用歌介绍老人冬泳防治膝关节老化,健壮腰腿的方法--冬泳健身经验之二

龙老道 · 发表于 2012-10-11 18:00

本帖最后由龙老道于 2012-10-11 18:00 编辑

喜扬扬发表于 2012-10-10 10:48
谢谢老人家的教导。

谢谢支持鼓励,互相交流经验,以供参考,怎能说'教导'呢

喜扬扬 · 发表于 2012-10-14 16:42

支持下呵。

泳无休止 · 发表于 2012-10-14 21:31

龙老道 · 发表于 2012-10-17 21:23

喜扬扬发表于 2012-10-14 16:42
支持下呵。

谢谢支持鼓励

龙老道 · 发表于 2012-11-13 16:59

本帖最后由龙老道于 2012-11-13 17:00 编辑

周口宁馨发表于 2012-8-7 10:30
好贴继续顶。

我代表沒有看过本帖的网友感谢您,一再顶起,让他们看到本帖获益

蚌埠冬泳群 · 发表于 2012-11-13 18:16

向您学习！

彩霞飞 · 发表于 2012-11-14 13:39

我正在受漆关节疼痛的困惑看了您的介绍受益匪浅，谢谢！谢谢了！

舟一飞 · 发表于 2012-11-14 18:38

一再顶起,让他们看到本帖获益

缘在鸳鸯江 · 发表于 2012-12-3 15:46

好贴不得不顶

渤海辽河 · 发表于 2012-12-3 17:52

学习了，谢谢。

冬泳343 · 发表于 2012-12-4 16:00

mechanic · 发表于 2012-12-4 17:01

感谢老人家谆谆教导。我等只有敬佩，争取活到您那个年纪，还在练习冬泳。

美人鱼1 · 发表于 2012-12-18 09:12

学习,谢谢!

湖北大冶姚武 · 发表于 2012-12-19 14:18

我的膝关节也有些问题，看来这种锻炼配合冬泳的锻炼效果不错。冬泳起来更衣之后，体温低，我目前也是跑步的办法恢复体温。学习新的方法也许更有效果。

龙老道 · 发表于 2012-12-26 16:21

蚌埠冬泳群发表于 2012-11-13 18:16
向您学习！

谢谢支持鼓励

龙老道 · 发表于 2012-12-26 16:22

彩霞飞发表于 2012-11-14 13:39
我正在受漆关节疼痛的困惑看了您的介绍受益匪浅，谢谢！谢谢了！

谢谢支持鼓励

龙老道 · 发表于 2012-12-26 16:22

舟一飞发表于 2012-11-14 18:38
一再顶起,让他们看到本帖获益

谢谢支持鼓励

龙老道 · 发表于 2012-12-26 16:23

缘在鸳鸯江发表于 2012-12-3 15:46
好贴不得不顶

谢谢支持鼓励

龙老道 · 发表于 2012-12-26 16:24

渤海辽河发表于 2012-12-3 17:52
学习了，谢谢。

谢谢支持鼓励

龙老道 · 发表于 2012-12-26 16:25

冬泳343 发表于 2012-12-4 16:00

谢谢支持鼓励

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