雄赳赳呀气昂昂，成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:17

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:23 编辑

不跑出汗不停步，不见效果不罢休！
0 K5 b0 q: h/ d4 k. x* s; Q  g6 h: B2 T) |. p
今天照常五点起，一切准备都就绪，/ K. k2 B, ]7 J  z- x% z5 \
出门外面有点凉，同时还有那点风。
; U; i* F+ C" h9 P- k+ q虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，/ G3 a  o1 r2 _- H! f) B, Q( ?: n
算来算去四千米，浑身上下出了汗。: Q  m  [( T+ w% ]. O( r6 A' }& a
跑着想着冬泳网，今天题目还不少，) ]3 t: Y: x8 H; K  C7 G
可惜原来文章多，中途半废不合适。# W& H1 Y6 `: p/ z
要说跑步这体会，一时半会说不完，8 k8 p3 D' U2 `# |8 A: `
跑步就要得坚持，同时还要正规些。
! i+ z; r0 |0 i) j9 J跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
9 ?8 T1 E1 {: E' ~; `$ ~. E跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:23

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:27

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:27 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
$ G- ~: n o% k! h6 e! C跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:47

感激的人发表于 2012-1-6 09:27 * W2 f% ]% A& o& n
外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 10:24

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 10:24 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
! \: Z+ Z" q2 j/ ~$ [7 {, ]' i呵呵呵,老的要让着小的!

没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒 · 发表于 2012-1-8 04:55

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人 · 发表于 2012-1-8 07:52

本帖最后由感激的人于 2012-1-8 07:52 编辑

秋寒发表于 2012-1-8 04:55
^7 @4 K3 n1 r. }, N- k2 ~3 Z一人买一台电脑，就不用争了

谢谢版主的观看和评价！

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