雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人

    不跑出汗不停步，不见效果不罢休！

今天照常五点起，一切准备都就绪，
出门外面有点凉，同时还有那点风。
虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，
算来算去四千米，浑身上下出了汗。
跑着想着冬泳网，今天题目还不少，
可惜原来文章多，中途半废不合适。
& b# c3 H7 A. C* U, C  G要说跑步这体会，一时半会说不完，
跑步就要得坚持，同时还要正规些。
跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
本来还想接着写，外孙旁边一边催，
" H: ~0 p, G0 `* h7 A$ D* F无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
如果时间还允许，咱们接着往下说，
2 @7 M2 S- }' z  A, q, a跑步得有那信念，同时还有意志力。
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jinzhen

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人

2 Q1 ~  t# `, h8 D; p) x+ E  U$ y

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
1 t1 A1 o) g8 A; P" I' E6 |跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

& @& D3 g$ g' P+ A# o2 s
       外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen

感激的人 发表于 2012-1-6 09:27
  m) t) W1 G+ Y- R) W3 B外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
呵呵呵,老的要让着小的!

! d7 M. \4 p  W5 n8 j没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人

3 C( d5 B! t4 Y  z& R# B0 V

秋寒 发表于 2012-1-8 04:55
, G# c7 K" ~2 i3 v& n) O& [一人买一台电脑，就不用争了

$ t" a$ }2 s9 ]- a! @
, `: s. n2 |6 x% E4 A谢谢版主的观看和评价！