泳装跑马成功进5 上海马拉松因你我更精彩

小露维尼

已在回程的飞机上在纸质的笔记本上完成了大半上马感受。现如今全身乏累，腿部微疼。跑马，真是累并快乐着。每次跑完都不想再跑了，却没有记性。2月的港马在即，又很是纠结。

先把标题晾在这里，慢慢再打字完成吧。原本无奈之举，仓促间穿泳装上阵跑马拉松，这一路引来惊呼和啧啧称赞，自我感觉也挺拉风，总比穿着XXL的傻大袍参赛好一些吧，甚至想香港马拉松也玩一次泳装。

姐跑的不是步，跑的是风景，这一次，姐也成了一道风景，上马的一道靓丽风景，成了传说中的泳装MM，泳装姐。

小露维尼

  2011年12月4日，是个特别的一天，三地同时举办马拉松赛事，上海马拉松、澳门马拉松、新加坡马拉松，我在上海。原本也是一个比较纠结的马拉松，却因自己着泳装清凉上阵，引来惊呼和啧啧称赞，一路心情不错，超常发挥，如愿进5（5小时内完成），4小时53分完赛，我的马拉松最好成绩，堪称完美！下一次会更靓。原本无奈之举，以后准备发扬光大，将泳装继续到底，充分展示冬泳人的风采，呃，多余的肉肉请无视。

  世博会后再战上海马拉松 泳装清凉上阵
  上海，我喜欢的城市，不愧是国际化大都市，越发精致有情调，处处体现人文关怀。去年出差看了三次世博会。此番再次借出差之便，参加上海马拉松，3日中午抵沪，和司机聊了一路马拉松，他说去年就在家门口看的赛事，今年会在大概10公里处留意我，我说戴个白色帽子。下午直奔东亚展览馆领参赛物品，被志愿者告知，“T恤只剩XXl的，你可以不穿衣服……”很是无语。展位上有各地马拉松的广告宣传，澳大利亚黄金海岸马拉松、宁夏黄河马拉松、扬州半程马拉松、郑州马拉松等等。澳大利亚的马拉松赛事仅报名就近800元。我在东丽拍摄区留个影，回程路上买了第二天的早餐，因一路上海马拉松组委会发的N多温馨短信提示，多食糖类，我买的面包和巧克力都超多。

   入住南鹰饭店，睡前准备好芯片、号码布别在XXL大袍上（对上马太过相信，原来也不太靠谱）。8点半早早入睡，4点多醒转，突发奇想：难道真的要泳装上阵了？！以往大苏、潘冬子偶尔会开玩笑说，冬泳人就该穿泳衣跑马拉松，难道这次真的由我来实现了？想到就做到，我立马起身试着把号码布贴在泳衣的正反面，看起来不错。出门必备泳衣，也多选比较保守的，这一次倒创造了条件。

  早晨6点多出门，穿上大衣，套了件绿色的防雨衫，冷我倒是不怕，但心里多少有些忐忑，反正见机行事吧。有个未接电话，原来同事小猪看到我的微博，关心地要帮我找件衣服。可能在他觉得，穿泳装参赛，太疯狂了吧！出门等了几分钟926路，选择打车前往出发地-陈毅广场，27元，照例和出租车飞机聊了一路马拉松。下车走了一会儿，路上都是参赛的选手，老外奇多。冷不丁瞅到一个短衣短裤的老外，哇，老外真是抗冻，我穿泳装，谁怕谁呀！正想着，前方一个衣服上印有无锡铁人字样的高个男子，也是一身短打，嘿嘿，我心里有底了，给小猪短信道：就穿泳衣了。确实天气不冷不热，无风，凉爽。晓梁电话问我在哪，我说刚到和平饭店。然后赶紧找存车处，寻了一圈又一圈，才知走了冤枉路，也想不了那么多，连防雨衫都没留，只着泳装，留有腰包，余者都存了起来，这功夫已经有人连连倒抽口冷气。我旁若无人，前往洗手间的方向，迎面恰遇小猪，他小帅哥一枚，脸上涂着油彩，酷酷的，见我这身打扮，笑了，说道：张姐，你真的穿成这样了？我点点头，然后让他帮我拍照，随后我果断地发了微博，至此，泳装MM，泳装姐闪亮登场喽！再次声称：呃，多余的肉肉请无视！

小露维尼

4号早晨前往起点--陈毅广场的途中，虽然做好准备心里有点纠结，路遇一老外，短衣短裤，哇，老外就是抗冻，谁怕谁呀！
再往前，又遇一个无锡铁人，嘿嘿，我心里有谱了。

小露维尼

交通管制

小露维尼

   WC等了近20分钟，前方是捂得如水桶般的几位女选手，似乎仍瑟瑟发抖，我如此清凉打扮却泰然自若。终于还剩5分钟时，奔向大队伍，此时国歌响起。曾听说过上海马拉松万人同唱国歌的激动场面，唉，离的远，感受不真切，等我回到队伍歌声也停了。没好意思向前挤，7点30分发枪，我们纹丝不动，7点37分了，我仍然在拍照，又等了会儿才开跑。事后大会成绩是5小时03分，净成绩是4小时53分。

     爬升南浦大桥金光灿烂 万千跑者为之动容
    出发时正是旭日东升，天气见晴，温度适中，跑的比较畅快，一路是热情的观众。大约4公里处来到南浦大桥，路边有观众持有手写的标牌“只有上桥的难，才有下桥的爽”，一路攀升，没有想象的艰难，毕竟还没消耗太多的体力。来到南浦大桥，心情小小的激动，能欣赏到别样的风景，大桥蜿蜒盘旋而上，前面是奔跑的选手们，五彩斑澜的场面很是壮烈。看到南浦大桥四个大字时，大家纷纷驻足拍照。太阳散发着无穷的威力，金光灿烂，一侧是奔涌的黄浦江，我不时停下手机拍照，捕捉这绚烂的时刻。爬坡时不敢停留，一直慢跑，下桥时也未敢纵情。   

   不知何时，途经世博园区，见到昔日熟悉的各个场馆，以及红色的中国馆，都没有太多的激动。遇到背着水袋的雨姐，负重不少，和她打过招呼，旁边有跑友帮忙拍照，事后才知是跑马高手骑士陪着女友，他不足3小时的成绩，陪着女友跑了5小时39分，还在终点求婚成功，感动羡慕人。话说雨姐继续跑向前方，我不紧不慢，按照自己的速度，偶尔有跑友向我竖起大拇指，我会心一笑。一跑友上前和我打招呼，主动和我聊天，我也不由道出自己穿泳装实属无奈，况且我是冬泳人嘛，其实真的不冷。和他并肩跑了一会，得知他刚参加了10月的纽约马拉松，成绩不是很理想，5小时左右。以往他每年都要参加一次上马，4小时多。看看他，我不客气地说你也没减肥呀，哈哈！他也笑道，是啊，越跑越胖，我感慨道，今年第5个全程了也没咋减肥，郁闷，他说减不减肥不重要，健康就好。我的速度渐渐慢下来，他和我招招手，向前跑去。再次遇到雨姐的时候，大概是18、19公里，她说有些累，先走走。不一会，我又追上那位跑友，有意思的是，他的号码布一直攥在手中。此时我们又继续并肩奔跑着，偶尔聊聊天，相伴跑了好一段。有两处折返，前面是奔涌而来的健将级别的跑者，为之动容，此时我也不由庆幸我穿的是泳装，而不是XXL的傻大袍，能在马拉松的赛道中给别人多少留下点的印象总是好的嘛，跑的慢，装备再不给力，又不美，一样不占，这次我总算出奇制胜，嘿嘿！我也不由选择站在最外面的跑道，心里也希望能见到一两位熟悉的面孔，小猪，晓梁，奥巴巴之类，可能他们的速度都太快了，早不在我的视线范围内。第二次折返时，我又瞪大眼睛一直瞅着对面，嘿，终于对上信号了，迎面也有人瞪着我瞅，哈哈，两人终于大笑起来，异口同声地指着对方喊道：你。。你。。远远地肩也没擦就过去了。这哥们正是参加张马时，和我相携跑了很久的广东跑友木子，和小猪同是玩豆瓣的。一边的同伴询问，我解释是参加张马时遇到的跑友，一块跑了很久。还纳闷，他什么时候跑的这么快了，以前我俩差不多的速度啊。哈哈，回头查下他的成绩。

  30公里前一直跑的比较舒畅，有大叔大妈们的舞蹈伴奏，有围观群众们热情的笑容，有人群中偶尔的惊叹，有摄影师的贴心服务。我一直努力绽放笑容，偶尔向观众招招手。同伴速度上来了，又撇我而去，我仍然按照自己的速度前进。31公里处又追上他，哥们已经坐在路边，说扭着脚了，嘿，我只好说我在前方等你，要快点来噢！

情意无价

5878吉祥号伴着美女，靓丽的泳装在赛场上一道美丽的风彩。

小露维尼

等WC花了近20分钟，起跑前队伍蠕动了10分钟。

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7:30迎着初升的太阳我们出发了

小露维尼

4公里处来到南浦大桥

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上桥，风景别样好

小露维尼

激动

冰雪绢花

小露维尼 发表于 2011-12-6 11:57
迎面遇到同事帅哥小猪

    泳装跑马，小露维尼好靓丽！

小露维尼

留影

黑河冬泳

小露维尼

经过中国馆，沿途靓丽的美眉很多哦

江湖散人

小露维尼你真酷，马拉松上泳装秀。

小露维尼

  38公里前难捱的历程 38公里后拔足狂奔

  35公里-38公里，难捱的一路，几乎每次跑马都是这样，无视周围的风景。最初选择长发飘飘，这功夫早已摸出个皮筋系了个马尾巴，凉爽多了，不时用海绵擦着脸上的汗水，谁会冷啊？早都热死了～！。每个水站、饮料站我都尽量补充一些，沿途厕所也蛮多，我选择人最少的时候，等待的时间也较短。

  途中总有惊鸿一瞥，不时有三两个靓丽的美眉经过。中国馆后我再没有拍照，没有特别引起我拍摄的欲望。我跑的不是步，跑的是风景（其实有心情看风景的时候真的很短），今天我也成了风景之一，上海马拉松赛场上一道靓丽的风景线。不管你信不信，我是信了。奔向38公里太过艰难，我不时给自己加油鼓劲，也给一旁边走路的跑友加油。那会的功夫，真是把吃奶的劲都使出来。坚持，坚持，坚持就是胜利！右前方，有个外国美眉，听着音乐，按着自己的节奏奔跑着，左前方有个岁数超大些的跑者，向美眉走去，拿着相机比划着。美眉回道：at the end. 老者不解，继续询问，美眉似乎在微笑摆手。我不耐烦地向他喊了句：到终点人家才和你合影。老者才恍然大悟。

  38公里后，我的状态逐渐回复正常，开始加速步伐奔跑着。奔跑了两公里，我亢奋起来，不时喊着“加油加油”“冲啊向前冲啊”，汗，董存瑞来了！一哥们回头瞅我，可能觉得周围都有些蔫就我精神些。我说几点了，能进5吗，我还没进过5呢，他看看表，也加快步伐，并且不时鼓励我，1公里5分钟，差不多。妈呀，这得多难啊，我可从来对自己的跑步没有计过时。难也没有办法，努力跑进5，成了我后面几公里前进的动力。40公里时，拐弯，前面一个正走路的美眉身影很是熟悉，难道是豫商玫瑰？！正想着跑向前看看她的样子，她也心有灵犀的转过身，顿时我们惊喜万分，正是豫商玫瑰，继上次张马，我们又一次相逢在马拉松的赛道上。玫瑰拿出相机，要找跑友帮我们拍照，我摆摆手，说道，不行啊，我要进5，我还没进过5，咱们终点见吧，说完就拔足而去。（可能有些人会无法理解，但是我有自己跑步的节奏，一旦停下就无法再继续，甚至功亏于溃）

  最后的2公里，是争分夺秒的时刻，最后的200米，是完美绽放的瞬间，最后的时刻，观众们也疯狂了，最后的时刻，顾不上什么风度、温度了。最后的时刻，我奋力奔向终点，时间定格在5小时03分。这个成绩我也挺满意了，比厦马快了2分钟。

小露维尼

  雾锁京城降落天津 辗转回京疲累交加

  在终点等着豫商玫瑰，原本想能帮她拍两张终点照片的，无奈有维护秩序的不让停留太久。在拐弯处等着她，汇合后两人合影，前往打印成绩，我的净成绩是4小时53分，领到浴巾，奖牌，还有腰包一个，和玫瑰告别后。我前去取包，又等来了雨姐，她黔东南100公里后又接上马，保守为主，走路居多。和她告别后，我一直打不到出租车，索性先去吃午餐，选了东北人家，小鸡炖蘑菇和锅包肉。随后打车回酒店，心情过于激动，又和第三个司机得吧了一路。我说每次出门都尽量选择游泳的地方，但每次到上海，我都没有这个念头，因为上海的水质不如颐和园。每个上海司机都以自己的城市为荣，听出我的遗憾，司机索性要带我逛逛上海的新农村，这一逛，逛得打车费飙升。这一路，我是口干舌燥，昏昏欲睡，到了地方多是小水塘，大河在稍远处，也再无心游泳。只盼早点回酒店能洗澡休息会。

  回酒店洗澡收拾行李，5点半打车前往机场，7点顺利登机，随后被告知因北京大雾，我们只能等待，片刻后正常起飞。5点的飞机飞到北京又原路返回上海，8点的飞机均取消。正暗想我们很幸运时，2个多小时后，空姐告知因天气原因我们的飞机将降落在天津机场。据说7、8架飞机都降落天津机场。我几次谢绝了天津专区版主年轻人的盛情，心想就随东航的安排吧。随后是忙乱一团，大家上摆渡车，被运到宾馆，闹闹哄哄，分房入住，动车紧俏，买了8点40的车票，早晨我又睡过了站，无奈改签了10点20的动车，C2022次，暗想，这一路真是二到极点，二了一路。33分钟的车程，随后地铁4号线从北京南站到中关村上班，至此，圆满结束上海、天津之行。

   2011年以上马453的成绩完美落幕，1月厦马505（出差），6月张马541，8月兴马528（出差），10月北马526，12月上马453（出差），9月收获首枚半程马拉松奖牌。也不知自己为什么选择一次次奔跑在马拉松的赛道上，与出差有关，也无关。马拉松，入门请谨慎，锻炼需科学。菜鸟如我，只能保持自己的风格，全程只跑不走，赛前完成长距离跑是必须的。2月港马箭在弦上，一切不得不发。是否继续泳装，视天气而定。

小露维尼

赛后去东北人家品尝小鸡炖蘑菇和锅包肉，锅包肉一般，不如在哈尔滨的美味。。

罗布泊的红柳

小露真厉害