者
佩服!学习了。向健康幸福的冬泳老夫妻致敬!% t+ B4 n1 `% I1 p+ e7 \

; x7 E& y  r7 x! l
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2012-2-15 22:14 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-26 16:04 编辑
/ Z* V( k0 F- u( l$ d9 [4 U# V  z
% Z, D0 E" `/ t: `, W0 P- C. m                感谢以上各位跟帖。
( b3 \; {9 U! x  p, l    学习健康幸福的冬泳老夫妻,科学冬泳一定要坚持,把家中滴她拉下水,跟你手拉手,下水冬泳,游到九十九!
8 i* R; ?; X; Y$ W    我和老伴每天都是骑电动车去海滨冬泳,后来由于我年老腿脚不灵活,曾不小心摔了几胶,所以就改乘公交车了。我乘公交车是免费的,我有建国前老军人荣誉证。天天坐在公交车上,不由产生了一些感慨,回忆起我那坎坷的一生;我是出生在一个贫困的农民家庭,因为家境贫寒,童年时只念完小学,就再也没有升学的希望,只能帮助父亲哥哥在家干农活。但是我这幼小的心灵,是不甘心在农村干一辈子的。后来一个隅然的机会我考入了伪满时期的空军技工学校。这在我的生活中,发生了历史性的变化。在航空技校学习四年毕业时,正值祖国光复。我怀着高兴的心情,回到了家乡锦西,现在叫葫芦岛。到家后,首先接触的就是国民党的军队。我怀着正统的观念,考入了国党的军官大队。被分配到国民党第六十军当排长。六十军在长春起义后,我就参加了中国人民解军空军。任机械员。后来由空军集体转业到中国第一个飞机制造厂,就是现在的哈飞。那时哈飞,分为两个厂,东安厂制造飞机发动机,伟建厂制造机体。我在东安厂。退休后落实了建国前老军人的荣誉待遇,发给了建国前老军人荣誉证。养老金四千多元。老伴也有一千多元的劳保,我们的的生活条件,是非常营郁的
3 k$ _8 ?9 y0 P9 g* j$ T8 r       我和老伴都参加冬泳,1998年开始,已经15年了,从未间断。谈起我的冬泳,还是一段很有义意的故事呢;98年,我结了张广玉老人,他是哈尔滨的冬泳老前辈,那时他在葫芦岛新区定居(已回哈尔滨)我们是邻居,我见他每天背个包出去,一个多小时才回来,不知是干啥去。我好奇的向;张哥;你天天去干啥呀?于是他就和谈起了冬泳的好' t8 ]2 y- w' L
处,并叫我和他一块冬泳。就这样我就向他学起冬泳来。渐渐的又有几个人加入进来。这时我俩就商量建立冬泳队的事。在新区龙湾街道郭景章书记的支持下,葫芦岛第一支冬泳队成立了.到现在已经15年了.为葫芦岛的冬泳事业,打下了基础.
) Z, y+ J" F& u4 v8 d         我 每天了除了冬泳外,我还上网及剪报,我是2004年4月开始学电脑的。是方文网友,把我领进上网道路的,由于我认真学习,再加上网友们的支持、帮助、鼓励、和指导,我在网上己能够自由的 遨游了。
2 h( D1 K7 E; u           再谈谈剪报;我剪报的历史很长,己有19年的历史了。我订了四份报纸;环球时报、中国剪报、老年日报、及葫芦岛晚报。剪报使我学得很多知识,还锻练成能够写作的水平,我也爱写文章,在许多的刊物上都有我的身影。
% `! S( P0 K8 e  ^          我每天都很忙碌,生活得非常充实。我觉得我在生活中,又愉快又幸福,这真是老有所乐,快乐无穷。
3 e' s/ y* c3 m: d( @4 O) ], U  r3 N  b+ H, T. V! h% {

, \) {* R! v8 B/ Y3 {, v9 v
! c5 [5 p" T" i% ~, |5 Q8 t$ p
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
发表于 2012-2-15 22:43 | 只看该作者
冬泳健身的榜样!健康长寿的标兵!
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
发表于 2012-2-16 06:43 | 只看该作者
本帖最后由 水上飞1 于 2012-2-16 06:52 编辑 5 W: c$ |! ]0 T6 A- o+ s" [

. w( c  \$ R6 ~0 z5 ` 祝福七哥!
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
发表于 2012-2-18 10:19 | 只看该作者
泳友之家的部分泳友与七哥合影
2 N# z) G2 {5 I0 y- w) k9 S; P: z
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
发表于 2012-2-18 10:52 | 只看该作者
七哥在汉江与泳友之家泳友合影
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
发表于 2012-2-24 09:22 | 只看该作者
本帖最后由 孤独剑 于 2012-2-24 09:24 编辑   a. Q/ o0 I% l5 U
4 g. e+ G! @0 _5 A/ D9 J
冬泳人的楷模!我们学习的榜样!向七哥七嫂致敬!向健康长寿挺进!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-12-9 01:17 , Processed in 0.101960 second(s), 17 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表