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再游八百的感觉

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1#
发表于 2012-1-19 23:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-19 23:50 编辑 0 o' T. P+ K5 E& o

: i! {, c: i3 B% P2 D9 k) H—近期气温老在七八度，水温不停下降，已过６度大关。心中惧下水，有点冷的感觉了！与去年６度持平。年已经在过了！通知已下放三天，三十、初一、二闭馆。团年喝酒了，只有打沾水！仅前天５百米。不甘心、决心再加量！前几次只能游５００米就是脚部经受不住冷！早就想用脚套，但前几年没用，其主要原因是扎不紧，蛙泳脚部不行。思量不用蛙泳可能成！于是从老箱子内翻出脚套，准备大干。今天下午有点风，气温７度多，水温不到６度。脱下穿着常规不谈，想试脚套有一点急。脚套系不紧，对游泳影响很大！想了几个办法总算扎紧了，但还需实践经验才可以！下水后前两百很轻松，除了身躯有些冷，手脚不冷，这是个好兆头！套上脚套游泳速度变慢，但脚不冷！紧赶慢游，在正反自游泳、仰泳交替游中，戴着手套的手慢慢感到冷了，而脚还是不怕！这已经是７００米了，看来８００米是没问题了！完成任务游完８００米时，肚子里叫唤了，原来没有吃午餐！三哥来一碗面……！上来脱掉脚套，里靣倒出一些水，还是热的，难怪脚不冷！
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wolfman
2#
发表于 2012-1-20 00:12 | 只看该作者

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五彩池
谢谢你的鼓励！  发表于 2012-1-20 00:39
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3#
 楼主| 发表于 2012-1-20 00:42 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-20 00:43 编辑 - p0 t0 f7 m$ Y" U* ?0 r: ~* ?
wolfman 发表于 2012-1-20 00:12
4 N4 \0 _! H+ W0 M& y5 g, P$ @
# O# O+ G8 d1 V0 C8 V
谢谢wolfman欣赏！鼓励！我一定加油！！
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wei wei
4#
发表于 2012-1-20 09:18 | 只看该作者
我只有羡慕的份了。这几天都是200米，就是手和脚冷，不过上池后恢复得很快的。
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双鱼
5#
发表于 2012-1-20 09:33 | 只看该作者
       五彩池老师真厉害啊，天气越冷你还要加量。科学的讲法是一度一分钟得嘛，看来你真是老当益壮哈。前几天我都不觉得冷，可是昨天就有冬泳的感觉了，但是起来一点都不发抖很舒服的，这也是不游冬泳的人无法享受和体验的。
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6#
发表于 2012-1-20 11:47 | 只看该作者
本帖最后由 遇水何畏 于 2012-1-20 11:54 编辑
; a- M! |$ b/ I5 g2 r" P& c( S! D: @# y! O) e) f, }: f
么哥文武双全！佩服。邀你来东风渠游8000那才安逸！！

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五彩池
哈何畏老弟谢谢照片了！  发表于 2012-1-20 12:54
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7#
 楼主| 发表于 2012-1-20 12:59 | 只看该作者
遇水何畏 发表于 2012-1-20 11:47 $ w) U" J7 \% M9 P3 b$ ]- |3 Y
么哥文武双全！佩服。邀你来东风渠游8000那才安逸！！

- `7 |2 N& x; b, S/ O0 A5 W9 u谢谢何畏的鼔励！谢谢邀请游沙河！现在还有水？？

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遇水何畏
是东风渠2米深  发表于 2012-1-20 19:03
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8#
 楼主| 发表于 2012-1-20 13:08 | 只看该作者
wei wei 发表于 2012-1-20 09:18
" I6 E) M# r$ O; v6 J1 w我只有羡慕的份了。这几天都是200米，就是手和脚冷，不过上池后恢复得很快的。
7 e( |+ }3 |+ J! S& \' y1 j( D
谢谢wei wei 的参与讨论，游多少因人而异，八百主要有手脚套，没有也只能减半最多四百！不奇怪。你说呢？
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9#
 楼主| 发表于 2012-1-20 13:24 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-20 14:13 编辑 9 _, D( V) e; i9 O: ?: d
双鱼 发表于 2012-1-20 09:33 2 m, ^6 Y; S6 z5 y
五彩池老师真厉害啊，天气越冷你还要加量。科学的讲法是一度一分钟得嘛，看来你真是老当益壮哈。前几 ...
- I+ }: a) h1 C5 @: P

. w6 H1 U6 b) r4 D- Z* }* N3 [谢谢双鱼的鼔励！ 主要这过年好东西吃多了，不消掉就要坏事，人体重增加就什么怪毛病岀来了，病从口入嘛！这是平衡过年的笨办法而矣！
" _  x" g- X, ~* Q7 N: d看一天游三遍的敬波，就是围倒血糖转！冷不可怕！高血脂高血糖—产生的高血压、心赃病、糖尿病是夺命杀手！！！弄不好小命玩完。神仙难逃！你说对不？跟据个人情况，制订游泳量是个好办法！针锋相对，对应施量！
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10#
发表于 2012-1-20 16:36 | 只看该作者
          老欧有勇有谋，吾不及也。
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炮手
11#
发表于 2012-1-20 22:01 | 只看该作者
本帖最后由 炮手 于 2012-1-20 22:02 编辑
2 q: y/ h% T) t' Q+ }
  O! ]- n3 [) r* E: r
( E' @5 p0 F- H9 t* B& H6 Y
6 t! ~; A6 z0 F6 T# J% l% J      冬泳，既是锻炼，又是挑战，还是极限。- Q4 P0 k; x% P' J2 _2 Z& Q
    欧老师对度的把握，实在是高。佩服！佩服！我只能游你的四分之
& u' J0 \6 t9 ~: \! i; `' M    一，最多再加---------“一百米”。
5 V* s' H) j3 ~* ~; t7 G
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12#
发表于 2012-1-20 22:08 | 只看该作者
  老欧千万不要过量哦.我可不敢象你那样,从湖北回来就50了.

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五彩池
谢谢关切！  发表于 2012-1-23 00:09
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yunsiwa
13#
发表于 2012-1-21 00:13 | 只看该作者

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五彩池
谢谢你的关注！  发表于 2012-1-23 00:08
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14#
发表于 2012-1-21 20:39 | 只看该作者
科学游泳，科学锻炼。根据自己的身体状况来锻炼，要有一个“度”。

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五彩池
谢谢关心！  发表于 2012-1-23 00:09
遇水何畏
最温心的关怀！  发表于 2012-1-22 12:01
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15#
 楼主| 发表于 2012-1-22 23:13 | 只看该作者
大黑马 发表于 2012-1-21 20:39
/ Z8 ~; W1 B8 U& R! |7 i  w科学游泳，科学锻炼。根据自己的身体状况来锻炼，要有一个“度”。
  u( Q. A) f' w4 z6 r- a
谢谢大黑！

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遇水何畏
大年初一该拜个年嘛！  发表于 2012-1-24 12:31
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16#
 楼主| 发表于 2012-1-23 00:04 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-23 00:05 编辑 1 x9 I% ^5 c& q) {7 e4 O
都市游人 发表于 2012-1-20 16:36 " e+ H1 m7 B/ s3 [1 x* I" \
老欧有勇有谋，吾不及也。
0 K) H  G8 Z) w2 I# |' h
9 W2 V. c6 H, `3 w% J' h
是游多了点！六百差不多！二十九的八有点恢复慢！下雨五度二！
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17#
 楼主| 发表于 2012-1-23 00:06 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-23 00:07 编辑
' Y7 P% E/ L  J
天府冬泳 发表于 2012-1-20 22:08
4 N: K& `+ u% ^0 o: q老欧千万不要过量哦.我可不敢象你那样,从湖北回来就50了.

0 s, [& m* D, s4 ~/ U5 @; s6 m7 i8 G3 s/ ~
除夕好！谢谢一年友谊！一定少游点六百可以了！祝福你和你家人龙年平安、健康、幸福！冬泳快乐！万事如意！
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纯情
18#
发表于 2012-2-13 22:12 | 只看该作者
不知道带手套脚套真的保温啊，不敢相信
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19#
 楼主| 发表于 2012-2-25 22:32 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-2-25 22:34 编辑 / Z) I; o1 R# I. A* |5 S* a
纯情 发表于 2012-2-13 22:12 1 y4 V) B. s# L" G
不知道带手套脚套真的保温啊，不敢相信
% f& c/ L! _9 ~5 q7 p, X

! o  ]2 s5 O0 Q9 V谢谢纯情的关注！脚手套确有促暖阻寒的功能！
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20#
发表于 2012-2-28 19:48 | 只看该作者
    多次看了你的“感觉”报到，受益匪浅，往年我是顺水而下，认为下水就是胜利，今年一反常态，学习你的坚持和顽强毅力。所以，我多次尝试加码，果有进步。2月22日，早上七点半，下河后，我逆水而上，游了五百二十手（蛙泳向前手滑，脚蹬520次），只有手脚难受，老牛拉破车，体力尚可。
) m( N; L4 O3 k9 p$ I  y& ]        再一次谢谢你的传经送宝。' l3 x) v/ O" h. v+ q& Y+ P

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njw35
欢迎，欢迎！欢迎 老新手！欢迎佚夫佚s 新老朋友！  发表于 2012-2-28 20:15
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