雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人

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    不跑出汗不停步，不见效果不罢休！
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今天照常五点起，一切准备都就绪，
出门外面有点凉，同时还有那点风。
虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，
! m# X! s; t+ m! U% l; u算来算去四千米，浑身上下出了汗。
1 t5 M, ?8 e# W) O7 M% h跑着想着冬泳网，今天题目还不少，
+ R; I; E5 S& x" J可惜原来文章多，中途半废不合适。
: M. U* X! M( y$ I要说跑步这体会，一时半会说不完，
. l" Q+ h/ W2 J9 V+ W* b* F4 }跑步就要得坚持，同时还要正规些。
4 m2 f" L9 B1 }跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
  J# n+ ?3 z3 b. @跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
) d* b! [9 @+ Y本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
- H) R& d3 k% \+ Q$ n+ E如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。
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jinzhen

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
3 n5 v, [2 y0 W$ d+ i( S% r2 {1 {" m跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

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7 i* A0 n; ^* w       外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen

感激的人 发表于 2012-1-6 09:27
外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!
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感激的人

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jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
呵呵呵,老的要让着小的!

没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人

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秋寒 发表于 2012-1-8 04:55
* B: N" a! n8 g8 j4 [一人买一台电脑，就不用争了

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谢谢版主的观看和评价！