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再游八百的感觉

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1#
发表于 2012-1-19 23:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-19 23:50 编辑
' y" u8 p! [5 r" k5 E3 j+ U6 A7 [; {$ o, x5 P9 S1 p* x6 i, p9 u
近期气温老在七八度,水温不停下降,已过6度大关。心中惧下水,有点冷的感觉了!与去年6度持平。年已经在过了!通知已下放三天,三十、初一、二闭馆。团年喝酒了,只有打沾水!仅前天5百米。不甘心、决心再加量!前几次只能游500米就是脚部经受不住冷!早就想用脚套,但前几年没用,其主要原因是扎不紧,蛙泳脚部不行。思量不用蛙泳可能成!于是从老箱子内翻出脚套,准备大干。今天下午有点风,气温7度多,水温不到6度。脱下穿着常规不谈,想试脚套有一点急。脚套系不紧,对游泳影响很大!想了几个办法总算扎紧了,但还需实践经验才可以!下水后前两百很轻松,除了身躯有些冷,手脚不冷,这是个好兆头!套上脚套游泳速度变慢,但脚不冷!紧赶慢游,在正反自游泳、仰泳交替游中,戴着手套的手慢慢感到冷了,而脚还是不怕!这已经是700米了,看来800米是没问题了!完成任务游完800米时,肚子里叫唤了,原来没有吃午餐!三哥来一碗面……!上来脱掉脚套,里靣倒出一些水,还是热的,难怪脚不冷!
2#
发表于 2012-1-20 00:12 | 只看该作者

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谢谢你的鼓励!  发表于 2012-1-20 00:39
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 楼主| 发表于 2012-1-20 00:42 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-20 00:43 编辑 ) ^6 x: c5 {6 j0 x& Y
wolfman 发表于 2012-1-20 00:12

4 ?4 @/ Z/ A% i% K5 M, y
( d# q( [- v5 A5 H* M* s: [谢谢wolfman欣赏!鼓励!我一定加油!!
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4#
发表于 2012-1-20 09:18 | 只看该作者
我只有羡慕的份了。这几天都是200米,就是手和脚冷,不过上池后恢复得很快的。
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5#
发表于 2012-1-20 09:33 | 只看该作者
       五彩池老师真厉害啊,天气越冷你还要加量。科学的讲法是一度一分钟得嘛,看来你真是老当益壮哈。前几天我都不觉得冷,可是昨天就有冬泳的感觉了,但是起来一点都不发抖很舒服的,这也是不游冬泳的人无法享受和体验的。
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6#
发表于 2012-1-20 11:47 | 只看该作者
本帖最后由 遇水何畏 于 2012-1-20 11:54 编辑
( |, H: q$ y5 M. ~8 ]; @0 o% i: ^4 v* z" L" m+ a7 [( p  o
么哥文武双全!佩服。邀你来东风渠游8000那才安逸!!

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哈何畏老弟谢谢照片了!  发表于 2012-1-20 12:54
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7#
 楼主| 发表于 2012-1-20 12:59 | 只看该作者
遇水何畏 发表于 2012-1-20 11:47
/ S9 i+ d* K8 C0 M$ r么哥文武双全!佩服。邀你来东风渠游8000那才安逸!!
% l* V* y1 {( f! Z, {+ B) @% m/ {, A
谢谢何畏的鼔励!谢谢邀请游沙河!现在还有水??

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东风渠2米深  发表于 2012-1-20 19:03
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8#
 楼主| 发表于 2012-1-20 13:08 | 只看该作者
wei wei 发表于 2012-1-20 09:18
5 a. a. y" U% g我只有羡慕的份了。这几天都是200米,就是手和脚冷,不过上池后恢复得很快的。

1 D' I( d4 w  |- R' \$ l谢谢wei wei 的参与讨论,游多少因人而异,八百主要有手脚套,没有也只能减半最多四百!不奇怪。你说呢?
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9#
 楼主| 发表于 2012-1-20 13:24 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-20 14:13 编辑
# n% e6 j) \, V/ K2 Z' L
双鱼 发表于 2012-1-20 09:33
- P) g& l/ u3 n6 v五彩池老师真厉害啊,天气越冷你还要加量。科学的讲法是一度一分钟得嘛,看来你真是老当益壮哈。前几 ...
& q" {6 H! C. ?  n4 M

& M% b/ r3 J2 k5 c& q4 z谢谢双鱼的鼔励! 主要这过年好东西吃多了,不消掉就要坏事,人体重增加就什么怪毛病岀来了,病从口入嘛!这是平衡过年的笨办法而矣!) ~, y, |- c. n% y" ^+ M
看一天游三遍的敬波,就是围倒血糖转!冷不可怕!高血脂高血糖—产生的高血压、心赃病、糖尿病是夺命杀手!!!弄不好小命玩完。神仙难逃!你说对不?跟据个人情况,制订游泳量是个好办法!针锋相对,对应施量!
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10#
发表于 2012-1-20 16:36 | 只看该作者
          老欧有勇有谋,吾不及也。
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11#
发表于 2012-1-20 22:01 | 只看该作者
本帖最后由 炮手 于 2012-1-20 22:02 编辑 $ e2 V' X: `( j; p0 I1 @7 n

; E9 h" x" m! ?1 i- x8 W5 ^; R
/ z0 C( F8 j2 Q- G3 _: T. `6 m8 J) g3 T6 w7 l+ S
      冬泳,既是锻炼,又是挑战,还是极限。
+ }1 _$ V: w1 M, A/ x, ]* t    欧老师对度的把握,实在是高。佩服!佩服!我只能游你的四分之
) x0 I9 Z. V9 a/ ~9 X1 s' E    一,最多再加---------“一百米”。) i* n! w$ ?5 O' D2 j
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12#
发表于 2012-1-20 22:08 | 只看该作者
  老欧千万不要过量哦.我可不敢象你那样,从湖北回来就50了.

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谢谢关切!  发表于 2012-1-23 00:09
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13#
发表于 2012-1-21 00:13 | 只看该作者

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谢谢你的关注!  发表于 2012-1-23 00:08
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14#
发表于 2012-1-21 20:39 | 只看该作者
科学游泳,科学锻炼。根据自己的身体状况来锻炼,要有一个“度”。

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谢谢关心!  发表于 2012-1-23 00:09
最温心的关怀!  发表于 2012-1-22 12:01
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 楼主| 发表于 2012-1-22 23:13 | 只看该作者
大黑马 发表于 2012-1-21 20:39
6 i# b6 w5 T9 s) l" X; G) a科学游泳,科学锻炼。根据自己的身体状况来锻炼,要有一个“度”。

- J6 r! D: y; ^. H; Q& V5 }- `谢谢大黑!

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大年初一该拜个年嘛!  发表于 2012-1-24 12:31
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16#
 楼主| 发表于 2012-1-23 00:04 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-23 00:05 编辑
# Y+ D/ D3 y/ L: z' |* ^
都市游人 发表于 2012-1-20 16:36
1 h# V3 W% G9 J* d. L老欧有勇有谋,吾不及也。

" W! N  w* h7 J2 v5 V
  Y+ r( B6 d% I1 E& N' A$ i( `& E, v/ d是游多了点!六百差不多!二十九的八有点恢复慢!下雨五度二!
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17#
 楼主| 发表于 2012-1-23 00:06 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-23 00:07 编辑
: @+ ?- ]# h* O8 f* g6 _
天府冬泳 发表于 2012-1-20 22:08
9 G8 O! _9 ^# g, @% l/ D' y& U老欧千万不要过量哦.我可不敢象你那样,从湖北回来就50了.

- j7 Y9 f/ ?4 m( x; F- z$ m5 r& K1 `3 n$ ~& m* u$ K3 ?, F
除夕好!谢谢一年友谊!一定少游点六百可以了!祝福你和你家人龙年平安、健康、幸福!冬泳快乐!万事如意!
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18#
发表于 2012-2-13 22:12 | 只看该作者
不知道带手套脚套真的保温啊,不敢相信
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 楼主| 发表于 2012-2-25 22:32 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-2-25 22:34 编辑
4 M4 j/ R7 ?+ K3 W8 x
纯情 发表于 2012-2-13 22:12 : a2 y: \( }, w2 F
不知道带手套脚套真的保温啊,不敢相信

1 G# _* {- W# i, z0 Z% [( F+ i* w: g. ~  K# T' `0 l& s
谢谢纯情的关注!脚手套确有促暖阻寒的功能!
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20#
发表于 2012-2-28 19:48 | 只看该作者
    多次看了你的“感觉”报到,受益匪浅,往年我是顺水而下,认为下水就是胜利,今年一反常态,学习你的坚持和顽强毅力。所以,我多次尝试加码,果有进步。2月22日,早上七点半,下河后,我逆水而上,游了五百二十手(蛙泳向前手滑,脚蹬520次),只有手脚难受,老牛拉破车,体力尚可。
8 C8 n" ^1 v  N3 w) z6 Q: \        再一次谢谢你的传经送宝。3 a4 k( v; U: |3 e. C5 Y

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欢迎,欢迎!欢迎 老新手!欢迎佚夫佚s 新老朋友!  发表于 2012-2-28 20:15
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