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再游八百的感觉

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1#
发表于 2012-1-19 23:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-19 23:50 编辑 * i& w4 ~2 B& c: u7 b' |
# E& C4 O$ R7 p* S" i
—近期气温老在七八度，水温不停下降，已过６度大关。心中惧下水，有点冷的感觉了！与去年６度持平。年已经在过了！通知已下放三天，三十、初一、二闭馆。团年喝酒了，只有打沾水！仅前天５百米。不甘心、决心再加量！前几次只能游５００米就是脚部经受不住冷！早就想用脚套，但前几年没用，其主要原因是扎不紧，蛙泳脚部不行。思量不用蛙泳可能成！于是从老箱子内翻出脚套，准备大干。今天下午有点风，气温７度多，水温不到６度。脱下穿着常规不谈，想试脚套有一点急。脚套系不紧，对游泳影响很大！想了几个办法总算扎紧了，但还需实践经验才可以！下水后前两百很轻松，除了身躯有些冷，手脚不冷，这是个好兆头！套上脚套游泳速度变慢，但脚不冷！紧赶慢游，在正反自游泳、仰泳交替游中，戴着手套的手慢慢感到冷了，而脚还是不怕！这已经是７００米了，看来８００米是没问题了！完成任务游完８００米时，肚子里叫唤了，原来没有吃午餐！三哥来一碗面……！上来脱掉脚套，里靣倒出一些水，还是热的，难怪脚不冷！
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wolfman
2#
发表于 2012-1-20 00:12 | 只看该作者

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五彩池
谢谢你的鼓励！  发表于 2012-1-20 00:39
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3#
 楼主| 发表于 2012-1-20 00:42 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-20 00:43 编辑 6 T" X' `. p) g1 [* ~/ R0 J- I
wolfman 发表于 2012-1-20 00:12
& W2 ^9 o1 t- O& b5 o/ z% f$ a

" l  g: Z6 H. y( T2 w1 G8 F谢谢wolfman欣赏！鼓励！我一定加油！！
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wei wei
4#
发表于 2012-1-20 09:18 | 只看该作者
我只有羡慕的份了。这几天都是200米，就是手和脚冷，不过上池后恢复得很快的。
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双鱼
5#
发表于 2012-1-20 09:33 | 只看该作者
       五彩池老师真厉害啊，天气越冷你还要加量。科学的讲法是一度一分钟得嘛，看来你真是老当益壮哈。前几天我都不觉得冷，可是昨天就有冬泳的感觉了，但是起来一点都不发抖很舒服的，这也是不游冬泳的人无法享受和体验的。
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6#
发表于 2012-1-20 11:47 | 只看该作者
本帖最后由 遇水何畏 于 2012-1-20 11:54 编辑
  m: M/ l8 v5 W( E
; A3 r4 x: t1 o+ x( t# ~
么哥文武双全！佩服。邀你来东风渠游8000那才安逸！！

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点评

五彩池
哈何畏老弟谢谢照片了！  发表于 2012-1-20 12:54
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7#
 楼主| 发表于 2012-1-20 12:59 | 只看该作者
遇水何畏 发表于 2012-1-20 11:47 # R( M) T5 q) c( B. L
么哥文武双全！佩服。邀你来东风渠游8000那才安逸！！
  e+ Q* R- k1 p0 T
谢谢何畏的鼔励！谢谢邀请游沙河！现在还有水？？

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遇水何畏
是东风渠2米深  发表于 2012-1-20 19:03
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8#
 楼主| 发表于 2012-1-20 13:08 | 只看该作者
wei wei 发表于 2012-1-20 09:18
: S$ o( i6 t; V  n4 W8 U# M$ G! `& z我只有羡慕的份了。这几天都是200米，就是手和脚冷，不过上池后恢复得很快的。

9 B+ }5 l7 w$ D% P: @谢谢wei wei 的参与讨论，游多少因人而异，八百主要有手脚套，没有也只能减半最多四百！不奇怪。你说呢？
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9#
 楼主| 发表于 2012-1-20 13:24 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-20 14:13 编辑 ; |/ f# r' M7 ]/ z& _& f! b; P
双鱼 发表于 2012-1-20 09:33 + M4 Q; E: J: i2 e8 _6 e% B( @
五彩池老师真厉害啊，天气越冷你还要加量。科学的讲法是一度一分钟得嘛，看来你真是老当益壮哈。前几 ...
) G& i% M; }8 e
5 G  t1 u: }3 I- b  u3 M
谢谢双鱼的鼔励！ 主要这过年好东西吃多了，不消掉就要坏事，人体重增加就什么怪毛病岀来了，病从口入嘛！这是平衡过年的笨办法而矣！
2 j8 a; y2 r" I. `看一天游三遍的敬波，就是围倒血糖转！冷不可怕！高血脂高血糖—产生的高血压、心赃病、糖尿病是夺命杀手！！！弄不好小命玩完。神仙难逃！你说对不？跟据个人情况，制订游泳量是个好办法！针锋相对，对应施量！
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10#
发表于 2012-1-20 16:36 | 只看该作者
          老欧有勇有谋，吾不及也。
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炮手
11#
发表于 2012-1-20 22:01 | 只看该作者
本帖最后由 炮手 于 2012-1-20 22:02 编辑 ! w7 l! ]& W; t+ W) F2 i5 Y

5 v6 Q( F( g+ V; T* b& m
7 b5 W: i) D( ]) C- n/ B3 y
: R' t; i$ L0 w1 W7 c      冬泳，既是锻炼，又是挑战，还是极限。6 p# C; r! w/ D( o+ I  W
    欧老师对度的把握，实在是高。佩服！佩服！我只能游你的四分之0 x" L* N% n* k( u+ w2 m4 J( E
    一，最多再加---------“一百米”。- \! |3 \) s3 B
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12#
发表于 2012-1-20 22:08 | 只看该作者
  老欧千万不要过量哦.我可不敢象你那样,从湖北回来就50了.

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五彩池
谢谢关切！  发表于 2012-1-23 00:09
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yunsiwa
13#
发表于 2012-1-21 00:13 | 只看该作者

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五彩池
谢谢你的关注！  发表于 2012-1-23 00:08
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14#
发表于 2012-1-21 20:39 | 只看该作者
科学游泳，科学锻炼。根据自己的身体状况来锻炼，要有一个“度”。

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五彩池
谢谢关心！  发表于 2012-1-23 00:09
遇水何畏
最温心的关怀！  发表于 2012-1-22 12:01
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15#
 楼主| 发表于 2012-1-22 23:13 | 只看该作者
大黑马 发表于 2012-1-21 20:39
- h0 w* j0 l& Q! o- z科学游泳，科学锻炼。根据自己的身体状况来锻炼，要有一个“度”。

3 h: r- o9 A4 O& q, V1 J谢谢大黑！

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遇水何畏
大年初一该拜个年嘛！  发表于 2012-1-24 12:31
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16#
 楼主| 发表于 2012-1-23 00:04 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-23 00:05 编辑 + L3 W+ o6 P% s2 \. V4 v# G$ H6 b
都市游人 发表于 2012-1-20 16:36 ' d2 Q- w; \% Z
老欧有勇有谋，吾不及也。
2 ]8 j% Z! _9 U7 j

3 }$ F$ Z% n$ L0 t- Y7 f是游多了点！六百差不多！二十九的八有点恢复慢！下雨五度二！
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17#
 楼主| 发表于 2012-1-23 00:06 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-23 00:07 编辑
0 \* a. I# }' c+ z: |$ ~
天府冬泳 发表于 2012-1-20 22:08
# T7 i4 ^5 ^- A  ]! v3 X4 |9 f4 I老欧千万不要过量哦.我可不敢象你那样,从湖北回来就50了.

1 C2 j7 W4 {+ X/ F! u3 L6 S& X+ n4 m9 m% n- K, w" a7 {
除夕好！谢谢一年友谊！一定少游点六百可以了！祝福你和你家人龙年平安、健康、幸福！冬泳快乐！万事如意！
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纯情
18#
发表于 2012-2-13 22:12 | 只看该作者
不知道带手套脚套真的保温啊，不敢相信
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19#
 楼主| 发表于 2012-2-25 22:32 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-2-25 22:34 编辑 % i5 l  y% I4 X
纯情 发表于 2012-2-13 22:12 5 F( W5 j: B' H# q; m% G6 d
不知道带手套脚套真的保温啊，不敢相信

. n" y/ A' V1 e* N2 k% ^+ i4 _8 k3 x5 M2 Q; b
谢谢纯情的关注！脚手套确有促暖阻寒的功能！
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20#
发表于 2012-2-28 19:48 | 只看该作者
    多次看了你的“感觉”报到，受益匪浅，往年我是顺水而下，认为下水就是胜利，今年一反常态，学习你的坚持和顽强毅力。所以，我多次尝试加码，果有进步。2月22日，早上七点半，下河后，我逆水而上，游了五百二十手（蛙泳向前手滑，脚蹬520次），只有手脚难受，老牛拉破车，体力尚可。, j. u0 f, i0 j0 k6 }# K, G& l
        再一次谢谢你的传经送宝。
; S; l) [* ~2 }( S( E3 l9 X0 t

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njw35
欢迎，欢迎！欢迎 老新手！欢迎佚夫佚s 新老朋友！  发表于 2012-2-28 20:15
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