冬泳感觉之一

五彩池

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  [2 D/ ^5 T: P6 a8 _+ S冬至前的十二月，气温已降至九度，水温也在减。半月前还是十四度以上，这个寒潮，一下就打回到解放前—冰侵！游泳量也在减，从千多米减去…几乎两天减一百！十度八百、九度七百…两天后八度六百！哎这日子真是一天不如一天！八度时，水不是特别冷，脱掉衣服，作了几分钟的准备活动，湿润了手脚和心胸，顺梯滑下水！入水后感受到冷的刺激，但并非刺骨！游速加快可以实现忍受的状态。百米后，渐渐缓解冷的感觉。进入二百至三百，已获得冬泳享受的最佳状态！！三百至五百可说是冬泳华尔兹！！！一点不冷不说心里感觉非常舒畅！七百后感到手脚有点冷了，赶快起来离开水池！用清水冲洗后，擦干水，穿衣着装，喝点热水，跑步前进！！一会儿全身温暖，心情无言以状，爽，爽极了！！！

人要厚道

入水时候大喊三声,水中大喊三声,出水大喊三声.爽啊.

yunsiwa

不但要大喊还要大声唱，感觉干好

yunsiwa

不但要大喊还要大声唱，感觉更好，不信你们试试

汾河魂郭

五彩池

人要厚道 发表于 2011-12-21 13:39
0 g% t4 W! F& e) X; j; N入水时候大喊三声,水中大喊三声,出水大喊三声.爽啊.

谢谢人要厚道 泳友交流经验！

五彩池

yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:24
不但要大喊还要大声唱，感觉干好

2 G9 C; }/ }6 {3 J谢谢yunsiwa 泳友关注交流经验！！

五彩池

yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:25
9 U3 o. @, |8 ?' B' Z8 {* f& ~& q' f不但要大喊还要大声唱，感觉更好，不信你们试试

1 f" ?! Y* l6 v% ~( j) B7 D* _谢谢yunsiwa 泳友提供经验！！！

五彩池

汾河魂郭 发表于 2011-12-22 19:50

谢谢汾河魂郭 泳友关注！！

人要厚道

yunsiwa 发表于 2011-12-21 22:24
不但要大喊还要大声唱，感觉干好

只会喊,不会唱啊

人要厚道

科学冬泳,健康为主.

五彩池

人要厚道 发表于 2011-12-22 22:11
7 w3 h# T, I/ K0 k% m6 L2 G7 ?只会喊,不会唱啊

谢谢人要厚道泳友，唱和喊生理作用一样唱喜欢的嘛！！！

人要厚道

五彩池 发表于 2011-12-22 22:19
. c1 j% c8 H' i* U; V6 I7 h谢谢人要厚道泳友，唱和喊生理作用一样唱喜欢的嘛！！！

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五彩池

人要厚道 发表于 2011-12-22 22:12
' E  ?/ ?1 O# P- @科学冬泳,健康为主.

% f% I' N" t+ H& E谢谢人要厚道泳友关爱指导！！！

wei wei

五彩池大哥，我真的是很佩服你的勇气和毅力的！！
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五彩池

wei wei 发表于 2011-12-23 13:55
五彩池大哥，我真的是很佩服你的勇气和毅力的！！

: Y, u( T6 u0 @, x+ G1 y5 k; O( a) r$ D
, t5 N* {' x1 E' x- P5 i5 f+ Q谢谢wei wei 的表扬、支持、鼓励！！加油！！！

五彩池

人要厚道 发表于 2011-12-22 22:20

谢谢人要厚道兄的支持鼓励！