冬泳感觉之一

五彩池

冬至前的十二月，气温已降至九度，水温也在减。半月前还是十四度以上，这个寒潮，一下就打回到解放前—冰侵！游泳量也在减，从千多米减去…几乎两天减一百！十度八百、九度七百…两天后八度六百！哎这日子真是一天不如一天！八度时，水不是特别冷，脱掉衣服，作了几分钟的准备活动，湿润了手脚和心胸，顺梯滑下水！入水后感受到冷的刺激，但并非刺骨！游速加快可以实现忍受的状态。百米后，渐渐缓解冷的感觉。进入二百至三百，已获得冬泳享受的最佳状态！！三百至五百可说是冬泳华尔兹！！！一点不冷不说心里感觉非常舒畅！七百后感到手脚有点冷了，赶快起来离开水池！用清水冲洗后，擦干水，穿衣着装，喝点热水，跑步前进！！一会儿全身温暖，心情无言以状，爽，爽极了！！！

人要厚道

入水时候大喊三声,水中大喊三声,出水大喊三声.爽啊.

yunsiwa

不但要大喊还要大声唱，感觉干好

yunsiwa

不但要大喊还要大声唱，感觉更好，不信你们试试

汾河魂郭

五彩池

人要厚道 发表于 2011-12-21 13:39
) j+ M' j9 j7 b- x  i入水时候大喊三声,水中大喊三声,出水大喊三声.爽啊.

, a! ~/ v" r, M谢谢人要厚道 泳友交流经验！

五彩池

yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:24
2 M1 E9 g( c' g% C0 N: l1 o0 w2 P不但要大喊还要大声唱，感觉干好

+ ^/ H% h- X2 n' S" E+ K: e谢谢yunsiwa 泳友关注交流经验！！

五彩池

yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:25
不但要大喊还要大声唱，感觉更好，不信你们试试

+ e1 V% V  M8 H2 |3 B谢谢yunsiwa 泳友提供经验！！！

五彩池

汾河魂郭 发表于 2011-12-22 19:50

8 O; O' r, h% _( \% n谢谢汾河魂郭 泳友关注！！

人要厚道

yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:24
不但要大喊还要大声唱，感觉干好

2 p" u9 f3 ]7 \, A& z% u# h1 K只会喊,不会唱啊

人要厚道

科学冬泳,健康为主.

五彩池

人要厚道 发表于 2011-12-22 22:11
+ R1 {8 e2 s0 ^只会喊,不会唱啊

谢谢人要厚道泳友，唱和喊生理作用一样唱喜欢的嘛！！！

人要厚道

五彩池 发表于 2011-12-22 22:19
; M8 V, d- j% y. N# z. @谢谢人要厚道泳友，唱和喊生理作用一样唱喜欢的嘛！！！

# _! v5 H+ ]1 {1 X; Z4 Q6 p

五彩池

人要厚道 发表于 2011-12-22 22:12
科学冬泳,健康为主.

3 r6 g' Y4 o. W9 f8 K5 e谢谢人要厚道泳友关爱指导！！！

wei wei

五彩池大哥，我真的是很佩服你的勇气和毅力的！！

五彩池

# b" m$ m  j' `* p6 X, e- t

wei wei 发表于 2011-12-23 13:55
' P# S/ n, }: P  o: @五彩池大哥，我真的是很佩服你的勇气和毅力的！！

谢谢wei wei 的表扬、支持、鼓励！！加油！！！

五彩池

人要厚道 发表于 2011-12-22 22:20

谢谢人要厚道兄的支持鼓励！