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再游八百的感觉

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1#
发表于 2012-1-19 23:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-19 23:50 编辑
; ~8 q( o) D: d0 ^' ?9 t1 f) T5 d
6 B. C) B# m/ i- D: H近期气温老在七八度,水温不停下降,已过6度大关。心中惧下水,有点冷的感觉了!与去年6度持平。年已经在过了!通知已下放三天,三十、初一、二闭馆。团年喝酒了,只有打沾水!仅前天5百米。不甘心、决心再加量!前几次只能游500米就是脚部经受不住冷!早就想用脚套,但前几年没用,其主要原因是扎不紧,蛙泳脚部不行。思量不用蛙泳可能成!于是从老箱子内翻出脚套,准备大干。今天下午有点风,气温7度多,水温不到6度。脱下穿着常规不谈,想试脚套有一点急。脚套系不紧,对游泳影响很大!想了几个办法总算扎紧了,但还需实践经验才可以!下水后前两百很轻松,除了身躯有些冷,手脚不冷,这是个好兆头!套上脚套游泳速度变慢,但脚不冷!紧赶慢游,在正反自游泳、仰泳交替游中,戴着手套的手慢慢感到冷了,而脚还是不怕!这已经是700米了,看来800米是没问题了!完成任务游完800米时,肚子里叫唤了,原来没有吃午餐!三哥来一碗面……!上来脱掉脚套,里靣倒出一些水,还是热的,难怪脚不冷!
2#
发表于 2012-1-20 00:12 | 只看该作者

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谢谢你的鼓励!  发表于 2012-1-20 00:39
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3#
 楼主| 发表于 2012-1-20 00:42 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-20 00:43 编辑
, I! T( [1 l* p5 u0 v. b; D
wolfman 发表于 2012-1-20 00:12

+ r# B8 P& m5 F' U  N7 J0 `
  }" f! l" Y5 X: Q- i# [2 S6 @8 k谢谢wolfman欣赏!鼓励!我一定加油!!
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4#
发表于 2012-1-20 09:18 | 只看该作者
我只有羡慕的份了。这几天都是200米,就是手和脚冷,不过上池后恢复得很快的。
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5#
发表于 2012-1-20 09:33 | 只看该作者
       五彩池老师真厉害啊,天气越冷你还要加量。科学的讲法是一度一分钟得嘛,看来你真是老当益壮哈。前几天我都不觉得冷,可是昨天就有冬泳的感觉了,但是起来一点都不发抖很舒服的,这也是不游冬泳的人无法享受和体验的。
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6#
发表于 2012-1-20 11:47 | 只看该作者
本帖最后由 遇水何畏 于 2012-1-20 11:54 编辑
- C+ }8 j  j! ?7 H0 h; l5 x$ h. \9 w
么哥文武双全!佩服。邀你来东风渠游8000那才安逸!!

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哈何畏老弟谢谢照片了!  发表于 2012-1-20 12:54
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7#
 楼主| 发表于 2012-1-20 12:59 | 只看该作者
遇水何畏 发表于 2012-1-20 11:47 3 \. `$ Y# ^7 l% A2 b
么哥文武双全!佩服。邀你来东风渠游8000那才安逸!!
# P7 B; Q, ?1 p' N: p0 i7 h
谢谢何畏的鼔励!谢谢邀请游沙河!现在还有水??

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东风渠2米深  发表于 2012-1-20 19:03
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8#
 楼主| 发表于 2012-1-20 13:08 | 只看该作者
wei wei 发表于 2012-1-20 09:18 ( O* J7 i, @4 f
我只有羡慕的份了。这几天都是200米,就是手和脚冷,不过上池后恢复得很快的。
- }5 B: _) [' v7 D$ m- v& }8 t. i- J
谢谢wei wei 的参与讨论,游多少因人而异,八百主要有手脚套,没有也只能减半最多四百!不奇怪。你说呢?
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9#
 楼主| 发表于 2012-1-20 13:24 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-20 14:13 编辑
8 r! c+ p! g- Q1 B
双鱼 发表于 2012-1-20 09:33 % Z6 s8 I, ]4 N2 q& T9 m* J6 ?
五彩池老师真厉害啊,天气越冷你还要加量。科学的讲法是一度一分钟得嘛,看来你真是老当益壮哈。前几 ...
  r9 [+ t" z" n- s% v, r
* E$ Q4 [' }' T) O6 T, a
谢谢双鱼的鼔励! 主要这过年好东西吃多了,不消掉就要坏事,人体重增加就什么怪毛病岀来了,病从口入嘛!这是平衡过年的笨办法而矣!6 M6 m1 P, \/ H6 A5 \9 j* x* R
看一天游三遍的敬波,就是围倒血糖转!冷不可怕!高血脂高血糖—产生的高血压、心赃病、糖尿病是夺命杀手!!!弄不好小命玩完。神仙难逃!你说对不?跟据个人情况,制订游泳量是个好办法!针锋相对,对应施量!
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10#
发表于 2012-1-20 16:36 | 只看该作者
          老欧有勇有谋,吾不及也。
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11#
发表于 2012-1-20 22:01 | 只看该作者
本帖最后由 炮手 于 2012-1-20 22:02 编辑
% p6 o! i/ d. o. N% G( V8 {1 E! S6 c6 P+ N# B. Q* j2 P

% o+ r) x* ^  B$ x: ~4 G4 F4 a
, c; |: F' Q9 O" v0 h) O$ {- H% z9 _& h      冬泳,既是锻炼,又是挑战,还是极限。
7 l4 n* H% D) N& l. j0 R6 j    欧老师对度的把握,实在是高。佩服!佩服!我只能游你的四分之4 _2 j8 r4 S" H* v0 u% k
    一,最多再加---------“一百米”。  |8 t7 t; n+ D7 M3 A: `1 x
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12#
发表于 2012-1-20 22:08 | 只看该作者
  老欧千万不要过量哦.我可不敢象你那样,从湖北回来就50了.

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谢谢关切!  发表于 2012-1-23 00:09
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13#
发表于 2012-1-21 00:13 | 只看该作者

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谢谢你的关注!  发表于 2012-1-23 00:08
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14#
发表于 2012-1-21 20:39 | 只看该作者
科学游泳,科学锻炼。根据自己的身体状况来锻炼,要有一个“度”。

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谢谢关心!  发表于 2012-1-23 00:09
最温心的关怀!  发表于 2012-1-22 12:01
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15#
 楼主| 发表于 2012-1-22 23:13 | 只看该作者
大黑马 发表于 2012-1-21 20:39 6 R' Y  Z% y1 d6 A
科学游泳,科学锻炼。根据自己的身体状况来锻炼,要有一个“度”。
& O8 L# W( \  M3 E, ]
谢谢大黑!

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大年初一该拜个年嘛!  发表于 2012-1-24 12:31
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16#
 楼主| 发表于 2012-1-23 00:04 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-23 00:05 编辑
! O! i! i& z: v' b" R8 r6 D
都市游人 发表于 2012-1-20 16:36 # b- v% r& t: W* I; d$ w
老欧有勇有谋,吾不及也。
" b* R& t  w( R6 A  d: K

' P' K* P! n7 v是游多了点!六百差不多!二十九的八有点恢复慢!下雨五度二!
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17#
 楼主| 发表于 2012-1-23 00:06 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-23 00:07 编辑
7 u9 f) W. }! s/ A8 p/ q" L
天府冬泳 发表于 2012-1-20 22:08   C: [2 d- v0 l* J0 \# X
老欧千万不要过量哦.我可不敢象你那样,从湖北回来就50了.

, o+ |5 j$ F! \* M5 d' B# }. A8 J, [, ?* n" o% u
除夕好!谢谢一年友谊!一定少游点六百可以了!祝福你和你家人龙年平安、健康、幸福!冬泳快乐!万事如意!
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18#
发表于 2012-2-13 22:12 | 只看该作者
不知道带手套脚套真的保温啊,不敢相信
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19#
 楼主| 发表于 2012-2-25 22:32 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-2-25 22:34 编辑 ) w) |$ s$ ]9 G- s; e
纯情 发表于 2012-2-13 22:12 . R9 b5 ~) ~/ ]" |9 u0 o
不知道带手套脚套真的保温啊,不敢相信
1 `1 ?! z9 x. d# t2 U
0 ~/ m' m; A4 H4 q" G) d" w& x
谢谢纯情的关注!脚手套确有促暖阻寒的功能!
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20#
发表于 2012-2-28 19:48 | 只看该作者
    多次看了你的“感觉”报到,受益匪浅,往年我是顺水而下,认为下水就是胜利,今年一反常态,学习你的坚持和顽强毅力。所以,我多次尝试加码,果有进步。2月22日,早上七点半,下河后,我逆水而上,游了五百二十手(蛙泳向前手滑,脚蹬520次),只有手脚难受,老牛拉破车,体力尚可。
& ?7 x* X% x( F        再一次谢谢你的传经送宝。0 ^1 A/ I6 B- b0 x

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欢迎,欢迎!欢迎 老新手!欢迎佚夫佚s 新老朋友!  发表于 2012-2-28 20:15
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