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再游八百的感觉

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发表于 2012-1-19 23:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-19 23:50 编辑 7 j! C! v1 c8 R9 r
# X3 K# L0 @4 L5 O9 A# W9 h9 n3 P4 _
近期气温老在七八度,水温不停下降,已过6度大关。心中惧下水,有点冷的感觉了!与去年6度持平。年已经在过了!通知已下放三天,三十、初一、二闭馆。团年喝酒了,只有打沾水!仅前天5百米。不甘心、决心再加量!前几次只能游500米就是脚部经受不住冷!早就想用脚套,但前几年没用,其主要原因是扎不紧,蛙泳脚部不行。思量不用蛙泳可能成!于是从老箱子内翻出脚套,准备大干。今天下午有点风,气温7度多,水温不到6度。脱下穿着常规不谈,想试脚套有一点急。脚套系不紧,对游泳影响很大!想了几个办法总算扎紧了,但还需实践经验才可以!下水后前两百很轻松,除了身躯有些冷,手脚不冷,这是个好兆头!套上脚套游泳速度变慢,但脚不冷!紧赶慢游,在正反自游泳、仰泳交替游中,戴着手套的手慢慢感到冷了,而脚还是不怕!这已经是700米了,看来800米是没问题了!完成任务游完800米时,肚子里叫唤了,原来没有吃午餐!三哥来一碗面……!上来脱掉脚套,里靣倒出一些水,还是热的,难怪脚不冷!
2#
发表于 2012-1-20 00:12 | 只看该作者

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谢谢你的鼓励!  发表于 2012-1-20 00:39
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 楼主| 发表于 2012-1-20 00:42 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-20 00:43 编辑 . E- A6 X7 n. D5 }' B
wolfman 发表于 2012-1-20 00:12
6 d+ f9 S$ F7 y5 [4 r
5 N6 k8 k4 p2 D1 ]: B, T# d7 f' z
谢谢wolfman欣赏!鼓励!我一定加油!!
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4#
发表于 2012-1-20 09:18 | 只看该作者
我只有羡慕的份了。这几天都是200米,就是手和脚冷,不过上池后恢复得很快的。
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5#
发表于 2012-1-20 09:33 | 只看该作者
       五彩池老师真厉害啊,天气越冷你还要加量。科学的讲法是一度一分钟得嘛,看来你真是老当益壮哈。前几天我都不觉得冷,可是昨天就有冬泳的感觉了,但是起来一点都不发抖很舒服的,这也是不游冬泳的人无法享受和体验的。
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6#
发表于 2012-1-20 11:47 | 只看该作者
本帖最后由 遇水何畏 于 2012-1-20 11:54 编辑
' }5 D' b* q0 i. Z3 d, E  ]
% ?7 r% P1 m) l% f" d
么哥文武双全!佩服。邀你来东风渠游8000那才安逸!!

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哈何畏老弟谢谢照片了!  发表于 2012-1-20 12:54
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7#
 楼主| 发表于 2012-1-20 12:59 | 只看该作者
遇水何畏 发表于 2012-1-20 11:47
, P. O: r+ `8 z: Y  o4 N么哥文武双全!佩服。邀你来东风渠游8000那才安逸!!

/ S$ j2 k9 A% @7 ?7 E" @谢谢何畏的鼔励!谢谢邀请游沙河!现在还有水??

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东风渠2米深  发表于 2012-1-20 19:03
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8#
 楼主| 发表于 2012-1-20 13:08 | 只看该作者
wei wei 发表于 2012-1-20 09:18
* D0 V. P0 V. `1 o8 K我只有羡慕的份了。这几天都是200米,就是手和脚冷,不过上池后恢复得很快的。

/ Y4 U1 r& ]( u3 u" d2 L: ^1 O谢谢wei wei 的参与讨论,游多少因人而异,八百主要有手脚套,没有也只能减半最多四百!不奇怪。你说呢?
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9#
 楼主| 发表于 2012-1-20 13:24 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-20 14:13 编辑
' C( A% v3 U% w- e! i
双鱼 发表于 2012-1-20 09:33 + f, e( ^! O$ ~# P9 v" ^4 G
五彩池老师真厉害啊,天气越冷你还要加量。科学的讲法是一度一分钟得嘛,看来你真是老当益壮哈。前几 ...
* ?- e+ z- F. n3 q- O2 S- y  T
: t  _, n' J% h4 c
谢谢双鱼的鼔励! 主要这过年好东西吃多了,不消掉就要坏事,人体重增加就什么怪毛病岀来了,病从口入嘛!这是平衡过年的笨办法而矣!
1 o$ @/ N+ A' O看一天游三遍的敬波,就是围倒血糖转!冷不可怕!高血脂高血糖—产生的高血压、心赃病、糖尿病是夺命杀手!!!弄不好小命玩完。神仙难逃!你说对不?跟据个人情况,制订游泳量是个好办法!针锋相对,对应施量!
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10#
发表于 2012-1-20 16:36 | 只看该作者
          老欧有勇有谋,吾不及也。
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发表于 2012-1-20 22:01 | 只看该作者
本帖最后由 炮手 于 2012-1-20 22:02 编辑
; r# W3 O, {: H! h
2 I1 F3 _$ B# \& b! c3 r5 G2 I8 V) Y  O/ z( J& }5 b- x
  h9 i- W# n7 h, j6 z2 O
      冬泳,既是锻炼,又是挑战,还是极限。
' g' h6 x* z$ o    欧老师对度的把握,实在是高。佩服!佩服!我只能游你的四分之6 o; Y# o( x( y
    一,最多再加---------“一百米”。
* Z3 D* I& J3 c
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12#
发表于 2012-1-20 22:08 | 只看该作者
  老欧千万不要过量哦.我可不敢象你那样,从湖北回来就50了.

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谢谢关切!  发表于 2012-1-23 00:09
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13#
发表于 2012-1-21 00:13 | 只看该作者

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谢谢你的关注!  发表于 2012-1-23 00:08
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14#
发表于 2012-1-21 20:39 | 只看该作者
科学游泳,科学锻炼。根据自己的身体状况来锻炼,要有一个“度”。

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谢谢关心!  发表于 2012-1-23 00:09
最温心的关怀!  发表于 2012-1-22 12:01
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 楼主| 发表于 2012-1-22 23:13 | 只看该作者
大黑马 发表于 2012-1-21 20:39
6 A) A+ Y9 A# E6 i* R2 N- N科学游泳,科学锻炼。根据自己的身体状况来锻炼,要有一个“度”。
- {, x/ S/ ]$ g- B
谢谢大黑!

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大年初一该拜个年嘛!  发表于 2012-1-24 12:31
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16#
 楼主| 发表于 2012-1-23 00:04 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-23 00:05 编辑 : e1 y* Y; O* J& Q; [" _' ~
都市游人 发表于 2012-1-20 16:36
/ O; S! z( X8 ]: I! \- f/ A6 Y% q老欧有勇有谋,吾不及也。

7 a# w  b0 S5 s2 b& N7 M
8 t; T" ]3 f9 N4 e" G是游多了点!六百差不多!二十九的八有点恢复慢!下雨五度二!
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17#
 楼主| 发表于 2012-1-23 00:06 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-23 00:07 编辑
) @5 c! @% i2 a) m( w
天府冬泳 发表于 2012-1-20 22:08 & _+ z" a5 b; R8 w0 X
老欧千万不要过量哦.我可不敢象你那样,从湖北回来就50了.

7 x& F) V5 X, C5 l3 G( H3 G
  y- p) a2 G% C8 _5 i# b除夕好!谢谢一年友谊!一定少游点六百可以了!祝福你和你家人龙年平安、健康、幸福!冬泳快乐!万事如意!
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18#
发表于 2012-2-13 22:12 | 只看该作者
不知道带手套脚套真的保温啊,不敢相信
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 楼主| 发表于 2012-2-25 22:32 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-2-25 22:34 编辑   U# M: I, W  r1 d
纯情 发表于 2012-2-13 22:12
5 L" k) q' ~' Q7 M1 }$ c不知道带手套脚套真的保温啊,不敢相信

7 u) K9 e. H  H6 ], L6 Q. \9 j
# Q' z0 ?6 S7 |谢谢纯情的关注!脚手套确有促暖阻寒的功能!
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20#
发表于 2012-2-28 19:48 | 只看该作者
    多次看了你的“感觉”报到,受益匪浅,往年我是顺水而下,认为下水就是胜利,今年一反常态,学习你的坚持和顽强毅力。所以,我多次尝试加码,果有进步。2月22日,早上七点半,下河后,我逆水而上,游了五百二十手(蛙泳向前手滑,脚蹬520次),只有手脚难受,老牛拉破车,体力尚可。
4 }: N% P3 k$ T: t        再一次谢谢你的传经送宝。! h7 k7 y5 K! x& p7 q  N; a

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欢迎,欢迎!欢迎 老新手!欢迎佚夫佚s 新老朋友!  发表于 2012-2-28 20:15
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