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再游八百的感觉

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1#
发表于 2012-1-19 23:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-19 23:50 编辑 ; z- S6 b6 h+ Y1 |5 m8 d1 O  k
6 }9 k* T# }  ^; b" v$ o6 c# G: o
—近期气温老在七八度，水温不停下降，已过６度大关。心中惧下水，有点冷的感觉了！与去年６度持平。年已经在过了！通知已下放三天，三十、初一、二闭馆。团年喝酒了，只有打沾水！仅前天５百米。不甘心、决心再加量！前几次只能游５００米就是脚部经受不住冷！早就想用脚套，但前几年没用，其主要原因是扎不紧，蛙泳脚部不行。思量不用蛙泳可能成！于是从老箱子内翻出脚套，准备大干。今天下午有点风，气温７度多，水温不到６度。脱下穿着常规不谈，想试脚套有一点急。脚套系不紧，对游泳影响很大！想了几个办法总算扎紧了，但还需实践经验才可以！下水后前两百很轻松，除了身躯有些冷，手脚不冷，这是个好兆头！套上脚套游泳速度变慢，但脚不冷！紧赶慢游，在正反自游泳、仰泳交替游中，戴着手套的手慢慢感到冷了，而脚还是不怕！这已经是７００米了，看来８００米是没问题了！完成任务游完８００米时，肚子里叫唤了，原来没有吃午餐！三哥来一碗面……！上来脱掉脚套，里靣倒出一些水，还是热的，难怪脚不冷！
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wolfman
2#
发表于 2012-1-20 00:12 | 只看该作者

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五彩池
谢谢你的鼓励！  发表于 2012-1-20 00:39
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3#
 楼主| 发表于 2012-1-20 00:42 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-20 00:43 编辑
7 X' i9 W4 B# I8 y% L
wolfman 发表于 2012-1-20 00:12
/ I5 [* B' ]( V3 ]; v
7 s1 z# }* Q; P8 @0 n
谢谢wolfman欣赏！鼓励！我一定加油！！
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wei wei
4#
发表于 2012-1-20 09:18 | 只看该作者
我只有羡慕的份了。这几天都是200米，就是手和脚冷，不过上池后恢复得很快的。
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双鱼
5#
发表于 2012-1-20 09:33 | 只看该作者
       五彩池老师真厉害啊，天气越冷你还要加量。科学的讲法是一度一分钟得嘛，看来你真是老当益壮哈。前几天我都不觉得冷，可是昨天就有冬泳的感觉了，但是起来一点都不发抖很舒服的，这也是不游冬泳的人无法享受和体验的。
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6#
发表于 2012-1-20 11:47 | 只看该作者
本帖最后由 遇水何畏 于 2012-1-20 11:54 编辑
! {2 c7 G" J& P. `) _  \# _
/ @8 a7 U' m3 R, s2 A4 T* o
么哥文武双全！佩服。邀你来东风渠游8000那才安逸！！

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五彩池
哈何畏老弟谢谢照片了！  发表于 2012-1-20 12:54
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7#
 楼主| 发表于 2012-1-20 12:59 | 只看该作者
遇水何畏 发表于 2012-1-20 11:47
3 d( ~3 X, ~1 O# _0 W么哥文武双全！佩服。邀你来东风渠游8000那才安逸！！

( M. {1 f2 F: m! p" A+ B/ G! ?. L: H谢谢何畏的鼔励！谢谢邀请游沙河！现在还有水？？

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遇水何畏
是东风渠2米深  发表于 2012-1-20 19:03
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8#
 楼主| 发表于 2012-1-20 13:08 | 只看该作者
wei wei 发表于 2012-1-20 09:18
. F, x+ ~( j0 f9 j& v我只有羡慕的份了。这几天都是200米，就是手和脚冷，不过上池后恢复得很快的。

& m; D. V0 q: h' C, t谢谢wei wei 的参与讨论，游多少因人而异，八百主要有手脚套，没有也只能减半最多四百！不奇怪。你说呢？
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9#
 楼主| 发表于 2012-1-20 13:24 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-20 14:13 编辑 % [1 ^( W8 T  m$ n: j
双鱼 发表于 2012-1-20 09:33 : d9 {9 Z! `% h/ y, Y. j
五彩池老师真厉害啊，天气越冷你还要加量。科学的讲法是一度一分钟得嘛，看来你真是老当益壮哈。前几 ...
; a$ Y9 `4 F0 Y" r  p- f- g; i% O
9 k7 h, Y4 ~2 S( K9 m# {+ k
谢谢双鱼的鼔励！ 主要这过年好东西吃多了，不消掉就要坏事，人体重增加就什么怪毛病岀来了，病从口入嘛！这是平衡过年的笨办法而矣！: A4 Z" r9 O  s7 T6 q$ O
看一天游三遍的敬波，就是围倒血糖转！冷不可怕！高血脂高血糖—产生的高血压、心赃病、糖尿病是夺命杀手！！！弄不好小命玩完。神仙难逃！你说对不？跟据个人情况，制订游泳量是个好办法！针锋相对，对应施量！
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10#
发表于 2012-1-20 16:36 | 只看该作者
          老欧有勇有谋，吾不及也。
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炮手
11#
发表于 2012-1-20 22:01 | 只看该作者
本帖最后由 炮手 于 2012-1-20 22:02 编辑
! O6 L. k; p$ T; @  J' G% {+ n- P7 M) ^* w

5 _2 R9 R2 ~# W1 @
  I% w5 ]- r% x/ t  E' x" ?      冬泳，既是锻炼，又是挑战，还是极限。
& K2 z% |8 W1 O: f; ]  V, @# x    欧老师对度的把握，实在是高。佩服！佩服！我只能游你的四分之- G- q- ^4 j  E# p9 }
    一，最多再加---------“一百米”。
! i$ ?/ Z* Y5 f( N$ d# @
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12#
发表于 2012-1-20 22:08 | 只看该作者
  老欧千万不要过量哦.我可不敢象你那样,从湖北回来就50了.

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五彩池
谢谢关切！  发表于 2012-1-23 00:09
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yunsiwa
13#
发表于 2012-1-21 00:13 | 只看该作者

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五彩池
谢谢你的关注！  发表于 2012-1-23 00:08
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14#
发表于 2012-1-21 20:39 | 只看该作者
科学游泳，科学锻炼。根据自己的身体状况来锻炼，要有一个“度”。

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五彩池
谢谢关心！  发表于 2012-1-23 00:09
遇水何畏
最温心的关怀！  发表于 2012-1-22 12:01
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15#
 楼主| 发表于 2012-1-22 23:13 | 只看该作者
大黑马 发表于 2012-1-21 20:39 . s: ~3 z, t8 _8 ?, b/ s
科学游泳，科学锻炼。根据自己的身体状况来锻炼，要有一个“度”。
0 ?. h( C4 E7 `* y. O: O7 E, S
谢谢大黑！

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遇水何畏
大年初一该拜个年嘛！  发表于 2012-1-24 12:31
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16#
 楼主| 发表于 2012-1-23 00:04 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-23 00:05 编辑 3 q  m, j0 Y, }; s" x
都市游人 发表于 2012-1-20 16:36 ! _) o: q4 u3 ^
老欧有勇有谋，吾不及也。

( {" g; f) r5 s; m
+ W0 X' d, ^/ n* W* u1 [是游多了点！六百差不多！二十九的八有点恢复慢！下雨五度二！
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17#
 楼主| 发表于 2012-1-23 00:06 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-23 00:07 编辑
3 ]; c, B* }2 r! @, w2 d2 o. l$ A
天府冬泳 发表于 2012-1-20 22:08 / ^' x$ @. R+ w
老欧千万不要过量哦.我可不敢象你那样,从湖北回来就50了.

% }  h9 X2 D: E. M3 f7 v# u, g
- w2 F9 I- r, h& _) p  @4 r除夕好！谢谢一年友谊！一定少游点六百可以了！祝福你和你家人龙年平安、健康、幸福！冬泳快乐！万事如意！
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纯情
18#
发表于 2012-2-13 22:12 | 只看该作者
不知道带手套脚套真的保温啊，不敢相信
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19#
 楼主| 发表于 2012-2-25 22:32 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-2-25 22:34 编辑
0 H/ \$ e6 A7 |# ^3 a
纯情 发表于 2012-2-13 22:12 % z9 f) i; E. x1 \
不知道带手套脚套真的保温啊，不敢相信
) x2 i; f/ W" G7 n# B0 v4 K

6 ~9 X6 {1 H8 e, [" [# ?/ G* v- A谢谢纯情的关注！脚手套确有促暖阻寒的功能！
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20#
发表于 2012-2-28 19:48 | 只看该作者
    多次看了你的“感觉”报到，受益匪浅，往年我是顺水而下，认为下水就是胜利，今年一反常态，学习你的坚持和顽强毅力。所以，我多次尝试加码，果有进步。2月22日，早上七点半，下河后，我逆水而上，游了五百二十手（蛙泳向前手滑，脚蹬520次），只有手脚难受，老牛拉破车，体力尚可。
4 Y4 ?9 g, H" ~2 {8 z5 j        再一次谢谢你的传经送宝。
( c- E* A' F. ~$ ]1 e, p

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njw35
欢迎，欢迎！欢迎 老新手！欢迎佚夫佚s 新老朋友！  发表于 2012-2-28 20:15
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