雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人

    不跑出汗不停步，不见效果不罢休！
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( s' ^3 U4 e$ Q/ P6 [! I, r" @今天照常五点起，一切准备都就绪，
出门外面有点凉，同时还有那点风。
' u; c  x2 r- c; @) y虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，
' `. I8 }7 O( X4 y# j算来算去四千米，浑身上下出了汗。
跑着想着冬泳网，今天题目还不少，
可惜原来文章多，中途半废不合适。
要说跑步这体会，一时半会说不完，
5 x) U2 `& P1 E+ ]# ]' d5 ?# ?( |跑步就要得坚持，同时还要正规些。
跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
) q7 x0 `6 X3 T" c3 W4 J4 l, L+ T跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
7 @) W" R5 }& E/ T) E9 R4 P4 L! O如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。

jinzhen

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人

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jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
8 Y) n7 e5 S! R" v8 J2 h跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

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6 d8 G) i* l' U; X4 H       外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen

感激的人 发表于 2012-1-6 09:27
' m5 J1 I- i3 D, B! {9 D- Z外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人

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jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
呵呵呵,老的要让着小的!

没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人

秋寒 发表于 2012-1-8 04:55
" C9 X) v8 V& g  g$ a5 W  w  Z* P一人买一台电脑，就不用争了

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谢谢版主的观看和评价！