桂江冬泳小姐妹

山苗

今天游泳水温10度看到有一对小姐妹和父母一起游泳。
0 \0 P1 S2 p, c9 J4 H$ t

; [8 A) w- t2 F& j
! [# |+ {, m' E% h

周口宁馨

佩服，但最好不要这样长期带下去，因为孩子正在长身子骨的年龄。未成年人是否适合冬泳本人还没有看到相关研究结论。

山苗

周口宁馨 发表于 2012-2-11 20:22
9 H* I) X: [9 b! |佩服，但最好不要这样长期带下去，因为孩子正在长身子骨的年龄。未成年人是否适合冬泳本人还没有看到相关研 ...

多谢周口宁馨 的关注和好意

昆仑山

自古英雄出少年，赞！
. h$ e% D; r3 B5 ?: G& _

山苗

昆仑山 发表于 2012-2-11 20:40
自古英雄出少年，赞！

. e) A% m& d6 p多谢关注本小帖

湘江水

小孩可以适当进行耐寒训练强身健体，但是，一定要把握好度，一能适应，二是自我感觉要舒服！
9 ~' r4 O, t7 p4 @+ C/ ^1 T: n
0 d# i9 t" d2 y' ^6 C$ L俄罗斯和日本的幼儿园冬季每天都要锻炼幼儿的耐寒能力！
7 _. U. ^& H+ B' p: X* }' u& `

山苗

湘江水 发表于 2012-2-11 21:17
& Z! w, Y% L- d) ?小孩可以适当进行耐寒训练强身健体，但是，一定要把握好度，一能适应，二是自我感觉要舒服！
: L5 n8 g: c9 R! l
5 R# g0 D/ m- ~2 T5 u俄罗斯和日 ...

多谢湘江水 的关注和附珍贵图片

李国清

佩服，很有毅力。但是18岁以下是不适合冬泳的，请您三思。

山水星

竹林有寺

孩子参加冬泳掌握好尺度应该没问题。

鸳江冬泳仁

勇敢的冬泳小姐妹,佩服！

鸳江冬泳仁

孩子参加冬泳掌握好尺度应该没问题

北国红豆

李国清 发表于 2012-2-11 22:57
5 H: @/ {7 X( W佩服，很有毅力。但是18岁以下是不适合冬泳的，请您三思。

请问你的说法有何依据呢？梧州至今体校的游泳训练都是在据说是全国现今只剩下唯一的一个自然水域游泳池进行的，冬天也不例外，只是训练量大为减少而已。不知算不算得上是冬泳？我看量只要适合应不会对身体造成损害的，凡事都有利有弊，不超过其平衡点，应该是积极的，反之则是消极的。这是唯物辩证法的观点。另再告诉你梧州现今为止也没有室内游泳馆，只有陆上游泳池、水上游泳场各一个，陆上池到了冬天因经费原因也不得不关闭，体校的游泳训练只能是在自然水域的水上游泳场进行，条件相当艰难，但也从来没有出现过状况，几十年过去了，暂没有因参加游泳锻炼、训练而导致身体产生不良现象的事情发生。结果将是如何，有待我们进一步追踪探讨。

李国清

北国红豆 发表于 2012-2-12 09:32
请问你的说法有何依据呢？梧州至今体校的游泳训练都是在据说是全国现今只剩下唯一的一个自然水域游泳池进 ...

我是从网上看的，我问一下你们那里冬天的水温是多少度，我个人认为水温在15°以上应该不会有影响吧，再查查资料吧。

北国红豆

李国清 发表于 2012-2-12 09:39
  E  k4 y! n0 t  |3 r我是从网上看的，我问一下你们那里冬天的水温是多少度，我个人认为水温在15°以上应该不会有影 ...

& m" S7 |# w* Z1 B( H; f- }我们这今年的最低水温是9.8°（桂江），12.2°（西江）水上池是在桂江河面上。往年我们的最低水温是在10°上下，历史上最低水温是4.7°，近二十年的最低水温是6.7°（1998年）近几年的最低水温：7.6°（2008年）。我们梧州地处北回归线，气候较为温和，终年无冰雪，最低气温大多数在0°以上，水温最低的时候是二月下旬三月初，这是上游融雪的原因。

鸳江冬泳仁

冬泳小姐妹

李国清

北国红豆 发表于 2012-2-12 09:56
1 T% N+ B+ p/ o' o; _+ f: l9 ?5 S我们这今年的最低水温是9.8°（桂江），12.2°（西江）水上池是在桂江河面上。往年我们的最低水 ...

" O  I5 C% g0 k2 m朋友您好，我们还是应该问问专家，要科学的冬泳，要为下一代的身体健康负责。

湘江水

冬泳小姐妹在岸上在水下笑容可掬，看得出她们冬泳的结果是神清气爽，每天这样坚持冬泳必有好处。

: ?$ A7 y  M+ N, B俄罗斯幼儿园小朋友每天的冷水浴，让他们兴高采烈！

; C5 i* R. M5 {日本幼儿园小朋友赤裸上身冬季每天操场跑步，磨练意志！

* v6 \. C) j8 X/ e6 @4 r建议小孩子冬泳在水下的时间不宜太长，按水温控制时间：水温的度数/2（10度水温游5分钟比较合适）
" }( L2 y6 y, X7 |$ w1 H0 w1 w
冬泳其实是三浴：冷空气浴、阳光浴、冷水浴。下水前做热身运动，上岸后再做回暖运动，一次冬泳下来运动的时间也能保证每天锻炼一小时。
( o% [$ D( ?, y/ ?! M. ?6 Y1 I
. K, m2 g! m4 M+ s2 y- u6 D4 S0 s

铁锚

未成年人是否适合冬泳!冬泳，成人的感觉和孩子是不同的。

北国红豆

8 {1 _- C" F: _/ \  |: V4 x

李国清 发表于 2012-2-12 10:27
* u5 E  B5 ?: h: N. N朋友您好，我们还是应该问问专家，要科学的冬泳，要为下一代的身体健康负责。

你好，要科学冬泳，为下一代的身体健康负责，这态度是对的。问题是这个事情专家就能讲得清嘛？我看也不尽然，就象专业的运动员每天的训练有专家安排、仪器监测跟踪，照说不应该受到运动损伤才对，但事实上并不是如此，个中还有许多因素以及一些不明的东西在起作用，有时候连专家也无法预计得到，有待进一步探索与探讨。我本人就是七十年代在业余体校接受过游泳训练，虽时间不长，但直至现在，与我的那些队友都没有因参加游泳此事而对身体产生影响身体健康的事件。我们的教练近已七十了，也是每天都在坚持游泳锻炼。我在想我们之间存在的分歧，可能是因地域的关系而造成的，我是地处南方，跟北方有着一定的区别，而你所说的专家所研究的科学冬泳是以北方地域为主要对象，故有着不同的见解跟差异。以上仅供参考、借鉴。祝健康快乐！