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雄赳赳呀气昂昂, 成为白银脑发狂!之十七----跑出健康和希望!

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1#
发表于 2012-1-6 09:17 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-6 09:23 编辑 " Y1 G2 A+ h3 u# s; k9 t: f
4 m4 D. c  f  @' \; |7 R
    不跑出汗不停步,不见效果不罢休!
2 c# s6 H2 A7 k/ i; k# r
4 C2 W7 N/ ^5 j  ^
今天照常五点起,一切准备都就绪,
' T6 V; a2 P. y& u8 T( ^出门外面有点凉,同时还有那点风。
. L" v$ I+ {! W  W虽说刚跑不适应,真跑起来还算行,0 J: m: V! u, F1 z" D' [" l8 Y! \7 e
算来算去四千米,浑身上下出了汗。
+ w: `4 c# {2 W9 U& N: m跑着想着冬泳网,今天题目还不少,
' R" R( r  @2 z- i5 A可惜原来文章多,中途半废不合适。
  T6 f# U7 l* ^3 V) _要说跑步这体会,一时半会说不完,* o- F% T6 K) A) x! C. Z+ M' _
跑步就要得坚持,同时还要正规些。" i% c& j9 E( [
跑出汗来不算完,跑出开心算一点,
( K' ?. t- R: t2 g, Y" O$ v跑出健康是目的,跑出快乐心里爽。
4 e2 O" e6 o! t1 v* o  N
本来还想接着写,外孙旁边一边催,
7 w8 f8 w$ ^& f6 `$ y无可奈何就到这,他得上网玩游戏。
; _$ n4 i2 S  {如果时间还允许,咱们接着往下说,
5 O# P; V3 e. {6 `, z; p) ~1 K跑步得有那信念,同时还有意志力。$ p+ A0 B: n1 @

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2#
发表于 2012-1-6 09:23 | 只看该作者
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

点评

哈哈,您了也太快了吧!  发表于 2012-1-6 09:24
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3#
 楼主| 发表于 2012-1-6 09:27 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-6 09:27 编辑 , o) Z7 a9 X% N& K# c$ h
jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
. X' k7 e7 }1 i跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

. m/ B% U8 p8 \4 \& F
1 `, E  o5 z2 Z% X0 }       外孙子在旁边催着让我离开,没办法呀,今天算是最后一天了,下一个星期就好了,他该去奶奶家啦!可是,他现在表示,他还在我家,哈哈,如果那样,我又该受罪了!
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4#
发表于 2012-1-6 09:47 | 只看该作者
感激的人 发表于 2012-1-6 09:27 9 U! s5 y/ C. Z5 q2 j, k2 M; I0 t
外孙子在旁边催着让我离开,没办法呀,今天算是最后一天了,下一个星期就好了,他该去奶奶家啦! ...
# ^. k9 g1 r: j: ^% X  f6 @# t
呵呵呵,老的要让着小的!
& J, }, C; D+ D; f, {
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5#
 楼主| 发表于 2012-1-6 10:24 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-6 10:24 编辑
9 h% S1 k1 T# n( }
jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47 : L) e4 u9 A' `8 _
呵呵呵,老的要让着小的!
' z& T* P+ `3 F% G
7 M! B5 d+ p! a
没办法呀!现在,他让我上网了!
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6#
发表于 2012-1-8 04:55 | 只看该作者
一人买一台电脑,就不用争了

点评

这个办法挺好的,可惜夫人不会同意!  发表于 2012-1-8 07:52
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7#
 楼主| 发表于 2012-1-8 07:52 | 只看该作者
本帖最后由 感激的人 于 2012-1-8 07:52 编辑 3 N5 t/ [: m. Z( ?
秋寒 发表于 2012-1-8 04:55 3 v7 G1 a5 Z3 X$ Y% m0 ~, u; `
一人买一台电脑,就不用争了

6 U- y* F6 m9 j+ k5 t" T$ p( D1 r/ R8 P5 c
谢谢版主的观看和评价!
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