介绍一篇泳友的体会文章

白云515

http://bbs.china-ws.org/thread-427249-1-1.html

, w9 X7 y( p0 {3 E3 z4 l冬泳人南极仙翁的健身体会，有益科学养生！

汾河魂郭

泳祁

南极仙翁生命历程中的重大战略转折

. H, }, Q4 f$ w$ x+ D【从泳十年感慨】
, h# R& F+ A& y3 ^
; n4 V: p7 r$ |5 }


1 p) K: Z- e# y! G: t1 s$ s
; Z' K& n( ^; o: w; N$ K( B4 D1 c   

! _+ A1 a) l: `5 y# T. c4 k    2011年12月17日是冬泳网第三界冬泳文化节的“正版戏”热演之日，全国冬泳健儿将欢聚襄阳，欢度天下冬泳人这一盛大节日。盛节于此日，对于南极仙翁来说，是巧合还是天意—— 十年前的这天，即2001年12月17日，办了游泳馆年卡，当日依仗孩提时之“狗刨”功夫，25米的泳道挣扎一趟就要扶住把手急促喘气，心跳达到每分钟130次。然而，三年池泳·七年野外冬泳【四季泳】所逐步达到的境界与前半生的苦心彷徨相比，十年前的异项转泳，南极仙翁百感归一的认为，十年前的12月17日确实是终生健身的重大战略转折。

& Y. ?3 V( T+ I  O. j6 U; ~$ B本翁健身分为三个历程：
) Z4 \' S! m; H$ c# b
第一程·当时深思熟虑地选定了一门气功，说是此功初练可健身，久练可发功为人治病。这一练就是12年，平均日练三个小时。后期为人治病果有奇效，上层名人题词送字，当地人群哗然，权贵注视。翁被晋为全省首批高级气功师【共16名】且担任河南省此功法委员会会长。万没料到，发放外气造成自身胃底大出血，所幸治疗及时未曾伤及性命，气功生涯就此罢休。

第二程·吃亏后十分注重保养身体，也练些体操及拳剑。后忧的是，1.66的个头体重竞逐步达到了90公斤，简直达到了影响市容的程度，且患上了严重的脑血管神经痉挛等疾病，苦不堪言。精神转入苦闷。
, d. `$ v( B  [
第三程·进入游泳，继而冬泳确实是本翁生命历程中的重大战略转折，疾病一扫而光，体重稳定在75公斤上下，精神面貌泳友可鉴。翁把开始游泳视为开了遵义会议，开始冬泳视为开了十一届三中全会。如今年虽古稀，每日冬泳两次，出水后一气哈成800鞭。毫不夸张的讲，本翁确实是古稀年龄，80后体质，90后心态。

. V! ?! v9 `; s6 G& a' T帖子结尾很简单，那就是：哈哈哈哈哈哈哈哈！！！！！！！！
% J  _3 s4 }( y- U0 h
, M% y$ f. y$ S" M! ]5 [
, V+ {' c, q! Z! p1 j
; r6 ~+ y. e9 a  w2 X: s南极仙翁的确是一个值得我们学习的老者。
% `2 R) B& m: B$ y
; m/ X, U. l2 a$ M& B9 L

蜻蜓点水

白云515

17日晚会上，南极仙翁的竹笛独奏后，我在后台与仙翁合影.