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转帖——“七哥”二老是幸福长寿的好榜样！

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1#
发表于 2012-2-12 11:15 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-12 11:23 编辑 5 E+ H: x8 m- }
/ w7 A5 Q$ }# g/ y
冬泳是生活的快乐
0 e2 ?6 B# i7 \& V3 ^      我和老伴1998年开始冬泳，已经15年了，从未间断。那时就在露天脱衣服，非常坚苦。现在我们有了冬泳之家，在海滨有一栋最票亮的房子。这是我们冬泳协会主席，逍遥津网友；费尽了心血，给泳友们创建的。室内桌凳齐全，非常舒适。泳友们真是 享老福了。泳友们；每天早晨6点钟就开始冬泳。0 V* B" \3 V. v" e# T( n; F
       有人  向我；‘不冷吗‘? 我回答；要说一点都不冷，不现实，我的感受是；冷一小会儿，舒服一天，健康一生。我认为；冬泳是一项最好的运动，最适合老年人。它是血管体操，能使体内微循环畅通，增强免疫力，达到身心健康。我今年已经88岁了，身体非常强壮，老伴身体也很健康。我们真是觉得生活非常幸福。
6 F* w$ U7 ?% Q; S4 [3 w/ P- ]* {2 M5 ?9 P8 D
2012-2-11 10:56 上传
下载次数: 0  w+ y& e+ Z; u: N  k0 V+ k+ p3 {

% F" b- a- e5 \* L9 H, u+ q! C
! A. J/ J( \( u0 i9 h  f. a4 ~2 N; d$ Q' C
2 j  ^" ?& Q1 J3 ~

5 T2 ]! H( C$ s6 i" T) C
夫妻游.jpg (104.13 KB, 下载次数: 0)
2012-2-11 10:55 上传
下载次数: 05 Z0 g9 d. R# L! k8 c! Q7 T- d
, h: T! T$ |9 F! `5 ^
# i7 Z% K/ `. _. I5 \
  L3 Z* N9 o7 K2 r# [$ G3 O* W

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4 j0 N' g5 d! E
幸福, 好榜样

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2#
 楼主| 发表于 2012-2-12 11:18 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-12 11:21 编辑
5 [8 `4 n: N8 [  y* s9 _0 j* P8 v1 U* s  Z7 y" o
             向健康幸福的冬泳老夫妻致敬！/ [& H4 T8 V1 ?/ w/ ^
) }+ x9 X$ G1 {3 i  a: K
( r5 @' ^% r7 S$ ]- Y7 g2 w( k  {1 W

. z5 n) ], i& M" H, h8 N; d7 Q+ o
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3#
发表于 2012-2-12 11:25 | 只看该作者
祝福七哥七嫂健康永驻！
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wolfman
4#
发表于 2012-2-12 11:28 | 只看该作者
冬泳人的楷模与骄傲！！！
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wolfman
5#
发表于 2012-2-12 11:28 | 只看该作者
冬泳人的楷模与骄傲！！！
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6#
发表于 2012-2-12 13:39 | 只看该作者
健康是福
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7#
发表于 2012-2-12 13:41 | 只看该作者
   佩服！学习了。向健康幸福的冬泳老夫妻致敬！
5 K5 J+ p' R1 l1 a/ I3 v. J4 o: h; ]4 g
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8#
发表于 2012-2-12 22:03 | 只看该作者
冬泳健身的榜样！健康长寿的标兵！
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赫连
9#
发表于 2012-2-13 17:56 | 只看该作者
佩服！学习了。向健康幸福的冬泳老夫妻致敬！1 J5 `& n8 c3 r8 G0 `
3 v- K1 y5 z5 J2 L: b
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10#
 楼主| 发表于 2012-2-15 22:14 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2012-2-26 16:04 编辑
! g" S! V0 _! B5 }% J. L- ?% z" [& {  \% I/ N" }' N
                感谢以上各位跟帖。
) ^! ?& K* f, J$ U0 J    学习健康幸福的冬泳老夫妻，科学冬泳一定要坚持，把家中滴她拉下水，跟你手拉手，下水冬泳，游到九十九！
( L$ y8 H3 t. n& T$ d' U8 Y    我和老伴每天都是骑电动车去海滨冬泳，后来由于我年老腿脚不灵活，曾不小心摔了几胶，所以就改乘公交车了。我乘公交车是免费的，我有建国前老军人荣誉证。天天坐在公交车上,不由产生了一些感慨，回忆起我那坎坷的一生；我是出生在一个贫困的农民家庭，因为家境贫寒，童年时只念完小学，就再也没有升学的希望，只能帮助父亲哥哥在家干农活。但是我这幼小的心灵，是不甘心在农村干一辈子的。后来一个隅然的机会我考入了伪满时期的空军技工学校。这在我的生活中，发生了历史性的变化。在航空技校学习四年毕业时，正值祖国光复。我怀着高兴的心情，回到了家乡锦西，现在叫葫芦岛。到家后，首先接触的就是国民党的军队。我怀着正统的观念，考入了国党的军官大队。被分配到国民党第六十军当排长。六十军在长春起义后，我就参加了中国人民解军空军。任机械员。后来由空军集体转业到中国第一个飞机制造厂，就是现在的哈飞。那时哈飞，分为两个厂，东安厂制造飞机发动机，伟建厂制造机体。我在东安厂。退休后落实了建国前老军人的荣誉待遇，发给了建国前老军人荣誉证。养老金四千多元。老伴也有一千多元的劳保，我们的的生活条件，是非常营郁的9 c2 u, A9 }! G. b) d) l
       我和老伴都参加冬泳，1998年开始，已经15年了，从未间断。谈起我的冬泳，还是一段很有义意的故事呢；98年，我结了张广玉老人，他是哈尔滨的冬泳老前辈，那时他在葫芦岛新区定居(已回哈尔滨)我们是邻居，我见他每天背个包出去，一个多小时才回来，不知是干啥去。我好奇的向；张哥；你天天去干啥呀?于是他就和谈起了冬泳的好
) f6 x% c0 G6 D4 n/ h处，并叫我和他一块冬泳。就这样我就向他学起冬泳来。渐渐的又有几个人加入进来。这时我俩就商量建立冬泳队的事。在新区龙湾街道郭景章书记的支持下，葫芦岛第一支冬泳队成立了.到现在已经15年了.为葫芦岛的冬泳事业，打下了基础.
1 I( C, x* [3 v1 X- V  e/ @         我 每天了除了冬泳外，我还上网及剪报，我是2004年4月开始学电脑的。是方文网友，把我领进上网道路的，由于我认真学习，再加上网友们的支持、帮助、鼓励、和指导，我在网上己能够自由的 遨游了。
3 V4 l: q' t( y4 z; L           再谈谈剪报；我剪报的历史很长，己有19年的历史了。我订了四份报纸；环球时报、中国剪报、老年日报、及葫芦岛晚报。剪报使我学得很多知识，还锻练成能够写作的水平，我也爱写文章，在许多的刊物上都有我的身影。. R2 R8 [3 k+ U- Y" L+ {
          我每天都很忙碌，生活得非常充实。我觉得我在生活中，又愉快又幸福，这真是老有所乐，快乐无穷。6 \. o! l% o7 i, G2 n

1 {/ b% c; a& U3 [7 V' {  |1 w$ ~# i. X' n
# \8 c8 u4 p& L8 g% f! Y5 n4 }
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雨夜
11#
发表于 2012-2-15 22:43 | 只看该作者
冬泳健身的榜样！健康长寿的标兵！
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12#
发表于 2012-2-16 06:43 | 只看该作者
本帖最后由 水上飞1 于 2012-2-16 06:52 编辑
/ q% u/ F- \" |/ c7 ^- z1 p' p: e' {
祝福七哥！
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13#
发表于 2012-2-18 10:19 | 只看该作者
泳友之家的部分泳友与七哥合影 / W" q+ s: `1 I
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14#
发表于 2012-2-18 10:52 | 只看该作者
七哥在汉江与泳友之家泳友合影
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15#
发表于 2012-2-24 09:22 | 只看该作者
本帖最后由 孤独剑 于 2012-2-24 09:24 编辑
/ u5 P. l' f) P+ b3 V. c! M+ e3 m  ]* T+ C, @; C3 d1 K4 K
冬泳人的楷模！我们学习的榜样！向七哥七嫂致敬！向健康长寿挺进！
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