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雄赳赳呀气昂昂, 成为白银脑发狂!之十七----跑出健康和希望!

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1#
发表于 2012-1-6 09:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-6 09:23 编辑
+ [: W  `" L8 I1 [3 z4 b
5 O7 _8 n: ]  N3 m" m3 A* q# ]* P    不跑出汗不停步,不见效果不罢休!0 v+ Y8 z* }  m7 s9 r

" ?- E( }/ V3 q; ~' W" c
今天照常五点起,一切准备都就绪,
' {1 P+ G$ t) z) u) O; C出门外面有点凉,同时还有那点风。
+ z) K3 l7 I* M4 V8 x虽说刚跑不适应,真跑起来还算行,: c6 V/ {$ Y, ~" W  H- D( X0 W
算来算去四千米,浑身上下出了汗。
/ ]- k+ ]/ t5 B& z' P; |& G7 K2 R跑着想着冬泳网,今天题目还不少,3 t4 ^9 Z2 K* ?5 K% T: O
可惜原来文章多,中途半废不合适。( X3 j) U; F; ^: O7 ?# l
要说跑步这体会,一时半会说不完,
& }* x' w7 A% T9 C" Z5 T9 A1 X跑步就要得坚持,同时还要正规些。& n- M+ q% ]& x  |$ }: R
跑出汗来不算完,跑出开心算一点,8 Y5 ^9 o: U) A5 E
跑出健康是目的,跑出快乐心里爽。

: c; U/ {' T. W+ |4 L. o+ E本来还想接着写,外孙旁边一边催,3 r' @0 W+ r& j0 C/ V# q
无可奈何就到这,他得上网玩游戏。- |. v# e  S, x4 q: d" ^3 M' K
如果时间还允许,咱们接着往下说,
# W3 S2 U: l7 S. M9 L跑步得有那信念,同时还有意志力。
1 ?) `" q: d( t7 _

评分

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2#
发表于 2012-1-6 09:23 | 只看该作者
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

点评

哈哈,您了也太快了吧!  发表于 2012-1-6 09:24
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3#
 楼主| 发表于 2012-1-6 09:27 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-6 09:27 编辑
/ B4 I% n- L0 |9 y
jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
, R, l+ I" `5 I* _# `& ?跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

0 }9 l* i- c2 B; q  ^0 S2 J3 j' r+ N3 l1 x3 [) G
       外孙子在旁边催着让我离开,没办法呀,今天算是最后一天了,下一个星期就好了,他该去奶奶家啦!可是,他现在表示,他还在我家,哈哈,如果那样,我又该受罪了!
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4#
发表于 2012-1-6 09:47 | 只看该作者
感激的人 发表于 2012-1-6 09:27 / s$ o: x: m$ O& c
外孙子在旁边催着让我离开,没办法呀,今天算是最后一天了,下一个星期就好了,他该去奶奶家啦! ...
5 q  F8 X, Y0 a8 \/ I3 w* Y/ a
呵呵呵,老的要让着小的!
. y1 V6 D2 A+ A, W! X& M
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5#
 楼主| 发表于 2012-1-6 10:24 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-6 10:24 编辑
1 a. G  J! f7 q7 E
jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
% l" T' t* ], {( b呵呵呵,老的要让着小的!

+ k1 }6 i( G5 R6 E- i6 q" b% `5 V
& o* |' C9 G' S. G+ q7 P6 X8 V0 D没办法呀!现在,他让我上网了!
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6#
发表于 2012-1-8 04:55 | 只看该作者
一人买一台电脑,就不用争了

点评

这个办法挺好的,可惜夫人不会同意!  发表于 2012-1-8 07:52
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7#
 楼主| 发表于 2012-1-8 07:52 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-8 07:52 编辑
% W, j& E+ B; _1 S! l
秋寒 发表于 2012-1-8 04:55 & Q, z; k$ g6 d) r+ ?5 s/ p1 z1 U8 V
一人买一台电脑,就不用争了
, m0 U/ h( K; q7 \( P
+ ^1 i" \! w' F. A9 ?
谢谢版主的观看和评价!
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