雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人

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8 I. U: m& z- [* c    不跑出汗不停步，不见效果不罢休！
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/ Q  r. Y* {: n7 g% l4 u今天照常五点起，一切准备都就绪，
4 v4 K$ @7 o9 |  r! G* l出门外面有点凉，同时还有那点风。
虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，
1 t/ q" o, X* U# a! g7 T算来算去四千米，浑身上下出了汗。
4 _* A  }% e: O) }  ?( K) j/ s: X跑着想着冬泳网，今天题目还不少，
6 J* @0 S4 ~* A& g5 G8 G5 {可惜原来文章多，中途半废不合适。
$ ^! C, A- e$ r" j要说跑步这体会，一时半会说不完，
跑步就要得坚持，同时还要正规些。
' S9 ~* q  x& ]0 m跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
9 \$ g( q; k6 @! v' V跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
0 s; X1 ]4 Y, P本来还想接着写，外孙旁边一边催，
+ {% w' l7 @; G& F' c无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。
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jinzhen

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人

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jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
" n; @5 ^% f. B- r  ]% U跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

; N8 y" F" {$ w  S+ x& }
       外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen

感激的人 发表于 2012-1-6 09:27
. c- h  v3 J3 l  ?' |; Q外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!
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感激的人

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jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
; O" a5 O' I: H2 M$ C9 J呵呵呵,老的要让着小的!

没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人

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秋寒 发表于 2012-1-8 04:55
9 q, I, s) u% }3 F1 W$ Z一人买一台电脑，就不用争了

& G  v* c/ L6 K* W! v9 [0 W' T4 R; U谢谢版主的观看和评价！