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再游八百的感觉

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发表于 2012-1-19 23:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-19 23:50 编辑   K3 }4 J: r: ]
, q, u, r# g2 ^
近期气温老在七八度,水温不停下降,已过6度大关。心中惧下水,有点冷的感觉了!与去年6度持平。年已经在过了!通知已下放三天,三十、初一、二闭馆。团年喝酒了,只有打沾水!仅前天5百米。不甘心、决心再加量!前几次只能游500米就是脚部经受不住冷!早就想用脚套,但前几年没用,其主要原因是扎不紧,蛙泳脚部不行。思量不用蛙泳可能成!于是从老箱子内翻出脚套,准备大干。今天下午有点风,气温7度多,水温不到6度。脱下穿着常规不谈,想试脚套有一点急。脚套系不紧,对游泳影响很大!想了几个办法总算扎紧了,但还需实践经验才可以!下水后前两百很轻松,除了身躯有些冷,手脚不冷,这是个好兆头!套上脚套游泳速度变慢,但脚不冷!紧赶慢游,在正反自游泳、仰泳交替游中,戴着手套的手慢慢感到冷了,而脚还是不怕!这已经是700米了,看来800米是没问题了!完成任务游完800米时,肚子里叫唤了,原来没有吃午餐!三哥来一碗面……!上来脱掉脚套,里靣倒出一些水,还是热的,难怪脚不冷!
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发表于 2012-1-20 00:12 | 只看该作者

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谢谢你的鼓励!  发表于 2012-1-20 00:39
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 楼主| 发表于 2012-1-20 00:42 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-20 00:43 编辑
3 V: P$ ], [5 \6 X) J
wolfman 发表于 2012-1-20 00:12
' e5 K) z& w: }1 \; F' y) s

- O* o' @, B. R3 I' D( k! j6 R' A8 S谢谢wolfman欣赏!鼓励!我一定加油!!
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4#
发表于 2012-1-20 09:18 | 只看该作者
我只有羡慕的份了。这几天都是200米,就是手和脚冷,不过上池后恢复得很快的。
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发表于 2012-1-20 09:33 | 只看该作者
       五彩池老师真厉害啊,天气越冷你还要加量。科学的讲法是一度一分钟得嘛,看来你真是老当益壮哈。前几天我都不觉得冷,可是昨天就有冬泳的感觉了,但是起来一点都不发抖很舒服的,这也是不游冬泳的人无法享受和体验的。
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6#
发表于 2012-1-20 11:47 | 只看该作者
本帖最后由 遇水何畏 于 2012-1-20 11:54 编辑   X4 P8 }' {% _! p$ y/ ^: L
* F+ U3 f6 }7 W) }
么哥文武双全!佩服。邀你来东风渠游8000那才安逸!!

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哈何畏老弟谢谢照片了!  发表于 2012-1-20 12:54
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 楼主| 发表于 2012-1-20 12:59 | 只看该作者
遇水何畏 发表于 2012-1-20 11:47 3 R/ r( D) X; E# g; S5 f
么哥文武双全!佩服。邀你来东风渠游8000那才安逸!!

1 h4 F9 P- @3 e) G& t: d3 s9 B( y谢谢何畏的鼔励!谢谢邀请游沙河!现在还有水??

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东风渠2米深  发表于 2012-1-20 19:03
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 楼主| 发表于 2012-1-20 13:08 | 只看该作者
wei wei 发表于 2012-1-20 09:18 ' x( j8 ^$ V1 M8 p. Y
我只有羡慕的份了。这几天都是200米,就是手和脚冷,不过上池后恢复得很快的。

4 ^3 S% [' u  j' A谢谢wei wei 的参与讨论,游多少因人而异,八百主要有手脚套,没有也只能减半最多四百!不奇怪。你说呢?
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 楼主| 发表于 2012-1-20 13:24 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-20 14:13 编辑
8 A$ V4 F& }0 N! g) {( I% H# A( g
双鱼 发表于 2012-1-20 09:33
! ?# a6 v0 |8 O/ h! j/ s五彩池老师真厉害啊,天气越冷你还要加量。科学的讲法是一度一分钟得嘛,看来你真是老当益壮哈。前几 ...
6 ]9 ?4 o# Q' d0 m3 w- m

4 Z5 h9 O# J: C' N3 E+ i: L谢谢双鱼的鼔励! 主要这过年好东西吃多了,不消掉就要坏事,人体重增加就什么怪毛病岀来了,病从口入嘛!这是平衡过年的笨办法而矣!/ @5 X9 s# b, E% Q2 w9 n* ]
看一天游三遍的敬波,就是围倒血糖转!冷不可怕!高血脂高血糖—产生的高血压、心赃病、糖尿病是夺命杀手!!!弄不好小命玩完。神仙难逃!你说对不?跟据个人情况,制订游泳量是个好办法!针锋相对,对应施量!
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10#
发表于 2012-1-20 16:36 | 只看该作者
          老欧有勇有谋,吾不及也。
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发表于 2012-1-20 22:01 | 只看该作者
本帖最后由 炮手 于 2012-1-20 22:02 编辑
! ~  {& y, R1 R/ U0 X2 M1 G6 l
6 M. R) Q' O( |3 s7 {( c
% F; X+ W9 h7 a9 s% A4 ^7 F1 c* x  F$ y: o: b& k  h1 F
      冬泳,既是锻炼,又是挑战,还是极限。
" O7 M0 Y0 |/ q) b    欧老师对度的把握,实在是高。佩服!佩服!我只能游你的四分之5 l9 _) V4 t3 T6 b+ w, R2 Z
    一,最多再加---------“一百米”。7 T3 L! t' y  d6 N
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发表于 2012-1-20 22:08 | 只看该作者
  老欧千万不要过量哦.我可不敢象你那样,从湖北回来就50了.

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谢谢关切!  发表于 2012-1-23 00:09
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13#
发表于 2012-1-21 00:13 | 只看该作者

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谢谢你的关注!  发表于 2012-1-23 00:08
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14#
发表于 2012-1-21 20:39 | 只看该作者
科学游泳,科学锻炼。根据自己的身体状况来锻炼,要有一个“度”。

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谢谢关心!  发表于 2012-1-23 00:09
最温心的关怀!  发表于 2012-1-22 12:01
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 楼主| 发表于 2012-1-22 23:13 | 只看该作者
大黑马 发表于 2012-1-21 20:39 : ^/ C! P/ }) j7 y* L
科学游泳,科学锻炼。根据自己的身体状况来锻炼,要有一个“度”。

& M3 @# C. C$ e9 I2 X3 ^谢谢大黑!

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大年初一该拜个年嘛!  发表于 2012-1-24 12:31
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 楼主| 发表于 2012-1-23 00:04 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-23 00:05 编辑
, ]1 I) q7 P7 R% t& S! e/ `
都市游人 发表于 2012-1-20 16:36 5 E) y: X. x$ S$ W$ s
老欧有勇有谋,吾不及也。

% w; P/ p  f  r" C9 I5 x, [; N
% R' G4 R$ R0 s0 [8 q) J& v是游多了点!六百差不多!二十九的八有点恢复慢!下雨五度二!
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 楼主| 发表于 2012-1-23 00:06 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-23 00:07 编辑
7 R" l! K3 J% r2 w  J/ D: Z' t
天府冬泳 发表于 2012-1-20 22:08
# o- Q* C/ g. e3 C% |' S老欧千万不要过量哦.我可不敢象你那样,从湖北回来就50了.
1 W1 e6 N3 O$ e2 I9 V

) I6 _9 F; _6 W7 w* _  B除夕好!谢谢一年友谊!一定少游点六百可以了!祝福你和你家人龙年平安、健康、幸福!冬泳快乐!万事如意!
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18#
发表于 2012-2-13 22:12 | 只看该作者
不知道带手套脚套真的保温啊,不敢相信
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 楼主| 发表于 2012-2-25 22:32 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-2-25 22:34 编辑
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纯情 发表于 2012-2-13 22:12 1 r  B; s# S7 M. U# g% ?8 I' z
不知道带手套脚套真的保温啊,不敢相信

/ f+ B1 M8 E8 o8 _5 K* k' ~; P
4 T, \* c' U' B1 C0 J" H) g谢谢纯情的关注!脚手套确有促暖阻寒的功能!
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20#
发表于 2012-2-28 19:48 | 只看该作者
    多次看了你的“感觉”报到,受益匪浅,往年我是顺水而下,认为下水就是胜利,今年一反常态,学习你的坚持和顽强毅力。所以,我多次尝试加码,果有进步。2月22日,早上七点半,下河后,我逆水而上,游了五百二十手(蛙泳向前手滑,脚蹬520次),只有手脚难受,老牛拉破车,体力尚可。3 e( n+ f+ B; E6 g; q1 Y4 F/ s
        再一次谢谢你的传经送宝。; W! Z: M. h! f6 T; y& |9 W

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欢迎,欢迎!欢迎 老新手!欢迎佚夫佚s 新老朋友!  发表于 2012-2-28 20:15
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