雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人

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, q$ u( s6 Q- ^  J    不跑出汗不停步，不见效果不罢休！
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今天照常五点起，一切准备都就绪，
) b! `, F3 z3 M* ?7 L+ u( h: P5 y出门外面有点凉，同时还有那点风。
+ d$ ^5 C2 {$ [4 t0 M0 p3 @虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，
算来算去四千米，浑身上下出了汗。
0 Q6 u( C5 s, p3 H! H' S跑着想着冬泳网，今天题目还不少，
/ C: x+ L( Y2 L% s9 f6 P可惜原来文章多，中途半废不合适。
要说跑步这体会，一时半会说不完，
/ L( M" d+ f/ E" x* ~( ~! ]2 L跑步就要得坚持，同时还要正规些。
4 y8 i( @( g- f, j0 B( c跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。

jinzhen

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人

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jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

# M( T# f* w0 t& ?1 @, z       外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen

感激的人 发表于 2012-1-6 09:27
外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

3 E6 m+ i$ n" o. E$ |呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人

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jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
" x* O9 U1 Q- o' j: c呵呵呵,老的要让着小的!

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* g5 V3 F" S9 r没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人

秋寒 发表于 2012-1-8 04:55
% e. |2 R1 V" A* x* m一人买一台电脑，就不用争了

$ M1 o% V1 D8 c  e. f. H$ G( b谢谢版主的观看和评价！