用歌介绍老人冬泳防治膝关节老化,健壮腰腿的方法--冬泳健身经验之二

龙老道 · 发表于 2012-2-18 10:41

周口宁馨发表于 2012-2-13 19:36
祝福楼主安康快乐到泳远！

祝福健康快乐

白云515 · 发表于 2012-2-21 13:38

祝福楼主！谢谢楼主！

龙老道 · 发表于 2012-2-23 21:48

白云515 发表于 2012-2-21 13:38
祝福楼主！谢谢楼主！

谢谢長老鼓励

浪里白条1969 · 发表于 2012-2-29 18:53

渤海辽河 · 发表于 2012-3-2 15:26

我喜欢冬泳 · 发表于 2012-3-2 15:33

学习了

营口李大姐 · 发表于 2012-3-2 18:38

学习、实践相结合，谢谢。

tyjc998899 · 发表于 2012-3-4 11:36

好贴！！

缘在鸳鸯江 · 发表于 2012-3-4 14:43

龙老道 · 发表于 2012-3-6 11:08

本帖最后由龙老道于 2012-3-6 14:38 编辑

营口李大姐发表于 2012-3-2 18:38
学习、实践相结合，谢谢。

太对了,学了就得实践,试试看,感到確有好处,就坚持下去

如意小舟 · 发表于 2012-3-6 12:36

感谢龙年得遇龙老道热情真传,分享了。祝好人福寿平安！

龙老道 · 发表于 2012-3-6 14:42

本帖最后由龙老道于 2012-3-6 14:43 编辑

如意小舟发表于 2012-3-6 12:36
感谢龙年得遇龙老道热情真传,分享了。祝好人福寿平安！

感谢小舟泳友的祝福,能得到您的支持非常高兴,但願更多泳友能在80岁時有我这样的腰腿健康

遇水何畏 · 发表于 2012-3-7 14:13

本帖最后由遇水何畏于 2012-3-7 14:13 编辑

真心教诲！忧衷感谢！

龙老道 · 发表于 2012-3-7 18:21

本帖最后由龙老道于 2012-3-7 18:25 编辑

遇水何畏发表于 2012-3-7 14:13
真心教诲！忧衷感谢！
不敢当,所介绍僅供参考,您有好经验也要拿出来相互交流学習

龙老道 · 发表于 2012-3-10 05:27

本帖最后由龙老道于 2012-3-10 05:27 编辑

我喜欢冬泳  + 2
野谷地  + 1
山水一族  + 2 赞一个!
谢谢加分鼓励

螳臂挡车 · 发表于 2012-3-27 09:49

不错，看看。

la8la.com惊艳之作比彩绘还撩人的水墨裸模

柳钢—闲庭信步 · 发表于 2012-3-27 14:51

又学得一招自我保护，有年岁的人还是多注意些好。

龙老道 · 发表于 2012-3-27 15:17

螳臂挡车发表于 2012-3-27 09:49
不错，看看。

谢谢,长見识

龙老道 · 发表于 2012-3-27 15:20

柳钢—闲庭信步发表于 2012-3-27 14:51
又学得一招自我保护，有年岁的人还是多注意些好。

是的.老年人一定要注意腰腿的保护

小李飞刀 · 发表于 2012-7-7 20:11

在这儿看见了“爬行”图，也学到了其它的健身术。
不言谢了。

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