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再游八百的感觉

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1#
发表于 2012-1-19 23:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-19 23:50 编辑
2 l  g5 a4 K$ N4 C
3 k$ B4 o3 U1 V3 P! O* x' Q—近期气温老在七八度，水温不停下降，已过６度大关。心中惧下水，有点冷的感觉了！与去年６度持平。年已经在过了！通知已下放三天，三十、初一、二闭馆。团年喝酒了，只有打沾水！仅前天５百米。不甘心、决心再加量！前几次只能游５００米就是脚部经受不住冷！早就想用脚套，但前几年没用，其主要原因是扎不紧，蛙泳脚部不行。思量不用蛙泳可能成！于是从老箱子内翻出脚套，准备大干。今天下午有点风，气温７度多，水温不到６度。脱下穿着常规不谈，想试脚套有一点急。脚套系不紧，对游泳影响很大！想了几个办法总算扎紧了，但还需实践经验才可以！下水后前两百很轻松，除了身躯有些冷，手脚不冷，这是个好兆头！套上脚套游泳速度变慢，但脚不冷！紧赶慢游，在正反自游泳、仰泳交替游中，戴着手套的手慢慢感到冷了，而脚还是不怕！这已经是７００米了，看来８００米是没问题了！完成任务游完８００米时，肚子里叫唤了，原来没有吃午餐！三哥来一碗面……！上来脱掉脚套，里靣倒出一些水，还是热的，难怪脚不冷！
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wolfman
2#
发表于 2012-1-20 00:12 | 只看该作者
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3#
 楼主| 发表于 2012-1-20 00:42 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-20 00:43 编辑
/ x0 G6 d9 \4 K6 S7 u
wolfman 发表于 2012-1-20 00:12
/ G- L  z4 t! s
7 A  [' G. U- T
谢谢wolfman欣赏！鼓励！我一定加油！！
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wei wei
4#
发表于 2012-1-20 09:18 | 只看该作者
我只有羡慕的份了。这几天都是200米，就是手和脚冷，不过上池后恢复得很快的。
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双鱼
5#
发表于 2012-1-20 09:33 | 只看该作者
       五彩池老师真厉害啊，天气越冷你还要加量。科学的讲法是一度一分钟得嘛，看来你真是老当益壮哈。前几天我都不觉得冷，可是昨天就有冬泳的感觉了，但是起来一点都不发抖很舒服的，这也是不游冬泳的人无法享受和体验的。
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6#
发表于 2012-1-20 11:47 | 只看该作者
本帖最后由 遇水何畏 于 2012-1-20 11:54 编辑 6 H' J0 z1 k% s& K0 j$ P+ q
( n% I. M$ s' e8 ^% Y8 n+ ~1 _& O
么哥文武双全！佩服。邀你来东风渠游8000那才安逸！！

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7#
 楼主| 发表于 2012-1-20 12:59 | 只看该作者
遇水何畏 发表于 2012-1-20 11:47 / m+ `6 @- A& V0 W
么哥文武双全！佩服。邀你来东风渠游8000那才安逸！！
- W: r0 ]0 r# e
谢谢何畏的鼔励！谢谢邀请游沙河！现在还有水？？

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遇水何畏
是东风渠2米深  发表于 2012-1-20 19:03
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8#
 楼主| 发表于 2012-1-20 13:08 | 只看该作者
wei wei 发表于 2012-1-20 09:18 9 l. d: f2 X4 g1 r" ^9 p2 W
我只有羡慕的份了。这几天都是200米，就是手和脚冷，不过上池后恢复得很快的。
* z2 X, ]0 o9 }$ O: M  s
谢谢wei wei 的参与讨论，游多少因人而异，八百主要有手脚套，没有也只能减半最多四百！不奇怪。你说呢？
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9#
 楼主| 发表于 2012-1-20 13:24 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-20 14:13 编辑 $ g7 j. F; Y1 ?; P0 ^
双鱼 发表于 2012-1-20 09:33 ) l* U/ K+ L: l! v
五彩池老师真厉害啊，天气越冷你还要加量。科学的讲法是一度一分钟得嘛，看来你真是老当益壮哈。前几 ...
7 m) g8 b& V2 T: @( J7 g

$ O4 x1 ~+ F) g4 o6 |& j/ ]; ~$ ]谢谢双鱼的鼔励！ 主要这过年好东西吃多了，不消掉就要坏事，人体重增加就什么怪毛病岀来了，病从口入嘛！这是平衡过年的笨办法而矣！$ g+ P; ^- t. T
看一天游三遍的敬波，就是围倒血糖转！冷不可怕！高血脂高血糖—产生的高血压、心赃病、糖尿病是夺命杀手！！！弄不好小命玩完。神仙难逃！你说对不？跟据个人情况，制订游泳量是个好办法！针锋相对，对应施量！
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10#
发表于 2012-1-20 16:36 | 只看该作者
          老欧有勇有谋，吾不及也。
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炮手
11#
发表于 2012-1-20 22:01 | 只看该作者
本帖最后由 炮手 于 2012-1-20 22:02 编辑
6 C- {) \7 v) q
: ?% `. {& ?$ a1 J( d; S3 M" d
- S" ~! k" S( ?) B) U) A
5 n) t( b/ U: z( i5 Z! A" n  E      冬泳，既是锻炼，又是挑战，还是极限。
2 m$ O: W+ {  h1 h1 n/ I! n    欧老师对度的把握，实在是高。佩服！佩服！我只能游你的四分之. F; q" Q4 [8 I7 Q$ z$ S. O! q
    一，最多再加---------“一百米”。' B5 E# ?" y" n8 j
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12#
发表于 2012-1-20 22:08 | 只看该作者
  老欧千万不要过量哦.我可不敢象你那样,从湖北回来就50了.

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五彩池
谢谢关切！  发表于 2012-1-23 00:09
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yunsiwa
13#
发表于 2012-1-21 00:13 | 只看该作者

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五彩池
谢谢你的关注！  发表于 2012-1-23 00:08
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14#
发表于 2012-1-21 20:39 | 只看该作者
科学游泳，科学锻炼。根据自己的身体状况来锻炼，要有一个“度”。

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五彩池
谢谢关心！  发表于 2012-1-23 00:09
遇水何畏
最温心的关怀！  发表于 2012-1-22 12:01
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15#
 楼主| 发表于 2012-1-22 23:13 | 只看该作者
大黑马 发表于 2012-1-21 20:39 * Q) T! x8 A8 r5 r( j
科学游泳，科学锻炼。根据自己的身体状况来锻炼，要有一个“度”。

2 ~% y& H; H- u$ J( `4 F谢谢大黑！

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遇水何畏
大年初一该拜个年嘛！  发表于 2012-1-24 12:31
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16#
 楼主| 发表于 2012-1-23 00:04 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-23 00:05 编辑 2 ~  i& v; a% d. b& m
都市游人 发表于 2012-1-20 16:36
! c0 F6 k: C% d( u+ ~老欧有勇有谋，吾不及也。
) J0 L" }5 T. U: J3 w
- M/ j* {- p& U: y, @2 w
是游多了点！六百差不多！二十九的八有点恢复慢！下雨五度二！
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17#
 楼主| 发表于 2012-1-23 00:06 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-1-23 00:07 编辑 : c- f% U6 E2 x
天府冬泳 发表于 2012-1-20 22:08
5 ], K6 W; V6 f7 m老欧千万不要过量哦.我可不敢象你那样,从湖北回来就50了.

% ^: |2 d7 ]* C- b" ?3 _9 y( a( b+ z% M8 B/ p3 }
除夕好！谢谢一年友谊！一定少游点六百可以了！祝福你和你家人龙年平安、健康、幸福！冬泳快乐！万事如意！
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纯情
18#
发表于 2012-2-13 22:12 | 只看该作者
不知道带手套脚套真的保温啊，不敢相信
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19#
 楼主| 发表于 2012-2-25 22:32 | 只看该作者
本帖最后由 五彩池 于 2012-2-25 22:34 编辑
$ V. ^4 Y6 s6 R8 J2 ^  c2 h, N6 _
纯情 发表于 2012-2-13 22:12
2 c0 s6 m9 I, w0 E. P  R6 E不知道带手套脚套真的保温啊，不敢相信

* ^' w& r# ]9 Q4 g4 k0 C. x( b" @2 t' Z
谢谢纯情的关注！脚手套确有促暖阻寒的功能！
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20#
发表于 2012-2-28 19:48 | 只看该作者
    多次看了你的“感觉”报到，受益匪浅，往年我是顺水而下，认为下水就是胜利，今年一反常态，学习你的坚持和顽强毅力。所以，我多次尝试加码，果有进步。2月22日，早上七点半，下河后，我逆水而上，游了五百二十手（蛙泳向前手滑，脚蹬520次），只有手脚难受，老牛拉破车，体力尚可。, p% j6 {8 q8 K3 u
        再一次谢谢你的传经送宝。
9 ^% u# X5 X. U1 ^% Q5 g

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njw35
欢迎，欢迎！欢迎 老新手！欢迎佚夫佚s 新老朋友！  发表于 2012-2-28 20:15
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