冬泳谨防三大误区

无相11 · 发表于 2012-2-16 08:05

精彩总结！很具体！顶一个！

KTW · 发表于 2012-2-21 10:49

有两种现象值得注意，一是在水里游的时间过长,上岸后全身麻木、冷颤不止，这极容易损伤某些器官。另一种现象是在水里的时间太短，刚下水就上岸，没有经受充分的刺激，达不到锻炼的效果。

如意 · 发表于 2012-2-22 05:45

本帖最后由如意于 2012-2-22 05:46 编辑

好贴，欣赏了！

明境高悬 · 发表于 2012-2-24 12:43

青年教师 · 发表于 2012-2-25 20:06

学习

如意小舟 · 发表于 2012-2-25 21:51

锦上添花 · 发表于 2012-2-29 18:09

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