雄赳赳呀气昂昂，成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:17

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:23 编辑

不跑出汗不停步，不见效果不罢休！2 ]# p, d$ c. N* g# [0 c; ~, L
' k# B) |0 N; P0 i/ o% L9 E- q
今天照常五点起，一切准备都就绪，% k3 w) |/ M1 T5 t4 c6 ~
出门外面有点凉，同时还有那点风。* G7 l6 W1 s: g! @9 q2 Q& Q3 V
虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，( Y  k: `) E) m4 C, ?$ N
算来算去四千米，浑身上下出了汗。
$ U3 F5 e9 ^8 w% q9 m跑着想着冬泳网，今天题目还不少，' N  O% P: T3 ?; @- t5 ^
可惜原来文章多，中途半废不合适。) \: H& }' o0 ^# N, R/ n7 C
要说跑步这体会，一时半会说不完，* I% K: a* u+ B+ @
跑步就要得坚持，同时还要正规些。
! e* |8 S% e+ C/ U% g( S跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
' @; h( k, U) D& g  U4 p* e/ C" [跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:23

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:27

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:27 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23 3 w' z/ `. o# }: c. v8 G& Z
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:47

感激的人发表于 2012-1-6 09:27
3 O v) B3 t: S* q# l外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 10:24

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 10:24 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47 9 q/ a2 A' z: ^% N9 f8 l# x3 p
呵呵呵,老的要让着小的!

没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒 · 发表于 2012-1-8 04:55

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人 · 发表于 2012-1-8 07:52

本帖最后由感激的人于 2012-1-8 07:52 编辑

秋寒发表于 2012-1-8 04:55
/ H2 \0 ?; H& E! ]+ X# y; Y" a" D; k一人买一台电脑，就不用争了

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