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雄赳赳呀气昂昂, 成为白银脑发狂!之十七----跑出健康和希望!

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1#
发表于 2012-1-6 09:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-6 09:23 编辑
1 ~9 `$ W* d# H9 \
, q$ u( s6 Q- ^  J    不跑出汗不停步,不见效果不罢休!
8 H( e6 e) g/ L1 i' r( W/ W2 {- a
今天照常五点起,一切准备都就绪,
) b! `, F3 z3 M* ?7 L+ u( h: P5 y出门外面有点凉,同时还有那点风。
+ d$ ^5 C2 {$ [4 t0 M0 p3 @虽说刚跑不适应,真跑起来还算行,, ^* x) O3 Z: I6 U' {
算来算去四千米,浑身上下出了汗。
0 Q6 u( C5 s, p3 H! H' S跑着想着冬泳网,今天题目还不少,
/ C: x+ L( Y2 L% s9 f6 P可惜原来文章多,中途半废不合适。8 w( i6 D& p6 q) ^+ S
要说跑步这体会,一时半会说不完,
/ L( M" d+ f/ E" x* ~( ~! ]2 L跑步就要得坚持,同时还要正规些。
4 y8 i( @( g- f, j0 B( c跑出汗来不算完,跑出开心算一点,) X6 @8 q- [3 s
跑出健康是目的,跑出快乐心里爽。
6 M9 j9 K. I5 Z& |; O: Z# j
本来还想接着写,外孙旁边一边催,1 a; |( ~3 y+ h6 N
无可奈何就到这,他得上网玩游戏。) k5 j( F. A: t* q  o- ~) Z0 K" w" |
如果时间还允许,咱们接着往下说,) t) W' l2 N+ I0 H( V* K
跑步得有那信念,同时还有意志力。  I/ A. s- \9 n0 z" X

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2#
发表于 2012-1-6 09:23 | 只看该作者
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

点评

哈哈,您了也太快了吧!  发表于 2012-1-6 09:24
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3#
 楼主| 发表于 2012-1-6 09:27 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-6 09:27 编辑
% \' Y5 [' B- k7 G( R- U6 a. Z
jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23 & h  A1 c9 ^; a; @
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!
8 I! G7 ?+ W% K' d

# M( T# f* w0 t& ?1 @, z       外孙子在旁边催着让我离开,没办法呀,今天算是最后一天了,下一个星期就好了,他该去奶奶家啦!可是,他现在表示,他还在我家,哈哈,如果那样,我又该受罪了!
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4#
发表于 2012-1-6 09:47 | 只看该作者
感激的人 发表于 2012-1-6 09:27 ; r5 l/ q8 h: }8 B, k; u
外孙子在旁边催着让我离开,没办法呀,今天算是最后一天了,下一个星期就好了,他该去奶奶家啦! ...

3 E6 m+ i$ n" o. E$ |呵呵呵,老的要让着小的!5 B  I5 ?: }/ A2 J7 p: C
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5#
 楼主| 发表于 2012-1-6 10:24 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-6 10:24 编辑
# M6 W# G8 w3 D( x& Y5 v! R6 y5 @
jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
" x* O9 U1 Q- o' j: c呵呵呵,老的要让着小的!

0 y# G. w) ^3 B
* g5 V3 F" S9 r没办法呀!现在,他让我上网了!
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6#
发表于 2012-1-8 04:55 | 只看该作者
一人买一台电脑,就不用争了

点评

这个办法挺好的,可惜夫人不会同意!  发表于 2012-1-8 07:52
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7#
 楼主| 发表于 2012-1-8 07:52 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-8 07:52 编辑 , b$ ?1 x* v3 _
秋寒 发表于 2012-1-8 04:55
% e. |2 R1 V" A* x* m一人买一台电脑,就不用争了
, e& U6 \1 y6 U8 Q! @% K( J+ g

$ M1 o% V1 D8 c  e. f. H$ G( b谢谢版主的观看和评价!
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