雄赳赳呀气昂昂， 成为白银脑发狂！之十七----跑出健康和希望！

感激的人

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8 B2 i% D& Y4 {, y) V6 A5 e2 Y    不跑出汗不停步，不见效果不罢休！
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今天照常五点起，一切准备都就绪，
出门外面有点凉，同时还有那点风。
虽说刚跑不适应，真跑起来还算行，
9 {+ g6 s* b( @# F' O. s) A( Y5 s8 P算来算去四千米，浑身上下出了汗。
( z+ x0 Z' `9 W0 x+ e$ E5 |跑着想着冬泳网，今天题目还不少，
1 `! E9 y; T( ^7 R可惜原来文章多，中途半废不合适。
  }) z2 @" r4 u* {+ y4 R* g& E要说跑步这体会，一时半会说不完，
- ^1 ]' Q( P6 ]& V( \* K0 ~+ i6 e: M& O跑步就要得坚持，同时还要正规些。
跑出汗来不算完，跑出开心算一点，
; q% l3 z( n$ M* t, j7 B$ P跑出健康是目的，跑出快乐心里爽。
本来还想接着写，外孙旁边一边催，
无可奈何就到这，他得上网玩游戏。
# u" J4 }- l) i# e如果时间还允许，咱们接着往下说，
跑步得有那信念，同时还有意志力。

jinzhen

跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

感激的人

1 G# s" V  `" B  \

jinzhen 发表于 2012-1-6 09:23
: ?1 J/ B% ?( r  N跑步是一项简便易行的运动,坚持必见成效!

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       外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！可是，他现在表示，他还在我家，哈哈，如果那样，我又该受罪了！

jinzhen

感激的人 发表于 2012-1-6 09:27
外孙子在旁边催着让我离开，没办法呀，今天算是最后一天了，下一个星期就好了，他该去奶奶家啦！ ...

呵呵呵,老的要让着小的!

感激的人

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jinzhen 发表于 2012-1-6 09:47
: ?0 U1 U( b2 s1 A3 o呵呵呵,老的要让着小的!

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没办法呀！现在，他让我上网了！

秋寒

一人买一台电脑，就不用争了

感激的人

秋寒 发表于 2012-1-8 04:55
$ U  y2 R* K, S0 U一人买一台电脑，就不用争了

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谢谢版主的观看和评价！