我冬泳的量是：600-10000米！！

浪里赤条 · 发表于 2012-3-26 08:07

立交桥发表于 2012-1-6 18:03
绝对高手。为何12度以上不游？

怕煮熟

生机勃勃 · 发表于 2012-3-28 05:25

谢谢楼主，好久没看到这么好的贴了

http://www.la8la.com惊艳之作比彩绘还撩人的水墨裸模

呼和泳侠 · 发表于 2012-4-3 17:22

浪里赤条发表于 2012-3-26 08:07
怕煮熟

呼和泳侠 · 发表于 2012-4-3 17:22

生机勃勃发表于 2012-3-28 05:25
谢谢楼主，好久没看到这么好的贴了

112233 · 发表于 2012-4-4 15:24

水门潮人发表于 2012-3-17 21:09
耳听为虚！

你数不是听说过没见过呀.,大惊小怪的..一切皆有可能
.我就见过好几位这样的...

呼和泳侠 · 发表于 2012-11-21 11:22

浪里白条7799 发表于 2012-11-20 22:11
大侠真的很佩服你，4——5度水温游一千多米啊，半个多小时。手指和脚趾有何反应。

手脚有些麻木，但很快就恢复了；我主张4度以下水温长游半小时以上必须带护具为好！
谢谢您的支持！！

勇往直前2010 · 发表于 2012-11-19 20:13

夏橙 · 发表于 2012-11-19 20:31

太牛了！

zj1004 · 发表于 2012-11-20 08:44

要根据自身条件科学冬泳！！不是每个人都安某个标准来冬泳！！应按自己按承受能力来游冬泳。大家是锻炼身体的，不是比赛。

寒江搏浪 · 发表于 2012-11-20 09:15

有道理！

科学冬泳！量力而行！

因人而异，不要逞能！

呼和泳侠 · 发表于 2012-11-20 10:20

寒江搏浪发表于 2012-11-20 09:15
有道理！

科学冬泳！量力而行！

淬火 · 发表于 2012-11-20 22:11

大侠真的很佩服你，4——5度水温游一千多米啊，半个多小时。手指和脚趾有何反应。

舒心二郎山 · 发表于 2012-11-21 15:39

真是高手，你太厉害了，一般冬泳几度的水温游几分钟就不错了。

呼和泳侠 · 发表于 2012-11-21 20:34

舒心二郎山发表于 2012-11-21 15:39
真是高手，你太厉害了，一般冬泳几度的水温游几分钟就不错了。

汕人 · 发表于 2012-11-22 06:30

冬泳后，应尽快更衣，保护好手脚头部膝盖，然后慢跑等运动，十分钟之内靠自身热量把凉气逼出来，身体恢复正常，为冬泳适量，如更衣后需烤火恢复体温，是否为冬泳过量。

笑看人生 · 发表于 2012-11-25 13:07

每个人的体质不同，耐寒能力不一样，冬泳的时间和距离也大有差异，这是可以理解的。
冬泳绝不能攀比，以为别人能游多远，自己就能游多远，那是幼稚可笑的行为。

笑看人生 · 发表于 2012-11-25 13:09

冬泳人不该提倡做超人，更不要在冰水中盲目攀比。

呼和泳侠 · 发表于 2012-11-24 12:07

汕人发表于 2012-11-22 06:30
冬泳后，应尽快更衣，保护好手脚头部膝盖，然后慢跑等运动，十分钟之内靠自身热量把凉气逼出来，身体恢复正 ...

上来不发抖为好。有条件还是烤火回复的快！

呼和泳侠 · 发表于 2012-11-24 19:16

立交桥发表于 2012-1-6 18:03
绝对高手。为何12度以上不游？

谢谢您！我说的意思是12度以上水温就够不上冬泳了！

呼和泳侠 · 发表于 2012-11-25 14:55

笑看人生发表于 2012-11-25 13:09
冬泳人不该提倡做超人，更不要在冰水中盲目攀比。

没有什么可攀比的!!我已说过:冬泳的量要根据自身条来定!!你想做超人恐怕自身条件有限!!!

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