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介绍一篇泳友的体会文章

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发表于 2011-12-14 15:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
http://bbs.china-ws.org/thread-427249-1-1.html9 j  T7 {$ F( m# g! {: u
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冬泳人南极仙翁的健身体会,有益科学养生!
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发表于 2011-12-14 22:21 | 只看该作者
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发表于 2011-12-15 20:59 | 只看该作者
南极仙翁生命历程中的重大战略转折
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【从泳十年感慨】, M% N* s- y6 u& l# w

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! w7 I4 R/ S! j6 F8 `    2011年12月17日是冬泳网第三界冬泳文化节的“正版戏”热演之日,全国冬泳健儿将欢聚襄阳,欢度天下冬泳人这一盛大节日。盛节于此日,对于南极仙翁来说,是巧合还是天意—— 十年前的这天,即2001年12月17日,办了游泳馆年卡,当日依仗孩提时之“狗刨”功夫,25米的泳道挣扎一趟就要扶住把手急促喘气,心跳达到每分钟130次。然而,三年池泳·七年野外冬泳【四季泳】所逐步达到的境界与前半生的苦心彷徨相比,十年前的异项转泳,南极仙翁百感归一的认为,十年前的12月17日确实是终生健身的重大战略转折。
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本翁健身分为三个历程:9 I8 B6 n/ G+ u2 G" y; l4 y+ d

1 a/ V& v7 a8 V$ {4 p0 {第一程·当时深思熟虑地选定了一门气功,说是此功初练可健身,久练可发功为人治病。这一练就是12年,平均日练三个小时。后期为人治病果有奇效,上层名人题词送字,当地人群哗然,权贵注视。翁被晋为全省首批高级气功师【共16名】且担任河南省此功法委员会会长。万没料到,发放外气造成自身胃底大出血,所幸治疗及时未曾伤及性命,气功生涯就此罢休。
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第二程·吃亏后十分注重保养身体,也练些体操及拳剑。后忧的是,1.66的个头体重竞逐步达到了90公斤,简直达到了影响市容的程度,且患上了严重的脑血管神经痉挛等疾病,苦不堪言。精神转入苦闷。
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* y5 Y; w) k8 Q* U' F% H# B第三程·进入游泳,继而冬泳确实是本翁生命历程中的重大战略转折,疾病一扫而光,体重稳定在75公斤上下,精神面貌泳友可鉴。翁把开始游泳视为开了遵义会议,开始冬泳视为开了十一届三中全会。如今年虽古稀,每日冬泳两次,出水后一气哈成800鞭。毫不夸张的讲,本翁确实是古稀年龄,80后体质,90后心态。8 ?9 E; f: j( A8 g5 _+ F
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帖子结尾很简单,那就是:哈哈哈哈哈哈哈哈!!!!!!!!
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( y: Y0 E7 W, L% X# ^南极仙翁的确是一个值得我们学习的老者。
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发表于 2011-12-18 00:02 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2011-12-20 15:18 | 只看该作者

6 O9 F  H/ H5 a1 q: n17日晚会上,南极仙翁的竹笛独奏后,我在后台与仙翁合影.
) i. m: s/ h3 N( e6 Q  f

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