雄赳赳呀气昂昂，成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:17

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:23 编辑

不跑出汗不停步，不见效果不罢休！, h7 E! z6 L$ C! N: b! S# L
/ W% E/ B' ~' ~! }
今天照常五点起，一切准备都就绪，
6 d. `. V- f- o$ i7 j; J' @8 m出门外面有点凉，同时还有那点风。2 t' R" h( s, n: C$ h! I
虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，
# d7 o0 E8 |' h8 U- f) [算来算去四千米，浑身上下出了汗。
1 S, J2 {3 \7 D7 i: ~! ^0 S2 [跑着想着冬泳网，今天题目还不少，
' W2 ^5 y2 c# n( A; `可惜原来文章多，中途半废不合适。
5 c3 c5 H! h" P5 m8 b: j/ I; B/ {要说跑步这体会，一时半会说不完，
8 G- I+ B9 x" A5 n$ }) H跑步就要得坚持，同时还要正规些。
$ |# u2 n( `1 Y跑出汗来不算完，跑出开心算一点， q9 [3 J" w: f: u7 i& c$ u+ ?
跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:23

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 09:27

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 09:27 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
% f6 D4 s" L4 V" V跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen · 发表于 2012-1-6 09:47

感激的人发表于 2012-1-6 09:27
+ |' p+ J9 A( U外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人 · 发表于 2012-1-6 10:24

本帖最后由感激的人于 2012-1-6 10:24 编辑

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
# V) h. [- L! ?9 {% [( p2 I. j- P呵呵呵,老的要让着小的!

没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒 · 发表于 2012-1-8 04:55

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人 · 发表于 2012-1-8 07:52

本帖最后由感激的人于 2012-1-8 07:52 编辑

秋寒发表于 2012-1-8 04:55 7 B4 `- w9 d8 s# T8 f U
一人买一台电脑，就不用争了

谢谢版主的观看和评价！

		自动登录	找回密码
密码			注册

雄赳赳呀气昂昂，成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

评分

点评

点评

雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

评分

点评

点评

雄赳赳呀气昂昂，成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！